อะไรทำให้เบื่ออาหาร?
ทุกคนอาจรู้สึกเบื่ออาหารและด้วยสาเหตุหลายประการ ผู้คนอาจมีความปรารถนาที่จะกินน้อยลงหมดความสนใจในอาหารหรือรู้สึกคลื่นไส้เมื่อคิดว่าจะกิน
นอกจากการสูญเสียความอยากอาหารแล้วคน ๆ หนึ่งอาจมีอาการอ่อนเพลียและน้ำหนักลดหากพวกเขาไม่ได้กินอาหารเพียงพอที่จะรักษาร่างกายของพวกเขา
ในบทความนี้เราจะมาดูสาเหตุที่ทำให้เบื่ออาหารความหมายภาวะแทรกซ้อนและวิธีการรักษา
สาเหตุและอาการอื่น ๆ
ปัญหาทางเดินอาหารอาจทำให้คนเราไม่อยากอาหาร
การสูญเสียความอยากอาหารอาจเป็นผลทางร่างกายหรือจิตใจ มักเกิดขึ้นชั่วคราวเนื่องจากปัจจัยต่างๆเช่นการติดเชื้อหรือปัญหาทางเดินอาหารซึ่งในกรณีนี้ความอยากอาหารจะกลับมาเมื่อคนหายป่วย
บางคนอาจเบื่ออาหารเนื่องจากเป็นอาการของโรคในระยะยาวเช่นในระยะสุดท้ายของการเจ็บป่วยที่รุนแรงรวมถึงโรคมะเร็ง นี่เป็นส่วนหนึ่งของอาการที่แพทย์เรียกว่า cachexia
คำศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการสูญเสียความกระหายอย่างสมบูรณ์ในช่วงระยะเวลาที่ยาวนานขึ้นคืออาการเบื่ออาหาร สิ่งนี้แตกต่างกับความผิดปกติของการกิน anorexia nervosa ซึ่งเป็นปัญหาสุขภาพจิต
ด้านล่างนี้เรามาดูสาเหตุที่เป็นไปได้ของการสูญเสียความอยากอาหาร
สาเหตุทั่วไป
การติดเชื้อไวรัสหรือแบคทีเรียที่พบบ่อยเช่นไข้หวัดหรือกระเพาะและลำไส้อักเสบมักเป็นโทษต่อการสูญเสียความอยากอาหาร ความอยากอาหารของคนมักจะกลับมาเมื่อพวกเขาเริ่มฟื้นตัว
สาเหตุระยะสั้นที่พบบ่อยของการรู้สึกเบื่ออาหาร ได้แก่ :
- หวัด
- ไข้หวัด
- การติดเชื้อทางเดินหายใจ
- แบคทีเรียหรือการติดเชื้อไวรัส
- ท้องผูก
- ปวดท้อง
- ปัญหาการย่อยอาหาร
- กรดไหลย้อน
- อาหารเป็นพิษ
- โรคภูมิแพ้
- การแพ้อาหาร
- ข้อผิดพลาดในกระเพาะอาหารหรือโรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ
- การตั้งครรภ์
- ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
- ความเครียด
- ผลข้างเคียงของยา
- การใช้แอลกอฮอล์หรือยา
ผู้ที่มีอาการปวดในปากเช่นมีแผลอาจรู้สึกเบื่ออาหารหากรับประทานยาก
เงื่อนไขทางการแพทย์
เงื่อนไขทางการแพทย์ในระยะยาวอาจทำให้เบื่ออาหารได้จากหลายสาเหตุที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุ การสูญเสียความอยากอาหารอาจเกี่ยวข้องกับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่ลดลงรู้สึกไม่สบายตัวและปวดท้อง
เงื่อนไขทางการแพทย์ที่อาจทำให้เบื่ออาหาร ได้แก่ :
- ภาวะย่อยอาหารเช่นโรคลำไส้แปรปรวนและโรค Crohn
- ภาวะฮอร์โมนที่เรียกว่าโรคแอดดิสัน
- โรคหอบหืด
- โรคเบาหวาน
- โรคตับหรือไตเรื้อรัง
- ระดับแคลเซียมสูงในเลือด
- เอชไอวีและเอดส์
- ไทรอยด์ที่ไม่ได้ใช้งานหรือภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ
- ต่อมไทรอยด์ที่โอ้อวดหรือ hyperthyroidism
- ปอดอุดกั้นเรื้อรัง
- หัวใจล้มเหลว
- มะเร็งกระเพาะอาหารหรือลำไส้ใหญ่
ผลข้างเคียงของยา
การเบื่ออาหารเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของยาหลายชนิดพร้อมกับปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ เช่นท้องผูกหรือท้องร่วง เป็นเรื่องปกติเมื่อยาผ่านกระเพาะอาหารและทางเดินอาหารของคน
ยาและการรักษาที่มักทำให้เบื่ออาหาร ได้แก่ :
- ยาระงับประสาท
- ยาปฏิชีวนะบางชนิด
- ภูมิคุ้มกันบำบัด
- เคมีบำบัด
- การฉายรังสีไปยังบริเวณท้อง
หากผู้ที่เพิ่งได้รับการผ่าตัดใหญ่อาจรู้สึกเบื่ออาหารหลังการผ่าตัด ความรู้สึกนี้อาจเกี่ยวข้องกับยาระงับความรู้สึกบางส่วน
การใช้ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจเช่นโคเคนกัญชาและยาบ้าอาจทำให้เบื่ออาหารได้เช่นกัน
สาเหตุทางจิตวิทยา
ปัจจัยทางจิตวิทยาและภาวะสุขภาพจิตอาจส่งผลอย่างมากต่อความอยากอาหารของบุคคล สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:
- โรคซึมเศร้า
- ความวิตกกังวล
- การโจมตีเสียขวัญ
- ความเครียด
- ความเศร้าโศก
- ความผิดปกติของการกินเช่น bulimia หรือ anorexia nervosa
อายุ
การสูญเสียความอยากอาหารอาจพบได้บ่อยในผู้สูงอายุ อาจเกิดจากการใช้ยาเพิ่มขึ้นและการเปลี่ยนแปลงของร่างกายตามวัย การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจส่งผลต่อ:
- ระบบย่อยอาหาร
- ฮอร์โมน
- ความรู้สึกของรสชาติหรือกลิ่น
มะเร็งบางชนิด
การเบื่ออาหารหรือน้ำหนักลดโดยไม่คาดคิดบางครั้งอาจเป็นอาการของมะเร็งบางชนิดเช่นมะเร็งตับอ่อนรังไข่หรือมะเร็งกระเพาะอาหาร
นอกจากการสูญเสียความกระหายแล้วผู้คนอาจมีอาการดังต่อไปนี้:
- ปวดท้อง
- อิจฉาริษยา
- รู้สึกอิ่มเร็ว
- สีเหลืองของผิวหนังหรือดวงตา
- เลือดในอุจจาระ
หากผู้ป่วยมีอาการเหล่านี้ควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง
เบื่ออาหารและเจ็บป่วยร้ายแรง
บุคคลควรไปพบแพทย์หากอาเจียนนานกว่าหนึ่งวันและเบื่ออาหารอย่างสมบูรณ์
ผู้ที่มีอาการป่วยร้ายแรงอาจรู้สึกเบื่ออาหารซึ่งอาจเกิดจากความเจ็บป่วยเองหรือเป็นผลข้างเคียงของการรักษาเช่นการรักษามะเร็งด้วยเคมีบำบัด
บางคนในระยะหลังของการเจ็บป่วยที่รุนแรงอาจมีอาการแคชเซีย
Cachexia เป็นคำที่ใช้สำหรับการลดน้ำหนักการสูญเสียกล้ามเนื้อและสุขภาพที่ไม่ดีโดยทั่วไปที่เกิดจากความเจ็บป่วยเรื้อรังที่ จำกัด ชีวิต
ผู้ที่เป็นโรคแคชเซียสามารถรับคำแนะนำทางโภชนาการจากแพทย์ของตนซึ่งสามารถช่วยสร้างแผนโภชนาการเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาได้รับแคลอรี่และสารอาหารที่จำเป็น
ผู้ที่เป็นโรคร้ายแรงควรไปพบแพทย์หากพวกเขาเบื่ออาหารอย่างสมบูรณ์เป็นเวลาหนึ่งวันหรือมากกว่านั้นหรืออย่างใดอย่างหนึ่งดังต่อไปนี้:
- อาเจียนเป็นเวลาหนึ่งวันหรือนานกว่านั้น
- ไม่สามารถเก็บของเหลวได้
- ปวดเมื่อพยายามกิน
- ปัสสาวะผิดปกติ
การรักษา
แพทย์อาจสั่งยาบางชนิดเพื่อช่วยเพิ่มความอยากอาหารและลดอาการอื่น ๆ เช่นคลื่นไส้
หากภาวะซึมเศร้าหรือความวิตกกังวลทำให้ผู้คนรู้สึกเบื่ออาหารการพูดคุยบำบัดและบางครั้งยาแก้ซึมเศร้าสามารถช่วยได้
หากแพทย์คิดว่ายาชนิดใดชนิดหนึ่งเป็นสาเหตุของการเบื่ออาหารพวกเขาอาจสามารถเปลี่ยนปริมาณหรือยาได้
การเยียวยาที่บ้าน
ผู้คนอาจพบว่าการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ หลาย ๆ มื้อต่อวันนั้นง่ายกว่าแทนที่จะกินมื้อใหญ่สามมื้อ
มุ่งมั่นที่จะทำให้อาหารเหล่านี้มีแคลอรี่และโปรตีนสูงเพื่อให้แน่ใจว่าร่างกายได้รับสารอาหารและพลังงานมากมาย ผู้คนอาจพบว่าการรับประทานอาหารเหลวเช่นสมูทตี้และเครื่องดื่มโปรตีนง่ายขึ้น
การเพิ่มสมุนไพรเครื่องเทศหรือเครื่องปรุงอื่น ๆ ในมื้ออาหารอาจกระตุ้นให้ผู้คนรับประทานอาหารได้ง่ายขึ้น การรับประทานอาหารในบรรยากาศที่ผ่อนคลายหรือเข้าสังคมอาจทำให้การรับประทานอาหารมีความสุขมากขึ้น
ผู้คนยังสามารถดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อป้องกันการขาดน้ำ การออกกำลังกายอย่างนุ่มนวลเช่นการเดินระยะสั้นบางครั้งอาจเพิ่มความอยากอาหารได้เช่นกัน
การวินิจฉัย
แพทย์จะตรวจดูอาการทั้งหมดของบุคคลและใช้สิ่งเหล่านี้เพื่อหาสาเหตุที่เป็นไปได้ของการสูญเสียความอยากอาหาร
แพทย์อาจตรวจดูหน้าท้องของผู้ป่วยโดยใช้มือคลำดูว่ามีอาการท้องอืดก้อนหรือกดเจ็บที่ผิดปกติหรือไม่ สิ่งนี้สามารถช่วยให้พวกเขาทราบว่าโรคระบบทางเดินอาหารทำให้เบื่ออาหารหรือไม่
แพทย์อาจทำการทดสอบเพื่อช่วยหาสาเหตุ การทดสอบอาจรวมถึง:
- การตรวจเลือด
- เอกซเรย์ช่องท้อง
- การส่องกล้องซึ่งกล้องช่วยให้แพทย์สามารถมองเข้าไปในร่างกายได้
เมื่อไปพบแพทย์
สิ่งสำคัญคือต้องหาสาเหตุของการเบื่ออาหารเนื่องจากอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้โดยไม่ต้องรับการรักษา
การสูญเสียความอยากอาหารอย่างต่อเนื่องอาจทำให้น้ำหนักลดและขาดสารอาหารได้ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้คนที่จะต้องค้นหาสาเหตุที่ทำให้พวกเขาเบื่ออาหารเนื่องจากการปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาจเป็นเรื่องร้ายแรง
ผู้คนสามารถพูดคุยกับแพทย์ได้หากพวกเขารู้สึกเบื่ออาหารเป็นเวลานาน หากสังเกตเห็นว่าน้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็วหรือไม่คาดคิดก็ควรไปพบแพทย์ด้วย
บุคคลควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากสังเกตเห็นอาการอื่น ๆ ควบคู่ไปกับการเบื่ออาหารเช่น:
- อาการปวดท้อง
- ไข้
- หายใจถี่
- ไอ
- หัวใจเต้นเร็วหรือผิดปกติ
สรุป
ผู้คนอาจรู้สึกเบื่ออาหารได้จากหลายสาเหตุ บางส่วนเป็นระยะสั้น ได้แก่ หวัดอาหารเป็นพิษการติดเชื้ออื่น ๆ หรือผลข้างเคียงของยา อื่น ๆ จะเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์ในระยะยาวเช่นโรคเบาหวานโรคมะเร็งหรือความเจ็บป่วยที่ จำกัด ชีวิต
การสูญเสียความอยากอาหารมักมาพร้อมกับความรู้สึกอ่อนเพลียหรือคลื่นไส้ หากบุคคลใดกังวลเกี่ยวกับการเบื่ออาหารควรแจ้งให้แพทย์ทราบพร้อมทั้งกล่าวถึงอาการอื่น ๆ ด้วย
การรักษาอาการเบื่ออาหารจะขึ้นอยู่กับสาเหตุ ผู้คนอาจได้รับประโยชน์จากการรับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ เป็นประจำแทนที่จะรับประทานอาหารมื้อใหญ่สามมื้อและอาหารเหลวมักจะถูกปากกว่า
อ่านบทความเป็นภาษาสเปน
