ความดันในช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์ปกติหรือไม่?

ในระหว่างตั้งครรภ์ผู้หญิงหลายคนรู้สึกกดดันหรือหนักบริเวณช่องคลอด นี่เป็นเรื่องปกติและสามารถเกิดขึ้นได้ในไตรมาสที่หนึ่งสองหรือสาม

มดลูกของหญิงตั้งครรภ์จะขยายจากขนาดผลส้มเป็นขนาดเท่าแตงโมหรือใหญ่กว่า ร่างกายของเธอไม่เพียง แต่ต้องจัดหาที่ว่างและสารอาหารสำหรับคนใหม่ในการพัฒนา แต่จะต้องสร้างอวัยวะใหม่ในรูปแบบของรกด้วย

ด้วยการเปลี่ยนแปลงมากมายที่เกิดขึ้นจึงไม่น่าแปลกใจที่ผู้หญิงหลายคนสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันและผิดปกติในความรู้สึกของร่างกาย ความดันในช่องคลอดอุ้งเชิงกรานหรือช่องท้องส่วนล่างเป็นเรื่องปกติในทั้งสามไตรมาสของการตั้งครรภ์

อ่านเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุและอาการของความดันในช่องคลอดในแต่ละขั้นตอนของการตั้งครรภ์ตลอดจนตัวเลือกการรักษาและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น

สาเหตุของความดันในช่องคลอดและอุ้งเชิงกรานในระหว่างตั้งครรภ์

ความดันในช่องคลอดเป็นประสบการณ์ที่พบบ่อยในการตั้งครรภ์

ผู้หญิงจะมีประสบการณ์ความดันในช่องคลอดที่แตกต่างกันในระหว่างตั้งครรภ์

บางคนอาจรู้สึกถึงแรงกดที่รุนแรงในช่องคลอดในขณะที่คนอื่น ๆ จะมีอาการปวดทึบไปทั่วกระดูกเชิงกรานหรือรู้สึกเหมือนมีน้ำหนักแบกลงบนร่างกายส่วนล่างทั้งหมด

ในช่วงตั้งครรภ์ความกดดันนี้มักเกิดจากน้ำหนักของทารกกดลงที่อุ้งเชิงกราน แต่ปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายอาจทำให้เกิดแรงกดในอุ้งเชิงกรานในระหว่างตั้งครรภ์

ด้านล่างนี้เราจะพูดถึงสาเหตุที่แตกต่างกันของความดันในช่องคลอดตามไตรมาสที่ผู้หญิงอยู่ใน:

ไตรมาสแรก

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่การตั้งครรภ์ไตรมาสแรกเร็วเกินไปสำหรับการเพิ่มของน้ำหนักจนทำให้เกิดความดันในช่องคลอด

แต่ฮอร์โมนรีแล็กซินมักมีส่วนรับผิดชอบ ฮอร์โมนนี้จะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อทำให้ทารกผ่านบริเวณอุ้งเชิงกรานได้ง่ายขึ้นในระหว่างการคลอด อย่างไรก็ตามระดับการผ่อนคลายจะอยู่ในระดับสูงสุดในการตั้งครรภ์ในช่วงแรก ฮอร์โมนนี้ในระดับสูงอาจช่วยให้ไข่ที่ปฏิสนธิฝังตัวในเยื่อบุมดลูก

สำหรับผู้หญิงบางคนการผ่อนคลายอาจทำให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อหรือความตึงเครียดรวมทั้งในหรือรอบ ๆ ช่องคลอด

จากการศึกษาในสัตว์ทดลองการผ่อนคลายอาจทำให้เอ็นที่รองรับกระดูกเชิงกรานอ่อนแอลง สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความรู้สึกกดดันราวกับว่ามีบางอย่างดันลงมาที่ช่องคลอด

ไตรมาสที่สองและสาม

ในไตรมาสที่สองและสามการรวมกันของอุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอลงและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทำให้กระดูกเชิงกรานกดทับอาจทำให้เกิดแรงกดในช่องคลอด

อุ้งเชิงกรานมีลักษณะคล้ายสลิงที่ทำจากกล้ามเนื้อ รองรับอวัยวะของกระดูกเชิงกราน ได้แก่ มดลูกช่องคลอดท่อปัสสาวะและกระเพาะปัสสาวะ การตั้งครรภ์สามารถทำให้อุ้งเชิงกรานอ่อนแอลงได้

ผู้หญิงที่คลอดบุตรก่อนหน้านี้อาจได้รับความเสียหายต่ออุ้งเชิงกรานซึ่งอาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลงเมื่อมีการตั้งครรภ์ในภายหลัง

น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของการตั้งครรภ์มักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นในไตรมาสที่สอง เมื่อการตั้งครรภ์ดำเนินไปมดลูกจะกดดันร่างกายส่วนล่างมากขึ้นเรื่อย ๆ

ในขณะที่อุ้งเชิงกรานอ่อนตัวแรงกดนี้อาจทำให้เกิดความรู้สึกแน่นในช่องคลอดหรือเกิดความเจ็บปวดและแรงกดที่สะโพกและกระดูกเชิงกรานโดยทั่วไป

สำหรับผู้หญิงบางคนในระยะหลังของการตั้งครรภ์ความดันในกระดูกเชิงกรานอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของการเจ็บครรภ์ หากเกิดตะคริวที่ท้องหรือรู้สึกว่ามีบางอย่างกดทับมดลูกอาจหมายความว่ากำลังจะคลอด

ปัญหาที่พบบ่อยในทุกภาคการศึกษา

หลายเงื่อนไขอาจทำให้เกิดความดันในช่องคลอด

ปัจจัยบางอย่างอาจทำให้เกิดความรู้สึกกดดันในช่องคลอดหรืออุ้งเชิงกรานในทุกช่วงของการตั้งครรภ์ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

ท้องผูก

ผู้หญิงหลายคนมีอาการท้องผูกตลอดการตั้งครรภ์ อาการท้องผูกอาจทำให้รู้สึกแน่นหรือดันในช่องคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่ออุจจาระแข็งหรือผ่านไปหลายวันนับตั้งแต่มีการเคลื่อนไหวของลำไส้

การดื่มน้ำมาก ๆ และการรับประทานผลไม้และอาหารที่มีเส้นใยสูงอื่น ๆ อาจช่วยแก้อาการท้องผูกได้

การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ

สำหรับผู้หญิงบางคนความกดดันหรือความเจ็บปวดอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะในระหว่างตั้งครรภ์

หากความดันในช่องคลอดหรืออุ้งเชิงกรานเกิดขึ้นควบคู่ไปกับการเข้าห้องน้ำลำบากปวดเวลาปัสสาวะหรือมีไข้จำเป็นต้องไปพบแพทย์

การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะนั้นง่ายต่อการรักษา แต่หากไม่ได้รับการรักษาอาการเหล่านี้อาจทำให้อาการแย่ลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพในระหว่างตั้งครรภ์ได้

อาการห้อยยานของอวัยวะอุ้งเชิงกราน (POP)

เมื่อความดันในช่องคลอดรุนแรงอาจเป็นสัญญาณของ POP POP เกิดขึ้นเมื่ออวัยวะในหรือใกล้กระดูกเชิงกรานเคลื่อนตัวลงบางครั้งเข้าไปในช่องคลอดหรือทวารหนัก

POP สามารถรักษาได้ แต่อาจทำให้เกิดอาการกลั้นไม่อยู่ปวดมากและมีภาวะแทรกซ้อนรุนแรง

ผู้หญิงที่รู้สึกกดดันอย่างรุนแรงมีปัญหาในการควบคุมลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะหรือสังเกตเห็นว่ามีบางสิ่งบางอย่างดันเข้าไปในช่องคลอดควรปรึกษาแพทย์

ปากมดลูกอ่อนแอ

ผู้หญิงบางคนมีปากมดลูกอ่อนแอซึ่งบางครั้งเรียกว่าการขาดความสามารถของปากมดลูกหรือความไม่เพียงพอของปากมดลูก

ผู้หญิงบางคนที่มีอาการนี้อาจแท้งบุตรหรือเข้าสู่ภาวะเจ็บครรภ์คลอดก่อนกำหนดเนื่องจากปากมดลูกไม่แข็งแรงพอที่จะพยุงมดลูกได้ ในกรณีส่วนใหญ่ปากมดลูกที่อ่อนแอสามารถรักษาได้ด้วยการแทรกแซงในช่วงต้น

ผู้หญิงที่รู้สึกถึงความดันในช่องคลอดโดยไม่ทราบสาเหตุโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงตั้งครรภ์ในช่วงต้นสามารถขอให้แพทย์ตรวจปากมดลูกได้ ขั้นตอนหรือการบาดเจ็บของปากมดลูกก่อนหน้านี้รวมถึงการคลอดบุตรอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปากมดลูกที่อ่อนแอ

วิธีบรรเทาอาการปวดช่องคลอดและความดัน

เนื่องจากความดันในช่องคลอดมักเกิดจากกล้ามเนื้ออ่อนแอและแรงกดที่กระดูกเชิงกรานการยืดตัวเบา ๆ อาจช่วยได้ ลองยืดหลังและสะโพกเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดและแรงกด

โยคะสำหรับการตั้งครรภ์หรือชั้นเรียนยืดกล้ามเนื้ออย่างอ่อนโยนสามารถช่วยในการยืดเหยียดที่สบายและปลอดภัยได้

การใช้ลูกกลิ้งโฟมสามารถช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ตึงได้ หากอาการปวดรุนแรงการใช้แผ่นความร้อนบริเวณที่เจ็บอาจช่วยได้ ให้ความร้อนต่ำและถอดแผ่นออกหลังจากผ่านไปไม่เกิน 10 นาที

กลยุทธ์อื่น ๆ อาจไม่ช่วยบรรเทาได้ในทันที แต่สามารถลดความเสี่ยงของภาวะบางอย่างที่ทำให้เกิดความดันในช่องคลอดได้ กลยุทธ์เหล่านี้ ได้แก่ :

• ออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน Kegel เกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานราวกับพยายามหลีกเลี่ยงการปัสสาวะค้างไว้ 10 วินาทีแล้วปล่อย ทำซ้ำ 10 ครั้งอย่างน้อยวันละสองครั้ง นอกจากนี้ยังสามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อที่ร่างกายใช้ในการผลักดันทารกออกมา
• ยังคงใช้งานได้ในระหว่างตั้งครรภ์ แม้แต่การออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นต่ำเช่นการเดินก็สามารถช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและส่งเสริมท่าทางที่ดีได้ วิธีนี้อาจบรรเทาความเจ็บปวดและแรงกดและทำให้กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานแข็งแรง
• การดื่มน้ำมาก ๆ ดื่มน้ำให้เพียงพอโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังออกกำลังกายและในสภาพอากาศร้อน วิธีนี้สามารถช่วยป้องกันอาการท้องผูกซึ่งอาจนำไปสู่ความกดดัน

ภาวะแทรกซ้อน

แพทย์จะสั่งการรักษาหากการติดเชื้อทำให้เกิดความดันในช่องคลอด

ในกรณีส่วนใหญ่ความดันในช่องคลอดเป็นเพียงผลข้างเคียงของการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ซึ่งเป็นผลมาจากกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานอ่อนแอลงและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น

อย่างไรก็ตามบางครั้งสาเหตุที่รุนแรงกว่านั้นจำเป็นต้องได้รับการรักษาเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อผู้หญิงและทารก ตัวอย่างเช่นการติดเชื้อที่ไม่ได้รับการรักษาสามารถแพร่กระจายไปทั่วร่างกายและทำให้ทารกตกอยู่ในอันตรายได้ มันอาจทำให้เจ็บครรภ์ก่อนกำหนดด้วยซ้ำ

กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานที่อ่อนแอมากอาจนำไปสู่ ​​POP อาการเจ็บปวดนี้อาจทำให้เกิดการกลั้นไม่อยู่ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์และการเปลี่ยนแปลงลักษณะของอวัยวะเพศ

ผู้หญิงบางคนมีอาการบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อในระหว่างตั้งครรภ์หรือเมื่อคลอดบุตร ฮอร์โมนคลายตัวอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อให้กล้ามเนื้อแข็งแรง ยกโดยใช้ขามากกว่าหลังเสมอและไปพบแพทย์สำหรับอาการปวดกล้ามเนื้อโดยไม่ทราบสาเหตุ

การบาดเจ็บใด ๆ ที่ผู้หญิงประสบในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้การคลอดบุตรยากขึ้น ภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์อาจทำให้ระยะหลังคลอดยากขึ้นการฟื้นตัวช้าและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิต

เมื่อไปพบแพทย์

ผู้หญิงควรไปพบแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์เป็นประจำในระหว่างตั้งครรภ์ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้การเข้ารับการตรวจเหล่านี้เพื่อพูดคุยเกี่ยวกับอาการทั้งหมดแม้ว่าจะดูเล็กน้อยก็ตาม

ในช่วงตั้งครรภ์ผู้หญิงอาจไปพบแพทย์ได้ทุกสองสามสัปดาห์เท่านั้น หากพวกเขามีอาการกดดันหรือเจ็บปวดอย่างรุนแรงหรือมีอาการอื่น ๆ เช่นมีไข้ปัสสาวะเจ็บปวดเลือดออกหรือการเคลื่อนไหวของทารกเปลี่ยนแปลงสิ่งสำคัญคือควรรีบไปพบแพทย์ทันที

หากเป็นเวลาหลังชั่วโมงพวกเขาควรไปที่ห้องฉุกเฉิน การรักษาสภาพการตั้งครรภ์อย่างทันท่วงทีสามารถช่วยชีวิตทั้งผู้หญิงและทารกได้

Outlook

ความดันในช่องคลอดระหว่างตั้งครรภ์เป็นเพียงหนึ่งในหลาย ๆ อาการที่ผู้หญิงอาจพบขณะตั้งครรภ์ โดยปกติแล้วไม่ควรเป็นเหตุให้เกิดความกังวลและอาจเป็นสัญญาณที่ดีว่าร่างกายกำลังปล่อยฮอร์โมนที่เหมาะสมและมดลูกก็เติบโตอย่างที่คาดไว้

ข้อควรระวังเล็กน้อยในการตั้งครรภ์สามารถช่วยในการตรวจหาปัญหาก่อนที่จะเกิดภาวะฉุกเฉิน อย่าลังเลที่จะไปพบแพทย์แม้ว่าปัญหาจะดูเล็กน้อยก็ตาม ไม่น่าจะมีปัญหารุนแรง แต่ความมั่นใจสามารถทำให้ตั้งครรภ์ได้ง่ายขึ้น หากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้นควรจับประเด็นให้เร็วที่สุด

อ่านบทความเป็นภาษาสเปน