จะทำอย่างไรกับอาการปวดหัวไซนัส

อาการปวดหัวไซนัสส่งผลกระทบต่อบริเวณรอบ ๆ จมูก มักเกิดจากการติดเชื้อและทำให้เกิดอาการปวดบริเวณดั้งจมูกและแก้ม นอกจากนี้ยังสามารถเป็นผลมาจากการแพ้

ไซนัสเป็นช่องว่างในกระดูกของใบหน้า มีสี่คู่ที่แก้มดั้งจมูกและเหนือตา นักวิทยาศาสตร์ไม่แน่ใจว่ารูจมูกมีบทบาทอย่างไรในร่างกาย เป็นไปได้ว่าพวกมันทำให้กะโหลกเบาลงป้องกันความร้อนไม่ให้หนีออกจากหัวหรือช่วยให้เสียงดังขึ้น

การรักษาอาการปวดหัวไซนัสขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง อาการปวดหัวไซนัสเล็กน้อยสามารถรักษาได้ที่บ้าน

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาการปวดหัวไซนัส:

• อาการหลักของอาการปวดหัวไซนัสคืออาการปวดที่รูจมูก
• การรักษาอาการปวดหัวไซนัสมักจะกำหนดเป้าหมายไปที่สาเหตุที่แท้จริง
• อาการปวดหัวไซนัสมักเกิดจากการติดเชื้อหรือภูมิแพ้

อาการปวดหัวไซนัส

การติดเชื้อหรือภูมิแพ้อาจทำให้ปวดหัวไซนัส

รูจมูกเรียงรายไปด้วยพังผืดคล้ายกับเยื่อบุจมูก หากคนมีอาการติดเชื้อหรือภูมิแพ้พังผืดนี้อาจบวมขึ้นและทำให้ปวดหัวไซนัสได้

คนอาจรู้สึกเจ็บที่แก้มดั้งจมูกและในบริเวณเหนือจมูก

บางครั้งบริเวณเหล่านี้อาจดูบวม อาการปวดหัวไซนัสอาจส่งผลต่อใบหน้าข้างใดข้างหนึ่งหรือทั้งสองข้าง

อาการปวดหัวไซนัสมักเกิดจากการติดเชื้อเช่นไซนัสอักเสบ ผู้ที่เป็นโรคไซนัสอักเสบมีแนวโน้มที่จะมีอาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• ไข้
• จมูกที่ถูกปิดกั้น
• ความรู้สึกของกลิ่นที่ลดลง
• น้ำมูกสีเขียวหรือเหลืองเมื่อคนสั่งน้ำมูก

บางคนพบว่าความเจ็บปวดจะรู้สึกแย่ลงหลังจากไอเอนตัวหรือก้มตัวลง

ตัวเลือกการรักษา

หากอาการปวดหัวไซนัสไม่ได้ทำให้เกิดความเจ็บปวดมากเกินไปบุคคลอาจสามารถจัดการได้เองที่บ้าน บุคคลควรพักผ่อนดื่มน้ำมาก ๆ และรับประทานยาแก้ปวด

อย่างไรก็ตามใครก็ตามที่มีอาการปวดหัวไซนัสอย่างรุนแรงควรไปพบแพทย์ บุคคลอาจต้องขอคำแนะนำทางการแพทย์หาก:

• ความเจ็บปวดแย่ลง
• อาการไม่ดีขึ้นหลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์
• ยาแก้ปวดไม่ได้ช่วย

สำหรับอาการปวดหัวไซนัสที่เกิดจากไซนัสอักเสบแพทย์อาจสั่งยาลดน้ำมูกหรือยาปฏิชีวนะให้

อาการปวดหัวไซนัสที่เกิดจากภูมิแพ้มักจะได้รับการรักษาด้วยสเปรย์ฉีดจมูกที่มีส่วนผสมของยาแก้แพ้หรือสเตียรอยด์

หากคนปวดหัวไซนัสซ้ำ ๆ หรือเป็นไซนัสอักเสบเป็นเวลา 3 เดือนแพทย์อาจส่งต่อให้ผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูก

ผู้เชี่ยวชาญมักจะถามเกี่ยวกับอาการซักประวัติทางการแพทย์และตรวจศีรษะจมูกและใบหน้าของบุคคลนั้น นอกจากนี้ยังอาจถ่ายภาพศีรษะด้วยการเอ็กซ์เรย์หรือการสแกน MRI

บางคนอาจต้องผ่าตัดเพื่อขยายรูจมูก ขั้นตอนนี้อาจเกี่ยวข้องกับการเอาเนื้อเยื่อจำนวนเล็กน้อยออกจากรูจมูกหรือการพองอุปกรณ์บอลลูนเล็ก ๆ ภายในรูจมูกเพื่อขยายทางเดินของไซนัส

การเยียวยาที่บ้าน

รูจมูกอาจเปิดขึ้นโดยการหายใจในไอน้ำ

ผู้ที่มีอาการปวดหัวไซนัสที่เกิดจากไซนัสอักเสบอาจสามารถรักษาได้ด้วยวิธีการรักษาที่บ้าน อย่างไรก็ตามการรักษาเหล่านี้อาจไม่ได้ผลหากอาการปวดรุนแรงมากหรือมีอาการนานกว่าหนึ่งสัปดาห์

หายใจในไอน้ำ

การหายใจด้วยไอน้ำสามารถช่วยเปิดทางเดินจมูกและรูจมูกซึ่งอาจช่วยบรรเทาความกดดันและความเจ็บปวดได้:

• ต้มน้ำและปล่อยให้เย็นเล็กน้อย
• เทน้ำลงในชามกันความร้อนขนาดใหญ่
• โน้มใบหน้าเหนือชาม
• คลุมศีรษะด้วยผ้าขนหนูผืนเล็ก
• หายใจเข้าและออกทางจมูกช้าๆ

การทำความสะอาดจมูกด้วยน้ำเกลือ

การใช้น้ำเกลือจะช่วยให้จมูกลดลงได้:

• ต้มน้ำประมาณ 1 ไพน์แล้วปล่อยให้เย็น
• ละลายเกลือ 1 ช้อนชา (ช้อนชา) และเบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชาในน้ำ
• ล้างมือด้วยสบู่และน้ำ
• เทสารละลายเล็กน้อยลงในฝ่ามือที่ปิดสนิท
• สูดอากาศเข้าไปในรูจมูกทีละครั้ง
• ทำซ้ำจนกว่าจมูกจะรู้สึกชัดขึ้น

ผ้าชุบน้ำอุ่น

การถือผ้าชุบน้ำอุ่นไว้ที่ใบหน้าสามารถบรรเทาความเจ็บปวดและแรงกดได้:

• ใช้ผ้าสะอาดเช็ดใต้น้ำร้อนแล้วบิดออก
• ทาทั่วดั้งจมูกและแก้ม
• ถือผ้าขนหนูเข้าที่สักครู่
• ทำซ้ำหลาย ๆ ครั้งต่อวัน

ปวดหัวไซนัสกับไมเกรน

การวิจัยโดย American Migraine Foundation พบว่าไมเกรนมักถูกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการปวดหัวไซนัส

ปวดศีรษะไซนัสและไมเกรนมีอาการบางอย่างที่เหมือนกัน ได้แก่ :

• รู้สึกกดดันที่ใบหน้าและหน้าผาก
• ความเจ็บปวดที่แย่ลงเมื่อขยับศีรษะ
• จมูกที่ถูกปิดกั้น

มีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันสำหรับอาการปวดหัวไมเกรนและไซนัสดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องได้รับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

ถ้าคนมีอาการไซนัสอักเสบตามมาด้วยความเจ็บปวดและความกดดันที่ใบหน้านี่อาจเป็นอาการปวดหัวไซนัส หากปวดศีรษะนานกว่าหนึ่งสัปดาห์หรือไม่หายขาดด้วยยาปฏิชีวนะอาจเป็นไมเกรน

ผู้ที่มีอาการไมเกรนมีแนวโน้มที่จะมีอาการอื่น ๆ ที่ไม่ปรากฏร่วมกับอาการปวดหัวไซนัส

สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ไวต่อแสง
• คลื่นไส้
• ปวดหัวเป็นจังหวะหรือสั่น

โรคภูมิแพ้ทำให้ปวดหัวได้อย่างไร?

ผู้ที่เป็นไข้ละอองฟางอาจรู้สึกเจ็บปวดในบริเวณเดียวกับอาการปวดหัวไซนัส

อาการแพ้โดยเฉพาะไข้ละอองฟางอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว

ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะจากภูมิแพ้อาจมีอาการปวดบริเวณเดียวกับใบหน้าเช่นเดียวกับอาการปวดหัวไซนัส

เนื่องจากอาการแพ้อาจทำให้จมูกอุดตันหรืออักเสบได้

ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะจากภูมิแพ้อาจมีอาการอื่น ๆ เช่น:

• จาม
• ตาแดงหรือรดน้ำ
• ปากคัน

แพทย์หรือผู้แพ้ควรสามารถหาสาเหตุของโรคภูมิแพ้และแนะนำวิธีจัดการและรักษาได้

ผู้ที่มีอาการปวดหัวเป็นประจำอาจมีอาการปวดหัวจากยา สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีคนกินยาแก้ปวดมากเกินไปหรือใช้ยาบรรเทาอาการปวดเป็นระยะเวลานาน

Takeaway

ไซนัสอักเสบเป็นสาเหตุหลักของอาการปวดหัวไซนัส อาการบางรูปแบบอาจรุนแรงหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา เนื่องจากรูจมูกอยู่ใกล้กับสมองและการติดเชื้อใด ๆ อาจส่งผ่านไปยังระบบประสาทส่วนกลาง

หากอาการปวดหัวไซนัสไม่ดีขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์ควรปรึกษาแพทย์ อาการปวดหัวไซนัสมักไม่ร้ายแรงและสามารถรักษาได้เองที่บ้าน

เป็นเรื่องปกติที่คนเราจะเข้าใจผิดว่าไมเกรนเป็นอาการปวดหัวไซนัส เงื่อนไขทั้งสองนี้ต้องการการรักษาที่แตกต่างกันดังนั้นควรปรึกษาแพทย์หากมีคำถามเกี่ยวกับอาการของพวกเขา