การตั้งครรภ์ของคุณใน 6 สัปดาห์
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ใน 6 สัปดาห์ลูกน้อยของคุณกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วเนื่องจากอวัยวะสำคัญและระบบต่างๆของร่างกายเริ่มก่อตัวหรือเติบโตต่อไป
สัปดาห์ที่ 1 ถึง 8 เรียกว่าช่วงตัวอ่อน ตอนนี้ลูกของคุณเป็นตัวอ่อนแล้ว
ในบทความนี้เราจะพูดถึงอาการที่คุณคาดหวังได้เมื่อตั้งครรภ์ 6 สัปดาห์ฮอร์โมนของคุณกำลังทำอะไรพัฒนาการของตัวอ่อนและปัจจัยอื่น ๆ ที่คุณต้องระวัง
อาการ
ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์คุณอาจไม่รู้สึกว่าตั้งครรภ์เนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่มองเห็นได้น้อย
อย่างไรก็ตามคุณอาจเริ่มมีอาการตั้งครรภ์เช่น:
- อาการแพ้ท้องหรือคลื่นไส้อาเจียนที่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา
- การเปลี่ยนแปลงความอยากอาหารเช่นไม่ชอบอาหารบางอย่างและความอยากอาหารอื่น ๆ
- ความเหนื่อยล้า
- ท้องอืด
- ความอ่อนโยนและอาการบวมของเต้านม
- ปัสสาวะบ่อยและปัสสาวะตอนกลางคืน
- เปลี่ยนอารมณ์
ฮอร์โมน
ตลอดการตั้งครรภ์คุณจะมีฮอร์โมนบางชนิดที่แปรปรวนซึ่งมีส่วนทำให้เกิดอาการของการตั้งครรภ์ได้หลายอย่าง
ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 6 ถึง 10 คุณอาจมีอารมณ์แปรปรวน
สิ่งเหล่านี้อาจถูกกระตุ้นโดย:
- ความผันผวนของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน
- ความวิตกกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ
- ความเหนื่อยล้าและความเครียดทางร่างกาย
- คลื่นไส้
- การเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญ
ปัจจัยด้านฮอร์โมนอาจส่งผลต่อระดับของสารสื่อประสาทในสมอง สิ่งเหล่านี้เป็นสารเคมีในสมองที่ส่งผลต่ออารมณ์
พัฒนาการของทารก
เมื่อ 6 สัปดาห์มีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในพัฒนาการของตัวอ่อน โดยรวมแล้วตัวอ่อนมีความยาวน้อยกว่าครึ่งนิ้ว
คุณสมบัติอวัยวะและระบบร่างกายต่อไปนี้กำลังก่อตัวขึ้น:
- ตาแขนและขา
- ท่อประสาทเนื้อเยื่อที่สร้างสมองไขสันหลังเส้นประสาทและกระดูกสันหลัง
- หัวขนาดใหญ่และลำตัวเล็กกว่ารูปตัว C
- ลักษณะใบหน้า ได้แก่ ตาจมูกกรามแก้มและคาง
- หูชั้นใน
- ไตตับปอดต่อมใต้สมอง
- หลอดลมกล่องเสียงและหลอดลม
- หัวใจแบ่งออกเป็นสี่ห้องและสูบฉีดเลือด
- เซลล์สืบพันธุ์ดั้งเดิมที่รับผิดชอบในการก่อตัวของอวัยวะเพศชายหรือหญิง
บางครั้งหัวใจขั้นพื้นฐานสามารถเห็นได้ในการตรวจอัลตราซาวนด์ในขั้นตอนนี้ ขณะนี้จะเต้นที่ประมาณ 150-160 ครั้งต่อนาทีเร็วกว่าหัวใจของคุณประมาณสองเท่า
สิ่งที่ต้องทำ
ประมาณนี้คุณจะต้องไปฝากครรภ์ครั้งแรก ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณจะตรวจสอบคุณรับการทดสอบที่จำเป็นเพื่อยืนยันการตั้งครรภ์และประเมินสุขภาพของคุณ
การทดสอบอาจรวมถึง:
- การตรวจทางนรีเวชรวมถึงการตรวจ Pap smear
- การตรวจเต้านม
- การทำงานของเลือดเช่นกรุ๊ปเลือดปัจจัย Rh ระดับธาตุเหล็กและการตรวจโรคทางพันธุกรรมภูมิคุ้มกันโรคหัดเยอรมันและอื่น ๆ
- การทดสอบการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ซึ่งอาจรวมถึงการตรวจหนองในเทียมหนองในและเอชไอวี
- การตรวจปัสสาวะเพื่อประเมินระดับกลูโคส (น้ำตาล) สูงและการติดเชื้อ
- การทดสอบทางพันธุกรรมก่อนคลอดเช่นการตรวจคัดกรองดาวน์ซินโดรม
หากคุณยังไม่ได้รับประทานวิตามินรวมที่เหมาะสมกับกรดโฟลิกคุณควรขอให้แพทย์แนะนำ
กรดโฟลิค
การวิจัยพบว่าการบริโภคกรดโฟลิกอย่างเพียงพอก่อนและระหว่างตั้งครรภ์สามารถลดความเสี่ยงต่อการเกิดข้อบกพร่องของท่อประสาทในทารกของคุณได้ ข้อบกพร่องของท่อประสาทมีความรับผิดชอบต่อสภาวะต่างๆเช่น spina bifida
สถาบันสุขภาพเด็กและการพัฒนามนุษย์แห่งชาติ (NICHHD) แนะนำให้บริโภคกรดโฟลิกวันละ 400 ไมโครกรัม (ไมโครกรัม)
- บางส่วนจะมาจากธัญพืชเสริมและอาหารที่ทำจากธัญพืชอื่น ๆ
- ผักใบเขียวมีโฟเลตซึ่งเปลี่ยนเป็นกรดโฟลิก แต่มีประสิทธิภาพน้อยกว่า
- การเสริมวิตามินรวมที่มีกรดโฟลิก 400 ไมโครกรัมสามารถชดเชยการขาดแคลนได้
แนะนำให้ใช้วิตามินรวมที่มีกรดโฟลิกสำหรับผู้หญิงทุกคนที่อยู่ในวัยเจริญพันธุ์
ผู้ที่มีบุตรที่มีความบกพร่องของท่อประสาทอยู่แล้วอาจได้รับคำแนะนำให้รับประทานกรดโฟลิกในปริมาณที่สูงขึ้นก่อนตั้งครรภ์และในช่วงสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ แพทย์สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับขนาดยาได้
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต
คุณอาจต้องเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างในระหว่างตั้งครรภ์และขณะให้นมบุตร
สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ยาเสพติดและยาสูบ
- รักษาปริมาณคาเฟอีนให้ได้สูงสุด 200 มก. ต่อวันหรือกาแฟสำเร็จรูปสองถ้วย
- พูดคุยเรื่องยาทั้งหมดกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัย
- การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
- การทานวิตามินก่อนคลอดซึ่งหาซื้อได้ทางออนไลน์
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเนื้อไก่ไก่งวงและไข่ทั้งหมดสุกดีแล้ว
- หลีกเลี่ยงน้ำที่ไม่ผ่านการบำบัดและผลิตภัณฑ์นมที่ไม่ผ่านการฆ่าเชื้อ
- ล้างผักและผลไม้สดทั้งหมดก่อนรับประทานอาหารเพื่อลดความเสี่ยงของการติดเชื้อแบคทีเรียหรือการสัมผัสกับยาฆ่าแมลง
เมื่อไปพบแพทย์
หากคุณมีคำถามหรือข้อกังวลโปรดติดต่อผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ
โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณมีอาการดังต่อไปนี้:
- การจำหรือเลือดออกทางช่องคลอดเล็กน้อย
- รู้สึกเป็นลมหรือเวียนหัว
- ตะคริวในอุ้งเชิงกรานหรือปวดคม
- คลื่นไส้อาเจียนหรือทั้งสองอย่างต่อเนื่องและการคายน้ำ
รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีหากคุณมี:
- เลือดออกทางช่องคลอดหนัก
- การรั่วไหลของของเหลวในช่องคลอดหรือเนื้อเยื่อ
- หมดสติหรือเป็นลม
- ปวดกระดูกเชิงกรานอย่างรุนแรง
