วิธีแก้ไขบ้านสำหรับการกำจัด hickeys

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

Hickeys หรือรักกัดไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามบางคนอาจพบว่าจำเป็นต้องปกปิดหรือลดรูปลักษณ์ มีวิธีแก้ไขบ้านหลายวิธีที่คุณสามารถพยายามกำจัด hickeys ได้เร็วขึ้น

รอยจูบเป็นเครื่องหมายชั่วคราวที่สามารถปรากฏขึ้นหลังจากมีคนดูดผิวหนังของผู้อื่น Hickeys เกิดขึ้นเมื่อเส้นเลือดเล็ก ๆ ที่อยู่ใต้ผิวของผิวหนังแตกออกและรั่วเข้าไปในเนื้อเยื่ออ่อนโดยรอบ

Hickeys มีแนวโน้มที่จะปรากฏเป็นหย่อม ๆ ของการลดสี โดยทั่วไปแล้วแพทช์เหล่านี้จะมีสีชมพูแดงหรือม่วงเมื่อปรากฏเป็นครั้งแรกและอาจอ่อนโยนต่อการสัมผัสด้วย เมื่อรอยช้ำหายแล้วรอยจูบอาจกลายเป็นสีฟ้า

Hickeys สามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ในร่างกาย แต่คนมักจะเชื่อมโยงกับคอซึ่งสามารถมองเห็นได้ชัดเจน Hickeys สามารถอยู่ได้หลายวันหรือมากกว่านั้น

ในบทความนี้เราจะมาดูวิธีแก้ไขบ้านบางอย่างที่อาจช่วยให้ hickeys หายเร็วขึ้น

ปฐมพยาบาล

รอยจูบเป็นรอยช้ำชนิดหนึ่ง

เนื่องจากรอยจูบเป็นรอยช้ำประเภทหนึ่งหลักการปฐมพยาบาลพื้นฐานบางประการสามารถช่วยลดการปรากฏของรอยจูบได้หากบุคคลกระทำอย่างรวดเร็ว

การประคบเย็นหรือแพ็คน้ำแข็งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเป็นเวลา 15-20 นาทีสามารถหยุดเลือดลดอาการบวมและช่วยกระบวนการรักษาได้

ผู้คนสามารถทำถุงน้ำแข็งของตัวเองได้โดยห่อก้อนน้ำแข็งหรือถุงผักแช่แข็งไว้ในผ้าขนหนู หลีกเลี่ยงการวางน้ำแข็งลงบนผิวหนังโดยตรงเพราะอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดและอาจทำลายผิวหนังได้

หากรอยจูบอ่อนโยนการใช้ยาบรรเทาอาการปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เช่นไอบูโพรเฟนอาจช่วยบรรเทาอาการปวดหรือบวมได้

บางคนแนะนำให้วางช้อนเย็นลงบนรอยจูบประมาณ 15 นาที วิธีนี้อาจไม่ได้ผลเท่ากับการใช้น้ำแข็งแพ็ค

คนอื่น ๆ แนะนำให้ถูรอยจูบด้วยแปรงสีฟันหรือขูดด้วยเหรียญเพื่อเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในบริเวณนั้น อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานมากนักที่บ่งชี้ว่าสิ่งนี้จะได้ผล

อาร์นิกา

Arnica เป็นสมุนไพรที่เติบโตในบางพื้นที่ของเอเชียตะวันออกยุโรปสหรัฐอเมริกาและแคนาดา ผู้คนใช้ arnica เป็นยารักษาอาการปวดบวมและฟกช้ำมานานแล้ว

Arnica มีอยู่ในรูปแบบของครีมเจลและเม็ดชีวจิต การทบทวนอย่างเป็นระบบในปี 2014 พบหลักฐานบางอย่างที่ชี้ให้เห็นว่าการใช้ arnica เฉพาะที่ในปริมาณที่สูงกว่า 10 เปอร์เซ็นต์อาจมีผลเล็กน้อยในการรักษารอยฟกช้ำ

เมื่อซื้อเจลหรือครีมของอาร์นิกาควรเลือกยาที่มีส่วนผสมของอาร์นิกาอย่างน้อย 20 เปอร์เซ็นต์

เจลและขี้ผึ้ง arnica มีให้ซื้อทางออนไลน์

Comfrey

บุคคลสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ comfrey เฉพาะเพื่อรักษารอยช้ำ

Comfrey เป็นไม้พุ่มที่มีถิ่นกำเนิดในยุโรปและยังเติบโตในบางส่วนของสหรัฐอเมริการากและใบของ comfrey เป็นวิธีการรักษาแบบดั้งเดิมในการรักษาโรคต่างๆ ได้แก่ :

• ฟกช้ำ
• บาดแผล
• เคล็ดขัดยอกและสายพันธุ์
• การอักเสบของข้อต่อและโรคข้ออักเสบ

การทบทวนในปี 2013 พบหลักฐานทางวิทยาศาสตร์บางอย่างที่ชี้ให้เห็นว่าการใช้ราก comfrey เฉพาะที่อาจช่วยรักษาอาการฟกช้ำปวดและบวมได้

การเตรียมราก comfrey เฉพาะที่ ได้แก่ ครีมเจลน้ำมันและยาดม ผลิตภัณฑ์เฉพาะหลายชนิดที่มีสารสกัดจากราก comfrey สามารถซื้อได้ทางออนไลน์

วิตามินเค

วิตามินเคมีส่วนสำคัญในการแข็งตัวของเลือดและการรักษาบาดแผล แม้ว่าการขาดวิตามินเคจะหายาก แต่ก็สามารถทำให้คน ๆ หนึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดปัญหาฟกช้ำและเลือดออกได้

งานวิจัยชิ้นหนึ่งในปี 2545 ได้ศึกษาการใช้วิตามินเคเฉพาะที่ในผู้ที่มีการรักษาด้วยเลเซอร์สำหรับหลอดเลือดดำแมงมุมบนใบหน้า

ผู้เข้าร่วมที่ใช้ครีมวิตามินเคหลังการรักษาด้วยเลเซอร์มีอาการฟกช้ำลดลงเมื่อเทียบกับผู้ที่ใช้ครีมหลอก อย่างไรก็ตามการใช้ครีมก่อนการรักษาไม่ได้ป้องกันไม่ให้เกิดรอยช้ำ

ครีมวิตามินเคมากมายหาซื้อได้ทั่วไป

บุคคลยังสามารถรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินเคหรือรับประทานวิตามินเสริมเพื่อเพิ่มการรักษา แหล่งวิตามินเคที่ดี ได้แก่ :

• ผักใบเขียวเช่นผักโขมและบรอกโคลี
• เนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์จากนมและไข่
• น้ำมันพืชโดยเฉพาะน้ำมันถั่วเหลืองและน้ำมันคาโนลา
• ผลไม้บางชนิดเช่นบลูเบอร์รี่องุ่นและมะเดื่อ

บุคคลสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินเคทางออนไลน์ได้

วิตามินซี

เกรปฟรุตและผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ มีวิตามินซี

ร่างกายต้องการวิตามินซีเพื่อสร้างโปรตีนที่เรียกว่าคอลลาเจน สิ่งนี้จำเป็นสำหรับการรักษาบาดแผลและการรักษาสุขภาพผิวหนังหลอดเลือดและกระดูกอ่อน

การขาดวิตามินซีหรือเลือดออกตามไรฟันถือเป็นเรื่องผิดปกติ แต่อาจทำให้เกิดอาการได้หลายอย่าง สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการฟกช้ำได้ง่ายขึ้นและการหายของแผลช้าลง

แม้ว่าจะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนการใช้ แต่คนสามารถลองทาครีมวิตามินซีในบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพื่อปรับปรุงการรักษา

ครีมวิตามินซีมีให้เลือกซื้อมากมายทางออนไลน์

การรับประทานอาหารที่มีวิตามินซีมาก ๆ อาจช่วยเพิ่มการสมานผิว อาหารที่มีวิตามินซีสูง ได้แก่ :

• ผลไม้รสเปรี้ยวเช่นส้มและเกรปฟรุต
• พริกแดงและเขียว
• กีวี่
• บร็อคโคลี
• แคนตาลูป
• มะเขือเทศ
• ซีเรียลอาหารเช้าเสริม

ร้านขายยาและร้านขายสินค้าเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซี นอกจากนี้คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารวิตามินซีต่างๆทางออนไลน์ได้อีกด้วย

สรุป

รอยจูบคือรอยช้ำที่เกิดขึ้นเมื่อมีคนดูดผิวหนังของผู้อื่น บางคนอาจต้องปกปิดรอยจูบเมื่อปรากฏบนส่วนต่างๆของร่างกายที่มองเห็นได้เช่นคอ

Hickeys ไม่เป็นอันตรายและมักจะไปเองหลังจากผ่านไปหลายวัน การประคบน้ำแข็งในบริเวณที่ได้รับผลกระทบโดยเร็วที่สุดเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดอาการปวดหรือบวม การใช้ยาบรรเทาอาการปวด OTC เช่นไอบูโพรเฟนสามารถช่วยบรรเทาอาการอ่อนโยนได้

การเยียวยาที่บ้านอื่น ๆ เช่นการใช้ครีมหรือเจลเฉพาะที่มีส่วนผสมของ arnica, comfrey, วิตามินเคหรือวิตามินซีอาจช่วยได้เช่นกัน

อย่างไรก็ตามหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เหล่านี้มี จำกัด