อาหารที่ให้ความชุ่มชื้น: 20 อันดับแรกและคุณประโยชน์
การดื่มน้ำให้เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมโดยเฉพาะในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น เรียนรู้เกี่ยวกับอาหารที่ให้ความชุ่มชื้น 20 อันดับแรกและประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกมันในบทความนี้
การดื่มน้ำให้เพียงพอมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวมโดยเฉพาะในช่วงเดือนที่อากาศอบอุ่น เรียนรู้เกี่ยวกับอาหารที่ให้ความชุ่มชื้น 20 อันดับแรกและประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกมันในบทความนี้
อาหารที่สมดุลช่วยเติมเต็มความต้องการทางโภชนาการของแต่ละคนและรวมถึงอาหารจากอาหารที่จำเป็นทั้ง 5 หมู่ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการสร้างอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพที่นี่
การมีเม็ดยาติดอยู่ในลำคออาจเป็นเรื่องที่น่าตกใจและทำให้ระคายเคือง อย่างไรก็ตามมีขั้นตอนบางอย่างเพื่อให้แน่ใจว่าเม็ดยาจะหลุดออกอย่างปลอดภัยรวมถึงวิธีการป้องกันหลายวิธี เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
โรคลายม์เป็นความเจ็บป่วยที่เห็บขาดำที่ติดเชื้อสามารถแพร่เชื้อสู่คนได้ ค้นหาเกี่ยวกับอาการการรักษาและวิธีลดความเสี่ยง
แม้ว่าคลอรีนจะมีความเป็นพิษสูง แต่ผลิตภัณฑ์ในครัวเรือนที่มีคลอรีนจะปลอดภัยเมื่อผู้ใช้จัดการอย่างถูกต้อง อย่างไรก็ตามการกลืนหรือสูดดมคลอรีนอาจเป็นอันตรายได้มาก หากบุคคลใดแสดงอาการเป็นพิษของคลอรีนให้โทรแจ้งหน่วยบริการฉุกเฉินทันที เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
แม้ว่าการติดเชื้อในหูจะพบบ่อยในเด็ก แต่ผู้ใหญ่ก็สามารถรับได้เช่นกัน เรียนรู้ทั้งหมดเกี่ยวกับสาเหตุอาการและตัวเลือกการรักษาที่นี่
ปลานิลเป็นปลากินได้ยอดนิยมที่มีไขมันต่ำและเป็นแหล่งโปรตีนและกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดี การเลี้ยงปลานิลเกิดขึ้นทั่วโลก แต่บางคนกังวลเกี่ยวกับการทำฟาร์มและการกินปลานิลจะปลอดภัยหรือไม่ ที่นี่เราให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเลี้ยงการเพาะพันธุ์และความปลอดภัยของปลานิล
โรคโลหิตจางเกิดขึ้นเมื่อร่างกายขาดเม็ดเลือดแดง บุคคลอาจมีภาวะที่ทำลายเซลล์เหล่านี้หรือร่างกายอาจผลิตได้ไม่เพียงพอ การเพิ่มอาหารที่มีธาตุเหล็กในอาหารสามารถช่วยได้ ที่นี่เรียนรู้ว่าอาหารชนิดใดมีธาตุเหล็กสูงและทำให้ดูดซึมยากขึ้น นอกจากนี้เรายังให้แนวคิดแผนการรับประทานอาหารและอื่น ๆ อีกมากมาย
เลือดกำเดาไหลอาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลาและบางคนจะสัมผัสได้เฉพาะในเวลากลางคืนเท่านั้น อาจมีปัจจัยหลายอย่างที่ต้องรับผิดชอบรวมถึงการเป็นหวัดการสัมผัสสารเคมีและการใช้แอลกอฮอล์อย่างหนัก การดูแลที่บ้านสามารถหยุดเลือดกำเดาไหลส่วนใหญ่ได้ แต่ถ้าเกิดขึ้นอีกควรไปพบแพทย์ เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเลือดกำเดาไหลตอนกลางคืนได้ที่นี่
อาการปวดหัวและคลื่นไส้เป็นข้อร้องเรียนที่พบบ่อย เมื่อทั้งสองอาการเกิดขึ้นร่วมกันอาจมีปัญหาสุขภาพหลายประการเช่นไมเกรนไข้หวัดหวัดการขาดน้ำการแพ้อาหารหรือคาเฟอีนนิโคตินหรือแอลกอฮอล์มากเกินไป ที่นี่เราจะสำรวจสาเหตุการรักษาและการป้องกันอาการปวดหัวและคลื่นไส้
อุณหภูมิของร่างกายปกติอยู่ที่ประมาณ 98.6 ° F แม้ว่าจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ในบทความนี้เราจะดูช่วงอุณหภูมิร่างกายปกติในผู้ใหญ่เด็กและทารก
โรคลมแดดและอาการอ่อนเพลียจากความร้อนเป็นสองสภาวะที่เกิดจากการใช้เวลาอยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนจัด หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอาการอ่อนเพลียจากความร้อนอาจนำไปสู่โรคลมแดดซึ่งร้ายแรงกว่าและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ เรียนรู้เกี่ยวกับความแตกต่างของอาการและการรักษาที่นี่และวิธีป้องกันความเจ็บป่วยจากความร้อน
ลูกประคบเย็นเป็นวัตถุที่แช่เย็นหรือแช่แข็งซึ่งมักเป็นเศษผ้า คนสามารถใช้ทาร่างกายเพื่อบรรเทาอาการปวดบวมและไข้ ในบทความนี้เรียนรู้วิธีการประคบเย็นและเวลาที่ควรพิจารณาใช้ นอกจากนี้เรายังตรวจสอบความเสี่ยงและสิ่งที่ควรคำนึงถึงเมื่อลองใช้รูปแบบการดูแลที่บ้านนี้
Otomycosis คือการติดเชื้อราในช่องหูชั้นนอกซึ่งมักเกิดจากเชื้อราแอสเปอร์จิลลัส อาจเจ็บปวดทำให้เกิดการอักเสบผิวหนังลอกและขี้หู Otomycosis มักจะตอบสนองได้ดีต่อยาหยอดหูหรือครีมต้านเชื้อรา เรียนรู้เกี่ยวกับ otomycosis ที่นี่และจะกลายเป็นโรคเรื้อรังได้อย่างไร
การศึกษากรณีควบคุมเช่นเดียวกับการวิจัยทางการแพทย์อื่น ๆ สามารถช่วยนักวิทยาศาสตร์ค้นหายาและวิธีการรักษาใหม่ ๆ ดูวิธีเปรียบเทียบ 'กรณี' กับ 'การควบคุม' ในการศึกษาประเภทนี้ การศึกษาประเภทนี้เป็นวิธีที่ค่อนข้างง่ายและรวดเร็วในการค้นหาหลักฐาน แต่มีข้อ จำกัด ทางวิทยาศาสตร์ หาข้อมูลเพิ่มเติม.
ข้าวบาร์เลย์เป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดีและมีแร่ธาตุที่จำเป็นอื่น ๆ อีกมากมายรวมถึงแมกนีเซียมแมงกานีสและซีลีเนียม ในบทความนี้เราจะมาดูประโยชน์ของน้ำข้าวบาร์เลย์และวิธีการทำเครื่องดื่มที่มีคุณค่าทางโภชนาการนี้
กฎ 20-20-20 กล่าวว่าหลังจากใช้เวลา 20 นาทีบนคอมพิวเตอร์คน ๆ หนึ่งควรใช้เวลา 20 วินาทีในการมองวัตถุที่อยู่ห่างออกไป 20 ฟุต วิธีนี้อาจช่วยป้องกันไม่ให้ตาแห้งหรือมีน้ำ เรียนรู้ว่าเหตุใดกฎ 20-20-20 จึงมีผลบังคับใช้ นอกจากนี้เรายังอธิบายถึงวิธีอื่น ๆ ในการปกป้องดวงตาจากความเครียดจากดิจิทัล
อัตลักษณ์ทางเพศของคนจำนวนมากแตกต่างกันหรืออยู่นอกเพศทางชีววิทยา อัตลักษณ์ทางเพศขึ้นอยู่กับปัจจัยทางจิตวิทยาและสังคมตลอดจนคุณลักษณะทางชีววิทยา ปัจจัยเหล่านี้ได้พัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและนำไปสู่คำจำกัดความคำศัพท์และอัตลักษณ์ที่แตกต่างกันนอกเหนือจากเพศชายและเพศหญิง
การรั่วไหลของก๊าซและพิษของก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์เป็นสิ่งที่หายาก แต่เป็นอันตราย เรียนรู้เกี่ยวกับสัญญาณและอาการของการรั่วไหลของก๊าซและสิ่งที่ควรทำหากเกิดขึ้นในบ้าน
ผู้คนมักพูดถึงสัญญาณและอาการของโรคโดยไม่ทราบว่ามีความแตกต่างกัน สัญญาณเป็นหลักฐานตามวัตถุประสงค์ของโรคที่บุคคลอื่นสามารถตรวจพบได้ในขณะที่บุคคลที่มีปัญหาเท่านั้นที่จะสามารถรับรู้อาการได้ ที่นี่เราดูประวัติและผลกระทบของสัญญาณและอาการ