คุณเป็นคนผิวแบบไหนของ Fitzpatrick?

การพิมพ์ผิวหนังของ Fitzpatrick เป็นวิธีการจำแนกประเภทของผิวหนังโดยอ้างอิงเฉพาะเกี่ยวกับความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาและมะเร็งผิวหนัง

รังสี UV ของดวงอาทิตย์เพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังหลายชนิด การวิจัยชี้ให้เห็นว่าการได้รับรังสี UV ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังเกือบ 65% และมะเร็งผิวหนังชนิด nonmelanoma 90%

การตากแดดอาจทำให้ผิวไหม้และผิวแก่ก่อนวัยได้เช่นกัน

บทความนี้จะสำรวจระบบการพิมพ์สกินของ Fitzpatrick และดูวิธีการปกป้องผิวจากการทำลายของแสงแดด

รูปภาพ

Fitzpatrick ประเภทผิวคืออะไร?

หรือที่เรียกว่า Fitzpatrick skin phototype นักวิทยาศาสตร์ได้พัฒนาระบบประเภทผิวหนังของ Fitzpatrick ในปีพ. ศ. 2518 ซึ่งยังคงเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการระบุประเภทของผิวหนังและความเสี่ยงมะเร็งผิวหนัง

มะเร็งผิวหนังเป็นมะเร็งชนิดหนึ่งที่พบบ่อยในสหรัฐอเมริกา จากข้อมูลของมูลนิธิมะเร็งผิวหนังพบว่า 1 ใน 5 คนในสหรัฐอเมริกาจะเป็นมะเร็งผิวหนังในช่วงชีวิตของพวกเขา

ผู้เชี่ยวชาญกำหนดประเภทผิวของ Fitzpatrick โดยถามผู้คนว่าผิวของพวกเขามีปฏิกิริยาอย่างไรกับแสงแดด ผลการวิจัยแสดงให้เห็นถึงแนวโน้มที่ชัดเจนซึ่งทำให้นักวิจัยสามารถระบุผิวที่แตกต่างกันได้ 6 ประเภทตามปริมาณเมลานินที่มีอยู่

การศึกษาในปี 2013 ยืนยันว่าระบบนี้มีประโยชน์ในการระบุว่าใครบ้างที่เสี่ยงต่อการถูกแดดเผามากที่สุด แต่ก็ยังพบว่ามีประสิทธิภาพมากกว่าเมื่อแพทย์ผิวหนังทำการประเมินแทนที่จะเป็นรายบุคคล

นอกจากนี้ยังเป็นที่น่าสังเกตว่าไม่ใช่ว่าผิวของทุกคนจะเข้ากันได้ดีกับประเภทใดประเภทหนึ่ง ระบบทำหน้าที่เป็นแนวทางมากกว่าการจัดหมวดหมู่ขั้นสุดท้าย

ประเภทที่ 1–6

ระบบประเภทผิวของ Fitzpatrick สามารถช่วยทำนายว่าใครบ้างที่มีความเสี่ยงต่อการถูกแดดเผาโดยการแบ่งประเภทของผิวหนังตามปริมาณเมลานินที่มีอยู่

ผิวที่มีเมลานินน้อยมากจะได้รับการปกป้องจากรังสียูวีจากดวงอาทิตย์เพียงเล็กน้อยและมีแนวโน้มที่จะไหม้ได้อย่างรวดเร็ว เมื่อผิวหนังไหม้จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนัง

เมลานินเป็นเม็ดสีน้ำตาลเข้มที่มีอยู่ในเส้นผมผิวหนังและม่านตา ยิ่งคนเรามีเมลานินมากเท่าไหร่ผิวผมและดวงตาก็จะมีสีเข้มขึ้นและมีแนวโน้มที่ผิวของพวกเขาจะเป็นสีแทนมากกว่าจะไหม้

ตารางด้านล่างแสดงสรุปประเภทสกินของ Fitzpatrick และคุณสมบัติต่างๆ

ประเภทคุณสมบัติของผิวที่ไม่ได้สัมผัสการฟอกและการเผาไหม้1ผิวขาวซีดมากมักมีดวงตาสีเขียวหรือสีฟ้าและมีผมสีขาวหรือสีแดงไหม้โดยไม่ต้องฟอก2ผิวขาวมักมีตาสีฟ้าไหม้และไม่เป็นสีแทนได้ง่าย3ผิวขาวมีตาสีน้ำตาลและผมสีน้ำตาลไหม้ก่อนแล้วจึงค่อย4ผิวสีน้ำตาลอ่อนดวงตาสีเข้มและผมสีเข้มเผาไหม้เล็กน้อยและสีแทนได้ง่าย5ผิวสีน้ำตาลตาสีเข้มและผมสีเข้มเปลี่ยนเป็นสีเข้มได้ง่ายและไม่ค่อยไหม้6ผิวสีน้ำตาลเข้มหรือดำดวงตาสีเข้มและผมสีเข้มไม่เคยไหม้ แต่จะเข้มขึ้น

โปรดจำไว้ว่าคำอธิบายเหล่านี้เป็นเพียงแนวทางเท่านั้น สภาพผิวของคนเราอาจไม่เหมาะกับประเภทใดประเภทหนึ่ง ตัวอย่างเช่นผิวของแต่ละบุคคลอาจดูซีด แต่บุคคลนั้นอาจเป็นสีแทนแทนที่จะไหม้แดด

ดูเคล็ดลับในการรักษาผิวไหม้ได้ที่นี่

วิธีการป้องกันแต่ละประเภท

รังสียูวีจากดวงอาทิตย์สามารถสร้างความเสียหายให้กับผิวทุกประเภท ใครก็ตามที่ใช้เวลานอกบ้านควร:

• ใช้ครีมกันแดดในวงกว้างที่มีค่าป้องกันแสงแดด (SPF) ตั้งแต่ 30 ขึ้นไป
• โปรดจำไว้ว่าแสงแดดจะแรงที่สุดระหว่าง 10.00-16.00 น.
• นั่งหรือเดินในที่ร่มเมื่อทำได้
• สวมหมวกปีกกว้างและแว่นกันแดดที่ป้องกันรังสียูวี
• สวมชุดป้องกันหากอยู่กลางแดดเป็นเวลานาน
• ตรวจสอบผิวหนังอย่างน้อยเดือนละครั้งเพื่อดูการเปลี่ยนแปลงและขอคำแนะนำจากแพทย์หากเกิดขึ้น

หัวข้อด้านล่างนี้จะกล่าวถึงความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับสภาพผิวแต่ละประเภทและสาเหตุที่ทุกคนต้องปกป้องผิว

ประเภทที่ 1 และ 2

คนที่มีผิวประเภทที่ 1 หรือ 2 ของ Fitzpatrick มักมีผิวขาวฝ้ากระและผมสีอ่อนซึ่ง American Cancer Society (ACS) ระบุว่าเป็นปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังชนิดเมลาโนมา

มีความเสี่ยงสูงที่จะถูกแสงแดดทำร้ายซึ่งอาจนำไปสู่:

• การเผาไหม้
• สัญญาณแห่งวัย
• มะเร็งผิวหนัง

ผู้ที่มีผิวขาวมากควรใช้ความระมัดระวังเพิ่มเติมเพื่อปกป้องผิว

ตัวอย่างเช่นควรใช้ครีมกันแดดแบบสเปกตรัมกว้างที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 นอกจากนี้ยังมี SPF 70 และ 100 ครีมกันแดดสเปกตรัมกว้างช่วยปกป้องทั้งรังสี UVA และ UVB

นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีผิวประเภทนี้เพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดให้มากที่สุดและสวมชุดป้องกันที่สะท้อนแสงแดด

ประเภทที่ 3 และ 4

ถ้าคนมีผิวแบบที่ 3 หรือ 4 ผิวของพวกเขาอาจไหม้ได้ แต่ก็จะเป็นสีแทนเช่นกัน ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังเนื่องจากการออกแดดจะต่ำกว่าในผู้ที่มีผิวหนังประเภทที่ 1 และ 2 แต่ก็ยังมีความเสี่ยง

แม้ว่าสภาพผิวจะแตกต่างกันอย่างมากในกลุ่มคนที่มีต้นกำเนิดที่คล้ายคลึงกัน แต่คนประเภทที่ 3 และ 4 มักรวมถึงคนที่มีเชื้อสายเมดิเตอร์เรเนียนยุโรปตอนใต้ลาตินและเอเชีย

ตัวอย่างเช่นมะเร็งผิวหนังคิดเป็น 2–4% ของมะเร็งทั้งหมดในคนที่มีเชื้อสายเอเชียและ 4-5% ของมะเร็งทั้งหมดในคนเชื้อสายสเปน

ผู้เขียนการศึกษาในปี 2555 แสดงความกังวลเกี่ยวกับความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งผิวหนังของชาวสเปนในสหรัฐอเมริกาพวกเขาเรียกร้องให้มี "การแทรกแซงที่เกี่ยวข้องกับวัฒนธรรมและปรับให้เหมาะสม" เพื่อสร้างความตระหนักถึงความจำเป็นในการป้องกันแสงแดดและมาตรการป้องกัน

ในบรรดาประชากรฮิสแปนิกในสหรัฐอเมริกามะเร็งผิวหนังมีผลต่อผู้คนมากกว่า 4 คนในทุกๆ 100,000 คนต่อปี คนสเปนมีแนวโน้มที่จะได้รับการวินิจฉัยเมื่ออายุน้อยกว่าในระยะต่อมาและมีโอกาสรอดชีวิตน้อยกว่าเมื่อเทียบกับคนผิวขาว

ACS ยังแสดงความกังวลโดยสังเกตว่าอัตราการเกิดมะเร็งผิวหนังเพิ่มขึ้นเกือบ 20% ในหมู่ชาวสเปนในสหรัฐอเมริกาในช่วง 20 ปีที่ผ่านมา

แบบที่ 5 และ 6

ผู้ที่มีผิวประเภทที่ 5 และ 6 ก็มีความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังเช่นกันแม้ว่าความเสี่ยงจะต่ำกว่าสำหรับผู้ที่มีผิวประเภทที่ 1 หรือ 2 แม้ว่าผิวหนังจะไม่ไหม้ แต่ความเสียหายจากแสงแดดอาจนำไปสู่มะเร็งและสัญญาณเริ่มต้นได้ ของริ้วรอยแห่งวัย

มะเร็งผิวหนังมีสัดส่วนเพียง 1-2% ของมะเร็งทั้งหมดในคนผิวดำ เมื่อเกิดขึ้นแนวโน้มอาจแย่ลงด้วยสาเหตุหลายประการ ได้แก่ :

• การรับรู้: เช่นเดียวกับชุมชนชาวสเปนคนผิวดำและผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของพวกเขาอาจไม่ค่อยระวังสัญญาณของมะเร็งผิวหนังเนื่องจากส่วนใหญ่มีผลต่อผิวหนังที่มีสีอ่อนกว่า
• ความคาดหวัง: ผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพมีโอกาสน้อยที่จะคาดหวังว่ามะเร็งผิวหนังจะมีอยู่ในคนผิวคล้ำและอาจไม่ได้ทำการตรวจทั้งหมด นอกจากนี้รอยโรคอาจมีลักษณะแตกต่างกันไปสำหรับผิวที่มีสีเข้มกว่าที่แสดงในเอกสารประกอบการเรียน
• ตำแหน่ง: ในผิวหนังประเภท 5 และ 6 อาจมีการเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในสถานที่ที่ไม่โดนแดดเช่นฝ่าเท้า ซึ่งอาจทำให้สังเกตได้น้อยลง

จากข้อมูลของมูลนิธิมะเร็งผิวหนังอัตราการรอดชีวิต 5 ปีสำหรับมะเร็งผิวหนังในคนผิวดำคือ 65% เทียบกับ 91% สำหรับคนผิวขาว ด้วยการวินิจฉัยเบื้องต้นอัตราการรอดชีวิตคือ 99%

มาตรการป้องกันมีความจำเป็นสำหรับผิวประเภท 5 และ 6 เช่นเดียวกับประเภทอื่น ๆ

อย่างไรก็ตามครีมกันแดดที่ออกแบบมาสำหรับผิวที่มีน้ำหนักเบาอาจทิ้งสิ่งตกค้างบนใบหน้าที่ทำให้ดูขี้เถ้าหรือขาวจั๊วะ

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญคนหนึ่งเขียนถึงมูลนิธิมะเร็งผิวหนังครีมที่มีอนุภาคนาโนของซิงค์ออกไซด์และไททาเนียมไดออกไซด์อาจทำงานได้ดี

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการถูกแดดเผาส่งผลต่อผิวคล้ำที่นี่

ดูเคล็ดลับการดูแลผิวดำได้ที่นี่

ทุกสภาพผิว

เตียงและเครื่องฟอกหนังเทียมอาจเป็นอันตรายต่อทุกสภาพผิว การศึกษาหนึ่งในปี 2013 ชี้ให้เห็นว่าผู้ที่ใช้เตียงฟอกหนังเทียมก่อนอายุ 35 ปีมีแนวโน้มที่จะเกิดมะเร็งผิวหนังในภายหลังถึง 75%

โดยไม่คำนึงถึงสภาพผิวผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้ใช้เตียงฟอกหนังเทียมเพื่อจุดประสงค์ใด ๆ

เมื่อไปพบแพทย์

คนทุกสภาพผิวควรตรวจสภาพผิวเดือนละครั้ง ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์หากพบไฝหรือแผ่นแปะผิวหนังที่:

• เป็นสิ่งใหม่หรือมีการเปลี่ยนแปลงโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากบุคคลนั้นมีอายุ 30 ปีขึ้นไป
• มีความยาวมากกว่าหนึ่งในสี่นิ้ว (6 มิลลิเมตร)
• มีโครงร่างที่เป็นรอยด่างหรือไม่สม่ำเสมอ
• มีความไม่สมดุลกับพื้นผิวรูปร่างและสีที่ไม่สม่ำเสมอ
• กำลังเปลี่ยนสีจากสีน้ำตาลเป็นสีดำ
• เริ่มนูนขึ้นหรือเป็นก้อน
• กำลังเปลี่ยนพื้นผิวและกลายเป็นหยาบหรือเป็นแผล
• รู้สึกคันหรือเล็กน้อย
• มีเลือดออกหรือร้องไห้

เป็นที่น่าสังเกตว่ามะเร็งผิวหนังอาจมีลักษณะแตกต่างกันไปในผิวหนังประเภทต่างๆ

ตัวอย่างเช่นมะเร็งเซลล์ต้นกำเนิดมักจะปรากฏเป็นสีชมพูและไข่มุกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผิวหนังที่มีสีอ่อนกว่า อย่างไรก็ตามมีเม็ดสีประมาณครึ่งหนึ่งของทุกกรณีในคนผิวคล้ำ ในกรณีเหล่านี้จะปรากฏเป็นสีน้ำตาล

Acral lentiginous melanoma เป็นมะเร็งผิวหนังชนิดหนึ่งที่ไม่เกี่ยวข้องโดยตรงกับการโดนแสงแดด ปรากฏเป็นจุดด่างดำบ่อยครั้งที่ฝ่ามือหรือฝ่าเท้า ดูเหมือนว่าจะแพร่หลายมากขึ้นในผู้ที่มีผิวประเภท 5 และ 6

บุคคลควรไปพบแพทย์หากมีการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่ดูผิดปกติหรือก่อให้เกิดความกังวล

สรุป

ประเภทผิวของ Fitzpatrick สามารถช่วยทำนายความเสี่ยงของบุคคลที่จะเป็นมะเร็งผิวหนังเนื่องจากการสัมผัสกับแสงแดด โดยรวมแล้วความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังจะสูงขึ้นสำหรับผู้ที่มีผิวหนังประเภทที่ 1 หรือ 2

อย่างไรก็ตามมะเร็งผิวหนังสามารถส่งผลกระทบต่อผิวหนังทุกประเภทและการได้รับแสงแดดจะเพิ่มความเสี่ยง

ทุกคนควรตรวจสอบผิวเป็นประจำรวมถึงบริเวณที่แสงแดดส่องไม่ถึง ประชาชนควรไปพบแพทย์หากสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ผิดปกติ