เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับการไหลเวียนไม่ดี
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
อาการต่างๆสามารถบ่งบอกถึงการไหลเวียนไม่ดี อาการเหล่านี้อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของบุคคลและอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงได้
อาการทั่วไป ได้แก่ :
- ชาและรู้สึกเสียวซ่าในมือและเท้า
- มือและเท้าเย็น
- บวมที่เท้าข้อเท้าและขา
- การสูญเสียความทรงจำและความยากลำบากในการจดจ่อ
- ปัญหาการย่อยอาหาร
- ความเหนื่อยล้า
- ข้อต่อและกล้ามเนื้อตะคริว
- การเปลี่ยนแปลงสีผิว
- แผลที่ขาหรือเท้า
- เส้นเลือดขอด
การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการไหลเวียนไม่ดีขึ้นอยู่กับสาเหตุและปัญหาในหลอดเลือดแดงหรือหลอดเลือดดำมักเป็นปัญหา
อาการของการไหลเวียนไม่ดี
การรู้สึกเสียวซ่าที่แขนขาและอาการปวดข้อเป็นอาการของการไหลเวียนไม่ดีอาการของการไหลเวียนไม่ดีอาจไม่ปรากฏชัดเจน
อย่างไรก็ตามไม่ว่าอาการจะชัดเจนหรือไม่การไหลเวียนไม่ดีอาจเป็นอันตรายได้
ต่อไปนี้เป็นอาการทั่วไปของการไหลเวียนไม่ดี
บุคคลควรรายงานสิ่งเหล่านี้ต่อแพทย์
1. อาการชาและรู้สึกเสียวซ่าในแขนขา
หนึ่งในอาการที่พบบ่อยที่สุดของการไหลเวียนไม่ดีคืออาการชาและรู้สึกเสียวซ่าที่มือและเท้า
เมื่อมีบางสิ่ง จำกัด การไหลเวียนของเลือดและเลือดไม่สามารถไปถึงแขนขาได้ในปริมาณที่เพียงพอบุคคลอาจมีความรู้สึกถึงหมุดและเข็ม
2. มือและเท้าเย็น
การไหลเวียนของเลือดที่ลดลงทำให้มือและเท้ารู้สึกเย็นกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายมาก
เมื่อเลือดไม่สามารถไหลเวียนในอัตราที่ดีต่อสุขภาพอาจทำให้เกิดความผันผวนของอุณหภูมิที่ผิวหนังและปลายประสาทของมือและเท้า
3. อาการบวมที่ขา
การไหลเวียนไม่ดีอาจทำให้ของเหลวสะสมในบางพื้นที่ของร่างกาย อาการนี้เรียกว่าอาการบวมน้ำและมักเกิดที่ขาข้อเท้าและเท้า
อาการบวมน้ำอาจเป็นสัญญาณของภาวะหัวใจล้มเหลว อาจเกิดขึ้นได้เมื่อหัวใจไม่สามารถไหลเวียนของเลือดไปทั่วร่างกายได้อย่างเพียงพอ
อาการบวมน้ำที่ขาส่วนล่างอาจเกิดขึ้นได้เมื่อเลือดไปสะสมในบริเวณดังกล่าว สร้างความดันบังคับให้ของเหลวจากหลอดเลือดเข้าไปในเนื้อเยื่อรอบ ๆ
อาการบวมน้ำ ได้แก่ :
- ความหนักและบวม
- ผิวตึงและอบอุ่น
- ข้อต่อแข็ง
- ปวดในพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ
บางคนสังเกตว่ามีอาการบวมน้ำเนื่องจากเสื้อผ้าหรือเครื่องประดับเริ่มรู้สึกแน่น
หากผู้ที่มีอาการบวมน้ำกดบริเวณที่ได้รับผลกระทบพวกเขาอาจทิ้งรอยบุ๋มไว้ในผิวหนังที่บวม
นอกจากนี้เมื่อของเหลวที่มีโปรตีนสะสมในช่องท้องสิ่งนี้เรียกว่าน้ำในช่องท้อง ปัญหาการไหลเวียนและตับแข็งสามารถรับผิดชอบได้
4. ความผิดปกติทางปัญญา
การไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีอาจส่งผลต่อการทำงานของสมองทำให้สูญเสียความทรงจำและมีสมาธิยาก
ปัญหาเหล่านี้และปัญหาทางปัญญาอื่น ๆ อาจเกิดจาก:
- การลดการไหลเวียนของเลือดไปยังสมอง
- การลดปริมาณเลือดที่สูบฉีดไปทั่วร่างกาย
- การเปลี่ยนแปลงความดันโลหิตบางอย่าง
5. ปัญหาการย่อยอาหาร
การย่อยอาหารขึ้นอยู่กับการไหลเวียนของเลือดและการไหลเวียนที่ไม่ดีอาจเชื่อมโยงกับไขมันที่สามารถสะสมในเยื่อบุหลอดเลือดในช่องท้อง
ปัญหาทางเดินอาหารที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของเลือดลดลง ได้แก่ :
- อาการปวดท้อง
- ท้องร่วง
- อุจจาระเป็นเลือดท้องผูกและตะคริว
6. ความเหนื่อยล้า
การไหลเวียนของเลือดไม่ดีส่งผลต่อระดับพลังงานและอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้า
นอกจากนี้หัวใจยังต้องสูบฉีดหนักขึ้นเมื่อการไหลเวียนไม่ดีซึ่งอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าต่อไป
7. ปวดข้อและตะคริวของกล้ามเนื้อ
การไหลเวียนไม่ดีอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ขาเท้าแขนและมือ
มือและเท้าที่เย็นอาจปวดหรือสั่นโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเริ่มอบอุ่นและเลือดไหลกลับ
การไหลเวียนที่ไม่ดีในขาและแขนอาจทำให้บริเวณเหล่านี้ปวดรวมทั้งกล้ามเนื้อน่อง อาการปวดขาประเภทนี้มักจะแย่ลงเมื่อนั่งหรือยืนเป็นเวลานาน
นอกจากนี้เมื่อเลือดไหลเวียนไม่ถูกต้องออกซิเจนและสารอาหารจะไม่สามารถเข้าถึงเนื้อเยื่อได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการตึงและเป็นตะคริวได้
8. สีผิวเปลี่ยนไป
เมื่อเลือดแดงไม่เพียงพอไปถึงเนื้อเยื่อของร่างกายผิวหนังอาจมีสีซีดหรือเป็นสีน้ำเงิน หากมีเลือดไหลออกจากเส้นเลือดฝอยบริเวณเหล่านี้อาจเป็นสีม่วง
พื้นที่ต่อไปนี้อาจเปลี่ยนสี:
- จมูก
- ริมฝีปาก
- หู
- หัวนม
- มือ
- ฟุต
9. แผลที่ขา
การไหลเวียนไม่ดีส่งผลต่อความสามารถในการรักษาของร่างกายซึ่งอาจทำให้เกิดแผลที่ขาและเท้าได้
แผลยังสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีเลือดในเส้นเลือดที่ขาซึ่งทำให้เกิดอาการบวมใต้ผิวหนัง
10. เส้นเลือดขอด
การไหลเวียนไม่ดีทำให้เส้นเลือดขอดที่มีอยู่มองเห็นได้
เส้นเลือดขอดทำให้เลือดไหลกลับสู่หัวใจได้ยากขึ้น นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่อาการต่างๆเช่น:
- ความหนักในขา
- ปวดเมื่อยขา
- อาการคัน
- บวม
- เส้นเลือดที่ดูเหมือนผูกปม
เส้นเลือดขอดเป็นเรื่องปกติในคนที่ยืนเป็นเวลานานเป็นประจำ
สาเหตุเกิดจากอะไร?
สภาวะต่างๆอาจทำให้การไหลเวียนไม่ดี ได้แก่ :
หลอดเลือด
คราบจุลินทรีย์ที่สะสมในหลอดเลือดอาจทำให้การไหลเวียนไม่ดีหลอดเลือดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการไหลเวียนโลหิตไม่ดี
เกิดขึ้นเมื่อคราบจุลินทรีย์สะสมในหลอดเลือดโดยเฉพาะในหลอดเลือดแดง
ในที่สุดการสะสมนี้จะแคบลงและทำให้หลอดเลือดแดงแข็งตัวในที่สุดก็ จำกัด การไหลเวียนของเลือด
หลอดเลือดมักมีผลต่อหลอดเลือดสมองหัวใจขาและแขน
เมื่อหลอดเลือดพัฒนาที่แขนขาส่วนบนและส่วนล่างจะเรียกว่าโรคหลอดเลือดส่วนปลาย (PAD)
โรคเบาหวาน
โรคเบาหวานอาจทำให้เกิดปัญหาการไหลเวียนและเงื่อนไขที่เกี่ยวข้องเช่น PAD
เมื่อเวลาผ่านไประดับน้ำตาลในเลือดที่สูงสามารถทำลายหลอดเลือดและทำให้เกิดคราบจุลินทรีย์ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานในการจัดการระดับน้ำตาลในเลือดความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอลอย่างถูกต้องเพื่อรักษาการไหลเวียนของเลือดให้แข็งแรง
โรคเบาหวานอาจทำให้เส้นประสาทถูกทำลายและระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจนำไปสู่ภาวะที่เรียกว่าโรคระบบประสาทเบาหวาน เงื่อนไขประเภทหนึ่งอาจส่งผลต่อความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจของบุคคล
เลือดอุดตัน
ลิ่มเลือดในหลอดเลือดสามารถ จำกัด เลือดที่ไหลเข้าหรือออกจากอวัยวะหรือเนื้อเยื่อ ในบางกรณีก้อนเลือดจะปิดกั้นการไหลเวียนของเลือดอย่างสมบูรณ์
ก้อนเลือดอาจเจ็บปวดและหากก้อนเลือดเคลื่อนที่ก็อาจส่งผลร้ายแรงเช่น:
- หัวใจวาย
- โรคหลอดเลือดสมอง
- เส้นเลือดอุดตันในหลอดเลือดแดงในปอดที่ทำลายปอด
ลิ่มเลือดสามารถพัฒนาได้ทุกที่ในร่างกายและนำไปสู่ปัญหาการไหลเวียน อย่างไรก็ตามหากแพทย์ตรวจพบ แต่เนิ่น ๆ การรักษาจะประสบความสำเร็จ
น้ำหนักเกิน
น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นจะสร้างภาระให้กับร่างกายโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนนั่งหรือยืนมาก ๆ
น้ำหนักที่เพิ่มยังเพิ่มความเสี่ยงต่อปัญหาความดันโลหิตและเส้นเลือดขอด
โรค Raynaud หรือปรากฏการณ์
ภาวะนี้ทำให้หลอดเลือดตีบและมีผลต่อ 5 เปอร์เซ็นต์ของประชากรในสหรัฐอเมริกา
หลอดเลือดตีบและการไหลเวียนของเลือดที่ จำกัด อาจทำให้เกิดอาการชารู้สึกเสียวซ่าและรู้สึกเย็นที่มือและเท้าและผลกระทบอาจรุนแรงขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
การสูบบุหรี่ผลิตภัณฑ์ยาสูบ
การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะที่ทำให้การไหลเวียนไม่ดี นอกจากนี้ยังรบกวนการไหลเวียนของเลือดทำลายผนังหลอดเลือดและทำให้คราบจุลินทรีย์สะสมในหลอดเลือดดำ
ผลกระทบเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจวาย
การวินิจฉัยและการรักษา
แพทย์จะพิจารณาประวัติทางการแพทย์ของบุคคลเมื่อวินิจฉัยการไหลเวียนไม่ดีการไหลเวียนไม่ดีเกิดขึ้นกับหลายสภาวะ ก่อนทำการวินิจฉัยแพทย์จะพิจารณาบุคคลต่อไปนี้:
- อาการ
- ปัจจัยเสี่ยง
- เงื่อนไขที่เกี่ยวข้องใด ๆ
- ประวัติทางการแพทย์ของครอบครัว
- ผลการตรวจร่างกาย
จากนั้นแพทย์จะสั่งการทดสอบซึ่งอาจรวมถึง:
- การตรวจน้ำตาลในเลือดสำหรับโรคเบาหวาน
- การตรวจเลือดเพื่อตรวจหาสภาวะการอักเสบ
- อัลตราซาวนด์หรือการถ่ายภาพ CT เพื่อตรวจดูหลอดเลือดและตรวจหาลิ่มเลือด
- ดัชนีข้อเท้า - รั้งเพื่อตรวจสอบพันธมิตรฯ
การรักษาภาวะการไหลเวียนไม่ดีจะขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตต่อไปนี้สามารถช่วยได้:
- เลิกสูบบุหรี่
- ลดน้ำหนัก
- การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
การสวมถุงน่องแบบบีบอัดสามารถช่วยจัดการอาการปวดและบวมที่ขาได้ ถุงน่องบีบอัดมีจำหน่ายทางออนไลน์
บางคนยังได้รับประโยชน์จากการเข้าร่วมโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงการไหลเวียน
Takeaway
ภาวะที่ทำให้การไหลเวียนไม่ดีสามารถรักษาได้ง่ายกว่าเมื่อแพทย์ตรวจพบ แต่เนิ่นๆ
หากบุคคลใดไม่ได้รับการรักษาอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิตได้รวมทั้งลิ่มเลือดและแผลที่ผิวหนังที่ติดเชื้อ บางคนต้องการการตัดแขนขา
จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรายงานอาการของการไหลเวียนไม่ดีไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาที่เหมาะสมและรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี