เข่าล็อค: สาเหตุและสิ่งที่ต้องทำ

หัวเข่าเป็นสองข้อต่อที่สำคัญที่สุดในร่างกายมนุษย์ นอกเหนือจากการรองรับน้ำหนักตัวของบุคคลแล้วหัวเข่ายังช่วยทำกิจกรรมในชีวิตประจำวันเช่นการยืนการเดินและการปีนบันได

อันเป็นผลมาจากการใช้งานบ่อยๆเช่นนี้หัวเข่ามีแนวโน้มที่จะบาดเจ็บและข้อเสื่อม ทั้งสองอย่างสามารถนำไปสู่เข่าล็อคซึ่งเป็นจุดที่บุคคลไม่สามารถงอหรือเหยียดเข่าให้ตรงได้

เข่าล็อคมีสองประเภท: หลอกและเข่าล็อคจริง อ่านต่อเพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสาเหตุอาการและการรักษา

เข่าล็อคคืออะไร?

เข่าล็อคเกิดขึ้นเมื่อบุคคลไม่สามารถงอหรือเหยียดเข่าให้ตรงได้ มีสองประเภท

หลอกเข่าล็อค

การบาดเจ็บเป็นสาเหตุของเข่าล็อก

Pseudo lock knee เกิดขึ้นเมื่ออาการปวดเข่าอย่างรุนแรงกระตุ้นให้กล้ามเนื้อเข่ากระตุกและหดตัว

เป็นกลไกการป้องกันอัตโนมัติที่ร่างกายใช้เพื่อกีดกันการเคลื่อนไหวของข้อเข่า การ จำกัด ข้อเข่าด้วยวิธีนี้ช่วยป้องกันความเสียหายเพิ่มเติม

แม้ว่าการกระชับและบวมของกล้ามเนื้อจะทำให้การงอหรือยืดเข่าเจ็บปวด แต่ข้อเข่าเองก็ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้

เข่าล็อคที่แท้จริง

เข่าล็อคอย่างแท้จริงเกิดขึ้นเมื่อมีบางสิ่งขัดขวางไม่ให้เข่ายืดตรง เมื่อคน ๆ หนึ่งมีข้อเข่าที่ล็อคอย่างแท้จริงข้อเข่าของพวกเขาจะติดอยู่ในตำแหน่งเดียวและไม่สามารถขยับได้เลย

สาเหตุ

สาเหตุของเข่าล็อคแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภท

สาเหตุของเข่าล็อคหลอก

สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของข้อเข่าเทียมที่ถูกล็อค ได้แก่ :

• ปวดจากอาการบาดเจ็บที่หัวเข่า
• การอักเสบจากการบาดเจ็บหรือโรคข้อเสื่อม (โรคข้อเข่าเสื่อม)
• plica syndrome ซึ่งเป็นการอักเสบของเนื้อเยื่อข้อเข่า
• maltracking patellar โดยที่กระดูกสะบ้าหัวเข่าเคลื่อนไหวไม่ถูกต้อง

สาเหตุของเข่าล็อคที่แท้จริง

สาเหตุที่เป็นไปได้บางประการของข้อเข่าล็อคที่แท้จริง ได้แก่ :

น้ำตาไหล

วงเดือนเป็นกระดูกอ่อนรูปตัว "c" สองชิ้นซึ่งนั่งอยู่ข้างใดข้างหนึ่งของข้อเข่า พวกมันทำหน้าที่เป็นเบาะระหว่างกระดูกหน้าแข้งและต้นขา

หากวงเดือนฉีกขาดชิ้นส่วนอาจแตกออกและติดอยู่ในข้อเข่าทำให้ข้อต่อล็อคได้

การฉีกขาดอาจเกิดขึ้นได้ในระหว่างการบิดหรือหมุนหัวเข่าอย่างแรง สาเหตุอื่น ๆ ได้แก่ การใช้งานมากเกินไปและการเปลี่ยนแปลงของข้อเข่าเสื่อม

ร่างกายหลวมในหัวเข่า

เช่นเดียวกับกระดูกอ่อนชิ้นส่วนกระดูกสามารถฝังตัวเองในข้อเข่าทำให้เกิดการล็อคได้

ร่างกายที่หลวมเช่นกระดูกอ่อนและเศษกระดูกอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการบาดเจ็บหรือโรคข้อเข่าเสื่อม

ความคลาดเคลื่อนของกระดูกสะบ้า

การบาดเจ็บที่หัวเข่าบางอย่างอาจทำให้กระดูกสะบ้าหัวเข่าหรือกระดูกสะบ้าเคลื่อนออกจากตำแหน่งได้ สิ่งนี้เรียกว่าความคลาดเคลื่อนของกระดูกสะบ้า อาจทำให้เข่าล็อคระหว่างการต่อ

ข้อเข่าอักเสบ

หากโครงสร้างภายในข้อเข่าบวมและอักเสบอาจทำให้ไม่สามารถขยายข้อเข่าได้ อาการบวมอาจเกิดจากการบาดเจ็บการใช้งานมากเกินไปหรือโรคข้อเข่าเสื่อม

อาการ

อาการของเข่าล็อคหลอก

อาการหลักของเข่าล็อคหลอกคืออาการปวด บุคคลอาจมีอาการดังต่อไปนี้:

• ความรู้สึกล็อคสั้น ๆ ที่หัวเข่า
• ความรู้สึกที่หัวเข่าจับ
• ความรู้สึกหลวมหรือไม่มั่นคงในหัวเข่า

อาการของเข่าล็อคที่แท้จริง

อาการหลักของข้อเข่าล็อกที่แท้จริงคือไม่สามารถยืดเข่าให้ตรงได้ ในบางกรณีผู้ที่มีข้อเข่าล็อกอย่างแท้จริงอาจมีอาการปวดเช่นกัน

หากร่างกายที่หลวมภายในข้อต่อทำให้เกิดข้อเข่าที่ล็อคอย่างแท้จริงบุคคลอาจมีอาการและอาการแสดงอื่น ๆ ได้แก่ :

• ความฝืดเรื้อรังที่หัวเข่า
• ความยากลำบากในการยืดเข่าให้ตรง
• ความรู้สึกที่เกิดขึ้นในหัวเข่า
• รู้สึกกระแทกที่บริเวณลำตัวหลวม
• ปวดและบวมเป็นระยะ

การวินิจฉัย

การสแกนภาพที่หัวเข่าอาจช่วยเปิดเผยสาเหตุที่แท้จริงของหัวเข่าที่ล็อกได้

แพทย์จะเริ่มต้นด้วยการถามคำถามเกี่ยวกับอาการเช่นปวดและบวม จากนั้นพวกเขาจะตรวจร่างกายเข่าเพื่อตรวจหาร่องรอยฟกช้ำการอักเสบและความอ่อนโยน

ในระหว่างการตรวจแพทย์อาจดันหรือดึงเข่าเพื่อประเมินข้อต่อ จากนั้นพวกเขาอาจขอให้บุคคลนั้นเดินข้ามห้องเพื่อประเมินความคล่องตัว

บางครั้งแพทย์อาจแนะนำให้ใช้ภาพวินิจฉัยเพื่อตรวจดูข้อเข่าอย่างใกล้ชิดมากขึ้น ตัวอย่างของการทดสอบดังกล่าว ได้แก่ :

• การถ่ายภาพด้วยคลื่นสนามแม่เหล็ก (MRI)
• การสแกนด้วยเอกซเรย์คอมพิวเตอร์ (CT)
• เอ็กซ์เรย์
• อัลตราซาวนด์

การทดสอบอื่น ๆ สามารถช่วยให้แพทย์ตรวจหาสัญญาณของการอักเสบหรือการติดเชื้อได้ ซึ่งรวมถึงการตรวจเลือดและขั้นตอนที่เรียกว่า arthrocentesis ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการเก็บตัวอย่างของเหลวจากข้อเข่า

การรักษา

การรักษาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับประเภทของเข่าที่ถูกล็อกที่บุคคลมีและสาเหตุที่แท้จริง

น้ำตาไหล

การรักษาภาวะขาดเลือดประจำเดือนขึ้นอยู่กับตำแหน่งและความรุนแรง

หากรอยฉีกขาดมีขนาดเล็กและอยู่ในส่วนนอกของวงเดือนแพทย์อาจแนะนำให้ปฏิบัติตามขั้นตอน RICE ตัวย่อ RICE ย่อมาจาก:

• พักผ่อน: หยุดทำกิจกรรมที่ทำให้เกิดความเจ็บปวด
• น้ำแข็ง: ประคบน้ำแข็งครั้งละ 15-20 นาทีหลาย ๆ ครั้งในแต่ละวัน
• การบีบอัด: สวมผ้าพันแผลแบบยืดหยุ่น
• ระดับความสูง: นอนโดยให้เข่าสูงกว่าหัวใจ ช่วยระบายเลือดส่วนเกินออกจากเข่าลดอาการบวม

ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เช่นไอบูโพรเฟนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดและการอักเสบได้

ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดเพื่อช่วยให้ข้อเข่ากลับมาเคลื่อนไหวได้

ตัวหลวมในหัวเข่า

หากบุคคลใดมีกระดูกอ่อนหรือกระดูกที่หลวมซึ่งทำให้หัวเข่าล็อกอาจต้องผ่าตัดเพื่อเอาออก

สาเหตุอื่น ๆ

สาเหตุอื่น ๆ เช่น patellar maltracking หรือ plica syndrome มักต้องได้รับการบำบัดทางกายภาพควบคู่ไปกับน้ำแข็งการพักผ่อนและยาต้านการอักเสบ

การป้องกัน

บุคคลอาจป้องกันการบาดเจ็บโดยการออกกำลังกายภายในขีด จำกัด ทางกายภาพของพวกเขา

เป็นไปไม่ได้เสมอไปที่จะป้องกันการบาดเจ็บและสภาวะที่อาจทำให้เข่าล็อคได้

อย่างไรก็ตามมีมาตรการที่ผู้คนสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันหัวเข่าของพวกเขา ซึ่งรวมถึง;

• หลีกเลี่ยงการเล่นกีฬาติดต่อ
• หยุดพักจากกิจกรรมที่ทำให้ปวดเข่า
• ออกกำลังกายภายในขีด จำกัด ทางกายภาพ
• เสริมสร้างกล้ามเนื้อขาและแกนกลาง
• รักษาความยืดหยุ่น
• ใช้ความระมัดระวังในบริเวณที่ลื่นหรือไม่มั่นคงเพื่อช่วยหลีกเลี่ยงการหกล้ม

สรุป

หัวเข่าล็อคมีสองประเภท - จริงและหลอก ในหัวเข่าที่ถูกล็อกอย่างแท้จริงข้อเข่านั้นไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ในเข่าที่ถูกล็อคหลอกเข่าสามารถเคลื่อนไหวได้ทางร่างกาย แต่บุคคลนั้นไม่สามารถขยับได้เนื่องจากอาการปวดหรือบวมอย่างรุนแรง

เข่าที่ล็อกทั้งสองประเภทมักต้องใช้ยาแก้ปวดน้ำแข็งและพักผ่อน แพทย์อาจแนะนำให้ทำกายภาพบำบัดเพื่อช่วยฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อเข่า หากมาตรการเหล่านี้ไม่ได้ผลอาจจำเป็นต้องใช้การผ่าตัดบางรูปแบบ

ผู้ที่มีอาการเข่าล็อคควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุดเพื่อรับการวินิจฉัย