ความสมดุลของ pH ในช่องคลอด: อาการการแก้ไขและการทดสอบ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การรักษาสมดุล pH ของช่องคลอดเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง pH ที่ต่ำกว่า 7 เป็นกรดในขณะที่ pH ที่สูงกว่า 7 เป็นค่าพื้นฐาน ค่า pH ปกติในช่องคลอดมักจะน้อยกว่า 4.5 ยิ่งจำนวนน้อยลงเท่าใดสภาพแวดล้อมในช่องคลอดก็จะยิ่งเป็นกรดมากขึ้นเท่านั้น

แพทย์สามารถทำการวัดค่า pH ในช่องคลอดเพื่อตรวจสอบความเป็นกรดของสภาพแวดล้อมในช่องคลอด นอกจากนี้ยังสามารถทดสอบได้ที่บ้าน

ในช่องคลอด pH ที่สูงอาจทำให้เกิดการติดเชื้อเนื่องจากอาจทำให้แบคทีเรียและยีสต์เจริญเติบโตได้

ในบทความนี้เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับระดับ pH ในช่องคลอดปกติวิธีทดสอบที่บ้านและสิ่งที่ต้องทำเพื่อคืนความสมดุลของ pH ในช่องคลอด

ระดับ pH ในช่องคลอดปกติคืออะไร?

pH ในช่องคลอดสามารถเปลี่ยนแปลงได้เมื่อเวลาผ่านไปเมื่ออายุมากขึ้น

pH ในช่องคลอดปกติอยู่ระหว่าง 3.8 ถึง 4.5 ระดับ pH ที่อยู่ในช่วงนี้สามารถช่วยรักษาการติดเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราได้

แลคโตบาซิลไล แบคทีเรียอาศัยอยู่ในช่องคลอดและหลั่งกรดแลคติกและไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ซึ่งทำให้ช่องคลอดมีระดับ pH ที่เป็นกรด

pH ในช่องคลอดสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดอายุการใช้งานของบุคคล โดยปกติจะสูงกว่า 4.5 ก่อนที่คนจะมีประจำเดือนครั้งแรกและหลังหมดประจำเดือน

ค่า pH ในช่องคลอดมักจะน้อยกว่า 4.5 ในช่วงปีเจริญพันธุ์ของผู้หญิงเว้นแต่ว่าจะมีภาวะหรือการติดเชื้อเพิ่มขึ้น

pH ในช่องคลอดเปลี่ยนแปลงอะไร?

เงื่อนไขและการติดเชื้อหลายอย่างอาจส่งผลต่อความสมดุลของ pH ในช่องคลอดโดยปกติจะเป็นการเพิ่มระดับ pH

สาเหตุของการเปลี่ยนแปลง pH ในช่องคลอดมีดังต่อไปนี้:

ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรีย

ภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียเป็นภาวะทางการแพทย์ที่เกิดขึ้นเมื่อมีแบคทีเรียอยู่ในช่องคลอดมากเกินไป ซึ่งอาจทำให้ระดับ pH ในช่องคลอดเพิ่มขึ้น

ผู้ที่มีภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียอาจมีอาการคันแสบหรือเจ็บในช่องคลอด นอกจากนี้ยังอาจรู้สึกแสบร้อนเมื่อปัสสาวะและสังเกตเห็นมีสีขาวหรือเทา

Douching

Douching หมายถึงการล้างหรือทำความสะอาดช่องคลอดโดยใช้สารละลายเฉพาะเช่นน้ำส้มสายชูหรือเบกกิ้งโซดา

วิธีแก้ปัญหาเหล่านี้อ้างว่าช่วยลดกลิ่นในช่องคลอด แต่อันที่จริงแล้วอาจทำให้กลิ่นแย่ลง เนื่องจากพวกมันชะล้างแบคทีเรียที่ดีออกไปซึ่งส่งผลต่อความสมดุลของ pH ในช่องคลอดและอาจทำให้คนติดเชื้อได้ง่ายขึ้น

วัยหมดประจำเดือน

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าผู้หญิงมักจะมีระดับ pH สูงขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน ในการศึกษาผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนมีค่า pH ในช่องคลอดเฉลี่ยอยู่ที่ 5.3

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจส่งผลต่อ pH ในช่องคลอดของบุคคล

การติดเชื้อในช่องคลอดอื่น ๆ

การปรากฏตัวของการติดเชื้ออื่น ๆ นอกเหนือจากภาวะช่องคลอดอักเสบจากเชื้อแบคทีเรียอาจทำให้ค่า pH ในช่องคลอดเพิ่มขึ้น

ตัวอย่าง ได้แก่ Trichomonas vaginalis และกลุ่ม B สเตรปโตคอคคัส (GBS)

การมีเลือดประจำเดือน

เลือดมี pH สูงกว่าสภาพแวดล้อมในช่องคลอด เมื่อคนมีประจำเดือนการมีเลือดประจำเดือนสามารถเพิ่มระดับ pH ในช่องคลอดได้

การปรากฏตัวของน้ำอสุจิ

น้ำอสุจิเป็นพื้นฐานซึ่งตรงข้ามกับสภาพแวดล้อมที่เป็นกรดของช่องคลอด เมื่อน้ำอสุจิเข้าสู่ช่องคลอดอาจทำให้ pH เพิ่มขึ้นชั่วคราว

การทานยาปฏิชีวนะ

ผู้คนใช้ยาปฏิชีวนะเพื่อฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตราย แต่ยาเหล่านี้สามารถฆ่าแบคทีเรียที่ดีได้เช่นกัน ซึ่งจะรวมถึงแบคทีเรียในช่องคลอด หากคนรับประทานยาปฏิชีวนะ pH ในช่องคลอดอาจไม่สมดุล

การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTIs)

UTI ไม่ได้ทำให้ pH ในช่องคลอดสูงขึ้น แต่การมี pH สูงสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิด UTI ได้

ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือนอาจทำให้บุคคลเสี่ยงต่อการเป็นโรค UTI บ่อยขึ้นเนื่องจากฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงจะทำให้ pH ในช่องคลอดสูงขึ้น

แพทย์อาจสั่งการรักษาด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจนเพื่อลด pH ในช่องคลอดและเพื่อป้องกันการติดเชื้อ UTI เพิ่มเติม

เงื่อนไขอื่น ๆ

นักวิจัยยังเชื่อมโยงค่า pH ในช่องคลอดที่สูงขึ้นกับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นภาวะมีบุตรยากการคลอดก่อนกำหนดและความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นสำหรับการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (STIs)

การเยียวยาธรรมชาติเพื่อคืนความสมดุล

อาหารเสริมโปรไบโอติกอาจช่วยฟื้นฟูระดับแบคทีเรียตามธรรมชาติ

ผู้คนสามารถซื้อชุดทดสอบที่บ้านเพื่อวัดความสมดุลของ pH ของช่องคลอด ชุดอุปกรณ์เหล่านี้มีจำหน่ายในร้านขายยาบางแห่งและทางออนไลน์

การทดสอบที่บ้านสามารถเปิดเผยระดับ pH ที่สูงขึ้นซึ่งอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ

การทดสอบเกี่ยวข้องกับการวางแถบกระดาษที่วัดค่า pH กับผนังช่องคลอดตามระยะเวลาที่กำหนด

หลังจากนำกระดาษออกแล้วผู้ใช้สามารถเปรียบเทียบสีที่ได้กับสีบนแผนภูมิในชุด แต่ละสีสอดคล้องกับค่า pH

ผู้คนควรอ่านข้อมูลทั้งหมดที่รวมอยู่ในชุดทดสอบ ซึ่งจะรวมถึงคำแนะนำเกี่ยวกับระยะเวลาของการทดสอบรวมถึงการไม่ทำการทดสอบขณะมีประจำเดือนหรือหลังมีเพศสัมพันธ์เร็วเกินไป

หากระดับ pH ในช่องคลอดของผู้ป่วยสูงเป็นประจำโดยไม่มีอาการติดเชื้อใด ๆ พวกเขาสามารถทำหลายขั้นตอนที่บ้านเพื่อลดระดับ pH ของตนเองได้ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• หลีกเลี่ยงสบู่และการสวนล้างที่รุนแรง โดยทั่วไปสบู่จะมี pH สูงและการใช้เพื่อทำความสะอาดบริเวณช่องคลอดอาจทำให้ pH ในช่องคลอดเพิ่มขึ้น ควรใช้น้ำอุ่นและน้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนในการทำความสะอาดช่องคลอด แต่ควรงดใช้สบู่ภายในช่องคลอด สิ่งนี้จะช่วยรักษาสมดุล pH ในช่องคลอด
• การเสริมโปรไบโอติกหรือยาเหน็บ โปรไบโอติกช่วยฟื้นฟูระดับแบคทีเรียตามธรรมชาติของร่างกาย อาหารบางชนิดยังมีโปรไบโอติกเช่นโยเกิร์ตมิโซะและคอมบูชะ
• เปลี่ยนผ้าอนามัยแบบสอดเป็นประจำ การทิ้งผ้าอนามัยแบบสอดไว้นานเกินไปอาจทำให้ค่า pH ในช่องคลอดเพิ่มขึ้นได้เนื่องจาก pH ของเลือดเป็นพื้นฐานเล็กน้อย การเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อยๆยังช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อแบคทีเรียรวมถึงอาการช็อกจากพิษ (TSS)
• ใช้การป้องกันสิ่งกีดขวางระหว่างมีเพศสัมพันธ์ การใช้การป้องกันสิ่งกีดขวางเช่นถุงยางอนามัยหรือเขื่อนฟันไม่เพียง แต่ช่วยป้องกันการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เท่านั้น แต่ยังสามารถป้องกันน้ำอสุจิและของเหลวอื่น ๆ ไม่ให้ส่งผลต่อระดับ pH ในช่องคลอด

แพทย์ยังสามารถสั่งจ่ายครีมเช่นครีมเอสโตรเจนซึ่งอาจช่วยลดระดับ pH ของช่องคลอดได้

สรุป

การรักษาระดับ pH ในช่องคลอดให้สมดุลสามารถช่วยลดการติดเชื้อและป้องกันภาวะแทรกซ้อนได้

แพทย์แทบจะไม่อาศัยเพียงแค่การวัดค่า pH ในช่องคลอดเพื่อวินิจฉัยสภาวะทางการแพทย์เช่นการติดเชื้อยีสต์หรือเพื่อตรวจสอบว่าใครบางคนกำลังเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนหรือไม่ อย่างไรก็ตามการทดสอบ pH ในช่องคลอดสามารถช่วยยืนยันการวินิจฉัยที่น่าสงสัยได้

ผู้คนสามารถทำตามขั้นตอนต่างๆเช่นการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรไบโอติกและการไม่สวนล้างเพื่อช่วยรักษาระดับ pH ในช่องคลอดให้สมดุล