เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับอาการหัวใจสั่น
เมื่อคน ๆ หนึ่งมีอาการใจสั่นพวกเขาอาจสังเกตว่าการเต้นของหัวใจไม่ถูกต้อง บ่อยครั้งที่ไม่ร้ายแรง แต่สามารถบ่งบอกถึงภาวะที่ต้องไปพบแพทย์
โดยปกติผู้คนมักไม่ทราบถึงการเต้นของหัวใจ แต่บางครั้งก็ต้องสังเกตเห็น อาจเป็นเพราะหัวใจของพวกเขาเต้นแรงเกินไปเร็วเกินไปช้าเกินไปหรือไม่สม่ำเสมอ
บทความนี้จะอธิบายถึงสาเหตุของอาการหัวใจสั่นวิธีทดสอบและตัวเลือกการรักษาบางอย่างสำหรับพวกเขา
ภาพรวม
ผู้คนมีอาการหัวใจสั่นในรูปแบบต่างๆ คำอธิบายทั่วไป ได้แก่ :
- ห้ำหั่น
- กระพือ
- เต้นหนักขึ้นเร็วขึ้นหรือไม่สม่ำเสมอ
คนอาจรู้สึกใจสั่นที่คอคอหรือหน้าอก พวกเขาอาจรู้สึกได้ถึงหูหากนอนราบ
สำหรับบางคนอาการใจสั่นจะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่วินาทีในขณะที่คนอื่น ๆ อาจพบได้ครั้งละนาทีหรือหลายชั่วโมง
ในหลาย ๆ กรณีอาการใจสั่นเป็นสิ่งที่น่ารำคาญ แต่ไม่ร้ายแรง อย่างไรก็ตามอาการเหล่านี้อาจเป็นอาการของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะและอาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะหัวใจหยุดเต้น
ด้วยเหตุนี้จึงเป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้ที่มีอาการหัวใจสั่นควรปรึกษาแพทย์
สาเหตุทั่วไป
หลายปัจจัยอาจทำให้หัวใจสั่น สาเหตุทั่วไปบางอย่าง ได้แก่ ความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจความวิตกกังวลการขาดน้ำและการนอนไม่หลับ
อย่างไรก็ตามยังสามารถบ่งบอกถึงปัญหาหัวใจ
ภาวะหัวใจ
อาการใจสั่นอาจเกิดจากภาวะหัวใจที่หลากหลาย มักเชื่อมโยงกับจังหวะการเต้นของหัวใจที่ผิดปกติหรือภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ อย่างไรก็ตามนี่อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงสภาวะที่เป็นพื้นฐาน
บุคคลอาจมีอาการใจสั่นดังต่อไปนี้:
- โรคหลอดเลือดหัวใจ
- ปัญหาเกี่ยวกับลิ้นหัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เกี่ยวข้องกับวาล์ว mitral
- ปัญหาโครงสร้างหัวใจที่มีตั้งแต่แรกเกิด
- คาร์ดิโอไมโอแพทีซึ่งหัวใจจะขยายใหญ่ขึ้น
- กระเป๋าหน้าท้องอิศวร
- ภาวะหัวใจห้องบน
นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณเตือนของภาวะหัวใจล้มเหลวหรือหัวใจวายซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจเป็นผลมาจากปัญหาด้านโครงสร้างและปัญหาอื่น ๆ
อารมณ์
ปัจจัยทางอารมณ์ที่อาจทำให้หัวใจสั่น ได้แก่ :
- ความวิตกกังวล
- ความเครียด
- ตื่นตกใจ
- โรคซึมเศร้า
- นอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับ
อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างความวิตกกังวลและใจสั่น?
ยา
ยาบางชนิดอาจทำให้หัวใจสั่นได้ สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- เครื่องช่วยหายใจหอบหืด
- ยาแก้แพ้
- ยาทดแทนฮอร์โมนไทรอยด์
- ยาลดความอ้วน
- ยาปฏิชีวนะ
- ยาซึมเศร้า
- การรักษาด้วยยาต้านเชื้อราบางชนิด
- ยาแก้ไอและยาแก้หวัดบางชนิด
- สมุนไพรหรืออาหารเสริมบางชนิด
เงื่อนไขทางการแพทย์
เงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่างอาจเป็นสาเหตุของอาการหัวใจสั่น สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- อาหารเป็นพิษ
- โรคโลหิตจาง
- น้ำตาลในเลือดต่ำ
- โพแทสเซียมต่ำ
- แมกนีเซียมต่ำ
- การคายน้ำ
- อุณหภูมิสูงและมีไข้
- การสูญเสียเลือด
- ความดันเลือดต่ำในท่าหรือ orthostatic
- ช็อก
- ระดับออกซิเจนในเลือดต่ำ
- pheochromocytoma
- โรค Paget
- Wolff-Parkinson-White syndrome
ไลฟ์สไตล์
ปัจจัยการดำเนินชีวิตที่อาจทำให้หัวใจสั่น ได้แก่ :
- การบริโภคคาเฟอีน (จากชากาแฟหรือเครื่องดื่มชูกำลัง)
- บริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
- การสูบบุหรี่
- การออกกำลังกายที่หนักหน่วง
- การใช้ยาเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ (กัญชาโคเคนเฮโรอีนความปีติยินดีหรือยาบ้า)
- การบริโภคอาหารที่หลากหลายหรือเผ็ด
ทำไมใจสั่นจึงเกิดขึ้นหลังรับประทานอาหาร?
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้ การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนอาจเป็นผลมาจาก:
- ประจำเดือน
- การตั้งครรภ์
- วัยหมดประจำเดือน
- ปัญหาต่อมไทรอยด์
เรียนรู้เพิ่มเติมว่าเหตุใดจึงเกิดอาการหัวใจสั่นได้ที่นี่
ภาวะแทรกซ้อน
อาการใจสั่นหลายกรณีไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตามหากเป็นสัญญาณของโรคหัวใจอาจมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงได้
ภาวะแทรกซ้อนเหล่านี้อาจรวมถึง:
- เป็นลมเนื่องจากหัวใจเต้นเร็วซึ่งความดันโลหิตลดลงพร้อมกันในระดับต่ำมาก
- โรคหลอดเลือดสมองซึ่งอาจนำไปสู่ความเสียหายทางระบบประสาท
- supraventricular tachycardia ซึ่งโดยปกติแล้วอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วจะเริ่มต้นและสิ้นสุดลงอย่างกะทันหัน
- ภาวะหัวใจห้องบนซึ่งสามารถบ่งบอกถึงโรคหลอดเลือดสมองตีบหรือโรคหัวใจ
- หัวใจห้องล่างอิศวร (VT) ซึ่งอัตราการเต้นของหัวใจสูงถึงมากกว่า 100 ครั้งต่อนาทีและไม่ตรงกับ atria (ห้องหัวใจส่วนบน)
- ventricular fibrillation ซึ่งอาจส่งผลให้ VT ไม่ได้รับการรักษาและอาจถึงแก่ชีวิตได้
อาการใจสั่นอาจเป็นอาการของภาวะหัวใจล้มเหลวและอาจนำไปสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้น
การทดสอบและการวินิจฉัย
อาการใจสั่นมักจะผ่านไปอย่างรวดเร็วและไม่ร้ายแรง แต่ควรปรึกษาแพทย์หากเกิดขึ้น
ในปี 2554 ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บุคลากรทางการแพทย์ประเมินผู้คนเกี่ยวกับปัญหาโรคหัวใจและหลอดเลือดหากพวกเขาขอคำแนะนำสำหรับอาการใจสั่น
ทุกคนที่มีอาการต่อไปนี้ควรติดต่อแพทย์หากมีอาการใจสั่น:
- ประวัติปัญหาหัวใจ
- อาการใจสั่นที่แย่ลงหรือไม่ดีขึ้น
- อาการอื่น ๆ เช่นเจ็บหน้าอก
- ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ
อาการใจสั่นไม่น่าจะเกิดขึ้นที่สำนักงานแพทย์ แต่การเก็บบันทึกประเด็นต่อไปนี้อาจช่วยในการวินิจฉัย:
- อาการใจสั่นรู้สึกอย่างไร
- เกิดขึ้นบ่อยแค่ไหน
- เมื่อเกิดขึ้น
ความสามารถในการตอบคำถามต่อไปนี้อาจช่วยแพทย์ได้เช่นกัน:
- ในช่วงที่มีอาการใจสั่นอัตราการเต้นของหัวใจเร็วเกินไปหรือช้าเกินไปและจังหวะเป็นปกติหรือไม่สม่ำเสมอ?
- มีอาการวิงเวียนศีรษะหายใจถี่หรือเจ็บหน้าอกหรือไม่?
- อาการใจสั่นมักเกิดขึ้นเมื่อบุคคลทำกิจกรรมใดกิจกรรมหนึ่งหรือไม่? มีรูปแบบหรือไม่?
- อาการใจสั่นเริ่มและหยุดกะทันหันหรือจางหายไปหรือไม่?
แพทย์มีแนวโน้มที่จะ:
- ถามเกี่ยวกับอาการ
- ทำการตรวจร่างกาย
- ดูประวัติทางการแพทย์ของแต่ละบุคคล
- ทำการทดสอบโดยใช้คลื่นไฟฟ้าหัวใจ 12-lead (ECG)
คลื่นไฟฟ้าหัวใจจะวัดอัตราการเต้นของหัวใจและพารามิเตอร์จังหวะผ่านการติดตามทางไฟฟ้า
แพทย์อาจทำการตรวจเลือดทดสอบความเครียดจากการออกกำลังกายและการตรวจสอบอื่น ๆ เช่นการขอให้ผู้ป่วยสวมเครื่องตรวจการเต้นผิดปกติที่บ้านทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอาการ
นอกจากนี้ยังอาจส่งต่อบุคคลดังกล่าวไปยังแพทย์โรคหัวใจ
ตัวเลือกการรักษา
ไม่ใช่ทุกคนที่มีอาการหัวใจสั่นจะต้องได้รับการรักษา หากเป็นเช่นนั้นจะขึ้นอยู่กับอาการของบุคคลและสาเหตุและปริมาณของอาการใจสั่นที่พบ
หากคนเริ่มมีอาการใจสั่นขณะทานยาบางชนิดแพทย์อาจแนะนำทางเลือกอื่น
หากการทดสอบพบว่ามีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจการรักษาต่อไปนี้อาจช่วยได้:
ยา
แพทย์อาจสั่งยาลดการเต้นของหัวใจเช่น beta-blockers หรือ non-dihydropyridine calcium channel blocker therapy
Beta-blockers ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจช้าลงและลดความดันโลหิต
ขั้นตอนทางการแพทย์
การแทรกแซงต่อไปนี้อาจช่วยจัดการอาการหัวใจสั่นอย่างรุนแรง:
การระเหยของสายสวน
ในระหว่างการผ่าตัดล้างสายสวนแพทย์โรคหัวใจจะร้อยอุปกรณ์การระเหยเข้าไปในหัวใจผ่านสายสวนที่ผ่านหลอดเลือดดำส่วนลึกที่ขาหนีบคอหรือหน้าอก
อุปกรณ์ดังกล่าวทำให้เกิดรอยแผลเป็นบนทางเดินไฟฟ้าที่ผิดปกติในหัวใจ วิธีนี้สามารถช่วยแก้ไขวิธีที่แรงกระตุ้นไฟฟ้าเดินทางผ่านหัวใจ
cardioversion ไฟฟ้า
ขั้นตอนนี้เกี่ยวข้องกับการส่งไฟฟ้าช็อตเข้าไปที่ผนังหน้าอกเพื่อพยายามทำให้จังหวะและอัตราการเต้นของหัวใจของบุคคลคงที่ แพทย์อาจเลือกวิธีการรักษานี้เพื่อ "รีเซ็ต" จังหวะไฟฟ้าของหัวใจ
เครื่องกระตุ้นหัวใจแบบฝังหรือตำแหน่งเครื่องกระตุ้นหัวใจ
เครื่องกระตุ้นหัวใจเป็นอุปกรณ์หัวใจถาวรที่ตรวจสอบและรักษาสภาพไฟฟ้าของหัวใจ
การเยียวยาที่บ้าน
บางคนมีอาการใจสั่นเป็นประจำซึ่งอาจน่ารำคาญ เพื่อลดสิ่งเหล่านี้บุคคลสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้:
- หาตำแหน่งที่สบายและผ่อนคลาย
- เทคนิคการหายใจลึก ๆ อาจช่วยได้
- การเป่าด้วยนิ้วหัวแม่มือหรือเริ่มการซ้อมรบ Valsalva สามารถช่วยหยุดอาการใจสั่นได้
- พยายามหลีกเลี่ยงความตื่นตระหนกเพราะอาจทำให้อาการแย่ลงได้
- อาจช่วยคลายเสื้อผ้าที่คับแน่นได้
- การเสริมแมกนีเซียมก็มีประโยชน์เช่นกัน ผู้คนสามารถปรึกษาเรื่องนี้กับแพทย์ได้
ดูเคล็ดลับในการหยุดอาการหัวใจสั่นได้ที่นี่
การป้องกัน
บ่อยครั้งกลยุทธ์การดำเนินชีวิตสามารถช่วยลดหรือหยุดอาการใจสั่นที่ไม่ร้ายแรงได้ ตัวอย่างเช่นผู้คนควรพยายามลดหรือหลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้:
- คาเฟอีน
- แอลกอฮอล์
- ยาสูบ
- ยาใด ๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการใจสั่น
เคล็ดลับอื่น ๆ ได้แก่ :
- หลังจากรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
- นอนหลับให้เพียงพอ
- ออกกำลังกายเป็นประจำ
- การทำโยคะการทำสมาธิการฝึกการหายใจหรือไทเก็กเพื่อช่วยจัดการกับความเครียด
- หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่รู้จักหรือเรียนรู้วิธีการใหม่ ๆ ในการเข้าหาพวกเขา
มาตรการเหล่านี้อาจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ
สรุป
หลายคนมีอาการหัวใจสั่นเป็นครั้งคราว อาจไม่รุนแรงและบางคนไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษา อย่างไรก็ตามยังสามารถบ่งบอกถึงสภาวะสุขภาพที่เป็นพื้นฐานได้
ด้วยเหตุนี้ผู้คนควรขอความช่วยเหลือหากอาการใจสั่นเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิดหรือบ่อยครั้งหากพวกเขามีอาการหัวใจอยู่หรือมีอาการอื่น ๆ
