สิบห้าอาหารที่ดีสำหรับความดันโลหิตสูง
อาหารมีอิทธิพลอย่างมากต่อความดันโลหิต อาหารบางชนิดได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าช่วยลดความดันโลหิตสูงได้เช่นผลเบอร์รี่กล้วยและข้าวโอ๊ต ในบางกรณีการเปลี่ยนแปลงอาหารเพียงอย่างเดียวสามารถลดความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติได้ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่ดีสำหรับความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตสูงที่นี่