การตั้งครรภ์ของคุณในสัปดาห์ที่ 13

สัปดาห์ที่ 13 เป็นจุดสิ้นสุดของไตรมาสแรกและจุดเริ่มต้นของขั้นตอนใหม่ในการตั้งครรภ์ของคุณ ไตรมาสที่สองกินเวลานานสี่เดือนห้าและหกของการตั้งครรภ์ คุณควรเริ่มรู้สึกสบายตัวขึ้นตั้งแต่สัปดาห์นี้

คุณอาจพบว่าความเหนื่อยล้าและอาการคลื่นไส้ลดลงหรือหายไปชั่วขณะ

นี้ ข่าวการแพทย์วันนี้ ฟีเจอร์ศูนย์ความรู้เป็นส่วนหนึ่งของบทความเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ ดูบทความอื่น ๆ ในซีรีส์:

ไตรมาสแรก: การปฏิสนธิการปลูกถ่ายสัปดาห์ที่ 5 สัปดาห์ที่ 6 สัปดาห์ที่ 7 สัปดาห์ที่ 8 สัปดาห์ที่ 9 สัปดาห์ที่ 10 สัปดาห์ที่ 11 สัปดาห์ที่ 12

ไตรมาสที่สอง: สัปดาห์ที่ 13 สัปดาห์ที่ 14 สัปดาห์ที่ 15 สัปดาห์ที่ 16 สัปดาห์ที่ 17 สัปดาห์ที่ 18

อาการ

ในภาคเรียนที่ 2 ผู้หญิงหลายคนรู้สึกสบายใจขึ้น

ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์คุณอาจยังคงมีอาการทางกายภาพเช่น:

• การเปลี่ยนแปลงของเต้านมและความอ่อนโยน
• ความเหนื่อยล้า
• อิจฉาริษยาหรือก๊าซ
• ความอยากอาหารความเกลียดชังหรือทั้งสองอย่าง
• อิจฉาริษยาอาหารไม่ย่อยหรือท้องผูก
• เพิ่มขึ้นของหลอดเลือดดำที่มองเห็นได้

นอกจากการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์แล้วรกของคุณยังเติบโตและตอนนี้มีน้ำหนักประมาณ 1 ออนซ์ คุณสามารถคาดหวังว่าจะมีรก 1-2 ปอนด์เมื่อทารกคลอดออกมา

โปรดทราบว่าการตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)

สัญญาณที่ต้องระวัง ได้แก่ :

• ปัสสาวะบ่อยเร่งด่วนหรือเจ็บปวด
• ปวดหรือตะคริวในช่องท้องส่วนล่าง
• ปวดหลัง
• ปัสสาวะขุ่นมีกลิ่นเหม็นหรือเป็นเลือด
• รู้สึกไม่สบายปวดและเหนื่อย
• อุณหภูมิสูง
• ตัวสั่นหรือหนาวสั่น

หากคุณพบอาการของ UTI หรือการติดเชื้ออื่น ๆ ให้ปรึกษาแพทย์

ฮอร์โมน

เมื่อสิ้นสุดไตรมาสแรกระดับฮอร์โมนจะค่อยๆลดลงและคุณจะเริ่มรู้สึกสบายตัวขึ้น

ความใคร่: ผู้หญิงบางคนพบว่าฮอร์โมนเหล่านี้นำไปสู่ความต้องการทางเพศที่เพิ่มขึ้นในเวลานี้ อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่เรื่องจริงสำหรับทุกคน

ความอยากอาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนส่งผลต่อความรู้สึกของคุณในการรับรสและกลิ่น การเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในเลือดอาจทำให้คุณอยากอาหารหวาน

พยายาม จำกัด การบริโภคน้ำตาลเลือกรับประทานผักผลไม้และของว่างที่ดีต่อสุขภาพแทน นอกจากนี้ตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารของคุณมีโปรตีนเพียงพอเพื่อให้น้ำตาลในเลือดคงที่ตลอดทั้งวัน ผู้หญิงส่วนใหญ่ต้องการโปรตีนประมาณ 70 กรัมในแต่ละวัน

การเพิ่มน้ำหนัก: อย่าลืมดูน้ำหนักของคุณด้วยเนื่องจาก "การกินสำหรับสองคน" ไม่ได้หมายถึงการกินสองเท่าและอาจเป็นการยากที่จะเปลี่ยนน้ำหนักเพิ่มหลังจากที่ทารกคลอดออกมา

คุณควรเพิ่มปริมาณแคลอรี่ประมาณ 300 แคลอรี่ต่อวันโดยจำไว้ว่าการเพิ่มน้ำหนักของคุณในการตั้งครรภ์แนะนำให้เกิดขึ้นส่วนใหญ่ในไตรมาสที่สองและสาม

พัฒนาการของทารก

ที่ความยาวประมาณ 2.5 นิ้วลูกของคุณตอนนี้มีขนาดประมาณลูกพีช ศีรษะมีความสมดุลกับส่วนอื่น ๆ ของร่างกายมากขึ้นโดยมีขนาดประมาณ 1 ใน 3 ของโครงโดยรวม

ลูกน้อยของคุณสามารถขยับแขนได้และตอนนี้อาจสามารถเอานิ้วหัวแม่มือเข้าปากได้

การพัฒนาอื่น ๆ ที่อยู่ระหว่างสัปดาห์ที่ 11 ถึงสัปดาห์ที่ 14 มีดังต่อไปนี้:

• ต่อมน้ำลายเริ่มทำงานและสายเสียงยังคงพัฒนาต่อไป
• เปลือกตาจะปิดลงในตอนนี้และจะยังคงปิดจนถึงสัปดาห์ที่ 28
• ตอนนี้สามารถได้ยินการเต้นของหัวใจด้วย Doppler ภายนอก
• ปอดยังคงเจริญเติบโตเต็มที่และมีการหายใจเอาน้ำคร่ำเข้าและหายใจออก
• ม้ามกำลังทำงานเพื่อผลิตเม็ดเลือดแดง
• ลำไส้ยังคงอพยพจากสายสะดือไปยังช่องท้อง
• รังไข่หรืออัณฑะมีการพัฒนาเต็มที่
• อวัยวะเพศกำลังปรากฏ
• แขนขายาวและผอม
• หัวมีขนาดใหญ่
• ฟันคุดกำลังปรากฏขึ้น
• ทารกสามารถกำปั้น
• ขนตามร่างกายกำลังเติบโต
• กล้ามเนื้อและระบบประสาทกำลังเจริญเติบโต
• ไตกำลังผลิตปัสสาวะซึ่งจะกลายเป็นน้ำคร่ำของทารก

ตอนนี้ทารกมีอวัยวะเพศชายหรือคลิตอริสงอกขึ้นระหว่างขา แต่ยังเล็กเกินไปสำหรับการสแกนอัลตราซาวนด์ที่จะแยกแยะได้

สิ่งที่ต้องทำ

ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 11 ถึง 14 คุณอาจมีอัลตราซาวนด์เพื่อประเมินความโปร่งแสงของนูชาล การสแกนสามารถตรวจสอบว่ามีของเหลวเพิ่มเติมใต้ผิวหนังหลังคอของทารกหรือไม่

นี่เป็นสิ่งสำคัญในการทดสอบเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างที่อาจส่งผลต่อทารกของคุณเช่นดาวน์ซินโดรม

การตรวจเลือดยังใช้เพื่อคัดกรองดาวน์ซินโดรม Trisomy 18 spina bifida และปัญหาอื่น ๆ

หน้าจอต่อเนื่องหรือหน้าจอรวม: การตรวจเลือดเหล่านี้ทำระหว่างสัปดาห์ที่ 10 ถึง 13 และสามารถทำซ้ำได้ในช่วงสัปดาห์ที่ 15 ถึง 20 โดยจะทดสอบโปรตีนของทารกในครรภ์ที่อาจบ่งชี้ว่ามีอาการดาวน์หรือปัญหาโครโมโซมอื่น โปรตีนที่ได้รับการประเมิน ได้แก่ การตรวจคัดกรองโปรตีนในพลาสมาที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ (PAPP-A) และโกนาโดโทรฟินของมนุษย์ (hCG)

นอกจากนี้ยังมีการตรวจเลือดซึ่งดูดีเอ็นเอของทารกซึ่งมีอยู่ในกระแสเลือดของคุณในช่วงปลายไตรมาสแรก การทดสอบเหล่านี้ยังสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับความเสี่ยงของทารกในการเกิดความผิดปกติของโครโมโซม

การทดสอบอื่น ๆ อาจดำเนินการในภายหลังในการตั้งครรภ์เพื่อยืนยันผลการตรวจเลือดเช่นการเจาะน้ำคร่ำหรือการสุ่มตัวอย่าง chorionic villus (CVS)

ตรวจสอบให้แน่ใจและหารือเกี่ยวกับทางเลือกทั้งหมดสำหรับการตรวจคัดกรองทางพันธุกรรมกับแพทย์ของคุณเพื่อดูว่าตัวเลือกใดดีที่สุดสำหรับคุณหากคุณเลือกที่จะทำการตรวจคัดกรองใด ๆ เลย

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

หากคุณรู้สึกไม่สบายใจมาตลอดสัปดาห์นี้อาจเป็นจุดเริ่มต้นของขั้นตอนที่สะดวกสบายมากขึ้น

ทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพจะเป็นประโยชน์ต่อทั้งคุณและลูกน้อย

ในช่วงสองสามสัปดาห์ข้างหน้าการตั้งครรภ์ของคุณจะเริ่มแสดง ไตรมาสที่สองเป็นช่วงเวลาที่ดีในการไปเที่ยวหรือพักผ่อนเพราะคุณจะรู้สึกดีขึ้น

รักษาความรู้สึกเป็นอยู่ที่ดีโดยปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยการรับประทานอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกายที่เหมาะสม

เมื่อเวลาผ่านไปลูกน้อยของคุณจะมีความเสี่ยงน้อยลงจากการติดเชื้อและอันตรายอื่น ๆ ที่คุณอาจได้รับ อย่างไรก็ตามความเสี่ยงยังคงอยู่และคุณควรเฝ้าระวังและหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ยาสูบปลาที่มีสารปรอทสูงและคาเฟอีนในปริมาณมาก

โทรหาแพทย์ของคุณหากคุณกำลังมีอาการของการตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือการแท้งบุตรเช่นเลือดออกทางช่องคลอดหรือเนื้อเยื่อเดินออกของเหลวในช่องคลอดรู้สึกเป็นลมหรือเวียนหัวความดันโลหิตต่ำความดันทางทวารหนักปวดไหล่หรือปวดเชิงกรานอย่างรุนแรงหรือตะคริว