ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับอาการปวดกราม
อาการปวดกรามซึ่งบางครั้งอาจแผ่กระจายไปยังบริเวณอื่น ๆ ของใบหน้าเป็นปัญหาที่พบบ่อย อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการติดเชื้อไซนัสอาการปวดฟันปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดหรือเส้นประสาทหรือภาวะอื่น ๆ
อาการปวดกรามส่วนใหญ่เป็นผลมาจากความผิดปกติของข้อต่อชั่วคราว ในหลาย ๆ กรณีอาการปวดกรามไม่จำเป็นต้องไปพบแพทย์ในทันที แต่บางครั้งอาจบ่งบอกถึงภาวะพื้นฐานที่ร้ายแรงกว่าที่ต้องได้รับการรักษา
ทุกคนที่มีอาการปวดกรามรุนแรงแย่ลงหรือต่อเนื่องควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัย
ในบทความนี้เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดกรามและตัวเลือกการรักษาที่มีให้
สาเหตุ
อาการปวดกรามอาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บทางร่างกายความเสียหายของเส้นประสาทหรือหลอดเลือดการติดเชื้อและสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมาย
ความผิดปกติของข้อต่อชั่วคราวเป็นกลุ่มของเงื่อนไขที่มีผลต่อกระดูกข้อต่อและกล้ามเนื้อที่รับผิดชอบในการเคลื่อนไหวของขากรรไกร เงื่อนไขเหล่านี้อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและไม่สบายตัว
เป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อยและมักจะหายไปโดยไม่ได้รับการรักษาพยาบาลแม้ว่าบางประเภทอาจต้องได้รับการรักษาก็ตาม
อาการมักจะแตกต่างกันไป แต่อาจรวมถึง:
- ปวดที่ใบหน้าและกราม
- การล็อคกราม
- เสียงคลิกโผล่หรือบด
- การบดหรือการกัดฟัน
- เคี้ยวหรืออ้าปากลำบาก
- รู้สึกแสบร้อนในปาก
- เสียวฟัน
ส่วนด้านล่างแสดงสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการ
การบาดเจ็บ
อาการปวดกรามอาจเกิดจาก:
กรามหัก: อาจเป็นผลมาจากการหกล้มหรือการกระแทกที่ใบหน้า
ขากรรไกรหลุด: อาจเป็นผลมาจากการอ้าปากกว้างเกินไปเช่นเมื่อหาว
การผ่าตัดทางทันตกรรม: อาจทำให้เกิดอาการปวดกรามได้เนื่องจากอาจต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวจากขั้นตอน
การบาดเจ็บหรือความเครียดอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงส่งผลให้เกิดอาการปวดกราม
บุคคลจะรับรู้ได้อย่างไรว่ากรามหักหรือเคลื่อน? หาคำตอบได้ที่นี่
การบดและการกัดฟัน
หลายคนกัดฟันหรือขบฟันขณะนอนหลับหรือในช่วงเวลาที่มีความเครียดทางอารมณ์ เรียกอีกอย่างหนึ่งว่าการนอนกัดฟัน อาจนำไปสู่ความเสียหายของฟันและอาการปวดกรามอย่างมีนัยสำคัญ
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการนอนกัดฟันและสิ่งที่ต้องทำที่นี่
โรคข้ออักเสบ
โรคข้อเข่าเสื่อมและโรคข้ออักเสบประเภทอื่น ๆ อาจทำให้ส่วนต่อประสานที่ราบรื่นระหว่างข้อต่อและในที่สุดกระดูกก็สึกหรอไป อาการปวดกระดูกอาจเกิดขึ้นได้จากสาเหตุนี้
นอกจากนี้เงื่อนไขการอักเสบเช่นซินโนวิติสโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์และโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงินทำให้เกิดการอักเสบในข้อต่อ หากเงื่อนไขเหล่านี้ส่งผลต่อข้อต่อกระดูกขากรรไกรอาจเกิดอาการปวดได้
เงื่อนไขทางทันตกรรม
โรคเหงือกฟันผุช่องว่างของฟันฟันที่เสียหายและฝีล้วนก่อให้เกิดอาการปวดกรามได้
อาการปวดตามระบบประสาท
ความเจ็บปวดประเภทนี้เกิดขึ้นเมื่อเส้นประสาทได้รับความเสียหายและส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปยังสมอง อาการอาจเกิดขึ้นต่อเนื่องหรือเกิดขึ้นเป็นครั้งคราวเท่านั้น
ตัวอย่างของอาการปวดที่เกิดจากเส้นประสาท ได้แก่ โรคประสาท Trigeminal อาการปวดประสาทหลังการรักษาและความเจ็บปวดที่เกี่ยวข้องกับมะเร็ง
ภาวะหลอดเลือด
บางครั้งปัญหาเกี่ยวกับระบบหลอดเลือดอาจทำให้เกิดอาการปวดกรามได้ ตัวอย่างบางส่วนของภาวะหลอดเลือด ได้แก่ หลอดเลือดแดงขมับหรือหลอดเลือดแดงของเซลล์ขนาดใหญ่และโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
ในหลอดเลือดแดงขมับหลอดเลือดแดงที่ด้านใดด้านหนึ่งของศีรษะ - ในบริเวณขมับจะอักเสบส่งผลให้ปวดศีรษะและปวดกราม เงื่อนไขนี้อาจทำให้การมองเห็นของบุคคลตกอยู่ในความเสี่ยง
โรคหลอดเลือดหัวใจตีบสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อหัวใจไม่ได้รับเลือดที่มีออกซิเจนเพียงพอซึ่งมักเกิดจากหลอดเลือดหัวใจอุดตัน อาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกและปวดกราม ผู้ที่มีอาการแน่นหน้าอกก็เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจวายได้เช่นกัน
กระดูกอักเสบ
ในบางกรณีการติดเชื้อที่เรียกว่า osteomyelitis อาจส่งผลต่อกระดูกขากรรไกรและเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้อง นี่เป็นภาวะแทรกซ้อนที่หายากของการผ่าตัดทางทันตกรรม
ปวดศีรษะตึงเครียด
อาการปวดหัวจากความตึงเครียดเป็นผลมาจากความเครียด
การวิจัยพบว่าบางคนที่มีอาการปวดขากรรไกรชั่วคราวก็มีอาการปวดหัวเช่นกัน แต่ดูเหมือนว่าจะไม่มีความเชื่อมโยงระหว่างเงื่อนไขทั้งสอง ด้วยเหตุนี้จึงไม่ชัดเจนว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างอาการปวดกรามและปวดศีรษะหรือไม่
เงื่อนไขอื่น ๆ
เงื่อนไขอื่น ๆ ที่อาจก่อให้เกิดอาการปวดกรามและใบหน้า ได้แก่ :
- ความผิดปกติของต่อมน้ำลาย
- ความเครียดความเหนื่อยล้าและการนอนหลับไม่เพียงพอ
- สภาวะแพ้ภูมิตัวเองเช่นโรคลูปัส
- หยุดหายใจขณะหลับ
- โรคไฟโบรมัยอัลเจีย
- ไซนัสอักเสบ
- การติดเชื้อในหู
- ภาวะสุขภาพจิตบางอย่าง
อาการ
อาการเฉพาะของกรามและอาการปวดใบหน้าจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ
อาจรวมถึง:
- อาการปวดใบหน้าที่แย่ลงเมื่อบุคคลนั้นใช้กราม
- ความอ่อนโยนของข้อต่อและกล้ามเนื้อ
- ช่วงการเคลื่อนไหวที่ จำกัด
- ปัญหาการจัดตำแหน่งกราม
- คลิกหรือส่งเสียงดังเมื่อเปิดหรือปิดกราม
- หูอื้อ
- หู
- ปวดหัวโดยมีหรือไม่มีอาการปวดหูและแรงกดหลังดวงตา
- เวียนหัว
- การล็อคกราม
- ความเจ็บปวดที่มีตั้งแต่ความเจ็บปวดที่น่าเบื่อไปจนถึงความรู้สึกที่แหลมคมและเสียดแทง
- เวียนศีรษะ
- ปวดฟัน
- ความตึงเครียดหรืออาการปวดหัวอื่น ๆ
- อาการปวดตามเส้นประสาทเช่นความรู้สึกแสบร้อน
- ไข้
- อาการบวมที่ใบหน้า
ใครก็ตามที่กังวลเกี่ยวกับอาการปวดกรามควรไปพบแพทย์ทันตแพทย์หรือศัลยแพทย์ช่องปาก
ภาวะแทรกซ้อน
ภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นได้หากบุคคลนั้นไม่ไปพบแพทย์เนื่องจากอาการปวดกราม ภาวะแทรกซ้อนจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและปัจจัยอื่น ๆ รวมถึงแนวทางการรักษา
ภาวะแทรกซ้อนของอาการปวดกรามที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- ภาวะแทรกซ้อนทางทันตกรรม
- ภาวะแทรกซ้อนจากการผ่าตัด
- การติดเชื้อ
- ความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่อง
- ความทุกข์ทางอารมณ์
- เบื่ออาหารเนื่องจากความเจ็บปวดหรือเคี้ยวและกลืนลำบาก
การวินิจฉัย
ในการวินิจฉัยอาการปวดกรามแพทย์จะถามบุคคลนั้นเกี่ยวกับอาการของพวกเขาและทำการตรวจร่างกาย นอกจากนี้ยังอาจแนะนำให้ทำการตรวจเลือดการศึกษาเกี่ยวกับภาพหรือทั้งสองอย่าง
ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้ตรวจคัดกรองทางจิตวิทยาและจิตเวช
หากพวกเขาเชื่อว่ามีอาการเฉพาะที่ทำให้เกิดความเจ็บปวดพวกเขาอาจแนะนำให้ทำการทดสอบเฉพาะสำหรับอาการนั้น
การรักษา
การรักษาจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวด มีตัวเลือกต่างๆ
แพทย์อาจสั่งยาต่อไปนี้:
- ยาปฏิชีวนะหากการทดสอบพบว่ามีการติดเชื้อแบคทีเรีย
- ยาคลายกล้ามเนื้อ
- ยารับประทานสเปรย์หรือยาทาเพื่อบรรเทาอาการปวด
- การฉีดสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบหรือบวม
- การรักษาด้วยยาต้านไวรัสเพื่อรักษาการติดเชื้อไวรัสเช่นเริมงูสวัด
ในบางกรณีอาจจำเป็นต้องผ่าตัดเพื่อเอากระดูกที่เสียหายออกหรือสร้างขากรรไกรขึ้นมาใหม่
การบำบัดทางกายภาพบางอย่าง ได้แก่ :
- การใช้อุปกรณ์ป้องกันช่องปากเช่นอุปกรณ์ป้องกันช่องปาก
- พยายามกายภาพบำบัด
- พยายามบำบัดด้วยการผ่อนคลาย
- ยืดกล้ามเนื้อเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ
- ตรวจสอบท่าทางเพื่อป้องกันคอและหลังเมื่อยล้า
ตัวเลือกการรักษาทางทันตกรรมบางอย่าง ได้แก่ :
- รักษารากฟัน
- การถอนฟัน
- การบำบัดด้วยความร้อนหรือเย็น
การเยียวยาที่บ้านและทางเลือกบางอย่าง ได้แก่ :
- การรับประทานอาหารอ่อน ๆ เพื่อป้องกันการเคลื่อนไหวของกรามมากเกินไป
- พยายามนวด
- พยายามฝังเข็ม
หลายคนใช้เครื่องมือจัดฟันเพื่อดัดฟันให้ตรง แต่บางคนก็กังวลว่าจะเจ็บปวด เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการจัดฟันที่นี่
การป้องกัน
หากบุคคลนั้นมีอาการปวดกรามอยู่แล้วการปฏิบัติตามคำแนะนำเหล่านี้อาจช่วยป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำได้อย่างน้อยก็ในช่วงการฟื้นตัว:
- การรับประทานอาหารอ่อนหรือเหลวเช่นซุปหรือพาสต้า
- หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารกรุบหรือเคี้ยวเช่นหมากฝรั่ง
- กินอาหารเล็ก ๆ น้อย ๆ
กลยุทธ์ระยะยาวบางประการ ได้แก่ :
- แสวงหาการดูแลทันตกรรมอย่างสม่ำเสมอ
- ลดความเครียดโดยลองทำสมาธิโยคะหรือออกกำลังกายประเภทอื่น ๆ
- นวดบริเวณกรามเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด
- ใช้ที่ปิดปากเพื่อป้องกันไม่ให้ฟันบดเข้าหากัน
- ใช้ท่าทางที่ถูกต้องและไม่ถือกระเป๋าหนักนานเกินไปบนไหล่ข้างเดียว
แพทย์สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับมาตรการป้องกันที่เหมาะสมที่สุด
ในบทความนี้คุณจะได้รับคำแนะนำเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดกรามได้
อาหารชนิดใดช่วยได้บ้าง?
ผู้ที่มีอาการปวดกรามและรู้สึกไม่สบายควรรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับสารอาหารที่เหมาะสม อย่างไรก็ตามพวกเขาอาจต้องหลีกเลี่ยงอาหารที่เคี้ยวยากหรือกรุบกรอบ
ตัวเลือกอาหารที่เหมาะสม ได้แก่ :
- โยเกิร์ตธรรมดา
- สมูทตี้
- ข้าวโอ๊ตแช่หรือปรุงสุก
- ผลไม้อ่อน
- ชีสกระท่อม
- ไข่คน
- ผักบด
- ปลา
- ซุปถั่วหรือน้ำซุปไก่
ผักและผลไม้สดเป็นทางเลือกที่ดีเยี่ยมเนื่องจากให้สารอาหารทั้งหมดที่บุคคลต้องการ
เมื่อไปพบแพทย์
อาการปวดกรามไม่จำเป็นต้องได้รับการดูแลจากแพทย์เสมอไป แต่ควรไปพบแพทย์เมื่อ:
- การเยียวยาที่บ้านไม่ช่วยให้อาการปวดกรามดีขึ้น
- อาการปวดกรามรบกวนกิจวัตรประจำวันของคนเรา
- มีการเปลี่ยนแปลงวิธีการเคลื่อนกรามหรือการเรียงตัวของฟัน
- กรามเริ่มส่งเสียงคลิกหรือเสียงดังขึ้นเมื่อเคลื่อนไหว
- อาการปวดเกิดขึ้นที่คอหรือหลังส่วนบน
- พวกเขามีอาการปวดตาการมองเห็นเปลี่ยนแปลงหรือปวดหัว
- หูอื้อหรือมีเสียงในหูเกิดขึ้นพร้อมกับอาการปวดกราม
- พวกเขามีปัญหาทางทันตกรรมเช่นฟันหัก
- มีอาการบวมซึ่งอาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ
- พวกเขามีไข้
บุคคลควรพูดคุยกับทันตแพทย์หรือแพทย์เกี่ยวกับอาการปวดกรามเพื่อรับการวินิจฉัยและการรักษาที่เหมาะสมหากจำเป็นสำหรับสภาพที่เป็นอยู่
ปัญหาทางทันตกรรมอาจทำให้เกิดอาการปวดกราม บุคคลสามารถลดความเสี่ยงของปัญหาทางทันตกรรมได้อย่างไร? รับคำแนะนำที่นี่
