กระตุ้นคืออะไร?

การเคลื่อนไหวร่างกายซ้ำ ๆ หรือการเคลื่อนไหวของวัตถุซ้ำ ๆ เรียกว่าพฤติกรรมกระตุ้นตัวเองย่อมาจากการกระตุ้น การกระตุ้นอาจเกิดขึ้นได้ในผู้ที่เป็นออทิสติกและผู้ที่มีความบกพร่องทางพัฒนาการอื่น ๆ

บางคนจะกระตุ้นเมื่อรู้สึกกระวนกระวายโดยใช้พฤติกรรมเช่นการเว้นจังหวะการกัดเล็บการม้วนผมหรือการเคาะเท้าหรือนิ้ว

ในบทความนี้เราจะตรวจสอบว่าเหตุใดการกระตุ้นจึงเกิดขึ้นและประเภทต่างๆที่เกิดขึ้น นอกจากนี้เราจะดูสิ่งที่สามารถทำได้หากพฤติกรรมกระตุ้นของใครทำให้พวกเขามีปัญหาในชีวิตประจำวัน

กระตุ้นคืออะไร?

การกระตุ้นรวมถึงพฤติกรรมที่กระตุ้นซ้ำ ๆ เช่นการตีกลองการโยกไปมาและการเล่นซ้ำ ๆ หรือเล่นซอกับสิ่งของ

การเคลื่อนไหวของร่างกายซ้ำ ๆ หรือการเคลื่อนไหวของวัตถุซ้ำ ๆ เรียกว่าพฤติกรรมกระตุ้นตนเองหรือการกระตุ้น อาจเรียกว่าโปรเฟสเซอร์

พฤติกรรมประเภทนี้พบได้บ่อยในผู้ที่เป็นออทิสติกและผู้ที่มีความบกพร่องทางพัฒนาการหรือความท้าทาย

การกระตุ้นอาจรวมถึงการใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมดรวมทั้งภาพเสียงกลิ่นสัมผัสรสและความสมดุลและการเคลื่อนไหว

สาเหตุของการกระตุ้น

เหตุผลที่การกระตุ้นเกิดขึ้นยังไม่เป็นที่เข้าใจ งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการกระตุ้นกระตุ้นระบบประสาทและตอบสนองความพึงพอใจจากการปล่อยสารเคมีบางชนิดที่พบในสมองที่เรียกว่าเบต้า - เอนดอร์ฟิน

เบต้า - เอนดอร์ฟินในระบบประสาทส่วนกลางมีหน้าที่ผลิตโดพามีนซึ่งเป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มความรู้สึกเพลิดเพลิน

บางทฤษฎีชี้ให้เห็นว่าการกระตุ้นอาจต่อต้านการขาดความไวโดยการกระตุ้นระบบประสาทสัมผัส

คนอื่น ๆ แนะนำว่าการกระตุ้นอาจมีผลในการสงบสติอารมณ์โดยเน้นความสนใจออกไปจากประสบการณ์ที่ท่วมท้น

พฤติกรรมกระตุ้นสามารถให้ความสะดวกสบายแก่ผู้ที่เป็นออทิสติก ความรุนแรงและประเภทอาจแตกต่างกันไปและอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากอารมณ์ที่หลากหลาย

คนออทิสติกในทุกช่วงอายุอาจกระตุ้นการตอบสนองต่ออารมณ์เป็นครั้งคราวหรือตลอดเวลาเช่นความตื่นเต้นความสุขความเบื่อความเครียดความกลัวและความวิตกกังวล นอกจากนี้ยังอาจกระตุ้นในช่วงเวลาที่พวกเขารู้สึกหนักใจ

ประเภทของการกระตุ้น

ตัวอย่างของการกระตุ้นมีดังต่อไปนี้:

การกระตุ้นการได้ยิน

การกระตุ้นการได้ยินใช้ความรู้สึกของการได้ยินและเสียงของบุคคล อาจรวมถึงพฤติกรรมต่างๆเช่น:

• เสียงที่เปล่งออกมาเช่นการฮัมเพลงคำรามหรือเสียงแหลมสูง
• แตะที่สิ่งของหรือหูปิดและเปิดหูและงับนิ้ว
• คำพูดซ้ำ ๆ เช่นการทำเพลงซ้ำประโยคหนังสือหรือรายการภาพยนตร์

กระตุ้นการสัมผัส

การกระตุ้นด้วยการสัมผัสใช้ความรู้สึกสัมผัสของบุคคล อาจรวมถึงพฤติกรรมต่างๆเช่น:

• ถูผิวหนังหรือเกาด้วยมือหรือสิ่งของ
• การเคลื่อนไหวของมือเช่นการเปิดและปิดหมัด
• นิ้วแตะ

การกระตุ้นด้วยภาพ

การกระตุ้นด้วยภาพใช้ความรู้สึกของบุคคล อาจรวมถึงพฤติกรรมซ้ำ ๆ เช่น:

• จ้องหรือจ้องวัตถุเช่นพัดลมเพดานหรือไฟ
• เปิดและปิดไฟกะพริบหรือไฟเลี้ยวซ้ำ ๆ
• ขยับนิ้วต่อหน้าต่อตา
• กระพือปีก
• การติดตามดวงตาหรือการมองจากมุมดวงตา
• การจัดวางวัตถุเช่นการจัดวางวัตถุ

การกระตุ้นขนถ่าย

การกระตุ้นขนถ่ายใช้ความรู้สึกของการเคลื่อนไหวและการทรงตัวของบุคคล อาจรวมถึงพฤติกรรมซ้ำ ๆ เช่น:

• โยกจากด้านหน้าไปด้านหลังหรือด้านข้าง
• ปั่น
• กระโดด
• การเว้นจังหวะ

การกระตุ้นการดมกลิ่นหรือการรับรส

การกระตุ้นการดมกลิ่นและการรับรสใช้ความรู้สึกของกลิ่นและรสชาติของบุคคล อาจรวมถึงพฤติกรรมซ้ำ ๆ เช่น:

• การดมกลิ่นคนหรือสิ่งของ
• เลีย
• ชิมวัตถุโดยวางไว้ในปาก

การกระตุ้นอาจแสดงในพฤติกรรมซ้ำ ๆ อื่น ๆ ซึ่งควรปรึกษาแพทย์ พฤติกรรมกระตุ้นบางอย่างอาจเป็นอันตราย

ภาวะแทรกซ้อนของการกระตุ้น

แม้ว่าการกระตุ้นมักไม่ใช่พฤติกรรมที่อันตราย แต่ก็อาจส่งผลเสียทั้งทางร่างกายอารมณ์หรือทางสังคมต่อบุคคลบางคน

สำหรับบางคนการกระตุ้นอาจรวมถึงพฤติกรรมที่มีความเสี่ยงสูงเช่นการกระแทกมือศีรษะขาและสิ่งของซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อร่างกาย

ในบางครั้งพฤติกรรมนี้ไม่ได้กระตุ้น แต่เป็นวิธีการสื่อสารแบบอวัจนภาษาที่บุคคลใช้เพื่อทำให้ตนเองเข้าใจ หากบุคคลมีพฤติกรรมในลักษณะนี้ควรปรึกษาแพทย์

สำหรับเด็กและผู้ใหญ่บางคนการกระตุ้นอาจรบกวนความสนใจและความสามารถในการเรียนรู้ตลอดจนปฏิสัมพันธ์ทางสังคมกับผู้อื่น

น่าเสียดายสำหรับผู้ที่ไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าคนออทิสติกรับมือกับอารมณ์ของตนเองผ่านการกระตุ้นอย่างไรพฤติกรรมนี้อาจทำให้อารมณ์เสียเสียสมาธิน่ากลัวหรือเป็นอันตราย

บางครั้งความเข้าใจผิดนี้อาจทำให้บุคคลออทิสติกกลายเป็นบุคคลที่แยกตัวออกจากสังคมหรือถูก จำกัด ไม่ให้ทำในสิ่งที่พวกเขาต้องการ

ตัวเลือกและคำแนะนำในการรักษา

กิจกรรมบำบัดหรือพฤติกรรมบำบัดอาจช่วยจัดการหรือป้องกันพฤติกรรมที่กระตุ้นได้

การกระตุ้นคือพฤติกรรมที่แสดงออกโดยบุคคลออทิสติกซึ่งใช้เป็นกลไกในการรับมือกับอารมณ์โดยเฉพาะ

การกระตุ้นเป็นความคิดที่จะให้ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจและการกำจัดออกไปในทันทีอาจมีผลเสียและไม่แนะนำ

เพื่อลดความรุนแรงและความถี่ของการกระตุ้นหรือแม้กระทั่งการหยุดพฤติกรรมผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ค่อยๆเปลี่ยนพฤติกรรมกับพฤติกรรมอื่นที่ปลอดภัยกว่าหรือยอมรับได้มากกว่า

พฤติกรรมทดแทนควรให้ประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจกระตุ้นหรือสงบเงียบเช่นเดียวกันกับบุคคลนั้นด้วย

ตัวอย่าง ได้แก่ :

• วางมือในกระเป๋าหรือใช้นิ้วแตะเบา ๆ แทนการกระพือปีก
• เคี้ยวหรือกัดวัตถุที่เป็นยางปลอดภัยแทนการใช้นิ้วหรือแขน

มีวิธีอื่นในการจัดการหรือลดพฤติกรรมกระตุ้น วิธีการเหล่านี้อาจรวมถึง:

การใช้ยา

ยาบางชนิดที่ใช้กับผู้ที่เป็นออทิสติกอาจสามารถลดพฤติกรรมกระตุ้นได้

อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้บางชนิดมีผลข้างเคียง ผู้คนควรปรึกษาหารือเกี่ยวกับความเสี่ยงและประโยชน์ของยากับแพทย์

ยังไม่เข้าใจวิธีการควบคุมการกระตุ้นด้วยยาเหล่านี้ แต่ผู้เชี่ยวชาญคิดว่าพวกเขาอาจกระตุ้นหรือลดการเคลื่อนไหวของมอเตอร์

กิจกรรมบำบัดและพฤติกรรมบำบัด

การบำบัดพฤติกรรมหรือการประกอบอาชีพบางอย่างอาจช่วยให้บุคคลออทิสติกลดหรือหยุดพฤติกรรมที่กระตุ้นได้ การวิเคราะห์พฤติกรรมประยุกต์ (ABA) เป็นวิธีการรักษาออทิสติกผ่านระบบการให้รางวัล

ในบางกรณีกิจกรรมบำบัดอาจเป็นประโยชน์ อาจได้รับการแนะนำให้ช่วยพัฒนาการตอบสนองที่เหมาะสมต่อประสาทสัมผัสบางอย่างเช่นเสียงและสายตา

การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจะเป็นประโยชน์ในการหาคำแนะนำที่เหมาะสมที่สุด

การปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมและการปฏิบัติ

หากไม่สามารถจัดการปัจจัยแวดล้อมที่ทำให้เกิดการกระตุ้นได้การหาทางเลือกอื่นที่เหมาะสมกว่าในการกระตุ้นพฤติกรรมอาจช่วยได้

หากมีตัวกระตุ้นที่ทราบว่าเริ่มหรือทำให้การกระตุ้นแย่ลงอาจเป็นประโยชน์ที่จะพยายามลบหรือปรับเปลี่ยนสถานการณ์เพื่อลดความวิตกกังวลและความเครียด

ตัวอย่างเช่นหากฝูงชนจำนวนมากมีแนวโน้มที่จะทำให้บุคคลวิตกกังวลและพฤติกรรมกระตุ้นของพวกเขาเพิ่มขึ้นพวกเขาอาจพยายามรักษาสภาพแวดล้อมที่แออัดให้น้อยลงเมื่อเป็นไปได้

หากไม่สามารถหยุดการกระตุ้นได้ทั้งหมดอาจเป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนกิจกรรมเป็นสิ่งที่เหมาะสมกว่า

ตัวอย่างเช่นหากเด็กตวัดมือเมื่อเครียดหรือวิตกกังวลการกระตุ้นให้พวกเขาบีบลูกบอลคลายเครียดหรือของเล่นนุ่ม ๆ แทนที่จะโบกแขนไปมาอาจเป็นทางเลือกที่เหมาะสมกว่า

อาจเป็นไปได้ที่จะกระตุ้นให้บุคคลนั้นทำพฤติกรรมซ้ำ ๆ ก็ต่อเมื่อพวกเขาอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยเช่นในบ้านหรือบ้านของคนที่คุณรัก

ด้วยความก้าวหน้าในการบำบัดโรคออทิสติกในปัจจุบันครอบครัวไม่จำเป็นต้องเผชิญกับความท้าทายเหล่านี้เพียงอย่างเดียว การพูดคุยกับแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพคนอื่นสามารถช่วยกำหนดวิธีการที่ดีที่สุดในการกระตุ้น