10 วิธีรักษาแผลแบบธรรมชาติและแบบบ้าน ๆ - ลำไส้ใหญ่

สิบวิธีในการบรรเทาแผลในกระเพาะอาหารที่บ้าน

ในเดือนเมษายน 2020 สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) ขอให้นำ ranitidine (Zantac) ที่ต้องสั่งโดยแพทย์และใบสั่งยา (OTC) ทุกรูปแบบออกจากตลาดสหรัฐฯ พวกเขาให้คำแนะนำนี้เนื่องจากระดับของ NDMA ที่ไม่สามารถยอมรับได้ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็ง (หรือสารเคมีที่ก่อให้เกิดมะเร็ง) มีอยู่ในผลิตภัณฑ์ ranitidine บางชนิด ผู้ที่รับประทานยา ranitidine ตามใบสั่งแพทย์ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับทางเลือกอื่นที่ปลอดภัยก่อนหยุดยา ผู้ที่รับประทาน OTC ranitidine ควรหยุดใช้ยาและพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของตนเกี่ยวกับทางเลือกอื่น แทนที่จะนำผลิตภัณฑ์ ranitidine ที่ไม่ได้ใช้ไปยังสถานที่รับยากลับผู้ใช้ควรกำจัดผลิตภัณฑ์เหล่านี้ตามคำแนะนำของผลิตภัณฑ์หรือโดยปฏิบัติตาม FDA คำแนะนำ.

แผลสามารถพัฒนาได้ในหลายส่วนของร่างกายรวมถึงเยื่อบุกระเพาะอาหาร การเยียวยาที่บ้านตามธรรมชาติบางอย่างสามารถบรรเทาอาการปวดและอาการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับแผลได้

แผลในกระเพาะอาหารเป็นแผลที่เกิดขึ้นในเยื่อบุกระเพาะอาหารหรือลำไส้เล็กส่วนต้นซึ่งเป็นส่วนแรกของลำไส้เล็ก แผลในกระเพาะอาหารเรียกอีกอย่างว่าแผลในกระเพาะอาหารแผลในกระเพาะอาหารหรือแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น

แผลในกระเพาะอาหารเกิดขึ้นเมื่อกรดในกระเพาะอาหารระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหาร

สาเหตุของการเกิดแผล ได้แก่ :

การติดเชื้อด้วย เฮลิโคแบคเตอร์ไพโลไร (เชื้อเอชไพโลไร) แบคทีเรีย
การใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) ในระยะยาวเช่นไอบูโพรเฟนหรือแอสไพริน

บางคนเชื่อว่าความเครียดหรืออาหารรสจัดอาจทำให้เกิดแผลได้ สิ่งเหล่านี้ไม่ทำให้เกิดแผล แต่สามารถทำให้แย่ลงได้โดยการเพิ่มการผลิตกรดในกระเพาะอาหาร

อ่านวิธีการตามหลักฐานสิบประการเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดจากแผลในกระเพาะอาหาร

การเยียวยาตามหลักฐานสิบประการสำหรับแผลในกระเพาะอาหาร

หากคนเป็นแผลอาจรู้สึกแสบร้อนในกระเพาะอาหาร ความรู้สึกแสบร้อนนี้มักจะ:

ใช้เวลาไม่กี่นาทีหรือหลายชั่วโมง
บรรเทาลงหลังจากรับประทานยาลดกรดหรือหยุดรับประทานอาหาร
เริ่มกลางดึกหรือระหว่างมื้ออาหาร
เกิดขึ้นเป็นเวลาหลายสัปดาห์

ผู้คนสามารถบรรเทาอาการเหล่านี้ได้โดยใช้วิธีการรักษาที่บ้านดังต่อไปนี้:

1. โปรไบโอติก

โยเกิร์ตมีโปรไบโอติกที่ช่วยคืนความสมดุลให้กับแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร

โปรไบโอติกเป็นสิ่งมีชีวิตที่ช่วยคืนความสมดุลให้กับแบคทีเรียในระบบทางเดินอาหาร นอกจากจะช่วยให้สุขภาพของลำไส้ดีขึ้นแล้วยังสามารถช่วยในการรักษาแผลได้อีกด้วย

จากการทบทวนในปี 2014 โปรไบโอติกไม่สามารถฆ่าได้ เชื้อเอชไพโลไร แบคทีเรีย. อย่างไรก็ตามอาจลดปริมาณแบคทีเรียที่มีอยู่เร่งกระบวนการบำบัดและทำให้อาการบางอย่างดีขึ้น

เมื่อใช้ควบคู่ไปกับการรักษาอื่น ๆ โปรไบโอติกอาจช่วยกำจัดแบคทีเรียที่เป็นอันตรายได้

ผู้คนสามารถค้นหาโปรไบโอติกได้จากแหล่งต่อไปนี้:

โยเกิร์ต
อาหารหมัก
อาหารเสริมโปรไบโอติก

อาหารบางชนิดมีโปรไบโอติกอยู่ในตัว แต่ให้พิจารณาทานอาหารเสริมเนื่องจากมีโปรไบโอติกที่มีความเข้มข้นสูงกว่าต่อหนึ่งมื้อ

2. ขิง

หลายคนคิดว่าขิงมีฤทธิ์ในการป้องกันกระเพาะอาหาร บางคนใช้เพื่อรักษาอาการกระเพาะอาหารและระบบย่อยอาหารเช่นท้องผูกท้องอืดและโรคกระเพาะ

จากการทบทวนในปี 2013 ชี้ให้เห็นว่าขิงสามารถช่วยในการเกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ เชื้อเอชไพโลไร แบคทีเรีย. การกินขิงอาจป้องกันแผลที่เกิดจาก NSAIDs

อย่างไรก็ตามผลลัพธ์เหล่านี้ส่วนใหญ่มาจากการศึกษาในสัตว์จึงไม่ชัดเจนว่าผลกระทบจะคล้ายกันในมนุษย์หรือไม่

3. ผลไม้หลากสี

ผลไม้หลายชนิดมีสารประกอบที่เรียกว่าฟลาโวนอยด์ซึ่งเป็นโพลีฟีนอล ฟลาโวนอยด์ช่วยให้ผลไม้บางชนิดมีสีสันที่หลากหลาย

จากการทบทวนในปี 2011 โพลีฟีนอลสามารถช่วยในการเกิดแผลในกระเพาะอาหารได้ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยปัญหาทางเดินอาหารอื่น ๆ เช่นอาการกระตุกและท้องร่วง

ฟลาโวนอยด์ช่วยป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหารจากการเกิดแผล พวกเขาทำได้โดยการเพิ่มเมือกในกระเพาะอาหารซึ่งจะยับยั้งการเจริญเติบโตของ เชื้อเอชไพโลไร. ฟลาโวนอยด์ยังมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ

ฟลาโวนอยด์มีอยู่ในผลไม้เช่น:

แอปเปิ้ล
บลูเบอร์รี่
เชอร์รี่
มะนาวและส้ม
ถั่ว

4. กล้วยกล้า

กล้าเป็นกล้วยชนิดหนึ่ง การวิจัยในปี 2554 ชี้ให้เห็นว่ากล้าที่ไม่สุกอาจส่งผลดีต่อแผลในกระเพาะอาหาร

กล้าที่ไม่สุกมีสารฟลาโวนอยด์ที่เรียกว่าลิวโคไซยานิดิน Leucocyanidin เพิ่มปริมาณเมือกในกระเพาะอาหาร ผลไม้ชนิดนี้อาจลดความเป็นกรดซึ่งสามารถช่วยป้องกันและบรรเทาอาการของแผลได้

5. น้ำผึ้ง

น้ำผึ้งมานูก้ามีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพที่อาจมีประโยชน์ในการรักษาแผล

น้ำผึ้งเป็นสารให้ความหวานจากธรรมชาติที่นิยมใช้กันทั่วสหรัฐอเมริกา ผู้ที่บริโภคน้ำผึ้งเป็นประจำจะได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย

การทบทวนในปี 2559 ระบุว่าน้ำผึ้งมานูก้ามีฤทธิ์ต้านจุลชีพ เชื้อเอชไพโลไร. แสดงให้เห็นว่าน้ำผึ้งอาจมีประโยชน์ในการรักษาแผลในกระเพาะอาหาร

ผู้คนยังใช้น้ำผึ้งเพื่อเร่งการรักษาบาดแผลรวมทั้งแผลที่ผิวหนังแผลไฟไหม้และบาดแผล

6. ขมิ้น

ขมิ้นเป็นเครื่องเทศสีเหลืองที่นิยมใช้บ่อยในอินเดียและส่วนอื่น ๆ ของเอเชียตอนใต้ ขมิ้นมีสารประกอบที่เรียกว่าเคอร์คูมินเช่นเดียวกับพริก นักวิจัยเริ่มศึกษาเคอร์คูมินในเรื่องประโยชน์ต่อสุขภาพ

การทบทวนในปี 2013 สรุปว่า curcumin มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยป้องกันแผลในกระเพาะอาหาร อย่างไรก็ตามมีการศึกษาเกี่ยวกับมนุษย์จำนวน จำกัด

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าขมิ้นมีประสิทธิภาพในการรักษาแผลได้อย่างไร ถึงกระนั้นผลลัพธ์เบื้องต้นดูเหมือนจะเป็นบวก นักวิทยาศาสตร์หวังว่าขมิ้นสามารถช่วยบรรเทาอาการแผลในและรักษาแผลได้

7. ดอกคาโมไมล์

บางคนใช้ดอกคาโมมายล์และชาคาโมมายล์เพื่อรักษาอาการวิตกกังวลเล็กน้อยอาการกระตุกของลำไส้และการอักเสบ

การศึกษาทบทวนที่ตีพิมพ์ในปี 2555 รายงานว่าสารสกัดจากดอกคาโมมายล์อาจมีคุณสมบัติในการต้านการเกิดแผล นักวิจัยบางคนคิดว่าอาจยับยั้งการเกิดแผลในกระเพาะอาหารและลดเวลาในการรักษาได้

อย่างไรก็ตามงานวิจัยส่วนใหญ่เกิดจากการศึกษาในสัตว์ทดลอง นักวิจัยไม่ทราบว่าดอกคาโมไมล์จะมีผลเช่นเดียวกันกับมนุษย์หรือไม่

8. กระเทียม

กระเทียมเป็นที่นิยมในหลายส่วนของโลกเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับอาหาร กระเทียมมีคุณสมบัติในการต้านจุลชีพและต้านเชื้อแบคทีเรียซึ่งช่วยในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

การศึกษาบางชิ้นสนับสนุนประสิทธิภาพของกระเทียมในการรักษาแผล ตัวอย่างเช่นการศึกษาเกี่ยวกับสัตว์ในปี 2559 แสดงให้เห็นว่ากระเทียมสามารถช่วยป้องกันการเกิดแผลและช่วยเร่งกระบวนการรักษาได้

จากการทบทวนในปี 2015 กระเทียมอาจช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของ เอช.ไพโลไร.

การศึกษาขนาดเล็กชิ้นหนึ่งจากปี 2015 ชี้ให้เห็นว่าการรับประทานกระเทียม 2 กลีบพร้อมอาหารวันละสองครั้งสามารถมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อเอชไพโลไร.

อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกการศึกษาที่ยอมรับว่ากระเทียมมีผลต่อ เอชไพโลไร หรือป้องกันการเกิดแผล นักวิทยาศาสตร์ยังคงต้องทำการวิจัยเพิ่มเติม

9. ชะเอมเทศ

ชะเอมเทศเป็นเครื่องเทศยอดนิยมที่มีถิ่นกำเนิดในแถบเมดิเตอร์เรเนียนและเอเชีย ผู้คนใช้ชะเอมในยาแผนโบราณมาหลายร้อยปีแล้ว บางคนเชื่อว่าการรับประทานรากชะเอมแห้งสามารถช่วยรักษาและป้องกันแผลได้

อย่างไรก็ตามการวิจัยมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่การใช้อาหารเสริมไม่ใช่รากชะเอมแห้ง ดังนั้นผู้ที่สนใจใช้เครื่องเทศนี้เพื่อรักษาแผลอาจต้องการลองใช้เป็นอาหารเสริม

การศึกษาในปี 2013 พบว่าการทานอาหารเสริมชะเอมเทศสามารถช่วยต่อสู้ได้ เชื้อเอชไพโลไร การติดเชื้อ การศึกษาชี้ให้เห็นว่าอาหารเสริมช่วยป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเติบโต

10. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นน้ำมันจากพืชที่ได้รับความนิยมซึ่งพบในโลชั่นเครื่องสำอางและอาหารหลายชนิด

การศึกษาบางชิ้นดูว่าว่านหางจระเข้ส่งผลต่อแผลในกระเพาะอาหารอย่างไรให้ผลลัพธ์ที่ดี

ตัวอย่างเช่นการศึกษาเกี่ยวกับหนูในปี 2011 รายงานว่าว่านหางจระเข้รักษาแผลในลักษณะเดียวกับยาต้านการเกิดแผลที่เป็นที่นิยม

แต่นักวิจัยศึกษาสัตว์ไม่ใช่มนุษย์ ดังนั้นนักวิทยาศาสตร์จำเป็นต้องทำการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูผลของว่านหางจระเข้ต่อมนุษย์

การรักษาทางการแพทย์สำหรับแผล

แพทย์อาจแนะนำให้ผู้คนหยุดรับประทานยาบางชนิดที่อาจทำให้เกิดแผลได้

การรักษาทางการแพทย์สำหรับแผลในกระเพาะอาหารจะแตกต่างกันไปตามสาเหตุของแผล

หากการใช้ NSAIDs ทำให้เกิดแผลแพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยหยุดหรือลดการใช้ยาเหล่านั้น ผู้คนสามารถเปลี่ยนไปใช้ยาอื่นสำหรับอาการปวดได้

แพทย์อาจสั่งจ่ายสารยับยั้งโปรตอนปั๊ม (PPIs) เพื่อลดกรดในกระเพาะอาหารและป้องกันเยื่อบุกระเพาะอาหาร พวกเขาไม่สามารถฆ่าแบคทีเรีย แต่สามารถช่วยต่อสู้กับ เชื้อเอชไพโลไร การติดเชื้อ. ตัวอย่างบางส่วน ได้แก่ Nexium, Prilosec และ Prevacid

แพทย์อาจสั่งยาตัวรับฮิสตามีนให้ด้วย สิ่งเหล่านี้ป้องกันไม่ให้กระเพาะอาหารผลิตกรดมากเกินไป

นอกจากนี้แพทย์อาจสั่งยาป้องกันที่เรียกว่า sucralfate (Carafate) ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดความเสียหายต่อบริเวณรอบ ๆ แผล

เมื่อ เชื้อเอชไพโลไร การติดเชื้อทำให้เกิดแผลแพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะให้ด้วย ตั้งแต่ เชื้อเอชไพโลไร อาจเป็นเรื่องยากที่จะฆ่าคนต้องรับประทานยาทั้งหมดตามที่กำหนดไว้แม้อาการจะหายไป

บ่อยครั้งแพทย์จะรวมยาและวิธีการรักษาหลายอย่างเข้าด้วยกันเมื่อรักษาแผล การบำบัดแบบผสมผสานช่วยจัดการกับความเจ็บปวดป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมและรักษาการติดเชื้อใด ๆ