ทุกสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับกลิ่นปาก

กลิ่นปากส่งผลกระทบต่อคนประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์ สาเหตุที่เป็นไปได้ของการมีกลิ่นปากมีหลายประการ แต่ส่วนใหญ่มาจากสุขอนามัยในช่องปาก

เรียกอีกอย่างว่าระงับกลิ่นปากหรือ fetor oris การระงับกลิ่นปากอาจทำให้เกิดความกังวลความลำบากใจและความวิตกกังวลอย่างมาก แต่ก็ค่อนข้างง่ายในการแก้ไข

นี้ ศูนย์ความรู้ MNT บทความนี้จะกล่าวถึงต้นกำเนิดของกลิ่นปากการวินิจฉัยและวิธีการรักษา

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับกลิ่นปาก

ประเด็นสำคัญบางประการเกี่ยวกับกลิ่นปากมีดังนี้ รายละเอียดเพิ่มเติมและข้อมูลสนับสนุนอยู่ในบทความหลัก

• กลิ่นปากคาดว่าจะส่งผลกระทบต่อ 1 ใน 4 ของคนทั่วโลก
• สาเหตุส่วนใหญ่ของการมีกลิ่นปากคือสุขอนามัยในช่องปากที่ไม่ดี
• หากเศษอาหารเหลืออยู่ในปากการสลายโดยแบคทีเรียจะก่อให้เกิดสารประกอบกำมะถัน
• การทำให้ปากชุ่มชื้นสามารถลดกลิ่นปากได้
• การรักษากลิ่นปากที่ดีที่สุดคือการแปรงฟันการใช้ไหมขัดฟันและการให้น้ำอย่างสม่ำเสมอ

ระงับกลิ่นปากคืออะไร?

แม้ว่ากลิ่นปากจะเกี่ยวข้องกับโรคบางชนิด แต่สุขอนามัยในช่องปากเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด

กลิ่นปากเป็นปัญหาทั่วไปที่อาจทำให้เกิดความทุกข์ทางจิตใจอย่างมาก มีสาเหตุและวิธีการรักษาที่เป็นไปได้หลายประการ

ทุกคนสามารถทนทุกข์ทรมานจากกลิ่นปาก คาดว่า 1 ใน 4 คนมีกลิ่นปากเป็นประจำ

กลิ่นปากเป็นสาเหตุอันดับสามที่ผู้คนต้องการการดูแลสุขภาพฟันรองจากฟันผุและโรคเหงือก

การแก้ไขบ้านง่ายๆและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเช่นสุขอนามัยของฟันที่ดีขึ้นและการเลิกสูบบุหรี่มักช่วยขจัดปัญหา อย่างไรก็ตามหากยังมีกลิ่นปากอยู่ขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุ

การรักษา

วิธีที่ดีที่สุดในการลดกลิ่นปากคือสุขอนามัยในช่องปากที่ดี วิธีนี้ช่วยให้มั่นใจได้ว่าจะหลีกเลี่ยงฟันผุและลดโอกาสในการเกิดโรคเหงือก

ขอแนะนำให้บุคคลทั่วไปไปพบทันตแพทย์เพื่อตรวจสุขภาพและทำความสะอาดปีละสองครั้ง

ทันตแพทย์อาจแนะนำยาสีฟันที่มีสารต้านเชื้อแบคทีเรียหรือน้ำยาบ้วนปากต้านเชื้อแบคทีเรีย

อีกทางเลือกหนึ่งหากเป็นโรคเหงือกอาจจำเป็นต้องทำความสะอาดโดยมืออาชีพเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่สะสมอยู่ในกระเป๋าระหว่างเหงือกและฟัน

สาเหตุ

สาเหตุที่เป็นไปได้ของกลิ่นปาก ได้แก่ :

• ยาสูบ: ผลิตภัณฑ์ยาสูบทำให้เกิดกลิ่นปากในแบบของมันเองนอกจากนี้ยังเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคเหงือกซึ่งอาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้อีกด้วย
• อาหาร: การสลายเศษอาหารที่ติดอยู่ในฟันอาจทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์ อาหารบางชนิดเช่นหัวหอมและกระเทียมอาจทำให้เกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน หลังจากย่อยแล้วผลิตภัณฑ์ที่สลายตัวจะถูกเคลื่อนย้ายในเลือดไปยังปอดซึ่งอาจส่งผลต่อลมหายใจ
• อาการปากแห้ง: น้ำลายจะทำความสะอาดช่องปากตามธรรมชาติ หากปากแห้งโดยธรรมชาติหรือแห้งเนื่องจากโรคเฉพาะเช่น xerostomia อาจมีกลิ่นไม่พึงประสงค์
• สุขอนามัยของฟัน: การแปรงฟันและใช้ไหมขัดฟันช่วยให้แน่ใจว่ามีการกำจัดเศษอาหารขนาดเล็กที่สามารถสะสมและสลายตัวได้ช้าทำให้เกิดกลิ่น ฟิล์มของแบคทีเรียที่เรียกว่าคราบจุลินทรีย์จะสร้างขึ้นหากการแปรงฟันไม่สม่ำเสมอ คราบจุลินทรีย์นี้สามารถทำให้เหงือกระคายเคืองและทำให้เกิดการอักเสบระหว่างฟันและเหงือกที่เรียกว่าปริทันต์อักเสบ ฟันปลอมที่ไม่ได้รับการทำความสะอาดเป็นประจำหรืออย่างถูกต้องยังสามารถกักเก็บแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปากได้
• อาหารที่มีความผิดพลาด: โปรแกรมการอดอาหารและการรับประทานคาร์โบไฮเดรตต่ำสามารถทำให้เกิดกลิ่นปากได้ เนื่องจากการสลายตัวของไขมันที่ผลิตสารเคมีที่เรียกว่าคีโตน คีโตนเหล่านี้มีกลิ่นหอมแรง
• ยา: ยาบางชนิดสามารถลดน้ำลายและเพิ่มกลิ่นได้ ยาอื่น ๆ สามารถสร้างกลิ่นได้เมื่อสลายตัวและปล่อยสารเคมีออกมาในลมหายใจ ตัวอย่าง ได้แก่ ไนเตรตที่ใช้ในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบสารเคมีบำบัดบางชนิดและยากล่อมประสาทบางชนิดเช่นฟีโนไทอาซีน ผู้ที่รับประทานวิตามินเสริมในปริมาณมากอาจมีกลิ่นปากได้ง่าย
• สภาพปากจมูกและลำคอ: บางครั้งก้อนหินขนาดเล็กที่มีแบคทีเรียปกคลุมอาจก่อตัวขึ้นที่ต่อมทอนซิลที่ด้านหลังของลำคอและทำให้เกิดกลิ่น นอกจากนี้การติดเชื้อหรือการอักเสบในจมูกลำคอหรือรูจมูกอาจทำให้เกิดกลิ่นปาก
• สิ่งแปลกปลอม: กลิ่นปากอาจเกิดขึ้นได้หากมีสิ่งแปลกปลอมติดอยู่ในโพรงจมูกโดยเฉพาะในเด็ก
• โรค: มะเร็งบางชนิดความล้มเหลวของตับและโรคจากการเผาผลาญอื่น ๆ อาจทำให้เกิดกลิ่นปากเนื่องจากส่วนผสมของสารเคมีที่ผลิตขึ้น โรคกรดไหลย้อนในกระเพาะอาหาร (GERD) อาจทำให้เกิดกลิ่นปากเนื่องจากกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนเป็นประจำ

หายากสาเหตุของกลิ่นปาก

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้เกิดกลิ่นปากคือสุขอนามัยในช่องปาก แต่สถานการณ์อื่น ๆ ก็เป็นโทษได้เช่นกัน

สาเหตุของกลิ่นปากที่หายาก ได้แก่ :

• Ketoacidosis: เมื่อระดับอินซูลินของผู้ป่วยเบาหวานต่ำมากร่างกายของพวกเขาจะไม่สามารถใช้น้ำตาลได้อีกต่อไปและเริ่มใช้ไขมันสะสมแทน เมื่อไขมันถูกย่อยสลายคีโตนจะถูกผลิตและสร้างขึ้น คีโตนอาจเป็นพิษได้เมื่อพบเป็นจำนวนมากและทำให้เกิดกลิ่นลมหายใจที่โดดเด่นและไม่เป็นที่พอใจ Ketoacidosis เป็นภาวะที่ร้ายแรงและอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้
• การอุดตันของลำไส้: ลมหายใจอาจมีกลิ่นเหมือนอุจจาระหากมีการอาเจียนเป็นเวลานานโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีสิ่งกีดขวางทางเดินอาหาร
• Bronchiectasis: เป็นภาวะระยะยาวที่ทางเดินหายใจกว้างกว่าปกติทำให้มีการสะสมของเมือกที่นำไปสู่กลิ่นปาก
• ปอดบวมจากการสำลัก: อาการบวมหรือติดเชื้อในปอดหรือทางเดินหายใจเนื่องจากการหายใจเอาอาเจียนน้ำลายอาหารหรือของเหลว

อาการ

กลิ่นของลมหายใจอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสาเหตุของปัญหา ทางที่ดีควรขอให้เพื่อนสนิทหรือญาติช่วยวัดกลิ่นปากของคุณเนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากที่จะประเมินด้วยตนเอง

หากไม่มีใครใช้วิธีหนึ่งในการตรวจสอบกลิ่นคือเลียข้อมือทิ้งไว้ให้แห้งจากนั้นจึงดมกลิ่น กลิ่นเหม็นบริเวณข้อมือนี้น่าจะบ่งบอกว่าคุณมีกลิ่นปาก

บางคนมีความกังวลเกี่ยวกับลมหายใจแม้ว่าจะมีกลิ่นปากเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยก็ตาม อาการนี้เรียกว่าอาการกลัวน้ำและอาจนำไปสู่พฤติกรรมการล้างปากที่ครอบงำจิตใจ

การเยียวยาที่บ้าน

สุขอนามัยในช่องปากเป็นหัวใจสำคัญของปัญหากลิ่นปากส่วนใหญ่

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตอื่น ๆ และการแก้ไขบ้านสำหรับกลิ่นปาก ได้แก่ :

• แปรงฟัน: อย่าลืมแปรงอย่างน้อยวันละ 2 ครั้งควรหลังอาหารทุกมื้อ
• ไหมขัดฟัน: การใช้ไหมขัดฟันช่วยลดการสะสมของเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ระหว่างฟัน การแปรงฟันจะทำความสะอาดผิวฟันได้ประมาณ 60 เปอร์เซ็นต์เท่านั้น
• ทำความสะอาดฟันปลอม: สิ่งใดก็ตามที่เข้าไปในปากของคุณรวมถึงฟันปลอมสะพานฟันหรือที่ครอบปากควรทำความสะอาดตามคำแนะนำในแต่ละวัน การทำความสะอาดจะป้องกันไม่ให้แบคทีเรียสร้างขึ้นและถูกถ่ายเทกลับเข้าไปในปาก การเปลี่ยนแปรงสีฟันทุกๆ 2 ถึง 3 เดือนก็มีความสำคัญด้วยเหตุผลที่คล้ายคลึงกัน
• แปรงลิ้น: แบคทีเรียอาหารและเซลล์ที่ตายแล้วมักสร้างขึ้นที่ลิ้นโดยเฉพาะในผู้สูบบุหรี่หรือผู้ที่มีอาการปากแห้งเป็นพิเศษ บางครั้งที่ขูดลิ้นก็มีประโยชน์
• หลีกเลี่ยงอาการปากแห้ง: ดื่มน้ำมาก ๆ หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และยาสูบซึ่งทั้งสองอย่างนี้จะทำให้ปากขาดน้ำ การเคี้ยวหมากฝรั่งหรือดูดของที่มีรสหวานปราศจากน้ำตาลสามารถช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำลายได้ หากปากแห้งเรื้อรังแพทย์อาจสั่งจ่ายยาที่ช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำลาย
• อาหาร: หลีกเลี่ยงหัวหอมกระเทียมและอาหารรสจัด อาหารหวานยังเชื่อมโยงกับกลิ่นปาก ลดการบริโภคกาแฟและแอลกอฮอล์ การรับประทานอาหารเช้าที่มีอาหารหยาบสามารถช่วยทำความสะอาดหลังลิ้นได้

หากกลิ่นลมหายใจยังคงมีอยู่แม้ว่าจะควบคุมปัจจัยเหล่านี้ได้แล้วขอแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อทำการตรวจเพิ่มเติมเพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ

การวินิจฉัย

บ่อยครั้งทันตแพทย์เพียงแค่ดมกลิ่นลมหายใจของผู้ที่สงสัยว่าจะมีกลิ่นปากและให้คะแนนตามระดับความเข้ม 6 จุด ทันตแพทย์อาจขูดด้านหลังของลิ้นและดมกลิ่นเนื่องจากบริเวณนี้มักเป็นที่มาของกลิ่นหอม

มีเครื่องตรวจจับที่ซับซ้อนมากมายที่สามารถให้คะแนนกลิ่นได้อย่างแม่นยำมากขึ้น

ซึ่งรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• Halimeter: ตรวจจับกำมะถันในระดับต่ำ
• แก๊สโครมาโตกราฟี: การทดสอบนี้วัดสารประกอบกำมะถันที่ระเหยได้สามชนิด ได้แก่ ไฮโดรเจนซัลไฟด์เมธิลเมอร์แคปแทนและไดเมทิลซัลไฟด์
• การทดสอบ BANA: เป็นการวัดระดับของเอนไซม์เฉพาะที่ผลิตโดยแบคทีเรียที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก
• การทดสอบ Beta-galactosidase: พบว่าระดับของเอนไซม์ beta-galactosidase มีความสัมพันธ์กับกลิ่นปาก

จากนั้นทันตแพทย์จะสามารถระบุสาเหตุของกลิ่นปากได้