น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยเรื่องกลากได้หรือไม่?

บางคนใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นยารักษาอาการผิดปกติของผิวหนังต่างๆรวมทั้งกลาก แต่มันได้ผลและปลอดภัยหรือไม่?

กลากอาจส่งผลให้ผิวหนังแห้งแตกและคันเป็นหย่อม ๆ และอาจเจ็บปวดหรือน่าหงุดหงิด

การค้นหาวิธีการบำบัดที่เป็นธรรมชาติและผ่อนคลายสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นวิธีการรักษาประจำบ้านที่หลายคนพบว่าได้ผล

น้ำส้มสายชูเป็นผลมาจากแอปเปิ้ลไซเดอร์ที่หมัก บางคนเชื่อว่าสามารถรักษาแผลเปื่อยได้โดยการปรับระดับความเป็นกรดของผิวหนังให้สมดุลและลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ

กลากเป็นเรื่องปกติที่ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกันกว่า 30 ล้านคนเช่น คำว่ากลากมักหมายถึงภาวะในกลุ่มที่มีโรคผิวหนังภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสและกลาก dyshidrotic เป็นต้น

ในบทความนี้เรามาดูหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถช่วยรักษาโรคเรื้อนกวางได้ เรายังอธิบายวิธีการใช้งานและความเสี่ยง

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยเรื่องกลากได้หรือไม่?

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถช่วยปรับสมดุลของระดับความเป็นกรดของผิว

ไม่มีงานวิจัยที่มีคุณภาพสูงชี้ให้เห็นว่าน้ำส้มสายชูสามารถปรับปรุงอาการของโรคเรื้อนกวางได้แม้ว่าจะมีสาเหตุบางประการที่สามารถช่วยได้

ตามคำให้การของ National Eczema Association’s Scratch Pad การใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่นจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและปลอบประโลมผิว

ประโยชน์ที่ได้รับรายงานมากมายต่อผิวอาจมาจากน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ซึ่งมีผลดังต่อไปนี้:

ปรับสมดุลระดับความเป็นกรดของผิว

สารที่เป็นกรดอาจทำให้อาการผิดปกติของผิวหนังดีขึ้นรวมทั้งกลากได้โดยช่วยฟื้นฟูระดับความเป็นกรดของผิวหนัง ผิวหนังมีความเป็นกรดตามธรรมชาติซึ่งช่วยป้องกันการติดเชื้อแบคทีเรีย

การศึกษาในหนูในปี 2559 พบว่าการทาครีมที่มีส่วนผสมของน้ำส้มสายชูช่วยรักษา pH ของผิวหนังและยับยั้งการเกิดแผลเปื่อย นักวิจัยยังไม่ได้ตรวจสอบผลกระทบเหล่านี้ในมนุษย์

ในขณะเดียวกันผู้เขียนจากการศึกษาในปี 2560 สรุปได้ว่าสบู่และน้ำยาทำความสะอาดที่มีฤทธิ์เป็นด่างสูงหรือพื้นฐานสามารถทำให้ผิวหนังระคายเคืองและทำให้อาการกลากรุนแรงขึ้นได้

จัดการการอักเสบและการติดเชื้อ

งานวิจัยเพิ่มเติมชี้ให้เห็นว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สามารถลดการอักเสบและการติดเชื้อได้ ดังนั้นการใช้กับผิวหนังจึงอาจลดอาการบวมที่เกิดจากกลากและช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหนังแตกจากการติดเชื้อ

การใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์กับแผลเปื่อยปลอดภัยหรือไม่?

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีความเป็นกรดสูงซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพในบางรูปแบบ อย่างไรก็ตามในบางกรณีและเมื่อใช้มากเกินไปน้ำส้มสายชูอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้เช่นทำให้เกิดแผลไหม้จากสารเคมี

นักวิจัยและแพทย์ได้จัดทำเอกสารตัวอย่างของการบาดเจ็บเหล่านี้ไว้หลายประการรวมถึงเด็กที่ถูกไฟไหม้อย่างต่อเนื่องหลังจากที่แม่ของเขาใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในบริเวณที่มีการติดเชื้อและวัยรุ่นที่มีอาการไหม้อย่างต่อเนื่องหลังจากพยายามใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อกำจัดไฝบนใบหน้า

ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนใช้วิธีการรักษาตามธรรมชาติในบริเวณที่เป็นกลากหรือสภาพผิวอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือต้องใช้น้ำส้มสายชูเจือจางในปริมาณเล็กน้อยและตรวจสอบผิวหนังอย่างระมัดระวังว่ามีปฏิกิริยาใด ๆ

หากผู้ป่วยรู้สึกแสบร้อนหรือผลข้างเคียงอื่น ๆ ควรหยุดใช้น้ำส้มสายชูและไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

วิธีใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

ผู้คนใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ทาเพื่อรักษากลากได้หลายวิธี ตัวอย่างเช่นโดย:

• เพิ่มลงในอ่างน้ำอุ่น ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ถ้วยกับอ่างน้ำอุ่นแช่ไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
• ใช้มันในการห่อร่างกายที่เปียก ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำอุ่น 1 ถ้วย จุ่มผ้าฝ้ายสะอาดผ้าก๊อซหรือกระดาษทิชชู่ลงในส่วนผสม พันรอบ ๆ บริเวณที่เป็นแผลเปื่อย
• ใช้เป็นมาส์กผม ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมันดอกทานตะวัน 1/4 ถ้วย ชโลมลงบนหนังศีรษะทันทีหลังอาบน้ำ น้ำส้มสายชูอาจทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันผิวและเพิ่มการกักเก็บความชุ่มชื้น

คนอื่น ๆ รายงานว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นโทนเนอร์และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพ

ปลอดภัยสำหรับทารกหรือไม่?

ไม่มีแนวทางหรือการวิจัยที่ชี้ให้เห็นว่าน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ปลอดภัยสำหรับทารกหรือเด็กอ่อน สารนี้อาจทำให้เกิดการไหม้ของสารเคมีและอาจทำลายผิวหนังที่บอบบางของทารกได้

ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เพื่อรักษาอาการในทารก

การเยียวยาธรรมชาติอื่น ๆ สำหรับกลาก

น้ำมันมะพร้าวอาจลดอาการกลาก

สิ่งต่อไปนี้อาจช่วยได้:

• น้ำมันมะพร้าว. มอยส์เจอร์ไรเซอร์ต้านการอักเสบนี้และอาจช่วยปลอบประโลมผิวและลดอาการต่างๆ
• กรดไขมันโอเมก้า 3 การทานอาหารเสริมเหล่านี้สามารถเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและช่วยป้องกันอาการผื่นคันได้
• วิตามินดีอาหารเสริมเหล่านี้สามารถป้องกันการลุกเป็นไฟได้
• โปรไบโอติก. การทานโปรไบโอติกเป็นประจำอาจช่วยต่อต้านหรือป้องกันโรคเรื้อนกวางได้

สรุป

กลากเป็นปัญหาที่พบบ่อยและน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจลดอาการได้โดยการฟื้นฟูระดับความเป็นกรดของผิวหนัง นอกจากนี้บางคนรายงานว่าการเพิ่มน้ำส้มสายชูลงในอ่างจะช่วยลดความแห้งกร้านได้

อย่างไรก็ตามน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์อาจทำให้เกิดการไหม้ของสารเคมีได้หากใช้ผิดวิธี

ควรปรึกษาแพทย์ทุกครั้งก่อนใช้วิธีการรักษาแบบธรรมชาติรวมทั้งน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์