ช่วงอุณหภูมิปกติของร่างกายคืออะไร?
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
อุณหภูมิของร่างกายปกติแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการรวมถึงอายุเพศและระดับกิจกรรมของบุคคล
อุณหภูมิร่างกายปกติสำหรับผู้ใหญ่อยู่ที่ประมาณ 98.6 ° F (37 ° C) แต่อุณหภูมิร่างกายพื้นฐานของทุกคนจะแตกต่างกันเล็กน้อยและอาจสูงขึ้นหรือต่ำลงอย่างต่อเนื่องเล็กน้อย
ในบทความนี้เราจะพูดถึงช่วงอุณหภูมิปกติสำหรับผู้ใหญ่เด็กและทารก นอกจากนี้เรายังพิจารณาปัจจัยที่มีผลต่ออุณหภูมิของร่างกายและเวลาที่ควรโทรหาแพทย์
แผนภูมิอุณหภูมิร่างกายปกติ
การอ่านอุณหภูมิของร่างกายจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าบุคคลทำการวัดที่ใดในร่างกาย การอ่านทางทวารหนักสูงกว่าการอ่านทางปากในขณะที่การอ่านค่ารักแร้มักจะต่ำกว่า
ตารางด้านล่างแสดงช่วงอุณหภูมิปกติสำหรับผู้ใหญ่และเด็กตามผู้ผลิตเทอร์โมมิเตอร์:
การอ่านอุณหภูมิร่างกายปกติจะแตกต่างกันไปในช่วงเหล่านี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่อไปนี้:
- อายุและเพศของบุคคล
- ช่วงเวลาของวันโดยทั่วไปจะต่ำที่สุดในตอนเช้าตรู่และสูงสุดในช่วงบ่ายแก่ ๆ
- ระดับกิจกรรมสูงหรือต่ำ
- การบริโภคอาหารและของเหลว
- สำหรับผู้หญิงระยะในรอบประจำเดือนของพวกเขา
- วิธีการวัดเช่นการอ่านทางปาก (ปาก) ทางทวารหนัก (ด้านล่าง) หรือการอ่านรักแร้
อุณหภูมิปกติในผู้ใหญ่
อุณหภูมิร่างกายปกติของผู้ใหญ่เมื่อรับประทานทางปากอาจอยู่ในช่วง 97.6–99.6 ° F แม้ว่าแหล่งที่มาต่างกันอาจให้ตัวเลขที่แตกต่างกันเล็กน้อย
ในผู้ใหญ่อุณหภูมิต่อไปนี้บ่งบอกว่ามีไข้:
- ไข้อย่างน้อย 100.4 ° F (38 ° C)
- สูงกว่า 103.1 ° F (39.5 ° C) เป็นไข้สูง
- สูงกว่า 105.8 ° F (41 ° C) เป็นไข้สูงมาก
นักวิจัยได้พิจารณาความแตกต่างระหว่างอุณหภูมิร่างกายปกติของคนเรา การศึกษาเกี่ยวกับผู้คนเกือบ 35,500 คนพบว่าผู้สูงอายุมีอุณหภูมิต่ำสุดและผู้หญิงแอฟริกัน - อเมริกันมีอุณหภูมิสูงกว่าผู้ชายผิวขาว
นอกจากนี้ยังพบว่าสภาวะทางการแพทย์บางอย่างอาจส่งผลต่ออุณหภูมิร่างกายของคนเรา ตัวอย่างเช่นผู้ที่มีภาวะไทรอยด์ทำงานต่ำ (hypothyroidism) มักจะมีอุณหภูมิต่ำกว่าในขณะที่คนที่เป็นมะเร็งจะมีอุณหภูมิสูงขึ้น
อุณหภูมิปกติในเด็ก
อุณหภูมิของร่างกายปกติสำหรับเด็กอายุ 3-10 อยู่ระหว่าง 95.9–99.5 ° F เมื่อนำมารับประทาน
เด็กมักจะมีอุณหภูมิร่างกายใกล้เคียงกับผู้ใหญ่
อุณหภูมิปกติในทารก
บางครั้งทารกและเด็กเล็กจะมีช่วงอุณหภูมิร่างกายสูงกว่าผู้ใหญ่สำหรับการวัดที่รักแร้และหู
อุณหภูมิของร่างกายปกติสำหรับทารกอายุ 0–2 ปีอยู่ระหว่าง 97.9–100.4 ° F เมื่อถ่ายทางทวารหนัก อุณหภูมิของร่างกายอาจเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเมื่อทารกกำลังงอกของฟัน
อุณหภูมิร่างกายเฉลี่ยของทารกแรกเกิดคือ 99.5 ° F
อุณหภูมิของทารกสูงขึ้นเนื่องจากมีพื้นที่ผิวกายที่ใหญ่ขึ้นเมื่อเทียบกับน้ำหนักตัว ร่างกายของพวกเขายังมีการเผาผลาญมากขึ้นซึ่งจะสร้างความร้อน
ร่างกายของทารกไม่ได้ควบคุมอุณหภูมิเช่นเดียวกับร่างกายของผู้ใหญ่ เหงื่อออกน้อยลงเมื่ออากาศอุ่นซึ่งหมายความว่าร่างกายจะกักเก็บความร้อนไว้ได้มากขึ้น นอกจากนี้ยังอาจเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาที่จะทำให้เย็นลงในช่วงที่มีไข้
เมื่อไปพบแพทย์
อุณหภูมิของร่างกายที่เป็นอันตรายขึ้นอยู่กับอายุของบุคคล:
ผู้ใหญ่
อุณหภูมิ 100.4–104 ° F ที่เกิดจากการเจ็บป่วยในระยะสั้นไม่ควรก่อให้เกิดอันตรายอย่างมีนัยสำคัญในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามไข้ระดับปานกลางอาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจหรือปอด
โทรหาแพทย์สำหรับอุณหภูมิที่สูงกว่า 104 ° F หรือต่ำกว่า 95 ° F โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีสัญญาณเตือนอื่น ๆ เช่นสับสนปวดหัวหรือหายใจถี่ อุณหภูมิที่สูงกว่า 105.8 ° F อาจทำให้อวัยวะล้มเหลว
แพทย์กำหนดอุณหภูมิต่ำกว่า 95 องศาฟาเรนไฮต์ ภาวะอุณหภูมิต่ำอาจเป็นอันตรายได้หากไม่ได้รับการรักษาอย่างรวดเร็ว
เด็ก ๆ
เด็กอายุระหว่าง 3 เดือนถึง 3 ปีที่มีไข้ แต่อุณหภูมิต่ำกว่า 102 ° F ไม่จำเป็นต้องใช้ยาเสมอไป โทรหาแพทย์ของคุณหากเด็กมีอุณหภูมิสูงกว่า 102.2 ° F หรือมีอุณหภูมิต่ำกว่า แต่มีอาการขาดน้ำอาเจียนหรือท้องร่วง
ทารก
หากทารกอายุ 3 เดือนหรือต่ำกว่ามีอุณหภูมิทางทวารหนัก 100.4 ° F ขึ้นไปให้ไปพบแพทย์ฉุกเฉิน ในเด็กเล็กไข้เล็กน้อยอาจส่งสัญญาณถึงการติดเชื้อร้ายแรง
วิธีวัดอุณหภูมิ
มีเครื่องวัดอุณหภูมิหลายประเภทและวิธีที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับอายุของบุคคล:
ทำตามคำแนะนำบนแพ็คเกจเทอร์โมมิเตอร์
หากการอ่านค่าอุณหภูมิสูงหรือต่ำผิดปกติให้อ่านอีกครั้งหลังจากผ่านไปประมาณ 5 ถึง 10 นาที หากมีคนไม่แน่ใจว่าการอ่านถูกต้องพวกเขาสามารถอ่านอีกครั้งโดยใช้เทอร์โมมิเตอร์อื่น
อะไรทำให้อุณหภูมิของร่างกายเปลี่ยนแปลง?
พื้นที่ของสมองที่เรียกว่าไฮโปทาลามัสควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย ถ้าอุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้นหรือลดลงต่ำกว่าเครื่องหมาย 98.6 ° F (37 ° C) ไฮโปทาลามัสจะเตะเพื่อควบคุมอุณหภูมิ
หากร่างกายเย็นเกินไปไฮโปทาลามัสจะส่งสัญญาณเพื่อทำให้ร่างกายหนาวสั่นซึ่งจะทำให้ร่างกายอุ่นขึ้น หากร่างกายร้อนเกินไปมันจะส่งข้อความให้เริ่มมีเหงื่อออกซึ่งจะช่วยให้ความร้อนออกจากร่างกาย
การติดเชื้อทำให้เกิดไข้มากที่สุด ไข้จะเกิดขึ้นตามวิธีธรรมชาติของร่างกายในการตอบสนองและต่อสู้กับการติดเชื้อ
อาการของไข้
แพทย์พิจารณาว่าไข้เป็นอุณหภูมิของร่างกายที่สูงหรือเกิน 100.4 ° F อาการอื่น ๆ ได้แก่ :
- การสูญเสียความอยากอาหาร
- หนาวสั่น
- ปวดหัว
- ความหงุดหงิด
- อาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ
- ตัวสั่น
- เหงื่อออก
- ความอ่อนแอ
สรุป
อุณหภูมิของร่างกายที่เหมาะสมในผู้ใหญ่อยู่ที่ประมาณ 98.6 ° F แต่จะแตกต่างกันไปตามอายุเพศการออกกำลังกายและสุขภาพ อุณหภูมิของร่างกายเปลี่ยนแปลงตลอดทั้งวัน อุณหภูมิที่สูงกว่า 100.4 ° F ส่งสัญญาณว่ามีไข้
ทารกอาจมีอุณหภูมิร่างกายสูงกว่าผู้ใหญ่ แต่การมีไข้เล็กน้อยในทารกก็สามารถส่งสัญญาณถึงการติดเชื้อที่รุนแรงได้
การอ่านค่าอุณหภูมิจากส่วนต่างๆของร่างกายจะให้อุณหภูมิของร่างกายในช่วงที่แพทย์พิจารณาว่าปกติ การอ่านทางทวารหนักสูงกว่าการอ่านทางปากและการอ่านค่ารักแร้มักจะต่ำกว่า
หากบุคคลมีอุณหภูมิสูงหรือต่ำผิดปกติควรรีบไปพบแพทย์ทันที
อ่านบทความเป็นภาษาสเปนเลือกซื้อเครื่องวัดอุณหภูมิเครื่องวัดอุณหภูมิมีจำหน่ายทางออนไลน์:
- เครื่องวัดอุณหภูมิในช่องปาก
- เครื่องวัดอุณหภูมิทางหู
- เครื่องวัดอุณหภูมิทางทวารหนัก
