Trypophobia เป็นจริงหรือไม่?

Trypophobia เป็นภาวะที่บุคคลประสบกับความกลัวหรือความเกลียดชังต่อกลุ่มของรูเล็ก ๆ

ภาวะนี้คิดว่าจะถูกกระตุ้นเมื่อมีคนเห็นรูปแบบของรูเล็ก ๆ กระจุกตัวทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นความกลัวความรังเกียจและความวิตกกังวล

แม้ว่าปัจจุบันจะไม่ได้รับการยอมรับจาก Trypophobia โดย American Psychiatric Association’s คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM-5)คำว่า trypophobia เริ่มใช้ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2552

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับ trypophobia:

• มีงานวิจัยที่ จำกัด ในปัจจุบันเกี่ยวกับเงื่อนไข แต่มีทฤษฎีบางอย่างอยู่
• นักวิจัยบางคนตั้งข้อสงสัยเกี่ยวกับความถูกต้องของอาการ Trypophobia ในฐานะที่เป็นภาวะหรือความหวาดกลัวตามที่แนะนำโดยการศึกษาล่าสุด
• เนื่องจากสัตว์บางตัวที่อาจเป็นอันตรายมีรูปแบบ "holey" ที่คล้ายกันบนร่างกายของพวกมันผู้คนอาจเชื่อมโยงระหว่างรูปแบบเหล่านี้กับสัตว์โดยไม่รู้ตัว

อะไรเป็นตัวกระตุ้นให้เกิด trypophobia?

หัวเมล็ดบัวอาจกระตุ้นให้เกิดโรคกลัวความเสี่ยง (Trypophobia) ความกลัวกลุ่มของรูหรือรูปแบบกลม

ผู้ที่มีอาการ Trypophobia มักถูกกระตุ้นโดยภาพเฉพาะของกลุ่มที่มีรูเล็ก ๆ ผิดปกติเช่น:

• ฟองน้ำ
• ฟองสบู่
• ปะการัง
• ฟองน้ำทะเล
• รังผึ้ง
• การควบแน่นของน้ำ
• รังผึ้ง
• ฝักเมล็ด
• สตรอเบอร์รี่
• ทับทิม
• ฟองอากาศ
• กระจุกตาที่พบในแมลง

อาการ

ผู้ที่เป็นโรค trypophobia อาจมีอาการเช่น:

• ความรู้สึกรังเกียจความกลัวหรือความรู้สึกไม่สบายตัว
• ขนลุก
• อาการคันที่ผิวหนัง
• การคลานผิวหนัง
• เหงื่อออก
• คลื่นไส้
• การโจมตีเสียขวัญ

มีงานวิจัยเกี่ยวกับ trypophobia หรือไม่?

รังผึ้งอาจก่อให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบอาจเป็นเพราะความเกี่ยวข้องกับสัตว์อันตราย

การศึกษาในปี 2013 ได้ตรวจสอบภาพที่กระตุ้นให้เกิดโรคกลัวความเสี่ยงและพบว่าเมื่อคนที่ไม่มีอาการเห็นภาพรังผึ้งเช่นพวกเขาอาจนึกถึงน้ำผึ้งหรือผึ้ง

อย่างไรก็ตามจากการศึกษาพบว่าคนที่เป็นโรคกลัวทริปโปโฟเบียจะมีอาการเนื่องจากพวกเขาเชื่อมโยงรังผึ้งกับสัตว์อันตรายโดยไม่รู้ตัวในกรณีนี้คืองูหางกระดิ่งซึ่งมีรูปแบบคล้าย

Trypophobia และความวิตกกังวลทั่วไป

การศึกษาที่เสร็จสิ้นในปี 2560 สรุปได้ว่าจากผู้เข้าร่วม 95 คนที่สำรวจอาการของโรคกลัวการอักเสบเป็นอาการที่เกิดขึ้นในระยะยาวและคงอยู่ งานวิจัยของพวกเขายังแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ถูกสำรวจหลายคนมีภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลทั่วไป

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่าเมื่อคนที่เป็นโรคกลัวความเสี่ยงพบกลุ่มของหลุมพวกเขารู้สึกรังเกียจและไม่กลัว

ทำไมมันถึงเกิดขึ้น?

การศึกษาอื่นในปี 2017 ชี้ให้เห็นว่าโรคกลัวการอักเสบคือการตอบสนองเชิงวิวัฒนาการเพื่อแจ้งเตือนบุคคลเกี่ยวกับการมีปรสิตหรือโรคติดเชื้ออื่น ๆ

นักวิจัยอธิบายว่าจากการค้นพบของพวกเขาผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคกลัวการอักเสบอาจมีการรับรู้ว่าภาพกลุ่มเหล่านี้เป็นสัญญาณของ ectoparasites (ปรสิตเช่นหมัดที่อาศัยอยู่นอกโฮสต์) และเชื้อโรคที่แพร่กระจายทางผิวหนัง (ละอองที่แพร่กระจายโดยไอหรือ จาม)

การศึกษาของจีนได้ประเมินว่าอาการของโรคกลัวการอักเสบในเด็กก่อนวัยเรียนและความรู้สึกไม่สบายของพวกเขานั้นขึ้นอยู่กับลักษณะของสิ่งเร้าทางสายตาโดยเฉพาะหรือเป็นความกลัวในจิตใต้สำนึกของสัตว์มีพิษ

ในขณะที่นักวิจัยสังเกตว่าเด็ก ๆ รู้สึกไม่สบายตัวเมื่อได้รับสิ่งกระตุ้นจากการทดลองบางอย่าง แต่พวกเขาตั้งทฤษฎีว่าความรู้สึกไม่สบายของพวกเขาไม่เกี่ยวข้องกับการเชื่อมโยงจิตใต้สำนึกกับสัตว์มีพิษ แต่อันที่จริงแล้วเกิดจากลักษณะของรูปแบบคลัสเตอร์

การรักษา

แม้ว่าจะไม่มีการรักษาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับโรคกลัวความกลัว แต่ก็มีวิธีการรักษาบางอย่างสำหรับโรคกลัวโดยทั่วไปซึ่งมีอัตราความสำเร็จที่แตกต่างกันไป การรักษาอาจประกอบด้วยการบำบัดแบบช่วยตัวเองการบำบัดและการใช้ยา

การรักษาด้วยตนเองและการเยียวยาที่บ้าน

CBT หรือการบำบัดด้วยการสัมผัสเป็นทางเลือกในการรักษาที่เป็นไปได้สำหรับโรคกลัวการอักเสบ

ผู้คนสามารถรับการบำบัดแบบช่วยเหลือตนเองได้ด้วยตนเองหรือด้วยความช่วยเหลือของนักบำบัดหรือที่ปรึกษา

กลยุทธ์เหล่านี้อาจได้ผลหรือไม่ได้ผลในการรักษาโรคกลัวแต่ละบุคคลและมีอัตราความสำเร็จที่แตกต่างกัน กลยุทธ์การช่วยเหลือตนเองบางประการมีดังต่อไปนี้:

• การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต: ได้แก่ การออกกำลังกายการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์สุขอนามัยในการนอนหลับที่ดีและการหลีกเลี่ยงคาเฟอีนและสารกระตุ้นอื่น ๆ
• การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT): นี่คือการบำบัดด้วยการพูดซึ่งทำร่วมกับนักบำบัดหรือที่ปรึกษาเพื่อสำรวจว่าความคิดทำให้เกิดความรู้สึกและพฤติกรรมอย่างไร นักบำบัดทำงานร่วมกับลูกค้ากระตุ้นให้พวกเขากำหนดและบรรลุเป้าหมาย
• กลุ่มช่วยเหลือตนเอง: หลายคนพบว่าการบำบัดแบบกลุ่มมีประโยชน์มาก
• การบำบัดด้วยการสัมผัส (desensitization): นี่คือวิธีการรักษาที่นักบำบัดโรคทำให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกหวาดกลัวในปริมาณที่น้อย
• เทคนิคการผ่อนคลาย: อาจรวมถึงเทคนิคการออกกำลังกายและวิธีการแสดงภาพ

ยา

ในบางครั้งแพทย์จะสั่งจ่ายยาบางชนิดเพื่อรักษาโรคกลัวหรือผลข้างเคียงของโรคกลัวเช่นความวิตกกังวล ยา ได้แก่ :

• ยาซึมเศร้า
• ยากล่อมประสาท
• เบต้าบล็อกเกอร์

Takeaway

คนที่เป็นโรคกลัวกลุ่มเสี่ยงจะมีอาการต่างๆเช่นความกลัวความรังเกียจความวิตกกังวลขนลุกและตื่นตระหนกเมื่อเห็นกลุ่มของรูเล็ก ๆ

ขณะนี้ American Psychiatric Association ยังไม่ได้รับการยอมรับจาก Trypophobia คู่มือการวินิจฉัยและสถิติของความผิดปกติทางจิต (DSM – 5)และมีการวิจัยที่ขัดแย้งกันว่าสภาพนั้นเป็นความหวาดกลัวที่แท้จริงหรือไม่

จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในพื้นที่นี้เพื่อตรวจสอบเงื่อนไข