วิธีแก้ไขบ้านเพื่อกำจัดสิวอย่างรวดเร็ว
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
สิวเป็นปัญหาทั่วไปที่คนทุกวัยสามารถเผชิญได้ เมื่อมีคนฝ่าวงล้อมพวกเขาอาจต้องการทราบวิธีกำจัดสิวอย่างรวดเร็ว
ในขณะที่คน ๆ หนึ่งไม่สามารถกำจัดสิวได้อย่างหมดจดในหนึ่งวัน แต่ก็สามารถทำให้สิวลดลงและลดรอยแดงได้อย่างมีนัยสำคัญ
อ่านต่อเพื่อหาวิธีที่เร็วที่สุดในการขจัดสิวเสี้ยน
การรักษา
เคล็ดลับต่อไปนี้สามารถช่วยในการรักษาสิวบริเวณใดก็ได้ของร่างกาย แต่ใช้เฉพาะกับสิวบนใบหน้า
รักษาสิวบนใบหน้า
บุคคลไม่ควรเลือกบีบหรือ "ผุด" สิว การทำเช่นนี้สามารถแพร่กระจายแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวเสี่ยงต่อการติดเชื้อของสิวและการเกิดแผลเป็นจากสิว
ให้ลองใช้วิธีเหล่านี้เพื่อกำจัดสิวอย่างรวดเร็ว:
- ล้างบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยน้ำยาทำความสะอาดสูตรอ่อนโยน ซับบริเวณนั้นให้แห้งด้วยผ้าขนหนูสะอาด
- ใช้ทรีทเม้นต์เฉพาะจุดที่สามารถทำให้สิวแห้งได้ ตัวอย่างของการรักษาเฉพาะจุด ได้แก่ น้ำมันทีทรีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์หรือกรดซาลิไซลิก ทาลงบนสิวและบริเวณรอบ ๆ โดยใช้มือที่สะอาดเพื่อกำหนดรูขุมขนและน้ำมันที่สร้างขึ้นด้านล่าง
- หากบุคคลใดไม่มีการรักษาเฉพาะจุดให้ใช้วิธีการรักษาที่บ้านแทนได้ ตัวอย่างของสิ่งเหล่านี้ ได้แก่ การบดแอสไพรินและผสมลงในแป้งกับน้ำปริมาณเล็กน้อย การทาคาลาไมน์โลชั่นอาจช่วยให้รอยโรคแห้งได้
- พิจารณาการรักษาเฉพาะจุดหรือมาสก์ที่คุณใช้กับสิวโดยตรง ตัวอย่างเช่นมาสก์ดินสำหรับแต้มสิวหรือ "จุด" ของสิว จุดสิวเป็นจุดที่ปกปิดรอยตำหนิและมีส่วนผสมของน้ำยาทำให้แห้งเช่นทีทรีออยล์หรือกรดซาลิไซลิก
ในขณะที่คน ๆ หนึ่งกำลังรอให้สิวขึ้นจนหมดก็สามารถทาคอนซีลเลอร์หรือโลชั่นเช็ดเครื่องสำอางได้ สิ่งเหล่านี้มีส่วนผสมเช่นกรดซาลิไซลิกหรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์เพื่อรักษาฝ้าต่อไปในขณะที่มันหาย
รักษาสิวตามร่างกาย
สิวที่หน้าอกและหลังสามารถรักษาได้ดี แต่อาจต้องใช้วิธีที่แตกต่างจากการรักษาหน้าเนื่องจากความแตกต่างของผิวหนัง
การรักษาที่เป็นไปได้ ได้แก่ :
- ใช้น้ำยาล้างร่างกายที่มีเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ American Academy of Dermatology (AAD) แนะนำให้ล้างร่างกายที่หน้าอกหรือหลังเป็นเวลา 2–5 นาทีก่อนล้างออก หากคนมีผิวแพ้ง่ายสามารถใช้สารละลายเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ 5.3% ผู้ที่มีผิวมันมากอาจใช้วิธีแก้ปัญหาได้มากถึง 10%
- ใช้อะแดปทาลีนเจล 0.1% กับบริเวณที่เป็นโรคผิวหนัง บุคคลสามารถซื้อเจลนี้ผ่านเคาน์เตอร์ หากใครมีปัญหาในการเอื้อมมือไปทาเจลก็สามารถซื้ออุปกรณ์มาทายาได้
- เปลี่ยนเสื้อผ้าทันทีหลังออกกำลังกายเพื่อลดการสะสมของเหงื่อและน้ำมัน หากบุคคลใดไม่สามารถอาบน้ำได้ทันทีหลังออกกำลังกายการเช็ดผิวด้วยคลีนซิ่งเช็ดหรือผ้าสักหลาดสามารถช่วยได้
- หลีกเลี่ยงการแคะหรือเกาสิว การเลือกที่สิวอาจทำให้อาการแย่ลงและเพิ่มความเสี่ยงให้อาการรุนแรงขึ้น
- ใช้ครีมกันแดดที่ปราศจากน้ำมันเมื่ออยู่กลางแดด บางครั้งผู้ผลิตติดฉลากผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากน้ำมันว่าไม่ก่อให้เกิดมะเร็ง การใช้สิ่งเหล่านี้สามารถช่วยป้องกันไม่ให้น้ำมันสะสมใต้ผิวหนัง
- ใช้โลชั่นที่ปราศจากน้ำมันและน้ำหอมเสมอ การหลีกเลี่ยงน้ำมันและน้ำหอมในบริเวณที่เป็นสิวสามารถลดโอกาสในการเกิดสิวตามร่างกายได้
เช่นเดียวกับสิวบนใบหน้าสิวฝ้าบนส่วนอื่น ๆ ของร่างกายอาจต้องใช้เวลาในการล้างเต็มที่ หากผู้ป่วยไม่เห็นผลใน 6–8 สัปดาห์สามารถปรึกษาแพทย์ผิวหนังได้
การซื้ออาหารเสริมขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะพยายามรักษาสิวหรือสิวด้วยผลิตภัณฑ์ใหม่ การรักษาจำนวนมากที่ระบุไว้ข้างต้นสามารถซื้อได้จากเคาน์เตอร์ในร้านขายยาหรือทางออนไลน์:
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ล้างหน้า.
- ซื้อทีทรีออยล์.
- ซื้อกรดซาลิไซลิก.
- ซื้อมาสก์สิว.
- ซื้อแผ่นแปะสิว.
- ซื้อน้ำยาล้างร่างกายด้วยเบนซิลเปอร์ออกไซด์
Aftercare
โดยเฉพาะสิวที่มีขนาดใหญ่หรือลึกสามารถทำลายผิวหนังและทำให้เกิดแผลเป็นได้ รอยแผลเป็นจากสิวเหล่านี้อาจปรากฏเป็นบริเวณที่ลดลงหรือนูนขึ้นซึ่งโดยปกติแล้วจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้นเมื่อคนอายุมากขึ้นและเริ่มสูญเสียเส้นใยคอลลาเจนในผิวหนัง
แม้ว่าจะมีวิธีการรักษาสำหรับแผลเป็นจากสิว แต่การป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นตั้งแต่แรกเป็นแนวทางที่ดีที่สุด สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการดูแลผิวไม่เพียง แต่ในกรณีที่คนเรามีสิวเท่านั้น แต่หลังจากนั้นก็เช่นกัน ขั้นตอนรวมถึง:
- ละเว้นจากการบีบเคาะหรือเลือกที่มีตำหนิ วิธีการเหล่านี้สามารถทำลายผิวหนังและเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดแผลเป็น
- รักษากิจวัตรการดูแลผิวที่สม่ำเสมอซึ่งรวมถึงการล้างหน้าการขัดผิวและการใช้ทรีทเม้นต์ป้องกันสิวเช่นเรตินอยด์น้ำมันทีทรีหรือกรดอะเซลาอิค
- งดการขัดผิวมากเกินไปหรือขัดผิวมากเกินไป สิ่งนี้อาจทำให้ผิวของคนเราผลิตน้ำมันมากเกินไปซึ่งจะนำไปสู่การเกิดฝ้าและเสี่ยงต่อการเกิดสิวมากขึ้น
- หากบุคคลไม่สามารถควบคุมสิวด้วยการดูแลที่บ้านและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์พวกเขาสามารถพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังเกี่ยวกับตัวเลือกที่ต้องสั่งโดยแพทย์
การป้องกัน
แม้ว่าบางครั้งสิวจะเกิดขึ้นกับทุกคน แต่ก็มีขั้นตอนที่บุคคลสามารถดำเนินการเพื่อป้องกันสิ่งเหล่านี้ได้ทุกเมื่อที่เป็นไปได้
ขั้นตอนต่างๆเกี่ยวข้องกับกิจวัตรการดูแลผิวที่สม่ำเสมอเพื่อรักษาสมดุลของผิวและป้องกันน้ำมันส่วนเกิน วิธีป้องกันสิวมีดังนี้
- ทำความสะอาดผิววันละสองครั้งด้วยน้ำยาทำความสะอาดอ่อนโยนและน้ำอุ่น แต่ไม่ใช่น้ำร้อน
- การใช้ยาทาทุกวันเพื่อช่วยป้องกันการเกิดฝ้าโดยปกติจะช่วยลดความมันและเพิ่มอัตราการหมุนเวียนของเซลล์ผิว ตัวอย่างของการรักษาเฉพาะที่ ได้แก่ เรตินอลอะแดปทาลีนเจลทีทรีออยเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์กรดซาลิไซลิกหรือกรดอะเซลาอิค
- ทาครีมบำรุงผิวที่ปราศจากน้ำมันและน้ำหอมหากจำเป็น
- หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นหอมหรือมันมากหากเป็นคนที่มีแนวโน้มที่จะเป็นสิว
- เปลี่ยนผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งเพื่อลดการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วแบคทีเรียและน้ำมันที่อาจทำให้เกิดสิว
- การใช้ผงซักฟอกที่ปราศจากน้ำหอมในการซักเสื้อผ้าและผ้าปูที่นอนทุกครั้งที่ทำได้สามารถลดอุบัติการณ์ของการเกิดสิวเพิ่มเติมได้
บางครั้งหากคนเป็นสิวในระดับปานกลางถึงรุนแรงพวกเขาจะต้องได้รับการรักษาตามใบสั่งแพทย์ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงยาปฏิชีวนะเพื่อลดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิวหรือ tretinoin ซึ่งเป็น retinoid ที่มีฤทธิ์แรงตามใบสั่งแพทย์
ผู้หญิงบางคนยังได้รับประโยชน์จากการรับประทานยาคุมกำเนิดเพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดสิวฮอร์โมน
Outlook
ตามข้อมูลของ AAD ประมาณ 50 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาในแต่ละปี
เมื่อเกิดฝ้าขึ้นผู้คนสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อทำให้แห้งและปล่อยให้มันหายได้เอง ไม่สามารถกำจัดสิวได้อย่างรวดเร็วเสมอไป แต่คน ๆ หนึ่งสามารถทำตามขั้นตอนเพื่อลดการเกิดสิวได้
กิจวัตรการดูแลผิวที่สม่ำเสมอสามารถป้องกันการเกิดสิวในอนาคตและลดความเสี่ยงของการเกิดแผลเป็นจากสิว
