ตาปลาของช่างตัดเสื้อคืออะไร?

ตาปลาคือกระดูกที่เกิดขึ้นที่ด้านข้างของเท้า ตาปลาของช่างตัดเสื้อเกิดขึ้นเมื่อชนนี้อยู่ที่ด้านนอกของเท้าที่ฐานของนิ้วเท้าเล็ก ๆ Bunions ของช่างตัดเสื้อเรียกอีกอย่างว่า bunionettes และพบได้น้อยกว่าตาปลาทั่วไป

ตามชื่อที่แนะนำคือตาปลาของช่างตัดเสื้อเป็นเรื่องปกติในช่างตัดเสื้อที่มักจะนั่งไขว่ห้างบนพื้นผิวแข็งเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ปัจจุบันตาปลาของช่างตัดเสื้อส่วนใหญ่ได้รับอิทธิพลมาจากรองเท้าที่สวมไม่พอดีและปัญหาโครงสร้างที่เท้า

มีตัวเลือกการรักษาบางอย่างสำหรับตาปลาของช่างตัดเสื้อเช่นเดียวกับบางสิ่งที่ต้องทำที่บ้านซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการได้ ในบางกรณีการผ่าตัดเอาตาปลาออกเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับตาปลาของช่างตัดเสื้อ:

• มีสาเหตุและปัจจัยเสี่ยงหลายประการสำหรับการเกิดตาปลาของช่างตัดเสื้อ
• หมอเท้าส่วนใหญ่สามารถสังเกตเห็นตาปลาของช่างตัดเสื้อได้โดยเพียงแค่มองไปที่เท้า
• แพทย์อาจใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อลดอาการบวมและปวด

อาการเป็นอย่างไร?

ตาปลาของช่างตัดเสื้อปรากฏที่ด้านนอกของเท้าใกล้กับปลายเท้าเล็กน้อย

อาการที่บ่งชี้ของตาปลาของช่างตัดเสื้อคือการบวมและแข็งที่ด้านนอกของเท้าใกล้กับนิ้วเท้าเล็ก ๆ

การกระแทกอาจโตขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและอาจมีลักษณะเป็นสีแดงและเจ็บปวด อาการบวมแดงและปวดอาจแย่ลงเมื่อเท้าถูกับรองเท้าตลอดทั้งวัน

ตาปลาของช่างตัดเสื้ออาจปรากฏขึ้นที่เท้าข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง คนที่มีตาปลาทั้งสองข้างอาจพบว่าวิธีที่พวกเขาเดินทำให้ตาปลาข้างหนึ่งแย่กว่าอีกข้างหนึ่ง

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ว่าบุคคลนั้นมีทั้งตาปลาและตาปลาปกติ ในกรณีนี้เท้าจะมีกระดูกกระแทกที่ด้านใดด้านหนึ่ง

สาเหตุ

เท้าเป็นโครงสร้างที่ซับซ้อนและน่าเสียดายที่ผู้ผลิตรองเท้าหลายรายไม่คำนึงถึงสิ่งนี้ การสวมรองเท้าที่ไม่กระชับรองเท้าคับหรือรองเท้าเช่นรองเท้าส้นสูงที่วางเท้าในมุมแปลก ๆ อาจทำให้เป็นตาปลาได้

สภาพเท้าและข้อเท้าอาจส่งผลต่อตาปลาของช่างตัดเสื้อได้เช่นกัน ผู้ที่มีความแข็งแรงของข้อเท้าไม่ดีหรือกล้ามเนื้อน่องตึงอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นตาปลาได้ พันธุศาสตร์อาจมีบทบาทในการพัฒนาตาปลาของช่างตัดเสื้อ คนที่พ่อแม่มีอาการตาปลาเนื่องจากเท้าแบนหรือกระดูกนิ้วเท้าผิดปกติก็อาจพบว่าตัวเองเป็นตาปลาได้เช่นกัน

โดยทั่วไปแล้วตาปลาของช่างตัดเสื้อจะค่อยๆพัฒนาขึ้น Bunionette อาจเริ่มก่อตัวขึ้นเมื่อคนยังเด็ก แต่อาจไม่เจ็บปวดมากนักจนกว่าจะถึงเวลาต่อมา

ตัวเลือกการรักษามีอะไรบ้าง?

อาจจำเป็นต้องใช้ X-ray เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีปัญหาอื่น ๆ เกี่ยวกับกระดูกของเท้า

แม้ว่าโดยปกติจะมองเห็นได้ แต่แพทย์อาจยังคงสั่งภาพเอ็กซ์เรย์เพื่อตรวจหาปัญหาพื้นฐานเกี่ยวกับกระดูกของเท้า

เมื่อแพทย์ยืนยันการมีอยู่ของตาปลาของช่างตัดเสื้อแล้วพวกเขาจะหารือเกี่ยวกับทางเลือกในการรักษา การรักษาทางการแพทย์สำหรับตาปลาของช่างตัดเสื้อมีตั้งแต่การจัดการกับอาการไปจนถึงการผ่าตัดเอาตาปลาออก

แพทย์อาจฉีดยาคอร์ติโคสเตียรอยด์เข้าไปในบริเวณข้อต่อของนิ้วเท้าเล็กน้อยเพื่อลดอาการบวม

นอกจากนี้ยังอาจแนะนำให้บุคคลนั้นเปลี่ยนรองเท้าหรือสั่งเม็ดมีดรองเท้าแบบสั่งทำพิเศษเพื่อรองรับตาปลาและหลีกเลี่ยงการเสียดสีที่เป็นอันตราย

แพทย์มักจะแนะนำทางเลือกในการรักษาที่บ้านเพื่อช่วยบรรเทาอาการ

การเยียวยาที่บ้าน

การแก้ไขบ้านสำหรับตาปลาของช่างตัดเสื้อมีจุดมุ่งหมายเพื่อลดอาการและช่วยจัดการความเจ็บปวด มีตัวเลือกมากมายเพื่อช่วยจัดการกับอาการ:

แพ็คน้ำแข็งและระดับความสูง

แพทย์อาจแนะนำให้แช่เท้าที่ได้รับผลกระทบสามถึงสี่ครั้งต่อวันครั้งละ 10 นาที การยกเท้าให้สูงขึ้นอาจช่วยลดอาการบวมได้เช่นกัน

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)

NSAID ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์บางตัวอาจช่วยลดอาการปวดและบวมเช่น naproxen (Aleve) หรือ ibuprofen (Advil)

เพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่น

การออกกำลังกายเพื่อยืดและเสริมสร้างความแข็งแรงของเท้าและน่องในแต่ละวันอาจช่วยลดแรงกดต่อตาปลาได้โดยการกระตุ้นให้เท้าเดินอย่างถูกต้อง

เปลี่ยนรองเท้า

การสวมรองเท้าที่สบายและยืดหยุ่นได้โดยมีช่องนิ้วเท้ากว้างอาจช่วยลดแรงกดที่ตาปลาได้ รองเท้าที่แคบแข็งหรือมีส้นสูงอาจทำให้อาการแย่ลง ในบางกรณีสามารถสั่งผลิตรองเท้าแบบพิเศษเพื่อให้พอดีกับเท้าโดยเฉพาะได้

พื้นรองเท้ารองรับส่วนโค้ง

พื้นรองเท้าที่ทำขึ้นเพื่อรองรับส่วนโค้งของเท้าอาจลดแรงกดบนตาปลาได้ ศัลยแพทย์ออร์โธปิดิกส์หรือนักบำบัดโรคเท้าสามารถช่วยให้บุคคลตัดสินใจได้ว่าต้องการการรองรับส่วนโค้งมากแค่ไหน

กันกระแทก

แผ่นกันกระแทกตาปลาจำนวนมากหาซื้อได้จากร้านขายยาในพื้นที่ เป็นวงแหวนของวัสดุคล้ายซิลิโคนที่โอบรอบตาปลาและช่วยดูดซับแรงเสียดทานของแต่ละขั้นตอน ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้ตาปลาระคายเคือง

ตัวคั่นนิ้วเท้า

การสวมที่คั่นนิ้วเท้าหรือแผ่นกั้นตาปลาในขณะนอนหลับอาจช่วยหยุดการลุกลามของตาปลาหรือตาปลาเมื่อเวลาผ่านไป

ศัลยกรรม

การผ่าตัดตาปลาของช่างตัดเสื้อนั้นค่อนข้างตรงไปตรงมา โดยปกติจะไม่ต้องนอนโรงพยาบาลและคนส่วนใหญ่ออกจากโรงพยาบาลทันทีหลังการรักษา อย่างไรก็ตามประเภทของการผ่าตัดที่จำเป็นจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การผ่าตัดบางอย่างเกี่ยวข้องกับการโกนขนเพื่อลดแรงกดที่เท้าของพวกเขารู้สึก

เวลาพักฟื้นคืออะไร?

เวลาพักฟื้นจะขึ้นอยู่กับการรักษาเช่นหากต้องผ่าตัด

หากจำเป็นต้องผ่าตัดเวลาพักฟื้นอาจแตกต่างกันไป คนส่วนใหญ่จะต้องสวมรองเท้าบางรูปแบบเช่นรองเท้าบู้ทหรือเฝือกเพื่อป้องกันเท้าในระยะเริ่มต้นของการฟื้นตัว

นอกจากนี้บุคคลยังต้องกันน้ำหนักส่วนเกินออกจากเท้าและอาจกำหนดไม้ค้ำยันหรือไม้ค้ำยันขึ้นอยู่กับระดับกิจกรรมของพวกเขา

การฟื้นตัวจากการผ่าตัดมักจะทำให้คนต้องอยู่บ้านจากที่ทำงานโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาใช้เวลาอยู่กับที่

นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องปฏิบัติตามคำแนะนำเฉพาะที่กำหนดโดยแพทย์ แพทย์จะเอารอยเย็บออกภายในสองสามสัปดาห์หลังการรักษา แต่อาการบวมที่เท้าอาจไม่ลดลงอย่างสมบูรณ์เป็นเวลาหลายเดือน ในช่วงเวลานี้แพทย์อาจแนะนำให้ไปพบนักกายภาพบำบัดหรือแนะนำการออกกำลังกายที่เท้าและข้อเท้าโดยเฉพาะเพื่อช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อในบริเวณนั้น

Takeaway

หลายคนพบว่าพวกเขาสามารถจัดการกับอาการตาปลาของช่างตัดเสื้อได้โดยใช้วิธีการรักษาที่บ้านหรือการรักษาทางการแพทย์ที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ การผ่าตัดมักจะสามารถรักษาตาปลาและบรรเทาอาการได้อย่างสมบูรณ์ในผู้ที่ไม่พบการบรรเทาโดยใช้วิธีการรักษาอื่น ๆ

การฟื้นตัวจากการผ่าตัดต้องใช้เวลาและบุคคลจะต้องชะลอตัวลงในระหว่างขั้นตอนการฟื้นตัว ซึ่งอาจรวมถึงการสละเวลาว่างจากงานและพักผ่อนให้มาก ๆ การหลีกเลี่ยงรองเท้าที่มีปัญหาและฝึกเท้าให้เดินอย่างถูกต้องอาจช่วยไม่ให้อาการกลับมา