วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับเชื้อราที่เล็บเท้าคืออะไร?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เชื้อราที่เล็บเท้าเป็นการติดเชื้อที่พบบ่อยของเล็บเท้า มันเป็นโรคติดต่อได้ดังนั้นจึงมักจะเริ่มที่เล็บเท้าข้างเดียวและแพร่กระจายไปยังอีกหลาย ๆ คนได้

การรักษาทางการแพทย์มักเกี่ยวข้องกับการใช้ยาต้านเชื้อราตามใบสั่งแพทย์ แม้ว่าจะได้ผล แต่บางคนก็พบกับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ตั้งแต่ปวดท้องไปจนถึงปัญหาผิวหนังอื่น ๆ

เป็นผลให้บางคนอาจเลือกวิธีการรักษาที่บ้านเพื่อรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า ต่อไปนี้เป็นวิธีการบ้านที่ได้รับความนิยมมากขึ้นซึ่งผู้คนได้พยายามรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า

ผงฟู

มีวิธีแก้ไขบ้านยอดนิยมหลายวิธีที่อาจช่วยรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าได้

เบกกิ้งโซดาจะดูดซับความชื้นที่อาจทำให้เกิดเชื้อราที่เล็บเท้า ในการศึกษาเล็ก ๆ ชิ้นหนึ่งนักวิจัยได้ศึกษาผลของเบกกิ้งโซดาต่อเชื้อราทั่วไปที่ทำให้เกิดการติดเชื้อเช่นเชื้อราที่เล็บเท้า

นักวิจัยพบว่าเบกกิ้งโซดาป้องกันการเติบโตของเชื้อราใน 79 เปอร์เซ็นต์ของตัวอย่างที่ทดสอบ อีก 17 เปอร์เซ็นต์เบกกิ้งโซดาช่วยลดการเติบโตของเชื้อราแม้ว่าจะไม่สามารถกำจัดมันได้

วิธีการใช้งาน

คน ๆ หนึ่งสามารถลองใส่เบกกิ้งโซดาไว้ในถุงเท้าและรองเท้าเพื่อดูดความชื้น

ผู้คนยังสามารถทาเบกกิ้งโซดาและน้ำเปล่าลงบนเล็บที่ได้รับผลกระทบได้โดยตรงและปล่อยทิ้งไว้อย่างน้อย 10 นาทีก่อนล้างออก ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งต่อวันจนกว่าเชื้อราจะหายไป

ครีมทาเมนทอล

ขี้ผึ้งทาที่ละลายในน้ำสามารถช่วยรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าได้

แพทย์มักแนะนำให้ใช้ขี้ผึ้งประเภทนี้เพื่อช่วยรักษาอาการไอและอาการหวัด สารออกฤทธิ์เดียวกันในขี้ผึ้งเมนทอล - เมนทอลน้ำมันยูคาลิปตัสและการบูรมีคุณสมบัติอื่น ๆ ที่อาจมีประสิทธิภาพในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า

การศึกษาชิ้นเล็ก ๆ ชิ้นหนึ่งได้ตรวจสอบการใช้ขี้ผึ้งเหล่านี้ในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า ผู้เข้าร่วมทั้งหมด 18 คนรายงานว่าพึงพอใจหรือพอใจกับผลลัพธ์ของการใช้ถูกับเชื้อราที่เล็บเท้า อย่างไรก็ตามครีมทาเมนทอลที่ได้รับการรักษาให้หายขาดผู้เข้าร่วมเพียงห้าคนเมื่อสิ้นสุดการศึกษา 48 สัปดาห์

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์เพิ่มเติมว่าครีมเมนทอลเป็นตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า

วิธีการใช้งาน

ทาครีมเมนทอลโดยตรงกับเล็บที่ได้รับผลกระทบ ทำเช่นนี้วันละครั้งเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือจนกว่าเล็บจะมีอาการดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

น้ำส้มสายชู

น้ำส้มสายชูเป็นผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนทั่วไปที่พบได้ในการปรุงอาหารและน้ำยาทำความสะอาดบ้านบางชนิด แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางคลินิกในปัจจุบัน แต่ก็มีหลักฐานที่บ่งชี้ว่าน้ำส้มสายชูเป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า

วิธีการใช้งาน

ใครที่สนใจอยากลองใช้น้ำส้มสายชูก็สามารถทาน้ำส้มสายชูลงบนเล็บที่ได้รับผลกระทบได้โดยตรงโดยแช่นิ้วเท้าลงในชามน้ำอุ่นที่ผสมน้ำส้มสายชู คนควรใช้น้ำ 2–1 ผสมกับน้ำส้มสายชู

น้ำยาบ้วนปาก

เช่นเดียวกับน้ำส้มสายชูไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์โดยตรงที่สนับสนุนการใช้น้ำยาบ้วนปากเพื่อรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า อย่างไรก็ตามงานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าน้ำยาบ้วนปากหลายชนิดมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อรา

การศึกษาชิ้นหนึ่งรายงานว่าน้ำยาบ้วนปากเชิงพาณิชย์ 7 ประเภทแสดงฤทธิ์ต้านเชื้อราบางอย่างในตัวอย่างห้องปฏิบัติการ

วิธีการใช้งาน

ลองแช่เล็บเท้าในน้ำยาบ้วนปากชามเล็ก ๆ

กระเทียม

โดยทั่วไปใช้ปรุงรสอาหารกระเทียมอาจช่วยรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าได้เช่นกัน แม้ว่าจะมีข้อ จำกัด แต่ก็มีหลักฐานบางอย่างที่สนับสนุนข้อเรียกร้องนี้

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าสารสกัดจากกระเทียมมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อราที่แข็งแกร่งต่อเชื้อราที่ทำให้เกิดการติดเชื้อราในตัวอย่างในห้องปฏิบัติการ การศึกษาอื่นรายงานผลที่น่าจะเป็นไปได้ของน้ำมันกระเทียมต่อเชื้อราบางสายพันธุ์อีกครั้งในตัวอย่างจากห้องปฏิบัติการ

วิธีการใช้งาน

หลายคนใช้กลีบกระเทียมสับเพื่อช่วยรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า ในการใช้กระเทียมให้สับกานพลูแล้วทาลงบนเล็บที่ได้รับผลกระทบจากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที

โปรดใช้ความระมัดระวังในการใช้กระเทียมในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าเนื่องจากบางครั้งกระเทียมดิบอาจทำให้เกิดการไหม้ของสารเคมีบนผิวหนังได้

สารสกัดจาก Snakeroot

Snakeroot ไม่เป็นที่รู้จักในสหรัฐอเมริกา แต่เป็นการรักษาแบบดั้งเดิมสำหรับการติดเชื้อราในเม็กซิโก Snakeroot หรือที่เรียกว่า Ageratinaเป็นส่วนหนึ่งของตระกูลทานตะวันและมีชื่อเสียงในเรื่องคุณสมบัติในการต้านเชื้อรา

การตรวจสอบในห้องปฏิบัติการพบว่าสารประกอบเฉพาะภายในสเนเกอร์อทมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อรากับเชื้อราสายพันธุ์ที่อาจทำให้เท้าของนักกีฬา

การศึกษาอื่น ๆ เมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในผลการรักษาการติดเชื้อยีสต์ในช่องคลอดด้วยสารสกัดจาก Snakeroot เมื่อเทียบกับยาต้านเชื้อราทั่วไป

วิธีการใช้งาน

ผู้ที่สนใจสารสกัดจาก Snakeroot สามารถซื้อได้ตามร้านค้าเฉพาะทางหรือทางออนไลน์ ผู้คนสามารถใช้สารสกัดกับเล็บเท้าที่ได้รับผลกระทบ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ โดยทั่วไปการรักษาจะใช้เวลาประมาณ 3 เดือน

ผสมน้ำมันหอมระเหย

อาจช่วยในการทาน้ำมันหอมระเหยที่มีคุณสมบัติต้านเชื้อรากับเล็บที่ได้รับผลกระทบ

ส่วนผสมของน้ำมันหอมระเหยบางชนิดอาจมีฤทธิ์ต้านเชื้อราเมื่อนำไปใช้กับเชื้อรา

การผสมผสานเหล่านี้รวมถึง:

• น้ำมันลาเวนเดอร์
• น้ำมัน petitgrain
• น้ำมัน clary sage
• น้ำมันกระดังงา
• น้ำมันดอกมะลิ

การศึกษาชิ้นหนึ่งชี้ให้เห็นว่าการผสมของน้ำมันเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านเชื้อราและยาต้านจุลชีพในตัวอย่างในห้องปฏิบัติการ อย่างไรก็ตามประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับส่วนผสมของน้ำมันและปริมาณของสารเคมี linalool และ linalyl acetate ที่น้ำมันมีอยู่

วิธีใช้

ผู้ที่สนใจลองใช้น้ำมันหอมระเหยแบบผสมผสานสามารถซื้อน้ำมันได้ทางออนไลน์หรือจากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพ ผสมน้ำมันกับน้ำมันตัวพาก่อนที่จะใช้ส่วนผสมกับเล็บที่ได้รับผลกระทบ

น้ำมันโอโซน

น้ำมันโอโซนเป็นน้ำมันที่ผสมก๊าซโอโซน ตัวอย่างน้ำมันที่มีอยู่ในรูปแบบโอโซน ได้แก่ น้ำมันดอกทานตะวันและน้ำมันมะกอก

จากการศึกษาหนึ่งพบว่าน้ำมันโอโซนมีผลในเชิงบวกคล้ายกับยาแผนโบราณที่เรียกว่าครีมเทอร์บินาไฟน์ในการรักษาเชื้อราชนิดหนึ่ง ในการศึกษานี้นักวิจัยใช้กระต่ายเพื่อทดสอบประสิทธิภาพของการรักษา

การศึกษาอื่นดำเนินการกับผู้คน 400 คนทดสอบว่าน้ำมันโอโซนมีผลต่อการติดเชื้อราอย่างไร ในการศึกษาในปี 2554 นักวิจัยได้ใช้น้ำมันดอกทานตะวันโอโซนในการรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า

ผลการวิจัยพบว่าน้ำมันโอโซนสามารถรักษาได้ถึง 90.5 เปอร์เซ็นต์ของการติดเชื้อทั้งหมดโดยมีอัตราการกำเริบของโรคเพียง 2.8 เปอร์เซ็นต์หลังจาก 1 ปี นักวิจัยสรุปว่าน้ำมันดอกทานตะวันโอโซนทำงานได้ดีกว่าครีมคีโตโคนาโซลซึ่งเป็นยาต้านเชื้อรา

วิธีใช้

ในการใช้น้ำมันโอโซนให้ทาน้ำมันกับเล็บที่ได้รับผลกระทบวันละ 2 ครั้งเป็นเวลา 3 เดือน

สารสกัดจากใบมะกอก

นักวิจัยบางคนระบุว่าสารสกัดจากใบมะกอกเป็นยาสามัญประจำบ้านสำหรับเชื้อราที่เล็บเท้า ผู้คนใช้สารสกัดจากใบมะกอกมานานหลายศตวรรษแล้วแม้ว่าปัจจุบันจะมีคนจำนวนไม่น้อยที่ใช้สารสกัดจากใบมะกอก

จากการตรวจสอบพบว่าสารสกัดจากใบมะกอกเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการช่วยรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า

อย่างไรก็ตามสารสกัดจากใบมะกอกอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น อาการเหล่านี้รวมถึงอาการคล้ายไข้หวัดใหญ่เช่น:

• ความเหนื่อยล้า
• ปวดศีรษะและกล้ามเนื้อ
• อาเจียนและท้องร่วง

วิธีการใช้งาน

คนควรเริ่มอย่างช้าๆเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงผลข้างเคียง หากรับประทานแคปซูลคนทั่วไปสามารถรับประทานระหว่างหนึ่งถึงสามแคปซูลวันละสองครั้งพร้อมกับมื้ออาหารเมื่อพวกเขาเคยชิน

การเปลี่ยนแปลงอาหาร

การรับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เล็บเปราะได้

บุคคลสามารถเปลี่ยนอาหารเพื่อปรับปรุงสุขภาพโดยรวมได้ แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางคลินิกที่ชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารสามารถรักษาเชื้อราที่เล็บเท้าได้ แต่การรับประทานอาหารบางอย่างอาจช่วยให้สุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นของบุคคลได้

อาหารควรมีสารอาหารมากมาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนสามารถกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินแร่ธาตุและวัสดุอื่น ๆ ที่ช่วยในการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเล็บ

อาหารบางอย่างที่รวมอยู่ในอาหารที่ดีต่อสุขภาพเล็บ:

• อาหารที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและวิตามินดี
• กรดไขมันที่พบในปลามันเช่นปลาแซลมอน
• โยเกิร์ตที่มีโปรไบโอติก
• อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนลีนเพื่อช่วยในการเจริญเติบโตของเล็บ
• อาหารที่มีธาตุเหล็กช่วยป้องกันเล็บเปราะเช่นผักโขม

เมื่อไปพบแพทย์

เชื้อราที่เล็บเท้าไม่ใช่ปัญหาสำคัญสำหรับคนส่วนใหญ่

ผู้ที่เสี่ยงต่อการเกิดภาวะแทรกซ้อนมากที่สุดคือผู้ที่เป็นเบาหวานและผู้ที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ คนในกลุ่มใดกลุ่มหนึ่งเหล่านี้ควรเข้ารับการรักษาทางการแพทย์สำหรับเชื้อราที่เล็บเท้าและหลีกเลี่ยงการเยียวยาที่บ้านโดยสิ้นเชิง

บุคคลใดก็ตามที่ไม่เห็นอาการดีขึ้นหรือมีภาวะแทรกซ้อนอันเป็นผลมาจากการแก้ไขที่บ้านควรปรึกษาแพทย์และหยุดใช้วิธีการรักษาที่บ้านโดยเร็วที่สุด พูดคุยกับแพทย์ทุกครั้งก่อนที่จะพยายามรักษาเชื้อราที่เล็บเท้า

Takeaway

การแก้ไขบ้านสำหรับเชื้อราที่เล็บเท้าอาจเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยสำหรับยาแผนโบราณ ในกรณีส่วนใหญ่วิธีการรักษานั้นถือว่าปลอดภัยและใช้งานง่าย

เมื่อซื้อวิธีการรักษาทางเลือกและอาหารเสริมจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องซื้อจากร้านค้าปลีกที่เชื่อถือได้ ตัวเลือกการรักษาเหล่านี้ไม่ได้รับการควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกา (FDA) ในลักษณะเดียวกับยาดังนั้นผู้คนควรระมัดระวังมากขึ้นเมื่อซื้อ

บุคคลควรปรึกษาแพทย์หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการรักษาหากการติดเชื้อของพวกเขาไม่ชัดเจนหรือมีอาการพื้นฐานเช่นโรคเบาหวาน

อ่านบทความเป็นภาษาสเปน

เลือกซื้อเพื่อการเยียวยาที่บ้าน

วิธีแก้ไขบ้านที่ระบุไว้ในบทความนี้มีให้ซื้อทางออนไลน์:

• ผงฟู
• ครีมทาเมนทอล
• น้ำส้มสายชู
• น้ำยาบ้วนปาก
• กระเทียม
• สารสกัดจาก snakeroot
• น้ำมันลาเวนเดอร์
• น้ำมัน petitgrain
• น้ำมัน clary sage
• น้ำมันกระดังงา
• น้ำมันดอกมะลิ
• น้ำมันดอกทานตะวัน
• น้ำมันมะกอก
• สารสกัดจากใบมะกอก