สิ่งที่ทำให้เกิดการกระแทกที่ข้อศอก?
การกระแทกที่ข้อศอกอาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุเช่นการระคายเคืองผิวหนังข้ออักเสบหรือการบาดเจ็บ ผู้คนสามารถรักษาข้อศอกกระแทกได้โดยใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือพักผ่อน
อย่างไรก็ตามเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เป็นพื้นฐานเช่นโรคข้ออักเสบอาจทำให้เนื้อเยื่อถูกทำลายอย่างถาวรหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา
ในบทความนี้เราจะอธิบายถึงสาเหตุที่เป็นไปได้ 8 ประการของการกระแทกที่ข้อศอก นอกจากนี้เรายังพูดถึงอาการการวินิจฉัยและทางเลือกในการรักษาสำหรับแต่ละโรค
1. กลาก
กลากหรือที่เรียกว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้หมายถึงภาวะผิวหนังอักเสบที่ทำให้เกิดผื่นแดงคันบนผิวหนัง ผื่นเหล่านี้อาจปรากฏเป็นตุ่มเล็ก ๆ
แม้ว่ากลากจะมีผลต่อผิวหนังบริเวณใด ๆ แต่โดยทั่วไปมักปรากฏใน:
- ด้านในของแขน
- หลังหัวเข่า
- มือ
- ฟุต
- ใบหน้า
นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลต่อข้อศอกได้ แต่จะพบได้บ่อยในทารกที่เป็นโรคเรื้อนกวาง จากข้อมูลของสถาบันโรคภูมิแพ้และโรคติดเชื้อแห่งชาติระบุว่ากลากส่งผลกระทบต่อคนประมาณ 30% ในสหรัฐอเมริกา
การรวมกันของปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อมอาจทำให้คนเราเป็นโรคเรื้อนกวางได้ กลากสามารถพัฒนาควบคู่ไปกับอาหารและโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจและโรคหอบหืด
ผู้ที่เป็นโรคผื่นคันจะมีผิวบอบบางมากขึ้นและอาจเกิดอาการวูบวาบเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์บางชนิดโดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำหอม
แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคกลากได้โดยการตรวจสอบประวัติทางการแพทย์ของบุคคลและตรวจดูผิวหนังที่ได้รับผลกระทบ แพทย์อาจแนะนำให้ทำการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะสภาพผิวอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น
การรักษา
น่าเสียดายที่ปัจจุบันยังไม่มียารักษาโรคเรื้อนกวาง อย่างไรก็ตามคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่ตามใบสั่งแพทย์เป็นวิธีหลักในการรักษาผื่นและอาการของมัน
การส่องไฟโดยทั่วไปจะอยู่ในรูปแบบของการรักษาด้วย Narrowband UVB โดยใช้แสงอัลตราไวโอเลตในการรักษาอื่น แสงทำปฏิกิริยากับระบบภูมิคุ้มกันเพื่อลดการอักเสบและทำให้ผื่นและอาการดีขึ้น
ผู้คนสามารถจัดการกับอาการกลากได้ด้วยคำแนะนำต่อไปนี้:
- หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่อาจเกิดขึ้นเช่นสารก่อภูมิแพ้ในอาหารผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมและสารเคมีที่รุนแรง
- ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวด้วยครีมอ่อนโยนปราศจากน้ำหอมหรือวาสลีนธรรมดา
- อย่าอาบน้ำหรืออาบน้ำนาน
- อาบน้ำอุ่นไม่ร้อน.
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษากลากที่นี่
2. โรคสะเก็ดเงิน
โรคสะเก็ดเงินเป็นความผิดปกติที่เกิดจากความผิดปกติของภูมิคุ้มกันที่ทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังของผิวหนัง ผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงินจากคราบจุลินทรีย์จะพัฒนาแผ่นเกล็ดสีชมพูหรือสีขาวบนพื้นที่โดยทั่วไป:
- ข้อศอก
- หัวเข่า
- หลังส่วนล่าง
- ใบหน้า
- หนังศีรษะ
อาการอื่น ๆ ของโรคสะเก็ดเงิน ได้แก่ :
- รอยสีชมพูตามรอยพับของร่างกายหรือที่เรียกว่าโรคสะเก็ดเงินผกผัน
- ปวดหรือบวมของข้อต่อที่เรียกว่าโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน
- การทำให้เป็นรูหรือการเปลี่ยนแปลงอื่น ๆ ในเล็บที่เรียกว่าโรคสะเก็ดเงินที่เล็บ
โดยปกติแพทย์สามารถวินิจฉัยโรคสะเก็ดเงินได้จากลักษณะของผิวหนัง
การรักษา
การรักษาโรคสะเก็ดเงินจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตำแหน่งและความรุนแรงของอาการและหากมีโรคข้ออักเสบสะเก็ดเงิน การรักษาเหล่านี้อาจรวมถึง:
- ยาทาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์หรือยาตามใบสั่งแพทย์โดยเฉพาะคอร์ติโคสเตียรอยด์เฉพาะที่และอะนาล็อกของวิตามินดี
- การส่องไฟด้วยแสงอัลตราไวโอเลต
- ยาภูมิคุ้มกันเช่น methotrexate หรือ cyclosporine
- ยาทางชีววิทยาเช่น Humira, Cosentyx, Stelara หรือ Taltz
- retinoid ในช่องปากที่เรียกว่า Acitretin
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีแก้ไขบ้านที่เป็นไปได้สำหรับโรคสะเก็ดเงินที่นี่
3. โรคไขข้ออักเสบ
โรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (Rheumatoid Arthritis - RA) เป็นโรคภูมิต้านตนเองอีกชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการบวมที่ข้อต่อเช่น:
- ข้อศอก
- ข้อมือ
- นิ้ว
- หัวเข่า
- ข้อเท้า
- นิ้วเท้า
หากบุคคลไม่ได้รับการรักษาการอักเสบอาจทำให้เนื้อเยื่อถูกทำลายและส่งผลต่อรูปร่างของข้อต่อ ผู้ที่เป็นโรค RA สามารถพัฒนาก้อนรูมาตอยด์ซึ่งเป็นก้อนกลมแน่นใต้ผิวหนัง
อาการของ RA ได้แก่ :
- อาการบวมอ่อนโยนหรือตึงของข้อต่อ
- ความเหนื่อยล้า
- ลดน้ำหนัก
- ไข้ต่ำ
- ก้อนเนื้อแน่นหรือก้อนใต้ผิวหนัง
- โรคโลหิตจางหรือจำนวนเม็ดเลือดแดงต่ำ
แพทย์สามารถวินิจฉัย RA ได้โดยการตรวจข้อต่อและทำการทดสอบเช่น:
- การตรวจเลือด
- เอ็กซ์เรย์
- อัลตราซาวนด์
การรักษา
ไม่มีวิธีรักษา RA อย่างไรก็ตามผู้คนสามารถใช้ยาและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตเพื่อลดอาการปวดข้อชะลอการลุกลามและลดอาการบวมได้
ยาลดความอ้วนที่ปรับเปลี่ยนโรค (DMARDs) เช่น methotrexate และ hydroxychloroquine สามารถลดการอักเสบและชะลอการดำเนินของโรคได้ ยาเหล่านี้อาจช่วยป้องกันความเสียหายของข้อต่อ
นอกจากนี้ผู้คนยังสามารถทำงานร่วมกับทีมการรักษาเพื่อพัฒนากิจวัตรการออกกำลังกายส่วนบุคคล การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายที่มีแรงกระแทกต่ำสามารถช่วยหลีกเลี่ยงการสูญเสียความคล่องตัว
เรียนรู้เพิ่มเติมว่า RA มีผลต่อร่างกายอย่างไรที่นี่
4. โรคข้อเข่าเสื่อม
สถาบันแห่งชาติเกี่ยวกับผู้สูงอายุระบุว่าโรคข้อเข่าเสื่อมเป็นรูปแบบของโรคข้ออักเสบที่พบบ่อยที่สุดในผู้สูงอายุ
โรคข้อเข่าเสื่อมส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่กว่า 30 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC)
การสูญเสียกระดูกอ่อนซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่กระดูกสองชิ้นมาบรรจบกันเพื่อสร้างข้อต่อบ่งบอกลักษณะของสภาพ
กระดูกอ่อนทำหน้าที่เป็นเบาะและให้การหล่อลื่นสำหรับข้อต่อ อย่างไรก็ตามการใช้ข้อต่อซ้ำ ๆ ตลอดชีวิตอาจทำให้กระดูกอ่อนเสียหายซึ่งอาจนำไปสู่อาการปวดข้อและบวมได้
โรคข้อเข่าเสื่อมอาจส่งผลต่อ:
- ข้อศอก
- มือ
- หัวเข่า
- สะโพก
- กระดูกสันหลัง
อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ :
- ปวดและตึงในข้อต่อ
- ข้อต่อที่อ่อนโยน
- ความคล่องตัวลดลง
- crepitus หรือเสียงบดหรือแตกเมื่อขยับข้อต่อ
แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคข้อเข่าเสื่อมได้ด้วยการตรวจภาพเช่นรังสีเอกซ์และ MRI
แพทย์อาจดูดข้อต่อที่ได้รับผลกระทบซึ่งเกี่ยวข้องกับการรวบรวมและวิเคราะห์ของเหลวจากบริเวณนั้น ผลการทดสอบนี้สามารถช่วยแยกแยะเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ที่ทำให้เกิดการอักเสบและความเจ็บปวดของข้อต่อได้
การรักษา
การรักษาโรคข้อเข่าเสื่อม ได้แก่ การใช้ยาและการผ่าตัดเพื่อลดอาการบวมที่ข้อต่อตลอดจนการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่น:
- ลดน้ำหนัก
- กายภาพบำบัด
- การออกกำลังกายปกติ
- รับประทานอาหารที่สมดุลกับผักและผลไม้
- การเสริมกรดไขมันโอเมก้า 3
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารที่ควรกินและหลีกเลี่ยงสำหรับโรคข้อเข่าเสื่อมที่นี่
5. Olecranon bursitis
Olecranon bursitis ทำให้เกิดอาการบวมและแดงที่ปลายข้อศอก เกิดขึ้นเมื่อถุงที่เต็มไปด้วยของเหลวในข้อศอกที่เรียกว่า olecranon bursa เกิดการอักเสบ คนมักเกิดภาวะนี้เพื่อตอบสนองต่อการติดเชื้อหรือหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ข้อศอก
อาการของ olecranon bursitis ได้แก่ :
- บวมที่ปลายข้อศอก
- ก้อนกลมที่ไม่เจ็บปวดบนข้อศอกหรือที่เรียกว่า bursa บวม
- ความอบอุ่นปวดหรือบวมของเบอร์ซาบ่งบอกถึงการอักเสบรวมถึงการติดเชื้อ
แพทย์อาจทำการทดสอบภาพอย่างน้อยหนึ่งครั้งเพื่อวินิจฉัยเบอร์ซ่าที่อักเสบและแยกแยะสาเหตุอื่น ๆ การตรวจเลือดอาจช่วยในการวินิจฉัยโดยการประเมินรูปแบบเฉพาะของโรคข้ออักเสบหรือการติดเชื้อใด ๆ
การรักษา
เบอร์ซาที่ไม่ติดเชื้อมักจะหายได้ด้วยการพักผ่อนและยาต้านการอักเสบ เบอร์ซาที่ติดเชื้อจะต้องใช้ยาปฏิชีวนะ แพทย์ยังอาจใช้ยาฉีดสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบ พวกเขาจะพิจารณาการแทรกแซงการผ่าตัดเป็นรายกรณี
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับ bursitis โดยทั่วไปที่นี่
6. Epicondylitis ด้านข้าง
lateral epicondylitis หรือที่เรียกกันทั่วไปว่า "ข้อศอกเทนนิส" เป็นภาวะทางการแพทย์ลักษณะเฉพาะของการอักเสบของเส้นเอ็นที่เชื่อมต่อกล้ามเนื้อในปลายแขนกับข้อศอก
ผู้คนเกิดภาวะนี้จากการเคลื่อนไหวซ้ำ ๆ ที่เกี่ยวข้องกับข้อศอก ผู้ที่เป็นโรคอีปิคอนดิลอักเสบด้านข้างอาจสังเกตเห็นอาการดังต่อไปนี้:
- ปวดข้อศอกด้านนอกที่แย่ลงเมื่อใช้ปลายแขน
- แรงยึดเกาะลดลง
กิจกรรมที่อาจทำให้เกิดอาการปวดข้อศอก ได้แก่ :
- จับมือ
- กำปั้น
- เปลี่ยนลูกบิดประตู
- การจับวัตถุเช่นไม้เทนนิสหรือลูกบอล
แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคถุงลมโป่งพองด้านข้างได้ดังต่อไปนี้:
- การตรวจร่างกายของข้อศอก
- การทดสอบภาพเช่น MRI หรือ X-ray
การรักษา
การรักษาข้อศอกเทนนิส ได้แก่ การพักผ่อนการบำบัดด้วยน้ำแข็งและยาต้านการอักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
การสวมสายรัดที่ปลายแขนจะทำให้เส้นเอ็นมีโอกาสหายช่วยลดอาการเจ็บปวดและป้องกันการบาดเจ็บเพิ่มเติม
ผู้ที่มีอาการแม้ว่าจะพยายามรักษาตามรายการข้างต้นแล้วอาจต้องได้รับการผ่าตัดหรือกายภาพบำบัด
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกายที่อาจช่วยในการใช้ข้อศอกเทนนิสได้ที่นี่
7. ไลโปมา
lipoma คือการเติบโตของไขมันที่อ่อนนุ่มและไม่เป็นมะเร็งใต้ผิวหนัง แพทย์ที่มีประสบการณ์สามารถระบุ lipoma ได้อย่างง่ายดายจากการตรวจร่างกาย
แพทย์อาจเชื่อมโยง lipomas กับความผิดปกติบางอย่างประวัติครอบครัวหรือการบาดเจ็บ อาจมีขนาดเล็กหรือเติบโตได้มาก
สัญญาณและอาการของ lipoma:
- Lipomas มักไม่มีอาการ หากเจ็บปวดจากการสัมผัสอาจเป็นตัวแปรเฉพาะที่เรียกว่า angiolipoma
- โดยทั่วไปแล้วพวกมันจะเป็นก้อนเนื้อที่นุ่มและเคลื่อนตัวได้ช้า ๆ ใต้ผิวหนัง
การรักษา
Lipomas ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาเนื่องจากไม่เป็นมะเร็ง อย่างไรก็ตามหากบุคคลใดต้องการการรักษาการผ่าตัดมักเป็นทางเลือกแรก แพทย์อาจพิจารณาผ่าตัดหากรอยโรคคือ:
- เติบโตจนถึงขนาดที่ไม่พึงปรารถนา
- รบกวนชีวิตประจำวัน
- เกี่ยวกับความงาม
- ทำให้เกิดอาการ
- จำเป็นต้องมีการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายหรือมีปัญหาในการวินิจฉัย
การกำจัด lipoma จะทำให้เกิดรอยแผลเป็นซึ่งจะขึ้นอยู่กับขนาดและประสบการณ์ของศัลยแพทย์
สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาศัลยแพทย์เกี่ยวกับขนาดที่เป็นไปได้ของแผลเป็นก่อนการกำจัดรวมถึงภาวะแทรกซ้อนเช่นการเกิดคีลอยด์ที่อาจมีอาการมากกว่า lipoma เอง การกลับเป็นซ้ำเป็นเรื่องปกติหากส่วนใดส่วนหนึ่งของ lipoma ถูกทิ้งไว้ใต้ผิวหนัง
8. โรคผิวหนัง herpetiformis
โรคผิวหนังอักเสบ herpetiformis เป็นภาวะแพ้ภูมิตัวเองเรื้อรังที่ทำให้เกิดอาการคันแดงและมีของเหลวที่เต็มไปด้วยผิวหนังบริเวณต่างๆเช่น:
- ข้อศอก
- หัวเข่า
- ก้น
- หลังส่วนล่าง
- หนังศีรษะ
มักจะมีเพียงรอยขีดข่วนเล็ก ๆ บนผิวหนังเท่านั้นที่จะเห็นได้ชัดในบริเวณเหล่านี้เนื่องจากแผลมีความบอบบางมากและคน ๆ หนึ่งสามารถทำลายมันได้อย่างง่ายดายด้วยการเกา
ผู้คนสามารถเกิดโรคผิวหนังอักเสบ herpetiformis อันเป็นผลมาจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม กลูเตนเป็นปัจจัยกระตุ้นด้านสิ่งแวดล้อมทั่วไปที่ผู้เชี่ยวชาญเชื่อมโยงกับเงื่อนไขนี้
แพทย์มักเชื่อมโยงโรคผิวหนังอักเสบ herpetiformis กับโรค Celiac ผู้ที่มีความผิดปกตินี้ควรไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารเพื่อประเมินโรคในลำไส้
แพทย์สามารถวินิจฉัยโรคผิวหนังอักเสบ herpetiformis ได้โดยการวิเคราะห์ตัวอย่างผิวหนังเพื่อหาโปรตีนแอนติบอดี โปรตีนแอนติบอดีปรากฏในบริเวณผิวหนังซึ่งมีผลต่อ 92% ของผู้ที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบจากเชื้อ herpetiformis
การรักษา
การรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับเงื่อนไขนี้ ได้แก่ :
- dapsone เฉพาะที่และช่องปาก
- อาหารที่ปราศจากกลูเตน
- corticosteroids เฉพาะที่
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารปลอดกลูเตนสำหรับอาหารประเภทต่างๆที่นี่
เมื่อไปพบแพทย์
ผู้คนอาจต้องการปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการกระแทกที่ข้อศอกหากพบว่า:
- ผื่นแดงคันหรือเจ็บปวด
- บวมหรืออบอุ่นในข้อศอก
- ปวดเมื่อขยับข้อมือหรือปลายแขน
การวินิจฉัยในระยะแรกสามารถนำไปสู่ผลการรักษาที่ดีขึ้นและจำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้คนจะต้องไม่รอให้อาการแย่ลงก่อนที่จะเข้ารับการรักษา
เคล็ดลับการดูแลผิวข้อศอก
ในบางกรณีการกระแทกและการเปลี่ยนแปลงที่ข้อศอกอาจไม่สามารถป้องกันได้ อย่างไรก็ตามผู้คนโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวางสามารถใช้มาตรการทั่วไปในการดูแลผิวได้โดยใช้เคล็ดลับการดูแลผิวต่อไปนี้:
- รักษาข้อศอกให้ชุ่มชื้นด้วยครีมและขี้ผึ้งที่อ่อนโยนไม่มีกลิ่น
- ทาครีมหรือครีมที่ข้อศอกแล้วคลุมด้วยถุงเท้าหรือเสื้อเชิ้ตผ้าฝ้ายเพื่อทำการรักษาข้ามคืน
- อาบข้อศอกด้วยน้ำอุ่นไม่ร้อนจัดเพื่อไม่ให้ผิวแห้ง
- หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีสารเคมีรุนแรงและน้ำหอมเพิ่ม
สรุป
สภาพผิวหนังการอักเสบของข้อต่อและการบาดเจ็บที่เส้นเอ็นที่ปลายแขนอาจทำให้เกิดการกระแทกหรือการเปลี่ยนแปลงที่ข้อศอกได้ โดยปกติการกระแทกหรือผื่นที่ข้อศอกบ่งบอกถึงสภาวะทางการแพทย์หรือการบาดเจ็บ
ผู้คนควรใส่ใจกับอาการของพวกเขาอย่างใกล้ชิด พวกเขาสามารถไปพบแพทย์หากพบว่ามีอาการปวดหรือบวมที่ข้อศอกซึ่งไม่ดีขึ้นเมื่อพักผ่อนการบำบัดด้วยน้ำแข็งหรือยาต้านการอักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์
