อาการปวดหัวประเภทต่างๆมีอะไรบ้าง?

อาการปวดหัวมีหลายประเภทและสาเหตุและอาการอาจแตกต่างกันไป แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะอายุสั้นและไม่ค่อยมีสาเหตุให้เกิดความกังวล แต่การรับรู้ได้ว่าคนปวดหัวแบบไหนสามารถบอกได้ว่าควรจะรักษาอย่างไรดีที่สุดและควรไปพบแพทย์หรือไม่

อาการปวดหัวเป็นเรื่องปกติ ตามที่องค์การอนามัยโลกระบุว่าคนส่วนใหญ่จะปวดหัวเป็นครั้งคราว

แม้ว่าบางครั้งอาจเจ็บปวดและทำให้ร่างกายอ่อนแอ แต่ส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ด้วยยาแก้ปวดธรรมดาและจะหายไปภายในไม่กี่ชั่วโมง อย่างไรก็ตามการโจมตีซ้ำ ๆ หรืออาการปวดศีรษะบางประเภทอาจเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงกว่า

บทความนี้จะกล่าวถึงอาการปวดหัวประเภทต่างๆที่พบบ่อยที่สุดพร้อมทั้งสาเหตุการรักษาการป้องกันและเวลาที่ควรไปพบแพทย์

International Classification of Headache Disorders (ICHD) กำหนดอาการปวดหัวมากกว่า 150 ประเภท สิ่งเหล่านี้แบ่งออกเป็นสองประเภทหลัก: ประถมศึกษาและมัธยมศึกษา

อาการปวดหัวหลัก

อาการปวดหัวหลักคืออาการที่ไม่ได้เกิดจากเงื่อนไขอื่น แต่เป็นอาการนั้นเอง ตัวอย่างเช่นไมเกรนและปวดศีรษะตึงเครียด

1. ไมเกรน

ไมเกรนจัดเป็นอาการปวดศีรษะหลักและมักมาพร้อมกับการรบกวนทางสายตา

ผู้ที่มีอาการไมเกรนจะรู้สึกปวดตุบๆที่ศีรษะเพียงข้างเดียว

บุคคลนั้นอาจมีความไวต่อแสงเสียงและกลิ่นมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีอาการคลื่นไส้อาเจียน

ประมาณหนึ่งในสามของผู้คนมีออร่าก่อนที่จะเริ่มมีอาการไมเกรน สิ่งเหล่านี้เป็นการรบกวนทางสายตาและทางประสาทสัมผัสซึ่งโดยปกติจะใช้เวลาระหว่าง 5 ถึง 60 นาที อาจรวมถึง:

• เห็นเส้นซิกแซกไฟกะพริบหรือจุดต่างๆ
• การสูญเสียการมองเห็นบางส่วน
• ชา
• หมุดและเข็ม
• กล้ามเนื้ออ่อนแรง
• พูดยาก

โปรดทราบว่าอาการออร่าอาจบ่งบอกถึงโรคหลอดเลือดสมองหรือเยื่อหุ้มสมองอักเสบ ใครก็ตามที่พบเป็นครั้งแรกควรไปพบแพทย์ทันที

ไมเกรนมักจะเกิดขึ้นอีกและการโจมตีแต่ละครั้งอาจใช้เวลานานถึง 3 วัน สำหรับหลาย ๆ คนมันเป็นเงื่อนไขตลอดชีวิต

แม้ว่าไมเกรนอาจเกิดขึ้นได้ทั้งในผู้ใหญ่และเด็ก แต่ก็มีแนวโน้มที่จะเกิดในเพศหญิงมากกว่าเพศชายถึงสามเท่า ความถี่ในการโจมตีอาจมีตั้งแต่สัปดาห์ละหลายครั้งไปจนถึงปีละครั้ง

สาเหตุของไมเกรนยังไม่เป็นที่เข้าใจ อย่างไรก็ตามมักทำงานในครอบครัว ไมเกรนยังพบได้บ่อยในผู้ที่มีภาวะที่เป็นอยู่ก่อนเช่นโรคซึมเศร้าและโรคลมบ้าหมู

สาเหตุของไมเกรนอาจรวมถึง:

• ความเครียดและความวิตกกังวล
• หยุดชะงักการนอนหลับ
• การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
• ข้ามมื้ออาหาร
• การคายน้ำ
• อาหารและยาบางชนิด
• ไฟสว่างและเสียงดัง

ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เช่นไอบูโพรเฟนหรือแอสไพรินสามารถหยุดอาการปวดหัวหรือลดอาการปวดและระยะเวลาได้

แพทย์สามารถสั่งยาลดอาการคลื่นไส้อาเจียนเช่น metoclopramide หรือ ondansetron นอกจากนี้ยังมียาผสมเฉพาะไมเกรน

การโจมตีอาจลดลงได้ด้วย:

• พักผ่อนในที่มืดและเงียบสงบ
• วางก้อนน้ำแข็งหรือผ้าเย็นบนหน้าผาก
• น้ำดื่ม

สำหรับไมเกรนที่รักษายากขึ้นแพทย์อาจสั่งยาชนิดหนึ่งที่เรียกว่าไตรปแทนเช่น sumatriptan หรือ rizatriptan บุคคลควรรับประทานยาทั้งหมดทันทีที่เริ่มมีอาการไมเกรนเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด

ผู้ที่เป็นไมเกรนเรื้อรังควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับการรักษาเชิงป้องกัน แพทย์อาจวินิจฉัยผู้ที่เป็นไมเกรนเรื้อรังหากมีอาการปวดหัว:

• มากกว่า 15 วันต่อเดือน
• ในช่วง 3 เดือน
• ซึ่งอย่างน้อยแปดคนแสดงอาการของไมเกรน

ตัวเลือกยาสำหรับการป้องกันไมเกรน ได้แก่ topiramate, propranolol และ amitriptyline ทางเลือกในการจัดการอื่น ๆ ที่ควรพิจารณา ได้แก่ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารการทำสมาธิการฝังเข็มและการบำบัดด้วยระบบประสาทซึ่งเกี่ยวข้องกับการใช้คลื่นไฟฟ้าอ่อน ๆ กับเส้นประสาท

2. ปวดศีรษะตึงเครียด

อาการปวดหัวจากความตึงเครียดเป็นเรื่องปกติมากและคนส่วนใหญ่จะประสบกับอาการเหล่านี้เป็นครั้งคราว พวกเขาแสดงเป็นความรู้สึกเจ็บปวดที่น่าเบื่ออย่างต่อเนื่องที่ศีรษะทั้งสองข้าง อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• ความอ่อนโยนของใบหน้าศีรษะคอและไหล่
• ความรู้สึกกดดันหลังดวงตา
• ความไวต่อแสงและเสียง

อาการปวดหัวเหล่านี้มักใช้เวลาตั้งแต่ 30 นาทีถึงหลายชั่วโมง ความรุนแรงอาจแตกต่างกันไป แต่แทบจะไม่สามารถป้องกันกิจกรรมปกติได้

สาเหตุของอาการปวดหัวจากความตึงเครียดยังไม่ชัดเจน แต่ความเครียดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าเป็นสาเหตุที่พบบ่อย ทริกเกอร์ที่เป็นไปได้อื่น ๆ ได้แก่ :

• การคายน้ำ
• เสียงดัง
• ขาดการออกกำลังกาย
• การนอนหลับไม่ดี
• ท่าทางไม่ดี
• ข้ามมื้ออาหาร
• ปวดตา

ยาแก้ปวด OTC เช่นไอบูโพรเฟนอะเซตามิโนเฟนและแอสไพรินมักมีประสิทธิภาพในการหยุดหรือลดอาการปวด ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะมากกว่า 15 วันต่อเดือนในช่วง 90 วันควรไปพบแพทย์

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรักษาบางอย่างอาจช่วยป้องกันอาการปวดหัวจากความตึงเครียด สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึง:

• นอนหลับให้เพียงพอ
• ออกกำลังกายและยืดกล้ามเนื้อเป็นประจำ
• ปรับปรุงท่านั่งและท่ายืน
• มีการทดสอบสายตา
• การจัดการความเครียดความวิตกกังวลหรือภาวะซึมเศร้า
• การฝังเข็ม

3. อาการปวดหัวคลัสเตอร์

อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์อาจทำให้รู้สึกแสบร้อนหลังดวงตา

อาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์เป็นอาการปวดหัวที่รุนแรงและเกิดซ้ำซึ่งมีแนวโน้มที่จะเกิดในผู้ชายมากกว่าผู้หญิงถึงหกเท่า ผู้คนอธิบายถึงความเจ็บปวดจากการเผาไหม้หรือการเจาะที่รุนแรงด้านหลังหรือรอบดวงตาข้างหนึ่ง

อาการอื่น ๆ ได้แก่ :

• รดน้ำตา
• เปลือกตาบวม
• น้ำมูกไหลหรือน้ำมูกไหล
• ความไวต่อแสงและเสียง
• ความกระสับกระส่ายหรือความปั่นป่วน

อาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์มักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันโดยไม่มีการเตือนและใช้เวลาประมาณ 15 นาทีถึง 3 ชั่วโมง ผู้คนสามารถสัมผัสกับการโจมตีได้ถึงแปดครั้งต่อวัน

การโจมตีมักจะเกิดขึ้นในกลุ่มรายวันซึ่งสามารถคงอยู่ได้นานหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน โดยทั่วไปมักเกิดขึ้นในเวลาเดียวกันของวันซึ่งมักจะใช้เวลาสองถึงสามชั่วโมงหลังจากหลับไปในตอนกลางคืน

บุคคลใดที่มีอาการเหล่านี้ซึ่งบางครั้งอาจเข้าใจผิดว่าเป็นไข้ละอองฟางควรปรึกษาแพทย์

สาเหตุของอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ยังไม่ชัดเจน แต่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้สูบบุหรี่ คนควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงการโจมตี

การรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อลดความรุนแรงและความถี่ของการโจมตี ตัวเลือก ได้แก่ :

• topiramate
• sumatriptan
• verapamil
• สเตียรอยด์
• เมลาโทนิน
• การบำบัดด้วยออกซิเจน
• ลิเธียม

แพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัดในกรณีที่รักษายากมาก

4. ปวดหัวมาก

อาการปวดหัวอย่างรุนแรงเกิดจากการออกกำลังกายอย่างหนักและสามารถกระตุ้นได้โดย:

• วิ่ง
• กระโดด
• การยกน้ำหนัก
• การมีเพศสัมพันธ์
• อาการไอหรือจาม

อาการปวดหัวเหล่านี้มักเกิดขึ้นเพียงสั้น ๆ แต่บางครั้งอาจนานถึง 2 วัน อาการเหล่านี้มีอาการปวดตุบๆทั่วศีรษะและพบได้บ่อยในผู้ที่มีประวัติครอบครัวเป็นไมเกรน

ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะแบบคลัสเตอร์เป็นครั้งแรกควรไปพบแพทย์เนื่องจากอาจเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรง

การโจมตีส่วนใหญ่สามารถรักษาได้ด้วยยาแก้ปวด OTC การทานยาต้านการอักเสบ nonsteroidal (NSAID) หรือ beta-blocker ก่อนออกแรงสามารถช่วยป้องกันอาการปวดหัวได้เช่นเดียวกับการออกกำลังกายแบบอุ่นเครื่อง

5. อาการปวดหัวแบบ Hypnic

อาการปวดหัว hypnic เป็นภาวะที่พบได้ยากซึ่งมักจะเริ่มเป็นครั้งแรกในคนอายุ 50 ปี แต่สามารถเริ่มได้เร็วกว่านั้น หรือที่เรียกว่าอาการปวดหัว“ นาฬิกาปลุก” ปลุกคนในตอนกลางคืน

อาการปวดหัวแบบ hypnic ประกอบด้วยอาการปวดตุบๆเล็กน้อยถึงปานกลางโดยปกติจะรู้สึกที่ศีรษะทั้งสองข้าง อาจอยู่ได้นานถึง 3 ชั่วโมงและอาการอื่น ๆ อาจรวมถึงคลื่นไส้และความไวต่อแสงและเสียง

ผู้คนสามารถพบการโจมตีหลายครั้งในแต่ละสัปดาห์ ไม่เข้าใจสาเหตุของอาการปวดหัว hypnic และไม่มีทริกเกอร์ที่เป็นที่รู้จัก

แม้ว่าอาการปวดหัวแบบ hypnic จะไม่เป็นอันตราย แต่ผู้สูงอายุที่มีอาการปวดศีรษะแบบใหม่เป็นครั้งแรกควรไปพบแพทย์ ต้องตัดไมเกรนและอาการปวดหัวแบบคลัสเตอร์ออกไปด้วย

ทางเลือกในการรักษาชั้นนำคือคาเฟอีนรับประทานเป็นเม็ดหรือเป็นถ้วยกาแฟก่อนนอน ตัวเลือกยาอื่น ๆ ได้แก่ อินโดเมธาซินเมลาโทนินและลิเธียม

อาการปวดหัวทุติยภูมิ

อาการปวดศีรษะทุติยภูมิเป็นอาการอย่างอื่นเช่นอาการปวดศีรษะที่เกิดจากการบาดเจ็บที่ศีรษะหรือการถอนคาเฟอีนอย่างกะทันหัน

6. อาการปวดหัวจากการใช้ยามากเกินไป

ยาบางชนิดอาจทำให้ปวดศีรษะบ่อยเมื่อรับประทานเป็นประจำ

อาการปวดศีรษะจากการใช้ยามากเกินไป (MOH) ซึ่งบางครั้งเรียกว่าอาการปวดศีรษะแบบรีบาวด์เป็นอาการปวดหัวทุติยภูมิ MOH มีอาการปวดหัวบ่อยหรือทุกวันโดยมีอาการคล้ายกับอาการปวดหัวจากความตึงเครียดหรือไมเกรน

อาการปวดหัวเหล่านี้ในตอนแรกจะตอบสนองต่อยาแก้ปวด แต่ก็กลับมาเกิดขึ้นอีกในภายหลัง

MOH อาจเป็นผลมาจากการใช้ยาแก้ปวดมากกว่า 15 วันในหนึ่งเดือน ยาที่อาจทำให้เกิด MOH ได้แก่ :

• โอปิออยด์
• อะเซตามิโนเฟน
• triptans เช่น sumatriptan
• NSAIDs เช่นแอสไพรินและไอบูโพรเฟน

MOH ยังคงเกิดขึ้นได้แม้จะใช้ยาเหล่านี้ตามคำแนะนำ อย่างไรก็ตาม MOH ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในผู้ที่รับประทานยาแก้ปวดโดยเฉพาะเพื่อรักษาอาการปวดศีรษะ

การรักษา MOH มีวิธีเดียวคือการหยุดรับประทานยาที่อยู่เบื้องหลังอาการปวดหัว ใครก็ตามที่หยุดยาควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์ แพทย์จะสามารถช่วยวางแผนและอาจสามารถสั่งยาอื่น ๆ ที่สามารถทำให้กระบวนการถอนได้ง่ายขึ้น

อาการมักจะแย่ลงก่อนที่จะดีขึ้นหลังจากหยุดยา โดยทั่วไปอาการปวดหัวจะหยุดลงภายใน 10 วัน

อาการถอนเพิ่มเติมมักจะหายไปภายใน 7 วัน แต่อาจใช้เวลาถึง 3 สัปดาห์ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• คลื่นไส้และอาเจียน
• เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
• รบกวนการนอนหลับ
• ความกระสับกระส่ายความวิตกกังวลและความกังวลใจ

คนส่วนใหญ่กลับไปปวดหัวแบบเดิมภายใน 2 เดือน หลังจากนี้ควรเริ่มใช้ยาบรรเทาอาการปวดซ้ำได้อย่างปลอดภัย

ขั้นตอนต่อไปนี้สามารถช่วยป้องกัน MOH:

• หลีกเลี่ยงการใช้โคเดอีน
• กินยาแก้ปวดสำหรับอาการปวดหัวไม่เกิน 2 วันในหนึ่งสัปดาห์
• การใช้ยาป้องกันไมเกรนเรื้อรัง

7. ปวดหัวไซนัส

อาการปวดหัวไซนัสเกิดจากไซนัสอักเสบ - ไซนัสบวมซึ่งมักเป็นผลมาจากการติดเชื้อหรือโรคภูมิแพ้

อาการต่างๆ ได้แก่ ความรู้สึกปวดตุบๆบริเวณรอบดวงตาแก้มและหน้าผาก อาการปวดอาจแย่ลงเมื่อมีการเคลื่อนไหวหรือรัดและบางครั้งอาจลุกลามไปที่ฟันและกราม

อาการปวดหัวเหล่านี้มักมาพร้อมกับน้ำมูกข้นสีเขียวหรือสีเหลือง อาการอื่น ๆ อาจรวมถึงจมูกที่อุดตันมีไข้คลื่นไส้และความไวต่อแสงหรือเสียง

อาการปวดหัวไซนัสค่อนข้างหายาก หากไม่มีอาการทางจมูกปวดศีรษะในลักษณะนี้มีแนวโน้มที่จะเป็นไมเกรน

อาการปวดหัวไซนัสสามารถรักษาได้ด้วยยาแก้ปวด OTC และยาลดน้ำมูก คนควรไปพบแพทย์หากอาการไม่ดีขึ้นภายในหนึ่งสัปดาห์

แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะหากคิดว่าการติดเชื้อแบคทีเรียทำให้ปวดศีรษะหรือใช้ยาแก้แพ้ในกรณีที่เป็นโรคภูมิแพ้ แพทย์อาจสั่งยาพ่นจมูกคอร์ติโคสเตียรอยด์เพื่อช่วยลดอาการบวม

ในการวินิจฉัยสาเหตุของไซนัสอักเสบแพทย์อาจส่งต่อบุคคลไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านหูคอจมูก ในบางกรณีอาจต้องมีการผ่าตัดระบายน้ำ

8. อาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับคาเฟอีน

การบริโภคคาเฟอีนอย่างหนัก - มากกว่า 400 มิลลิกรัม (มก.) หรือกาแฟประมาณ 4 ถ้วย - บางครั้งอาจทำให้ปวดหัวได้

ในผู้ที่บริโภคคาเฟอีนมากกว่า 200 มก. ทุกวันเป็นเวลานานกว่า 2 สัปดาห์การถอนอาจส่งผลให้เกิดอาการปวดศีรษะคล้ายไมเกรน สิ่งเหล่านี้มักเกิดขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากหยุดกะทันหัน อาการอื่น ๆ ที่เป็นไปได้ ได้แก่ :

• ความเหนื่อย
• ความยากลำบากในการจดจ่อ
• อารมณ์ไม่ดีหรือหงุดหงิด
• คลื่นไส้

อาการมักจะบรรเทาลงภายในหนึ่งชั่วโมงหลังการบริโภคคาเฟอีนหรือจะหายไปอย่างสมบูรณ์ภายใน 7 วันหลังจากถอนตัวทั้งหมด

ผลของคาเฟอีนแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่การลดการบริโภคอาจลดความเสี่ยงในการปวดหัวได้ บางครั้งแนะนำให้ จำกัด การบริโภคคาเฟอีนสำหรับผู้ที่มีอาการไมเกรนเรื้อรัง

9. อาการปวดศีรษะจากการบาดเจ็บที่ศีรษะ

การบาดเจ็บที่ศีรษะรวมถึงการเล่นกีฬาที่ติดต่อกันอาจทำให้ปวดศีรษะได้

การกระแทกเล็กน้อยและการเป่าที่ศีรษะและคอเป็นเรื่องปกติและโดยปกติแล้วไม่มีอะไรน่าเป็นห่วง

บางครั้งอาการปวดหัวอาจเกิดขึ้นทันทีหรือหลังจากนั้นไม่นาน อาการเหล่านี้มักคล้ายกับอาการปวดหัวไมเกรนหรือความตึงเครียดและโดยปกติสามารถรักษาได้ด้วยยาแก้ปวด OTC

ทุกคนที่มีอาการปวดหัวอย่างต่อเนื่องหรือแย่ลงควรไปพบแพทย์ โทรเรียกรถพยาบาลเพื่อรับบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรงเสมอหรือหากมีคนพบอาการต่อไปนี้หลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะ:

• หมดสติ
• อาการชัก
• อาเจียน
• สูญเสียความทรงจำ
• ความสับสน
• ปัญหาการมองเห็นหรือการได้ยิน

อาการปวดศีรษะหลังบาดแผลยังสามารถเกิดขึ้นได้หลายเดือนหลังจากได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะเดิมทำให้วินิจฉัยได้ยาก บางครั้งอาจเกิดขึ้นทุกวันและคงอยู่ได้นานถึง 12 เดือน

10. ปวดหัวประจำเดือน

อาการปวดหัวมักเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน ในผู้หญิงไมเกรนมักเชื่อมโยงกับช่วงเวลาอันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนตามธรรมชาติ

ไมเกรนที่มีประจำเดือนเหล่านี้เกิดขึ้นในช่วงก่อนหรือระหว่างช่วงเวลาหนึ่งหรือบางครั้งในช่วงตกไข่ อาการจะคล้ายกับไมเกรนที่ไม่มีออร่า แต่อาจอยู่ได้นานกว่าหรือทำให้ร่างกายอ่อนแอกว่า

อาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนอาจเกิดจาก:

• ยาคุมกำเนิด
• วัยหมดประจำเดือน
• การตั้งครรภ์

การรักษาอาการปวดหัวประจำเดือนก็เหมือนกับการรักษาไมเกรนที่ไม่มีออร่า แพทย์สามารถให้คำแนะนำเกี่ยวกับมาตรการป้องกันที่เป็นไปได้เช่น:

• การบำบัดด้วยฮอร์โมน
• การใช้ triptan หรือ NSAID ในช่วงเวลาหนึ่ง
• แผนการคุมกำเนิดแบบทางเลือกเช่นการงดเว้นช่วงพักยา
• ฮอร์โมนทดแทนสำหรับสตรีที่อยู่ในวัยหมดประจำเดือน

11. อาการปวดหัวเมาค้าง

การบริโภคแอลกอฮอล์มากเกินไปอาจทำให้ปวดหัวตุบๆในเช้าวันรุ่งขึ้นหรือหลังจากนั้นในวันนั้น อาการปวดหัวแบบไมเกรนเหล่านี้มักรู้สึกได้ทั้งสองข้างของศีรษะและจะทำให้แย่ลงเมื่อเคลื่อนไหว ผู้ที่มีอาการปวดศีรษะจากอาการเมาค้างอาจมีอาการคลื่นไส้และไวต่อแสง

ไม่มีอาการเมาค้าง แต่สามารถบรรเทาอาการได้ด้วยการดื่มน้ำปริมาณมากและรับประทานอาหารที่มีน้ำตาล ยาแก้ปวด OTC อาจช่วยลดหรือหยุดอาการปวดศีรษะได้

อาการเมาค้างมักจะหายไปภายใน 72 ชั่วโมง

ความเสี่ยงของการเกิดอาการเมาค้างสามารถลดลงได้โดย:

• ดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ
• ไม่ดื่มขณะท้องว่าง
• ดื่มน้ำระหว่างเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และก่อนเข้านอน

เมื่อไปพบแพทย์

อาการปวดหัวส่วนใหญ่มักไม่ค่อยเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงกว่าและคนส่วนใหญ่สามารถจัดการได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยยาแก้ปวด OTC

อย่างไรก็ตามใครก็ตามที่มีอาการปวดหัวอย่างรุนแรงต่อเนื่องกำเริบหรือแย่ลงควรปรึกษาแพทย์ ควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ทันทีสำหรับ:

• อาการปวดหัวที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและเจ็บปวดอย่างมาก
• อาการปวดหัวซ้ำ ๆ ในเด็ก
• อาการปวดหัวหลังจากการกระแทกที่ศีรษะอย่างมีนัยสำคัญ
• อาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับความสับสนหรือการมองเห็นที่ผิดปกติความสมดุลหรือการพูด
• อาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับอาการชาหรือความอ่อนแอ
• อาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับไข้ชักหรือหมดสติ
• ปวดหัวพร้อมกับคอเคล็ดหรือมีผื่นขึ้น
• อาการปวดหัวที่เกี่ยวข้องกับการอาเจียนอย่างต่อเนื่อง

อ่านบทความเป็นภาษาสเปน