อาหารที่ปราศจากกลูเตนดีต่อสุขภาพของคุณหรือไม่?
อาหารปลอดกลูเตนกำลังเป็นที่นิยมมากขึ้น บทความนี้จะสำรวจความเสี่ยงและประโยชน์ของการรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตนอาหารที่ควรรับประทานและหลีกเลี่ยงและอื่น ๆ
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคช่องท้อง
โรคช่องท้องทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำลายลำไส้เล็ก การรักษาเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนไปรับประทานอาหารที่ปราศจากกลูเตน เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
การแพ้อาหารคืออะไร?
ผู้ที่แพ้อาหารมีปัญหาในการย่อยอาหารบางชนิด ค้นหาว่าการแพ้อาหารแตกต่างจากการแพ้อาหารอย่างไรสาเหตุอะไรและวิธีจัดการ
อาหารชนิดใดที่ทำให้คุณท้องอืด?
ผู้คนได้รับผลกระทบที่แตกต่างกันเมื่อพวกเขาบริโภคอาหารบางประเภท ผลกระทบอย่างหนึ่งคือท้องอืด อาหารที่มักทำให้ท้องอืด ได้แก่ ข้าวสาลีผลิตภัณฑ์นมถั่วและเบียร์ หากคนรู้ว่าอาหารชนิดใดทำให้ท้องอืดก็สามารถนำออกจากอาหารได้เพื่อป้องกันไม่ให้รู้สึกไม่สบายตัวหลังรับประทานอาหาร เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับกลูเตน
กลูเตนเป็นโปรตีนในข้าวสาลีและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชหลายชนิด ทำให้เกิดปัญหากับผู้ที่เป็นโรค celiac และบางคนก็หลีกเลี่ยงเพราะอาจมีอาการแพ้กลูเตน บทความนี้ยังให้คำแนะนำในการหลีกเลี่ยงกลูเตนในอาหารของคุณ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างความไวของกลูเตนและการลดน้ำหนัก
ทารกและเด็กเล็กสามารถดื่มนมอัลมอนด์ได้หรือไม่?
ตามหลักการแล้วไม่ควรให้ทารกกินนมอื่นนอกจากนมแม่จนกว่าจะถึงวันเกิดปีแรก หลังจากนั้นพ่อแม่อาจสงสัยว่าอะไรคือทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขา ในขณะที่นมวัวมีโปรตีนและไขมัน แต่นมอัลมอนด์เสริมก็มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกันเมื่อนำมารับประทานในอาหารที่สมดุล เรียนรู้เพิ่มเติม.
จะไปหาอาหารจานด่วนที่ปราศจากกลูเตนได้ที่ไหน
เครือข่ายอาหารจานด่วนหลายแห่งเช่น Arby’s, Burger King และ McDonald’s มีเมนูปราศจากกลูเตนหรือตัวเลือกที่ปราศจากกลูเตน แต่ผู้ที่เป็นโรค celiac หรือความไวของกลูเตนจะต้องระมัดระวังเนื่องจากอาหารที่ไม่ใช่กลูเตนสามารถปนเปื้อนจากผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ได้ขึ้นอยู่กับวิธีการเตรียม ดูสิ่งที่ต้องทำเพื่อความปลอดภัยที่นี่
ท้องอืดท้องเฟ้อเกิดจากอะไร?
ท้องอืดมีสาเหตุหลายประการ ได้แก่ การคั่งของของเหลวลำไส้แปรปรวนการแพ้อาหารและการติดเชื้อ สำหรับคนส่วนใหญ่สาเหตุของอาการท้องอืดอาจไม่เป็นอันตรายและสามารถรักษาได้ด้วยวิธีง่ายๆที่บ้าน ที่นี่เรามาดูสาเหตุของอาการท้องอืดสิ่งที่ต้องทำและเมื่อไปพบแพทย์
ประโยชน์ 7 ประการของนมอัลมอนด์
นมอัลมอนด์เป็นนมทางเลือกที่หลากหลายและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงอุดมไปด้วยวิตามินอีและไขมันที่ดีต่อสุขภาพ อ่านเกี่ยวกับประโยชน์หลัก 7 ประการของนมอัลมอนด์ที่นี่
เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับโรคลำไส้อักเสบ
โรคลำไส้อักเสบเป็นคำที่เป็นร่มสำหรับอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลและโรค Crohn เรียนรู้เกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงผลกระทบต่อร่างกายและตัวเลือกการรักษาที่นี่
สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับอาการคลื่นไส้หลังรับประทานอาหาร
ความรู้สึกคลื่นไส้หลังจากรับประทานอาหารเป็นความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์และสามารถบ่งบอกถึงสภาวะอย่างใดอย่างหนึ่งได้ สิ่งเหล่านี้อาจมีตั้งแต่อาหารเป็นพิษหรือภูมิแพ้ไปจนถึงการตั้งครรภ์ไมเกรนหรือปัญหาเกี่ยวกับอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการย่อยอาหารเช่นถุงน้ำดีหรือตับอ่อน ค้นหาสาเหตุเหล่านี้และเวลาไปพบแพทย์ได้ที่นี่
ทำไมฉันถึงตดมาก?
การผายลมบางอย่างเป็นเรื่องปกติ แต่ก๊าซที่มากเกินไปอาจส่งสัญญาณว่าแพ้อาหารหรือโรคทางเดินอาหาร การเปลี่ยนแปลงอาหารสามารถช่วยได้ เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุและการป้องกันที่นี่
ความแตกต่างระหว่างการแพ้แลคโตสและโรค Crohn
โรค Crohn และการแพ้แลคโตสมีผลต่อระบบย่อยอาหารและทำให้เกิดอาการบางอย่างเช่นท้องร่วงและปวดท้อง อย่างไรก็ตามเงื่อนไขทั้งสองนี้มีอาการเฉพาะของตนเองและแตกต่างกันในสาเหตุปัจจัยเสี่ยงการวินิจฉัยและการรักษา เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
