พรีไบโอติกกับโปรไบโอติกต่างกันอย่างไร?
พรีไบโอติกและโปรไบโอติกทำงานร่วมกันเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ซึ่งสามารถปรับปรุงการย่อยอาหารและสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกัน ทั้งพรีไบโอติกและโปรไบโอติกเกิดขึ้นตามธรรมชาติในอาหารหลายชนิดที่นี่เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างประโยชน์และวิธีการรวมเข้ากับอาหาร