วิธีหยุดยั้งความคิด
ความคิดที่ครุ่นคิดเป็นความคิดที่ล่วงล้ำเกี่ยวกับประสบการณ์เชิงลบมากเกินไป อาการเหล่านี้อาจเป็นอาการของภาวะสุขภาพจิตที่มีอยู่หรือเป็นผลมาจากการบาดเจ็บโดยเฉพาะ อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุของความคิดเหล่านี้และวิธีหยุดการเคี้ยวเอื้อง