อาการปวดหลังส่วนกลาง: สาเหตุและการบรรเทา
เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนกลาง 13 ประการและค้นพบเทคนิคต่างๆในการบรรเทาอาการ สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ ท่าทางที่ไม่ดีโรคข้ออักเสบและโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน
เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดหลังส่วนกลาง 13 ประการและค้นพบเทคนิคต่างๆในการบรรเทาอาการ สาเหตุที่พบบ่อย ได้แก่ ท่าทางที่ไม่ดีโรคข้ออักเสบและโรคหมอนรองกระดูกเคลื่อน
อาการกระตุกที่คอเป็นอาการที่พบบ่อยซึ่งมีสาเหตุและการรักษาหลายประการ รวมเป็นรายละเอียดเกี่ยวกับการยืดและการนวด
เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุหลายประการของอาการปวดสะโพกในเวลากลางคืน นอกจากนี้เรายังดูขั้นตอนที่สามารถดำเนินการเพื่อลดรักษาและป้องกันความเจ็บปวดนี้
ดูอาการปวดก้นซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยซึ่งมีสาเหตุหลายประการ แต่มักเป็นผลมาจากอาการปวดตะโพก รวมเป็นรายละเอียดเกี่ยวกับการวินิจฉัยและการพบแพทย์
Ankylosing spondylitis เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการปวดไม่สบายและตึงที่หลังและข้อต่อ อาหารบางชนิดอาจช่วยบรรเทาอาการได้แม้ว่าหลักฐานจะมี จำกัด เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
ในจดหมายของเดือนนี้บรรณาธิการบริหาร Honor Whiteman กล่าวถึงความสำคัญของการเข้าถึงข้อมูลสุขภาพออนไลน์ที่คุณสามารถไว้วางใจได้
โรคข้ออักเสบบั้นเอวเป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่มีผลต่อกระดูกสันหลัง ในบทความนี้เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุอาการการวินิจฉัยและการรักษา
อาการปวดหลังอาจเป็นปัญหาในระยะหลังของมะเร็งเต้านม แต่ไม่น่าจะเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรค ค้นหาเพิ่มเติมว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้นและต้องทำอย่างไร
บางครั้งอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกความแตกต่างระหว่างอาการปวดหลังและอาการปวดไตเนื่องจากไตอยู่ใต้โครงกระดูกซี่โครงใกล้ด้านหลัง
การตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหลังส่วนล่างมักส่งสัญญาณถึงปัญหาเกี่ยวกับตำแหน่งการนอนหรือที่นอนของบุคคล อย่างไรก็ตามอาการปวดหลังตอนเช้าบางครั้งอาจเป็นอาการของสภาวะทางการแพทย์เช่นโรคไฟโบรไมอัลเจียหรือโรคหมอนรองกระดูกเสื่อม เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
อาการปวดมีหลายประเภทและหลายสาเหตุ อาจเป็นเรื้อรังหรือเฉียบพลันและการรักษาการแก้ไขและกลยุทธ์การจัดการหลายอย่างสามารถช่วยได้ เรียนรู้เพิ่มเติมที่นี่
Ankylosing spondylitis เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่มีผลต่อกระดูกสันหลังและหลังเป็นหลัก แต่อาจมีผลกระทบทั่วร่างกาย เรียนรู้เกี่ยวกับผลกระทบและการรักษา
Ankylosing spondylitis เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่มีผลต่อกระดูกสันหลังและหลังส่วนล่าง บทความนี้กล่าวถึงอาการสาเหตุการรักษาและการวินิจฉัย
การออกกำลังกายเป็นประจำสามารถช่วยให้ผู้คนจัดการกับอาการและการลุกลามของโรคกระดูกสันหลังอักเสบที่ยึดติดได้ เรียนรู้เกี่ยวกับแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดวิธีทำและประโยชน์ที่ได้รับที่นี่
อาการที่รุนแรงหรือผิดปกติในช่วงระยะเวลาหนึ่งอาจเป็นสาเหตุของความกังวล ที่นี่เรียนรู้ว่าเมื่อใดควรขอรับการดูแลจากผู้เชี่ยวชาญและการรักษาแบบใดที่อาจช่วยได้
Scoliosis เป็นภาวะที่กระดูกสันหลังโค้งไปด้านข้างเป็นรูปตัว C หรือ S บทความนี้กล่าวถึงสาเหตุอาการและการรักษา scoliosis
ก้างปลาอยู่ที่ด้านล่างของกระดูกสันหลังและช่วยพยุงกระดูกเชิงกราน มีแบบฝึกหัดเฉพาะที่ผู้คนสามารถใช้เพื่อยืดส่วนนี้ของร่างกายและเพิ่มความยืดหยุ่นได้ สิ่งนี้สามารถช่วยในเงื่อนไขต่างๆเช่นอาการปวดกระดูกก้นกบซึ่งเรียกอีกอย่างว่า coccydynia เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเหยียดก้างปลาที่นี่
คอเป็นส่วนสำคัญของกายวิภาคศาสตร์ที่รองรับศีรษะและช่วยให้เคลื่อนไหวได้ อาการปวดอาจเกิดขึ้นที่ด้านขวาของคอ สาเหตุส่วนใหญ่ไม่เป็นพิษเป็นภัยเช่นการนอนในท่าที่ไม่สบายตัว แต่สาเหตุอื่น ๆ ที่รุนแรงกว่ารวมถึงมะเร็งด้วย เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุของอาการปวดเก้าประการที่ด้านขวาของคอที่นี่
อาการปวดหลังเป็นปัญหาที่แพร่หลาย แต่อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอลงได้ โชคดีที่มีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีเพื่อบรรเทาอาการปวดหลังอย่างรวดเร็วและช่วยป้องกันได้ในอนาคต ในบทความนี้เรียนรู้เกี่ยวกับครีมการยืดกล้ามเนื้อและเทคนิคอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดหลัง นอกจากนี้เรายังครอบคลุมถึงเวลาที่ควรไปพบแพทย์
อาการปวดหลังส่วนล่างเป็นเรื่องปกติ แต่การออกกำลังกายเสริมสร้างความเข้มแข็งสามารถบรรเทาอาการได้ เรียนรู้วิธีการออกกำลังกายแบบต่างๆและการยืดหลังส่วนล่าง