PMS เทียบกับอาการการตั้งครรภ์: จะบอกความแตกต่างได้อย่างไร - การคุมกำเนิด - การคุมกำเนิด

วิธีบอกความแตกต่างระหว่าง PMS และอาการตั้งครรภ์

กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนทำให้เกิดอาการหลายอย่างที่คล้ายคลึงกับการตั้งครรภ์ในช่วงต้น เป็นผลให้ผู้หญิงบางคนมีปัญหาในการระบุว่าตนเองกำลังตั้งครรภ์หรือกำลังจะเริ่มมีประจำเดือน

อาการของทั้งกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน (PMS) และการตั้งครรภ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่มักรวมถึงความอ่อนโยนในหน้าอกตะคริวและอารมณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป

ในบทความนี้เราจะเปรียบเทียบอาการของ PMS กับอาการของการตั้งครรภ์ในช่วงต้นและสำรวจความแตกต่างระหว่างทั้งสอง

อาการร่วมกันของ PMS และการตั้งครรภ์

อาการที่พบบ่อยทั้ง PMS และการตั้งครรภ์ ได้แก่ :

การเปลี่ยนแปลงอารมณ์

การปวดท้องอาจเป็นอาการของทั้ง PMS และการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้น

การรู้สึกหงุดหงิดวิตกกังวลหรือเศร้าหรือมีคาถาร้องไห้เป็นเรื่องปกติในการตั้งครรภ์ในช่วงแรกและช่วงเวลาที่นำไปสู่ช่วงเวลาหนึ่ง

อาการเหล่านี้ของ PMS มักจะหายไปเมื่อเริ่มมีประจำเดือน อย่างไรก็ตามหากอารมณ์ยังคงเปลี่ยนแปลงอยู่และบุคคลใดขาดช่วงเวลาดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์

ความรู้สึกเศร้าอย่างต่อเนื่องสามารถบ่งบอกถึงภาวะซึมเศร้า ไปพบแพทย์หากอารมณ์ไม่ดีเป็นเวลา 2 สัปดาห์ขึ้นไป

หญิงตั้งครรภ์ประมาณ 10 เปอร์เซ็นต์ทั่วโลกมีภาวะสุขภาพจิตภาวะซึมเศร้าพบบ่อยที่สุด

ท้องผูก

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นสาเหตุของอาการท้องผูกในผู้หญิง ความผันผวนสามารถชะลอการเคลื่อนไหวของลำไส้ได้

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาการท้องผูกส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากถึง 38 เปอร์เซ็นต์ในระหว่างตั้งครรภ์ แต่ก็ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงหลายคนก่อนมีประจำเดือน

หญิงตั้งครรภ์มักจะมีอาการท้องผูกในสองไตรมาสแรกในขณะที่ผู้หญิงที่มีปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ที่เกี่ยวข้องกับ PMS มักจะได้รับการบรรเทาหลังจากเริ่มมีประจำเดือน

ปวดเต้านมและอ่อนโยน

การเปลี่ยนแปลงของเต้านมเป็นอาการทั่วไปของทั้ง PMS และการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้น การเปลี่ยนแปลงอาจรวมถึง:

ความเจ็บปวด
ความอ่อนโยน
บวม
ความหนัก
ความไว
เนื้อเยื่อเต้านมที่เป็นหลุมเป็นบ่อ

ความรุนแรงของอาการเหล่านี้แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล

อย่างไรก็ตามในผู้ที่มี PMS อาการที่เกี่ยวกับเต้านมมักจะมีความสำคัญมากที่สุดก่อนมีประจำเดือนและมักจะดีขึ้นในช่วงที่มีประจำเดือนหรือหลังจากสิ้นสุดลง

ในการตั้งครรภ์ช่วงแรกหน้าอกอาจรู้สึกอ่อนโยนต่อการสัมผัสเป็นพิเศษและมักจะหนักขึ้น บริเวณรอบ ๆ หัวนมอาจแสบหรือรู้สึกเจ็บ ผู้หญิงบางคนมีเส้นเลือดสีฟ้าที่เห็นได้ชัดเจนมากขึ้นใกล้กับผิวของหน้าอก

อาการเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์เริ่ม 1 หรือ 2 สัปดาห์หลังการตั้งครรภ์และอาจคงอยู่จนกว่าจะคลอดบุตร

ความเหนื่อยล้า

ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนก่อให้เกิดความเหนื่อยล้าและอ่อนเพลียก่อนช่วงเวลาหนึ่ง ความเหนื่อยล้ามักจะหายไปเมื่อเริ่มมีประจำเดือน

สำหรับผู้หญิงที่มีประจำเดือนหนักอาจมีอาการเหนื่อยล้ามากเกินไปตลอดช่วงเวลาดังกล่าว นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณของโรคโลหิตจางจากการขาดธาตุเหล็ก

ความเหนื่อยล้ายังเป็นอาการที่พบบ่อยของการตั้งครรภ์ในระยะเริ่มต้น มักจะคงอยู่ตลอดช่วงไตรมาสแรกและผู้หญิงบางคนรู้สึกเหนื่อยตลอด 9 เดือนเต็ม การนอนหลับยากและการปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยๆอาจทำให้ความเหนื่อยล้าของการตั้งครรภ์แย่ลง

เลือดออกหรือจำได้

การตรวจพบแสงหรือเลือดออกอาจเกิดขึ้นได้ในการตั้งครรภ์ระยะแรก เรียกว่าเลือดออกจากการปลูกถ่ายและโดยทั่วไปจะเกิดขึ้น 10–14 วันหลังการปฏิสนธิ

ผู้หญิงหลายคนไม่พบว่ามีเลือดออกจากการปลูกถ่าย คนอื่นอาจไม่สังเกตเห็น มันเบากว่าประจำเดือนมาก

PMS มักไม่ทำให้เกิดการจำแม้ว่าช่วงเวลาอาจเบามากในวันแรก โดยปกติแล้วการมีประจำเดือนจะมีเลือดออกเป็นเวลา 4 หรือ 5 วันและทำให้สูญเสียเลือดอย่างมีนัยสำคัญมากกว่าการตรวจพบการฝังตัว

ตะคริว

การเป็นตะคริวพบได้บ่อยใน PMS และการตั้งครรภ์ในช่วงต้น การปวดท้องในระยะเริ่มต้นนั้นคล้ายกับการปวดประจำเดือน แต่อาจเกิดขึ้นในกระเพาะอาหารได้ต่ำกว่าปกติ

อาการตะคริวเหล่านี้อาจคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากการฝังตัวของตัวอ่อนและมดลูกยืดตัว

ปวดหัวและปวดหลัง

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้เกิดทั้งอาการปวดหัวและปวดหลังในการตั้งครรภ์ช่วงแรกและก่อนมีประจำเดือน

การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหาร

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอาจทำให้ผู้หญิงอยากอาหารหวานก่อนมีประจำเดือน

ความอยากอาหารและความอยากอาหารที่เพิ่มขึ้นเป็นอาการทั่วไปของการตั้งครรภ์ แต่อาจเกิดขึ้นได้กับ PMS

หลายคนที่มี PMS พบว่ามีความอยากอาหารและความอยากอาหารหวานหรือไขมันเพิ่มขึ้นหรืออาหารที่อุดมด้วยคาร์โบไฮเดรต การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนอาจส่งผลต่อความอยากก่อนช่วงเวลาหนึ่ง

การวิจัยบ่งชี้ว่าร้อยละ 50–90 ของหญิงตั้งครรภ์ในสหรัฐอเมริกามีความอยาก

หลายคนกระหายอาหารที่เฉพาะเจาะจงและมีความเกลียดชังผู้อื่นเมื่อพบเห็นหรือได้กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์อย่างมาก ความเกลียดชังอาหารพบได้น้อยกว่าในผู้ที่มี PMS

หญิงตั้งครรภ์บางคนกระหายอาหารที่ไม่ใช่อาหารเช่นน้ำแข็งหรือสิ่งสกปรก คำศัพท์ทางการแพทย์สำหรับปรากฏการณ์นี้คือ pica ทุกคนที่มี pica ควรปรึกษาแพทย์

อาการเฉพาะของการตั้งครรภ์

อาการบางอย่างมีแนวโน้มที่จะบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์ก่อนกำหนดมากกว่าช่วงเวลาที่ใกล้จะมาถึง อย่างไรก็ตามบุคคลสามารถมั่นใจได้โดยการทดสอบการตั้งครรภ์ที่บ้านหรือไปพบแพทย์เท่านั้น

อาการที่เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์ ได้แก่ :

ช่วงที่พลาด

การขาดประจำเดือนเป็นสัญญาณที่ชัดเจนที่สุดอย่างหนึ่งของการตั้งครรภ์ หากประจำเดือนมาช้าไป 1 สัปดาห์และมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ให้ทำการทดสอบการตั้งครรภ์

การทดสอบหลายอย่างมีความไวสูงและสามารถตรวจพบฮอร์โมนการตั้งครรภ์ได้หลายวันก่อนที่จะขาดช่วง

อย่างไรก็ตามอาจมีสาเหตุอื่น ๆ อีกมากมายสำหรับช่วงเวลาที่พลาดหรือล่าช้าเช่น:

ความเครียด
น้ำหนักตัวต่ำ
โรครังไข่ polycystic
การเปิดหรือปิดการคุมกำเนิดหรือเปลี่ยนวิธีการ
มีอาการป่วยเช่นโรคต่อมไทรอยด์หรือเบาหวาน
วัยหมดประจำเดือน

คลื่นไส้

อาการคลื่นไส้อาเจียนพบได้บ่อยในการตั้งครรภ์ระยะแรก

ในขณะที่ความรู้สึกไม่สบายในการย่อยอาหารเล็กน้อยอาจเกิดขึ้นก่อนมีประจำเดือน แต่อาการคลื่นไส้และอาเจียนไม่ใช่อาการ PMS ทั่วไป

อย่างไรก็ตามอาการที่พบบ่อยของการตั้งครรภ์ในระยะแรก อาการคลื่นไส้มีผลต่อหญิงตั้งครรภ์มากถึง 80 เปอร์เซ็นต์ อาการคลื่นไส้อาเจียนมักเริ่มก่อนสัปดาห์ที่ 9 ของการตั้งครรภ์

โดยปกติอาการเหล่านี้จะบรรเทาลงเมื่อไตรมาสที่ 2 แต่ผู้หญิงบางคนมีอาการคลื่นไส้ตลอดการตั้งครรภ์

การเปลี่ยนแปลงของหัวนม

แม้ว่าการเปลี่ยนแปลงของเต้านมอาจเกิดขึ้นได้ทั้งในช่วง PMS และการตั้งครรภ์ แต่การเปลี่ยนแปลงของหัวนมแทบจะไม่เกิดขึ้นก่อนช่วงเวลาหนึ่ง

หาก areola บริเวณที่มีสีรอบหัวนมมีสีเข้มขึ้นหรือใหญ่ขึ้นอาจบ่งบอกถึงการตั้งครรภ์ได้ การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้เร็วที่สุด 1 หรือ 2 สัปดาห์หลังการตั้งครรภ์