สิวที่หน้าผากเกิดจากอะไร?
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
คนทั่วไปสามารถเกิดสิวที่หน้าผากและสิวได้เมื่อต่อมเล็ก ๆ ใต้ผิวเกิดการอุดตัน สิวมักเกิดขึ้นบนหน้าผากของคนเราแม้ว่าจะสามารถเกิดขึ้นได้ในหลาย ๆ ที่บนร่างกาย
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนความเครียดและสุขอนามัยที่ไม่ดีล้วนเป็นสาเหตุของสิว อาการนี้ไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ร้ายแรง แต่ผู้คนอาจคิดว่ามันดูไม่สวยงามและอาจทำให้รู้สึกไม่สบายตัวได้
ในบทความนี้เราจะมาดูสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวและสิวที่หน้าผากและจะรักษาและป้องกันได้อย่างไร
สาเหตุ
สิวเป็นเรื่องปกติในวัยแรกรุ่นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน
สิวเป็นภาวะผิวหนังเรื้อรังที่สามารถนำไปสู่รอยโรคต่อไปนี้:
- สิวหัวขาว
- สิวหัวดำ
- สิว
- ซีสต์
- ก้อน
สิวสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกายของคนเรา แต่มักเกิดขึ้นที่ใบหน้าไหล่หลังหน้าอกและแขน คนอาจสังเกตเห็นลักษณะของสิวเมื่อต่อมเล็ก ๆ ใต้ผิวของผิวหนังอุดตัน
ต่อมเหล่านี้เรียกว่าต่อมไขมันผลิตสารมันที่เรียกว่าซีบัม อาจถูกปิดกั้นโดยซีบัมเซลล์ผิวที่ตายแล้วหรือแบคทีเรียมากเกินไป เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นต่อมอาจอักเสบและเกิดสิวขึ้นได้
ปัจจัยบางอย่างสามารถเพิ่มปริมาณซีบัมที่ผลิตโดยต่อมไขมัน ซีบัมนี้จะเพิ่มโอกาสในการเกิดสิวและสิว ปัจจัย ได้แก่ :
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน สิวมักเกิดขึ้นบ่อยในวัยแรกรุ่นเนื่องจากระดับฮอร์โมนมีความผันผวนอย่างมากในช่วงนี้
- ความเครียด. มีความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดและการระบาดของสิว แต่สาเหตุนี้ยังไม่ชัดเจน
- ยา. ยาบางชนิดอาจทำให้เกิดสิวอันเป็นผลข้างเคียง ตัวอย่าง ได้แก่ สเตียรอยด์ยากันชักบาร์บิทูเรตหรือลิเทียม
- สุขอนามัย. การไม่สระผมและเช็ดหน้าเป็นประจำอาจทำให้เกิดความมันบนหน้าผากและการอุดตันที่กระตุ้นให้เกิดสิวได้
- ผลิตภัณฑ์สำหรับผม. ผลิตภัณฑ์สำหรับผมบางชนิดเช่นเจลน้ำมันหรือแว็กซ์เชื่อมโยงกับการเกิดสิวที่เรียกว่าสิวน้ำมันใส่ผม
- ระคายเคืองต่อผิวหนัง การใช้เครื่องสำอางที่หน้าผากหรือสวมเสื้อผ้าเช่นหมวกอาจทำให้หน้าผากระคายเคืองและยังนำไปสู่การเกิดสิวได้ การสัมผัสหน้าผากบ่อยๆอาจทำให้ผิวแย่ลงและทำให้เกิดสิวได้
การรักษาและการเยียวยาที่บ้าน
การรักษาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความรุนแรงของการระบาดของสิว คนส่วนใหญ่สามารถรักษาสิวได้ด้วยยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC)
มีเจลสบู่โลชั่นและครีมหลากหลายชนิดเพื่อรักษาสิว ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักมีส่วนผสมที่ใช้งานอยู่อย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:
- เบนโซอิลเปอร์ออกไซด์
- กรดซาลิไซลิก
- เรตินอล
- เรซอร์ซินอล
ผู้คนสามารถซื้อการรักษาสิวเหล่านี้ได้ทางออนไลน์
การรักษาเหล่านี้ทำงานได้ดีเพียงใดอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลดังนั้นจึงอาจจำเป็นต้องลองผิดลองถูกเพื่อพิจารณาว่าอะไรดีที่สุด ผู้ที่มีผิวบอบบางอาจได้รับประโยชน์จากการติดครีมหรือโลชั่น
อาการของบุคคลอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์จึงจะหายไปทั้งหมดดังนั้นจึงมักจำเป็นต้องอดทนกับการรักษาเหล่านี้ นอกจากนี้ยังเป็นเรื่องปกติที่บางคนจะมีผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรงเช่นการระคายเคืองผิวหนังในช่วงแรกของการรักษา
สำหรับผู้ที่เป็นสิวรุนแรงมากขึ้นอาจจำเป็นต้องใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังจะสามารถประเมินอาการของบุคคลและกำหนดวิธีการรักษาที่ดีที่สุดได้ ซึ่งอาจรวมถึงยารับประทานและเจลหรือครีมที่บุคคลสามารถทาลงบนหน้าผากได้โดยตรง
ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์สำหรับสิวอาจรวมถึง:
- คอร์ติโคสเตียรอยด์
- ยาต้านจุลชีพ
- ยาปฏิชีวนะ
- เรตินอยด์
- ยาคุมกำเนิดรวม
ผู้ที่เป็นสิวควรหลีกเลี่ยงการกดสิวเพราะจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดแผลเป็นและการติดเชื้อ
วิธีแก้ไขบ้านสามารถใช้ควบคู่ไปกับการใช้ยาหรือสำหรับกรณีที่มีสิวเล็กน้อยที่หน้าผาก
ตัวอย่างวิธีการรักษาที่บ้านคือการประคบอุ่นที่หน้าผากวันละ 2 ครั้งซึ่งจะช่วยขจัดความมันส่วนเกินและช่วยฟื้นฟูสภาพได้ดีขึ้น
วิธีแก้ไขบ้านอื่น ๆ ที่ผู้ที่เป็นสิวบนหน้าผากสามารถลองได้ ได้แก่ :
- ว่านหางจระเข้. ทาน้ำมันว่านหางจระเข้ที่หน้าผากโดยตรง
- น้ำมันทีทรี. ผสมน้ำสักสองสามหยดแล้วใช้สำลีแผ่นแปะหน้าผาก
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เจือจางหนึ่งในสี่กับน้ำสามในสี่ส่วนแล้วใช้สำลีแผ่นแปะหน้าผาก
- มะนาวหรือน้ำมะนาว ทาลงบนหน้าผากโดยตรงด้วยแผ่นสำลี
- สังกะสี. สังกะสีสามารถนำมารับประทานเป็นอาหารเสริมเพื่อช่วยปรับปรุงผิว
ผู้คนยังสามารถรวมส่วนผสมต่อไปนี้เพื่อทำมาส์กหน้าที่สามารถทิ้งไว้ข้ามคืนได้:
- ผสมเจลว่านหางจระเข้ 2-3 ช้อนชากับทีทรีออย 3-4 หยด
- ทาลงบนใบหน้า
- ทิ้งไว้ข้ามคืน
- ล้างออกในตอนเช้า
- ทำซ้ำทุกคืนจนกว่าสิวหรือสิวจะดีขึ้น
การป้องกัน
การรักษามาตรฐานสุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นวิธีที่ดีที่สุดสำหรับใครบางคนในการป้องกันไม่ให้เกิดสิวที่หน้าผาก ในขณะที่สิวบางชนิดอาจเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงวัยแรกรุ่นการล้างหน้าเป็นประจำจะช่วยลดความเสี่ยงของการระบาดครั้งใหญ่ที่เกิดขึ้น
เคล็ดลับการป้องกันสิวอื่น ๆ ได้แก่ :
- หลีกเลี่ยงการสวมหมวกที่รัดรูปหรือเสื้อผ้าที่ปิดหน้าผาก
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่รุนแรงบริเวณหน้าผาก
- ใช้สครับใบหน้าเพื่อทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก
- หลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจที่จะสัมผัสเกาหรือเลือกสิวบนหน้าผาก
- ล้างเครื่องสำอางก่อนเข้านอน
- ล้างตรงหลังเล่นกีฬาหรือกิจกรรมใด ๆ ที่ทำให้เหงื่อออกที่หน้าผาก
- ล้างมือเป็นประจำตลอดทั้งวัน
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสกับแสงแดดเป็นเวลานาน
Outlook
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนเราจะมีสิวที่หน้าผากโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใครบางคนกำลังเข้าสู่วัยแรกรุ่น ความเครียดสุขอนามัยที่ไม่ดีผลิตภัณฑ์สำหรับผมการแต่งหน้าและการระคายเคืองผิวหนังล้วนทำให้สิวของคนเราแย่ลงได้
ผู้ที่เป็นสิวที่ไม่รุนแรงมักสามารถรักษาอาการของตนเองได้ที่บ้านด้วยเจล OTC สบู่โลชั่นและครีมต่างๆ คนที่เป็นสิวรุนแรงกว่าควรปรึกษาแพทย์ซึ่งจะสามารถสั่งจ่ายยาที่เข้มข้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้นหากรู้สึกว่าจำเป็น
อ่านบทความเป็นภาษาสเปน
