6 วิธีแก้ปัญหาผิวแห้งบนใบหน้า

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

บางคนมีแนวโน้มที่จะมีผิวแห้งบนใบหน้ามากกว่าคนอื่น ๆ การรักษาอย่างอ่อนโยนและการเยียวยาที่บ้านสามารถบรรเทาผิวหน้าที่แห้งและป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำได้

ผู้คนอาจมีอาการผิวแห้งบนใบหน้าอันเป็นผลมาจากหลายปัจจัยรวมถึงการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิหรือความชื้นการใช้สบู่ที่มีสารเคมีรุนแรงและสภาพผิวเช่นกลาก

ในกรณีส่วนใหญ่ผู้คนสามารถกำจัดผิวแห้งได้โดยใช้วิธีการรักษาที่บ้านและการรักษาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)

ในบทความนี้เราจะมาดูสาเหตุที่บางคนมีปัญหาผิวแห้งบนใบหน้าและพูดคุยเกี่ยวกับการรักษาและวิธีแก้ไขบ้าน

มันเกิดจากอะไร?

คนสามารถให้ความชุ่มชื้นทุกวันเพื่อรักษาผิวแห้งบนใบหน้าของพวกเขา

ผิวจะผลิตน้ำมันที่เรียกว่าซีบัมตามธรรมชาติ เมื่อผิวผลิตน้ำมันมากเกินไปอาจทำให้เกิดสิวได้ อย่างไรก็ตามการมีซีบัมบนผิวหนังเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาความชุ่มชื้นและปกป้องเซลล์จากการติดเชื้อ

ผิวที่ไม่ได้สร้างหรือเติมซีบัมเพียงพออาจแห้งได้

ผิวแห้งอาจมีอาการคันและอาจมีลักษณะเป็นขุยและเป็นหลุมเป็นบ่อหรือมีรอยแดง ผิวขาดน้ำขาดน้ำและดูหมองคล้ำหรือหยาบกร้าน

สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของผิวแห้งหรือผิวขาดน้ำบนใบหน้า ได้แก่ :

• สภาพอากาศหนาวเย็น
• อากาศแห้ง
• การสัมผัสสารเคมีรุนแรงในสบู่หรือผลิตภัณฑ์อื่น ๆ
• ล้างผิวมากเกินไป
• pH ของผิวไม่สมดุล
• สภาพผิวเช่นโรคผิวหนังภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบจากผิวหนังและโรคสะเก็ดเงิน
• โรคเบาหวาน
• พร่อง
• การสูบบุหรี่
• ใช้เวลามากเกินไปในแสงแดดโดยตรง

ผู้คนสามารถรักษาผิวแห้งได้ด้วยวิธีการต่างๆ ตัวเลือกการรักษาที่ดีที่สุดจะขึ้นอยู่กับสาเหตุของผิวแห้งและความรุนแรง การรักษายังแตกต่างกันไปตามสภาพผิวที่แตกต่างกันซึ่งอาจเป็นผิวธรรมดาผิวแห้งผิวมันหรือผิวผสม

1. ให้ความชุ่มชื้นทุกวัน

มอยส์เจอร์ไรเซอร์ขี้ผึ้งและครีมช่วยปรับปรุงการทำงานของเกราะป้องกันตามธรรมชาติของผิวหนังซึ่งช่วยในการกักเก็บน้ำ

การให้ความชุ่มชื้นในชั่วข้ามคืนสามารถให้ประโยชน์พิเศษได้ คนสามารถทาครีมบำรุงผิวหน้าก่อนนอนและล้างออกด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนในตอนเช้า

มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้เลือกซื้อมากมาย อาจต้องใช้เวลาลองผิดลองถูกกว่าคนจะพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับสภาพผิวของพวกเขา

มอยส์เจอไรเซอร์ที่อ่อนโยนและเป็นมิตรกับใบหน้ามักมีส่วนผสมที่เป็นประโยชน์ดังต่อไปนี้:

• กรดไฮยาลูโรนิก
• เซราไมด์
• ข้าวโอ๊ตคอลลอยด์

มอยส์เจอร์ไรเซอร์และผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่น ๆ บางชนิดมีสารทำให้แห้งซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งแย่ลง โดยทั่วไปผู้คนควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มี:

• แอลกอฮอล์
• น้ำหอมหรือสีเทียม
• ไดออกเทน
• petrolatum หรือปิโตรเลียม

บางคนอาจชอบใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติเพื่อช่วยบรรเทาอาการผิวแห้งบนใบหน้า สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• เจลว่านหางจระเข้บริสุทธิ์
• น้ำมันมะพร้าว
• เชียบัตเตอร์

น้ำมันมะพร้าวและเชียร์บัตเตอร์มีน้ำมันจากธรรมชาติ บางคนที่มีผิวธรรมดาผิวมันหรือผิวผสมอาจเกิดสิวได้หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้

มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ให้เลือกซื้อทางออนไลน์

2. ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน

สบู่ที่มีน้ำหอมสีและสารเคมีอื่น ๆ อาจทำให้ผิวระคายเคืองและแห้งได้ โดยทั่วไปควรเลือกใช้น้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยนปราศจากน้ำหอมหรือสบู่ล้างหน้าและหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีแอลกอฮอล์สีสังเคราะห์และพลาสติก

ส่วนผสมที่ควรหลีกเลี่ยง ได้แก่ :

• โซเดียมลอริลซัลเฟต (SLS)
• ที่มาจากน้ำมันแร่รวมทั้งปิโตรเลียมและพาราฟิน
• พาราเบน
• ไดเอทาโนลามีน (DEA)
• โมโนเอทาโนลามีน (MEA)
• ไตรเอทาโนลามีน (TEA)

มีน้ำยาทำความสะอาดให้เลือกซื้อทางออนไลน์

3. ผลัดเซลล์ผิวเพื่อขจัดผิวแห้งส่วนเกิน

บุคคลสามารถขจัดผิวแห้งส่วนเกินได้โดยการขัดผิว

ผิวจะสร้างเซลล์ใหม่ตามธรรมชาติและผลัดเซลล์เก่าออกไปโดยปกติจะแทนที่ตัวเองภายในเวลาประมาณหนึ่งเดือน

เมื่อเซลล์ผิวที่ตายแล้วติดอยู่บนพื้นผิวผู้คนอาจสังเกตเห็นรอยแห้งและรูขุมขนอุดตัน

การขัดผิวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งสามารถลดรอยแห้งและปรับปรุงพื้นผิวโดยรวมของผิวได้

Exfoliators สามารถเป็นได้ทั้งทางกลหรือทางเคมี

เครื่องขัดผิวด้วยกลไก

เครื่องขัดผิวทางกล ได้แก่ :

• แปรงทำความสะอาด
• washcloths ขัดผิว
• สครับผิวหน้า

การขัดผิวในรูปแบบนี้ทำงานโดยการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากผิว

สารเคมีขัดผิว

แม้ว่าจะฟังดูรุนแรง แต่หลายคนก็มองว่าสารเคมีขัดผิวเป็นทางเลือกที่อ่อนโยนแทนการขัดผิวด้วยกลไก

สารเคมีขัดผิว ได้แก่ กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHAs) และกรดเบต้าไฮดรอกซี (BHAs)

AHAs จะละลายเซลล์ที่ตายแล้วบนชั้นผิวในขณะที่ BHAs เข้าไปในชั้นลึกของผิวหนังเพื่อขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจากรูขุมขน ทั้ง AHA และ BHA ช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเซลล์ซึ่งช่วยให้ผิวนุ่มและอ่อนนุ่ม

วิธีใช้ขัดผิว

ผู้คนสามารถใช้เครื่องขัดผิวทางกลและทางเคมีเพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกันได้

การศึกษาขนาดเล็กเมื่อเร็ว ๆ นี้ได้ตรวจสอบผลของการรวมเปลือกเคมีที่มี AHA เข้ากับการขัดผิวด้วยกลไก ผู้เขียนสังเกตว่าการรักษาแบบผสมผสานช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและความยืดหยุ่นของผิวหนังได้ดีกว่าการลอกผิวด้วยสารเคมีเพียงอย่างเดียว

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญที่ควรทราบคือการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งแย่ลงได้ ผู้ที่ใช้เครื่องขัดผิวเป็นครั้งแรกควรทดสอบบนบริเวณเล็ก ๆ ของใบหน้าและรอสักสองสามวันเพื่อดูว่าผิวของพวกเขามีปฏิกิริยาอย่างไรก่อนที่จะใช้มันอย่างครอบคลุม

บุคคลควรหลีกเลี่ยงการขัดผิวทุกวันเพราะอาจทำให้ผิวระคายเคืองและแห้งได้ การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีทันทีหลังการขัดผิวจะช่วยล็อคความชื้น

มีผลิตภัณฑ์ขัดผิวให้เลือกซื้อทางออนไลน์

4. ฝึกนิสัยการอาบน้ำให้ดีขึ้น

ที่ดีที่สุดคือใช้น้ำอุ่นไม่ร้อนขณะอาบน้ำหรือล้างหน้าเพราะน้ำร้อนจะทำให้น้ำมันตามธรรมชาติหลุดออกไป

การใช้เวลาแช่น้ำมากเกินไปสามารถขจัดความมันออกจากผิวหนังได้ American Academy of Dermatology แนะนำให้ จำกัด การอาบน้ำและการอาบน้ำให้เหลือ 5-10 นาทีหรือน้อยกว่าเพื่อช่วยรักษาผิวแห้ง

หลังอาบน้ำหรือล้างหน้าควรทาครีมบำรุงผิวทันทีเพื่อช่วยล็อคความชื้น

5. ใช้เครื่องเพิ่มความชื้น

การทำงานของเครื่องปรับอากาศ (AC) อย่างต่อเนื่องและชุดทำความร้อนส่วนกลางในอาคารจะช่วยขจัดความชื้นออกจากอากาศและผิวหนัง

ผู้ที่มีผิวหน้าแห้งอาจต้องการ จำกัด การใช้ AC และการทำความร้อนหรือเริ่มใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในอากาศเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศภายในอาคาร

มีเครื่องทำความชื้นให้เลือกซื้อทางออนไลน์

6. ยา

ผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลผิวหรือที่เรียกว่าแพทย์ผิวหนังหรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพอื่น ๆ อาจสั่งยาทาหรือครีมสำหรับผู้ที่มีสภาพผิวหรือผู้ที่มีผิวขาดน้ำซึ่งไม่ตอบสนองต่อการรักษาแบบเดิม

ประเภทของยาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของผิวแห้ง ยามักประกอบด้วยไฮโดรคอร์ติโซนซึ่งเป็นสเตียรอยด์ที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

การป้องกัน

การใส่ครีมกันแดดทุกวันสามารถป้องกันไม่ให้ผิวแห้งบนใบหน้า

ผู้คนสามารถใช้เคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งบนใบหน้า:

• ล้างหน้าทุกวันด้วยน้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน
• ทาครีมกันแดดทุกวัน
• ทาครีมบำรุงผิวหลังอาบน้ำหรือล้างหน้า
• ใช้น้ำอุ่นไม่ร้อนเมื่อล้างหน้าและอาบน้ำ
• รักษาความชุ่มชื้นด้วยการดื่มน้ำมาก ๆ
• การ จำกัด ปริมาณคาเฟอีน
• จำกัด เวลาให้ถูกแสงแดดโดยตรง
• หลีกเลี่ยงการฟอกหนังเทียม
• ใช้เครื่องทำให้ชื้น
• เลิกสูบบุหรี่ถ้าจำเป็น

Outlook

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและวิถีชีวิตสามารถนำไปสู่การพัฒนาของผิวแห้งบนใบหน้า ผู้คนสามารถจัดการและป้องกันไม่ให้ผิวแห้งในส่วนนี้ของร่างกายได้โดยใช้ทรีตเมนต์ที่อ่อนโยนและวิธีแก้ไขที่บ้าน

หากผิวแห้งไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงสามารถไปพบแพทย์หรือแพทย์ผิวหนังได้ ผู้ที่มีผิวแห้งที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษา OTC หรือการเยียวยาที่บ้านอาจได้รับประโยชน์จากการใช้ครีมหรือครีมที่มีฤทธิ์แรงตามใบสั่งแพทย์

อ่านบทความเป็นภาษาสเปน