เรื่องน่ารู้เกี่ยวกับ Fibromyalgia ในผู้ชาย

Fibromyalgia เป็นความผิดปกติที่เกิดจากความเจ็บปวดอย่างกว้างขวางในกล้ามเนื้อและกระดูกปัญหาการนอนหลับความเหนื่อยล้าและความผิดปกติทางอารมณ์ แพทย์เชื่อว่าอาจส่งผลกระทบต่อผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แต่เมื่อผู้ชายมีความผิดปกติพวกเขาอาจประสบปัญหาเฉพาะ

วิทยาศาสตร์ยังไม่ได้ทำการวิจัยเกี่ยวกับผู้ชายที่เป็นโรค fibromyalgia มากนักและการประมาณจำนวนผู้ชายกับผู้หญิงที่เป็นโรคแตกต่างกันไป

สมาคม Fibromyalgia แห่งชาติกล่าวว่าการทบทวนวรรณกรรมในปี 2544 พบว่าอัตราส่วนคือผู้หญิงเก้าคนต่อผู้ชายทุกคนที่เป็นโรค

ที่อื่นกลุ่มช่วยเหลือตนเองได้กำหนดร่างไว้ที่ผู้ชายหนึ่งคนสำหรับผู้หญิงทุกๆแปดคนที่มีอาการหรือสูงกว่านั้น กลุ่มเหล่านี้ปล่อยให้ความเป็นไปได้ที่เปิดเผยว่า 30 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มีอาการ fibromyalgia อาจเป็นผู้ชาย

เนื่องจากความเอนเอียงไปทาง fibromyalgia เป็นภาวะส่วนใหญ่ของผู้หญิงอาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายที่จะได้รับการวินิจฉัยโรค fibromyalgia แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่าผู้ชายมากถึง 1.5 ล้านคนในสหรัฐอเมริกาอาจมีอาการนี้

ในบทความนี้เราจะอธิบายว่าผู้คนสามารถรับรู้สัญญาณของโรคไฟโบรมัยอัลเจียในผู้ชายได้อย่างไรและควรจัดการกับอาการอย่างไรเมื่อเกิดขึ้น

ปัจจัยเสี่ยง

Fibromyalgia อาจมีความชุกสูงกว่าที่แพทย์เคยคิดไว้

Fibromyalgia มีผลต่อประมาณ 2 เปอร์เซ็นต์ของประชากรผู้ใหญ่ในสหรัฐอเมริกา

สิ่งนี้เทียบเท่ากับบุคคลประมาณ 4 ล้านคนตามข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแห่งสหรัฐอเมริกา (CDC)

บางคนมีความเสี่ยงในการเกิด fibromyalgia สูงกว่าคนอื่น ๆ เพศเป็นปัจจัยเสี่ยงหลักโดยมีปัจจัยอื่น ๆ ได้แก่ :

• ประวัติส่วนตัวของโรคไขข้อรวมทั้งโรคลูปัส
• ประวัติของอารมณ์หรือโรคซึมเศร้า
• ประวัติครอบครัวของ fibromyalgia ในหมู่ญาติสนิท

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยและแหล่งข้อมูลเพื่อสุขภาพของผู้ชายโปรดไปที่ศูนย์เฉพาะของเรา

อาการ

อาการ Fibromyalgia อาจปรากฏแตกต่างกันในผู้ชายมากกว่าในผู้หญิง ผู้คนมักคิดว่าอาการของไฟโบรไมอัลเจียมักจะรุนแรงกว่าในผู้ชายมากกว่าในผู้หญิง

ในความเป็นจริงอาการเหล่านี้อาจแพร่หลายในทั้งสองเพศและการศึกษาล่าสุดระบุว่าความรุนแรงของอาการอาจเหมือนกันในทุกคน

รายงานในปี 2017 ระบุว่าผู้ชายอาจมีโอกาสปรึกษาแพทย์น้อยกว่าผู้หญิง นอกจากนี้ยังอาจรู้สึกว่าถูกตีตราว่าเป็น“ คนขี้บ่น”“ ขี้เกียจ” หรือ“ ขี้เกียจ” เมื่อพวกเขาบ่นว่ามีอาการ fibromyalgia เช่นความเหนื่อยล้าและปวดกล้ามเนื้อ

ผู้เขียนรายงานระบุว่าการไม่ได้รับการวินิจฉัยที่เหลืออยู่อาจทำให้การเรียกร้องความพิการจากนายจ้างเข้าถึงผู้ชายได้ยากกว่าผู้หญิง

นอกจากนี้ผลกระทบของการสนับสนุนที่มีอยู่น้อยกว่าอาจส่งผลกระทบต่อครอบครัวหากผู้ชายแทนที่จะเป็นผู้หญิงเป็นผู้ให้รายได้หลัก

อาการของโรคไฟโบรมัยอัลเจียในผู้ชายมีตั้งแต่ไม่รุนแรงไปจนถึงทำให้ร่างกายอ่อนแอ อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคลและอาจรวมถึง:

• ความเจ็บปวดและความอ่อนโยน
• ความเหนื่อยล้า
• ความตึงของกล้ามเนื้อตอนเช้า
• อาการลำไส้แปรปรวน
• หมอกในสมอง
• ปวดหัว
• โรคซึมเศร้า

เมื่อไปพบแพทย์

อาการ Fibromyalgia อาจคล้ายคลึงกับอาการอื่น ๆ หากอาการไม่รุนแรงอาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด

หากผู้ชายคิดว่าเขาอาจมีอาการของโรคไฟโบรมัยอัลเจียเขาควรขอคำแนะนำจากแพทย์เพื่อแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ

หากอาการแย่ลงหรือเปลี่ยนไปควรแจ้งให้แพทย์ทราบเนื่องจากอาจต้องการเปลี่ยนการรักษา

การวินิจฉัย

อาจเป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายที่จะได้รับการวินิจฉัยโรคไฟโบรมัยอัลเจีย

ในการได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคไฟโบรไมอัลเจียบุคคลต้องได้รับความเจ็บปวดอย่างกว้างขวางเป็นเวลานานกว่า 3 เดือน ความเจ็บปวดต้องไม่มีสาเหตุทางการแพทย์อื่นใดที่เป็นที่รู้จัก

ผู้ชายที่เป็นโรคไฟโบรไมอัลเจียอาจพบว่าเป็นการยากที่จะได้รับการวินิจฉัยเนื่องจากแพทย์ต้องแยกแยะเงื่อนไขอื่น ๆ ที่มีอาการคล้ายกันออกไปก่อน

ไม่มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อวินิจฉัยโรคไฟโบรมัยอัลเจีย แต่แพทย์อาจทำการตรวจเลือดและการถ่ายภาพเพื่อกำจัดความเป็นไปได้อื่น ๆ

แพทย์บางคนคิดว่าโรคไฟโบรมัยอัลเจียเป็นภาวะ“ ผู้หญิง” อย่างไม่ถูกต้องและอาจไม่เต็มใจที่จะวินิจฉัยโรคนี้ในผู้ชาย

การรักษาและแนวโน้ม

การรักษา fibromyalgia รวมถึงการใช้ยาและการดูแลตนเองร่วมกัน

Fibromyalgia ไม่สามารถรักษาได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามบุคคลสามารถบรรเทาอาการต่างๆที่เกิดขึ้นได้

ยายังสามารถปรับปรุงปัญหาการนอนหลับและลดความเมื่อยล้าซึ่งทั้งสองอย่างนี้พบได้บ่อยในผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจีย

ยา

การรักษาด้วยยาอาจรวมถึง:

• ยาซึมเศร้า: ยาแก้ซึมเศร้าบางชนิดสามารถช่วยลดอาการปวดและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ
• ยา Antiseizure: ยาที่ใช้ในการรักษาโรคลมบ้าหมูอาจช่วยบรรเทาและลดอาการปวดได้
• Naltrexone: สารต่อต้าน opioid ที่เรียกว่า naltrexone อาจช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อผู้คนใช้ในปริมาณที่น้อย

ไม่มีหลักฐานสนับสนุนการออกฤทธิ์ของยาแก้ปวดต่ออาการ fibromyalgia ผู้คนควรหลีกเลี่ยงยาแก้ปวดที่รุนแรงเช่นโอปิออยด์เนื่องจากมีความเสี่ยงสูงในการพึ่งพิง

การดูแลตนเอง

การดูแลตนเองเป็นส่วนสำคัญในการรักษาโรคไฟโบรมัยอัลเจีย ผู้ชายที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียจำเป็นต้องดูแลตนเองอย่างจริงจัง

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตบางอย่างสามารถช่วยให้ผู้ชายที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียมีอาการดีขึ้น ได้แก่ :

• นอนหลับให้เพียงพอ: Fibromyalgia ทำให้เกิดความเหนื่อยล้า จำเป็นอย่างยิ่งที่ผู้คนจะต้องเผื่อเวลาในการนอนหลับและพักผ่อนให้เพียงพอเพื่อที่จะสามารถจัดการกับอาการของตนเองได้
• การออกกำลังกาย: แม้ว่าการออกกำลังกายจะเจ็บปวดในตอนแรก แต่การออกกำลังกายจะช่วยลดความเจ็บปวดและเพิ่มความคล่องตัวเมื่อเวลาผ่านไป การออกกำลังกายยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นได้
• การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์: การรับประทานอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการสามารถสนับสนุนสุขภาพโดยรวมซึ่งจะช่วยลดอาการของโรคไฟโบรมัยอัลเจีย
• การจัดการความเครียด: ผู้ที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียต้องหาวิธีจัดการความเครียด ยาคลายเครียด ได้แก่ การทำสมาธิการออกกำลังกายและการพูดว่า "ไม่" กับงานที่ไม่จำเป็น บุคคลอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดด้วย
• การตระหนักถึงขีด จำกัด : ผู้ชายที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียอาจใช้งานตัวเองมากเกินไปซึ่งอาจทำให้อาการแย่ลงได้

Takeaway

Fibromyalgia เป็นภาวะเรื้อรัง ผู้คนมักเชื่อว่าผู้ชายที่เป็นโรคไฟโบรไมอัลเจียจะมีอาการที่ไม่รุนแรงซึ่งกินเวลาน้อยกว่าผู้หญิงและผู้ชายก็มีอาการนี้น้อยมาก

อย่างไรก็ตามภาวะนี้อาจพบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าที่แพทย์เคยเชื่อ

ผู้ชายที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียอาจยังคงมีอาการปวดเมื่อยล้าและผลกระทบทางจิตใจที่รุนแรงและทำให้ร่างกายอ่อนแอรวมถึงความสับสนและภาวะซึมเศร้า

แม้ว่าจะไม่มีการรักษาอย่างสมบูรณ์สำหรับอาการนี้ แต่ผู้ชายที่เป็นโรคไฟโบรมัยอัลเจียสามารถจัดการกับอาการและมีชีวิตที่สมบูรณ์ได้ด้วยการรักษาและการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่เหมาะสม