การขาดโดปามีน: สิ่งที่คุณต้องรู้

โดปามีนเป็นสารเคมีที่พบได้ตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ เป็นสารสื่อประสาทหมายถึงส่งสัญญาณจากร่างกายไปยังสมอง

โดปามีนมีส่วนในการควบคุมการเคลื่อนไหวของบุคคลเช่นเดียวกับการตอบสนองทางอารมณ์ของพวกเขา ความสมดุลที่เหมาะสมของโดปามีนมีความสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ

การทำงานของสมองที่สำคัญซึ่งส่งผลต่ออารมณ์การนอนหลับความจำการเรียนรู้สมาธิและการควบคุมมอเตอร์ได้รับอิทธิพลจากระดับโดปามีนในร่างกายของคนเรา การขาดโดปามีนอาจเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างรวมถึงภาวะซึมเศร้าและโรคพาร์คินสัน

การขาดโดปามีนอาจเกิดจากปริมาณโดปามีนที่ร่างกายสร้างขึ้นลดลงหรือมีปัญหากับตัวรับในสมอง

อาการ

การขาดโดปามีนเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้า แต่นักวิจัยยังคงตรวจสอบการเชื่อมโยงที่ซับซ้อนนี้

อาการของการขาดโดปามีนขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง ตัวอย่างเช่นผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสันจะมีอาการแตกต่างจากผู้ที่มีระดับโดพามีนต่ำเนื่องจากการใช้ยา

สัญญาณและอาการบางอย่างของเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องกับการขาดโดปามีน ได้แก่ :

• ปวดกล้ามเนื้อกระตุกหรือสั่น
• ปวดเมื่อย
• ความตึงของกล้ามเนื้อ
• การสูญเสียความสมดุล
• ท้องผูก
• กินและกลืนลำบาก
• การลดน้ำหนักหรือเพิ่มน้ำหนัก
• โรคกรดไหลย้อน gastroesophageal (GERD)
• โรคปอดบวมบ่อย
• ปัญหาในการนอนหลับหรือรบกวนการนอนหลับ
• พลังงานต่ำ
• ไม่สามารถโฟกัสได้
• เคลื่อนไหวหรือพูดช้ากว่าปกติ
• รู้สึกเหนื่อยล้า
• รู้สึกไม่ได้รับการกระตุ้น
• รู้สึกเศร้าหรือน้ำตาไหลอย่างอธิบายไม่ถูก
• อารมณ์เเปรปรวน
• รู้สึกสิ้นหวัง
• มีความนับถือตนเองต่ำ
• รู้สึกผิด
• รู้สึกกังวล
• ความคิดฆ่าตัวตายหรือความคิดที่จะทำร้ายตัวเอง
• แรงขับทางเพศต่ำ
• ภาพหลอน
• ความหลงผิด
• ขาดความเข้าใจหรือความตระหนักในตนเอง

สาเหตุ

การขาดโดปามีนอาจได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัย เงื่อนไขที่มีอยู่การใช้ยาในทางที่ผิดและการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพอาจเป็นปัจจัยได้ทั้งหมด

โดปามีนต่ำเชื่อมโยงกับความผิดปกติของสุขภาพจิตหลายอย่าง แต่ไม่ได้ทำให้เกิดภาวะเหล่านี้โดยตรง

เงื่อนไขที่พบบ่อยที่สุดที่เชื่อมโยงกับการขาดโดพามีน ได้แก่ :

• โรคซึมเศร้า
• โรคจิตเภท
• โรคจิตรวมถึงภาพหลอนหรือภาพลวงตา
• โรคพาร์กินสัน

ในโรคพาร์กินสันมีการสูญเสียเซลล์ประสาทในส่วนใดส่วนหนึ่งของสมองและการสูญเสียโดพามีนในบริเวณเดียวกัน

นอกจากนี้ยังคิดว่าการใช้ยาในทางที่ผิดอาจส่งผลต่อระดับโดพามีน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้ยาซ้ำ ๆ อาจเปลี่ยนแปลงเกณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการกระตุ้นและการส่งสัญญาณของเซลล์โดปามีน

ความเสียหายที่เกิดจากการใช้ยาในทางที่ผิดหมายถึงเกณฑ์เหล่านี้สูงขึ้นดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับบุคคลที่จะได้รับผลบวกของโดปามีน ผู้ใช้ยาเสพติดยังแสดงให้เห็นว่าตัวรับ dopamine D2 และการปลดปล่อยโดปามีนลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

อาหารที่มีน้ำตาลและไขมันอิ่มตัวสูงสามารถยับยั้งโดปามีนได้และการขาดโปรตีนในอาหารของคนเราอาจหมายความว่าพวกเขามีแอล - ไทโรซีนไม่เพียงพอซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยในการสร้างโดพามีนในร่างกาย

การศึกษาที่น่าสนใจชิ้นหนึ่งพบว่าคนที่เป็นโรคอ้วนและมียีนบางตัวมีแนวโน้มที่จะขาดสารโดพามีนด้วยเช่นกัน

การวินิจฉัย

ไม่มีวิธีที่เชื่อถือได้ในการวัดระดับโดพามีนในสมองของคนโดยตรง

มีวิธีทางอ้อมบางอย่างในการตรวจสอบความไม่สมดุลของระดับโดพามีนในสมอง แพทย์สามารถวัดความหนาแน่นของตัวขนส่งโดปามีนที่มีความสัมพันธ์เชิงบวกกับเซลล์ประสาทที่ใช้โดปามีน การทดสอบนี้เกี่ยวข้องกับการฉีดสารกัมมันตภาพรังสีที่จับกับตัวขนส่งโดปามีนซึ่งแพทย์สามารถวัดได้โดยใช้กล้อง

แพทย์จะตรวจดูอาการของบุคคลปัจจัยการดำเนินชีวิตและประวัติทางการแพทย์เพื่อตรวจสอบว่าพวกเขามีภาวะที่เกี่ยวข้องกับโดปามีนในระดับต่ำหรือไม่

การรักษา

อาหารเสริมกรดไขมันโอเมก้า 3 อาจช่วยเพิ่มระดับโดพามีนตามธรรมชาติ

การรักษาภาวะขาดโดปามีนขึ้นอยู่กับว่าสามารถหาสาเหตุที่แท้จริงได้หรือไม่

หากบุคคลได้รับการวินิจฉัยว่ามีภาวะสุขภาพจิตเช่นภาวะซึมเศร้าหรือโรคจิตเภทแพทย์อาจสั่งจ่ายยาเพื่อช่วยในการรักษาอาการ ยาเหล่านี้อาจรวมถึงยาต้านอาการซึมเศร้าและสารปรับอารมณ์

Ropinirole และ pramipexole สามารถเพิ่มระดับโดพามีนและมักถูกกำหนดเพื่อรักษาโรคพาร์คินสัน มักจะกำหนด Levodopa เมื่อได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นพาร์คินสัน

การรักษาอื่น ๆ สำหรับการขาดโดปามีนอาจรวมถึง:

• การให้คำปรึกษา
• การเปลี่ยนแปลงอาหารและวิถีชีวิต
• กายภาพบำบัดสำหรับปัญหาความตึงของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหว

อาหารเสริมเพื่อเพิ่มระดับวิตามินดีแมกนีเซียมและกรดไขมันจำเป็นโอเมก้า 3 อาจช่วยเพิ่มระดับโดพามีนได้ แต่ต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมว่ามีประสิทธิภาพหรือไม่

นอกจากนี้กิจกรรมที่ทำให้บุคคลรู้สึกมีความสุขและผ่อนคลายยังช่วยเพิ่มระดับโดพามีน ซึ่งอาจรวมถึงการออกกำลังกายการนวดบำบัดและการทำสมาธิ

โดปามีนเทียบกับเซโรโทนิน

โดปามีนและเซโรโทนินต่างก็เป็นสารเคมีที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายซึ่งมีบทบาทต่ออารมณ์และความเป็นอยู่ของบุคคล

เซโรโทนินมีผลต่ออารมณ์และความรู้สึกของบุคคลเช่นเดียวกับรูปแบบการนอนหลับความอยากอาหารอุณหภูมิของร่างกายและการทำงานของฮอร์โมนเช่นรอบเดือน

นักวิจัยบางคนเชื่อว่าระดับเซโรโทนินในระดับต่ำมีส่วนทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าความสัมพันธ์ระหว่างเซโรโทนินกับภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติทางอารมณ์อื่น ๆ นั้นซับซ้อนและไม่น่าจะเกิดจากความไม่สมดุลของเซโรโทนินเพียงอย่างเดียว

นอกจากนี้โดปามีนยังส่งผลต่อการเคลื่อนไหวของบุคคล แต่ไม่มีการเชื่อมโยงที่ชัดเจนกับบทบาทของเซโรโทนินในการเคลื่อนไหว

Outlook

การขาดโดปามีนอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลซึ่งส่งผลต่อทั้งทางร่างกายและจิตใจ ความผิดปกติของสุขภาพจิตหลายอย่างเชื่อมโยงกับโดพามีนในระดับต่ำ เงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ รวมถึงโรคพาร์คินสันยังเชื่อมโยงกับโดพามีนต่ำ

มีหลักฐาน จำกัด ว่าการรับประทานอาหารและวิถีชีวิตอาจส่งผลต่อระดับโดปามีนที่บุคคลสร้างและส่งผ่านในร่างกายของพวกเขา ยาบางชนิดและวิธีการรักษาบางอย่างอาจช่วยบรรเทาอาการได้ แต่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอหากพวกเขากังวลเกี่ยวกับระดับโดพามีน