เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับนิ่วในไต

นิ่วในไตเกิดขึ้นเมื่อแร่ธาตุละลายสร้างขึ้นภายในไต การบริโภคของเหลวในระดับต่ำปัจจัยด้านอาหารและประวัติทางการแพทย์ของบุคคลอาจมีส่วนช่วยในการพัฒนาของพวกเขา

นิ่วในไตอาจมีขนาดเล็กและไม่มีใครสังเกตเห็นผ่านทางเดินปัสสาวะ แต่บางส่วนโตจนมีขนาดเท่าลูกกอล์ฟ ก้อนหินขนาดใหญ่อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงเมื่อออกจากร่างกาย

นิ่วในไตอาจนำไปสู่ปัญหาทางเดินปัสสาวะการติดเชื้อและความเสียหายของไตหากไม่ได้รับการรักษา

นิ่วในไตเป็นปัญหาที่พบบ่อยในสหรัฐอเมริกาและอุบัติการณ์ดูเหมือนจะเพิ่มมากขึ้น ปัจจัยด้านอาหารและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอาจส่งผลต่อการเพิ่มขึ้นนี้ตามการศึกษาหนึ่ง

ในบทความนี้เราจะดูวิธีการรับรู้นิ่วในไตและอธิบายสิ่งที่ต้องทำหากเกิดขึ้น

อาการ

รูปภาพ choicegraphx / Getty

นิ่วในไตไม่ได้ทำให้เกิดอาการเสมอไปคนอาจส่งก้อนนิ่วขนาดเล็กมากออกจากร่างกายทางปัสสาวะโดยที่ไม่รู้ตัว

เมื่ออาการปรากฏขึ้นมักรวมถึง:

  • ปวดที่ขาหนีบด้านข้างของช่องท้องหรือทั้งสองอย่าง
  • เลือดในปัสสาวะ
  • อาเจียนและคลื่นไส้
  • การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)
  • มีไข้และหนาวสั่นหากมีการติดเชื้อ
  • ความต้องการที่เพิ่มขึ้นในการปัสสาวะ

หากนิ่วในไตขัดขวางทางเดินปัสสาวะอาจส่งผลให้เกิดการติดเชื้อในไต อาการ ได้แก่ :

  • มีไข้และหนาวสั่น
  • ความอ่อนแอและความเหนื่อยล้า
  • ท้องร่วง
  • ปัสสาวะขุ่นและมีกลิ่นเหม็น

หากบุคคลใดมีอาการเหล่านี้ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสัญญาณและอาการเริ่มต้นของนิ่วในไต

ภาวะแทรกซ้อน

เมื่อนิ่วในไตยังคงอยู่ในร่างกายอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้

หากอุดตันท่อที่เชื่อมไตกับกระเพาะปัสสาวะปัสสาวะจะไม่สามารถผ่านออกจากร่างกายได้ ความผิดปกตินี้เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ UTI หรือไต

หากเกิดนิ่วในไตซ้ำ ๆ ทำให้เกิดการอุดตันในระบบทางเดินปัสสาวะอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคไตเรื้อรัง

ประมาณ 50% ของผู้ที่เป็นนิ่วในไตจะพัฒนาขึ้นอีกภายใน 5-7 ปี

สาเหตุ

หินมีสี่ประเภท: แคลเซียมกรดยูริกสตรูไวท์และซีสตีน

นิ่วแคลเซียมก่อตัวขึ้นเมื่อไตกักเก็บแคลเซียมส่วนเกินที่กล้ามเนื้อและกระดูกไม่ได้ใช้แทนที่จะล้างออกจากร่างกาย แคลเซียมจะรวมตัวกับของเสียอื่น ๆ เพื่อสร้างผลึกเช่นแคลเซียมออกซาเลตซึ่งรวมตัวกันเป็นก้อนหิน

นิ่วในกรดยูริกเป็นผลมาจากการที่ร่างกายขาดน้ำ ปัสสาวะมีกรดยูริก เมื่อมีน้ำไม่เพียงพอที่จะเจือจางกรดยูริกปัสสาวะจะมีความเป็นกรดมากขึ้น

หิน Struvite สามารถก่อตัวขึ้นหลังจาก UTI ประกอบด้วยแมกนีเซียมและแอมโมเนีย

นิ่วซีสตีนเกิดขึ้นเมื่อซีสตีนซึ่งเป็นสารที่มีอยู่ในกล้ามเนื้อสร้างขึ้นในปัสสาวะ สิ่งเหล่านี้หายาก

American Urological Association กล่าวว่าคนที่อ่อนแอต่อนิ่วในไตควรบริโภคของเหลวให้เพียงพอเพื่อผลิตปัสสาวะ 2.5 ลิตร (l) หรือประมาณ 85 ออนซ์ (ออนซ์) ในแต่ละวัน โดยเฉลี่ยแล้วนี่หมายถึงการบริโภคของเหลวเกือบ 3 ลิตรหรือประมาณ 100 ออนซ์ต่อวัน ทั้งหมดนี้ไม่จำเป็นต้องมาจากน้ำ

ปัจจัยเสี่ยง

นอกเหนือจากการขาดน้ำแล้วปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นนิ่วในไต ได้แก่ :

  • ครอบครัวหรือประวัติส่วนตัวของนิ่วในไต
  • มีอายุตั้งแต่ 40 ปีขึ้นไปแม้ว่าบางครั้งอาจส่งผลกระทบต่อเด็ก
  • เพศเนื่องจากมักพบในเพศชายมากกว่าเพศหญิง
  • อาหารที่มีโปรตีนและโซเดียมสูง
  • วิถีชีวิตอยู่ประจำ
  • โรคอ้วน
  • โรคเบาหวาน
  • ความดันโลหิตสูง
  • การตั้งครรภ์
  • การผ่าตัดล่าสุดเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร
  • สภาวะสุขภาพที่ส่งผลต่อการดูดซึมแคลเซียมของร่างกายเช่นโรคลำไส้อักเสบและอาการท้องร่วงเรื้อรัง

ยาหลายชนิดเช่น allopurinol (Zyloprim) และ topiramate (Topamax) สามารถเพิ่มความเสี่ยงได้เช่นกัน ผู้คนควรตรวจสอบกับแพทย์หากมีความกังวลเกี่ยวกับยาที่รับประทานอยู่

การวินิจฉัย

การทดสอบต่างๆสามารถแสดงได้ว่ามีนิ่วในไตหรือไม่

  • การตรวจร่างกายอาจระบุว่าไตเป็นที่มาของความเจ็บปวด
  • การตรวจปัสสาวะสามารถเปิดเผยเลือดในปัสสาวะหรือสัญญาณของการติดเชื้อ
  • การตรวจเลือดสามารถช่วยระบุภาวะแทรกซ้อนได้
  • การทดสอบภาพเช่น CT scan หรืออัลตราซาวนด์จะเปิดเผยการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างใด ๆ

การทดสอบภาพสามารถช่วยให้แพทย์ระบุ:

  • ไม่ว่าจะมีหินอยู่หรือไม่
  • ขนาดและตำแหน่งของหินใด ๆ
  • ไม่ว่าจะมีการอุดตันหรือไม่
  • สภาพของระบบทางเดินปัสสาวะ
  • ไม่ว่าภาวะแทรกซ้อนจะส่งผลกระทบต่ออวัยวะอื่น ๆ หรือไม่

ในระหว่างตั้งครรภ์ควรใช้อัลตราซาวนด์เพื่อ CT scan เนื่องจากไม่เกี่ยวข้องกับการฉายรังสี

ที่นี่ค้นหาว่านิ่วในไตมีลักษณะอย่างไร

การรักษา

การรักษาจะมุ่งเน้นไปที่การจัดการอาการและการเอานิ่วออก มีหลายวิธีในการดำเนินการนี้

การรักษาอาจเกี่ยวข้องกับ:

  • การได้รับของเหลวทางปากหรือทางหลอดเลือดดำในปริมาณสูง
  • ยาบรรเทาอาการปวด
  • ยาเพื่อช่วยเร่งการเคลื่อนตัวของนิ่ว

นิ่วในไตใช้เวลานานแค่ไหน?

ก้อนหินขนาดใหญ่

นิ่วขนาดใหญ่อาจต้องได้รับการแทรกแซงประเภทอื่นเช่นช็อกเวฟลิโธทริปปี้ (SWL), ท่อไตหรือท่อไตทางผิวหนัง (PCNL)

SWL เกี่ยวข้องกับการใช้คลื่นอัลตร้าซาวด์เพื่อทำให้หินแตกออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้ผ่านได้ง่ายขึ้น

หากแพทย์เลือกที่จะใช้ ureteroscopy พวกเขาจะส่งท่อบาง ๆ ยาว ๆ ผ่านท่อปัสสาวะของคนไปจนถึงท่อไตซึ่งเชื่อมระหว่างกระเพาะปัสสาวะและไต จากนั้นพวกเขาจะใช้พลังงานเลเซอร์เพื่อสลายหิน

PCNL เกี่ยวข้องกับการส่งเครื่องมือที่ยาวและบางผ่านด้านหลังและเข้าไปในไตซึ่งสามารถสลายหรือเอาหินออกโดยใช้พลังงานเลเซอร์ ขั้นตอนนี้ต้องดมยาสลบ

อาจมีความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนเช่นการติดเชื้อหลังจากเอานิ่วในไตก้อนใหญ่ออก แพทย์ควรอธิบายถึงภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นล่วงหน้าเพื่อที่ว่าหากมีการพัฒนาบุคคลสามารถรับรู้สัญญาณได้

การเยียวยาที่บ้าน

คนเราสามารถรักษานิ่วในไตได้เองที่บ้าน

แพทย์อาจแนะนำ:

  • ดื่มของเหลวมาก ๆ และรอให้หินผ่านไป
  • ใช้ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อบรรเทาอาการปวดและคลื่นไส้
  • การใช้ alpha-blockers เพื่อช่วยให้หินผ่านไปได้เร็วขึ้น
  • หลีกเลี่ยงเกลือและโซดา

พวกเขาอาจแนะนำให้ผู้นั้นดื่มของเหลวมาก ๆ ต่อไปหลังจากที่นิ่วหมดไปเพื่อป้องกันไม่ให้ก้อนใหม่ก่อตัวขึ้น

การรับประทานอาหารและวิธีรักษาตามธรรมชาติ

อาหารบางชนิดอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพไตและช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นนิ่วในไต

สมุนไพรและเครื่องเทศ

แนวทางจาก American Family Physician (AFP) ทราบว่าผู้คนใช้สมุนไพรรักษานิ่วในไตมานานแล้ว อย่างไรก็ตามมีความไม่แน่นอนเกี่ยวกับความปลอดภัยประสิทธิผลและปฏิกิริยาที่เป็นไปได้กับยาอื่น ๆ

AFP กล่าวเพิ่มเติมว่า:

  • ไฟโตนิวเทรียนท์ในชาเขียวเบอร์รี่และขมิ้นอาจช่วยป้องกันการติดเชื้อ
  • ผักชีฝรั่งอาจเพิ่มการผลิตปัสสาวะ
  • Agropyron repens (หญ้าเทียม) อาจช่วยล้างทางเดินปัสสาวะ

ผู้เสนอวิธีการรักษาตามธรรมชาติสังเกตว่าอาหารและอาหารเสริมอื่น ๆ ที่อาจช่วยปกป้องไต ได้แก่ :

  • โหระพา
  • ผักชีฝรั่ง
  • แอปเปิ้ล
  • องุ่น
  • ทับทิม
  • อาหารเสริมวิตามินบี 6
  • ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไพริดอกซิ

งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่าการขาดวิตามินดีเป็นเรื่องปกติในผู้ที่เป็นนิ่วในไต แต่ไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะแสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมวิตามินดีปลอดภัยหรือมีประสิทธิภาพในการป้องกันนิ่ว

ถั่วไตช่วยได้ไหม?

บางคนดื่มน้ำซุปถั่วไตเพื่อช่วยให้นิ่วผ่านไปได้

คนสามารถทำน้ำซุปได้โดยต้มฝักในเมล็ดถั่วประมาณ 6 ชั่วโมงแล้วรัดให้แน่น เมื่อของเหลวเย็นลงแล้วก็สามารถกินได้ทุกๆ 2 ชั่วโมงเป็นเวลา 1-2 วัน

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องสังเกตว่าไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่ยืนยันว่าสิ่งนี้ได้ผล

อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง

การ จำกัด อาหารที่มีสารต่อไปนี้อาจช่วยป้องกันไม่ให้เกิดนิ่ว:

  • โปรตีน
  • ออกซาเลต
  • โซเดียม (เกลือ)
  • น้ำตาลเช่นน้ำเชื่อมข้าวโพดฟรุกโตสสูง
  • อาหารเสริมวิตามินซี

ออกซาเลตมีอยู่ในอาหารทั่วไปหลายชนิดเช่น:

  • ถั่ว
  • ผักชนิดหนึ่ง
  • หัวผักกาด
  • มิโซะ
  • ทาฮีนี่
  • Chard ของสวิส

อย่างไรก็ตามผู้คนไม่ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีออกซาเลตแคลเซียมและโปรตีนอย่างสมบูรณ์เนื่องจากสามารถมีประโยชน์ทางโภชนาการอื่น ๆ

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารนิ่วในไต

การป้องกัน

นิ่วในไตไม่สามารถป้องกันได้เสมอไป แต่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ผู้คนลดความเสี่ยงโดยรวมโดย:

  • ดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรต่อวัน
  • หลังจากรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
  • ออกกำลังกายเป็นประจำ

สำหรับผู้ที่มีความเสี่ยงสูงในการเกิดนิ่วในไตแพทย์อาจให้คำแนะนำด้านอาหารหรือสั่งจ่ายยา

รับคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันนิ่วในไต

Takeaway

นิ่วในไตเป็นปัญหาที่พบบ่อย การดื่มน้ำไม่เพียงพอเป็นปัจจัยสำคัญที่ก่อให้เกิด แต่พฤติกรรมการบริโภคอาหารโรคอ้วนและการใช้ชีวิตประจำวันสามารถมีส่วนร่วมได้

ทุกคนที่มีอาการของนิ่วในไตปัสสาวะติดเชื้อหรือไตติดเชื้อควรปรึกษาแพทย์เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อน

none:  ไบโพลาร์ มะเร็งเม็ดเลือดขาว แพ้อาหาร