สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับตะคริวในการคุมกำเนิด

หลายคนมีอาการเป็นตะคริวจากการคุมกำเนิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพวกเขาเริ่มใช้วิธีการคุมกำเนิดแบบใหม่เป็นครั้งแรก อย่างไรก็ตามตัวเลือกการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนหลายชนิดสามารถช่วยป้องกันไม่ให้เกิดตะคริวและอาการประจำเดือนอื่น ๆ ได้

สำหรับคนส่วนใหญ่การเป็นตะคริวจากการคุมกำเนิดจะเกิดขึ้นชั่วคราว ผู้ที่เป็นตะคริวอย่างรุนแรงหรือเป็นเวลานานอาจต้องไปพบแพทย์ แพทย์สามารถตรวจหาเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุและให้คำแนะนำในการเปลี่ยนไปใช้วิธีคุมกำเนิดแบบอื่นได้

คุณยังสามารถเป็นตะคริวจากการคุมกำเนิดได้หรือไม่?

ยาคุมกำเนิดอาจไม่สามารถกำจัดตะคริวได้อย่างสมบูรณ์

การเป็นตะคริวไม่ใช่เรื่องแปลกในผู้ที่รับประทานยาคุมกำเนิด

อาจเป็นเรื่องที่คาดไม่ถึงเนื่องจากยาคุมกำเนิดชนิดฮอร์โมนส่วนใหญ่มีฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนซึ่งมักช่วยบรรเทาอาการตะคริว

ในความเป็นจริงคนที่มีอาการรุนแรงในช่วงหรือรอบมีประจำเดือนมักใช้ยาคุมกำเนิดเพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ยาเม็ดอาจลดระดับฮอร์โมนที่เรียกว่าพรอสตาแกลนดินซึ่งอาจมีผลต่อความรุนแรงของตะคริว

การศึกษาล่าสุดใน สูติศาสตร์และนรีเวชวิทยา พบว่าผู้หญิงที่รับประทานยาคุมกำเนิดไม่ว่าจะเป็นแบบต่อเนื่องหรือแบบวนรอบมีโอกาสน้อยที่จะมีอาการปวดประจำเดือนตามปกติ

อย่างไรก็ตามเมื่อคนเราเริ่มวิธีการคุมกำเนิดแบบใหม่เป็นครั้งแรกอาจต้องใช้เวลาสักระยะเพื่อให้ร่างกายปรับตัวให้เข้ากับฮอร์โมนเหล่านี้ ในขณะที่ร่างกายปรับตัวคนจำนวนมากจะมีอาการคล้ายกับช่วงเวลาของพวกเขาชั่วคราว

นอกจากนี้หากคนลืมกินยาคุมหรือกินผิดเวลาระดับฮอร์โมนอาจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นตะคริวการจำและเลือดออก

วิธีการเปลี่ยน

บางคนอาจเป็นตะคริวจากการคุมกำเนิดเนื่องจากการเปลี่ยนประเภทของการคุมกำเนิดที่ใช้

การเปลี่ยนจากวิธีคุมกำเนิดแบบไม่ใช้ฮอร์โมนเช่นอุปกรณ์ใส่มดลูกทองแดง (IUD) ไปเป็นวิธีฮอร์โมนอาจทำให้เกิดอาการเมื่อร่างกายปรับตัวได้

แม้แต่การเปลี่ยนแปลงระหว่างวิธีการใช้ฮอร์โมนก็อาจทำให้เกิดความไม่สมดุลชั่วคราว ตัวอย่างเช่นวิธีการคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนบางวิธีมีทั้งฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนสังเคราะห์ อื่น ๆ เช่น minipill รวมถึงโปรเจสเตอโรนสังเคราะห์เท่านั้น

วิธีการคุมกำเนิดบางวิธีมีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดตะคริวมากกว่าวิธีอื่น ในขณะที่วิธีการใช้ฮอร์โมนมักจะช่วยลดอาการตะคริวได้ แต่แพทย์มักจะหลีกเลี่ยงการกำหนดห่วงอนามัยทองแดงให้กับผู้ที่มีช่วงเวลาที่หนักหรือเจ็บปวดเนื่องจากอาการอาจแย่ลง

การทำงานร่วมกับแพทย์สามารถช่วยให้บุคคลเลือกวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพสูงสุดที่ไม่ทำให้เกิดตะคริวเพิ่มเติม

ผลข้างเคียงอื่น ๆ ของการคุมกำเนิด

อาการปวดหัวเป็นผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการคุมกำเนิด

ผลข้างเคียงของการคุมกำเนิดอาจเด่นชัดขึ้นในช่วงสองสามเดือนแรกของการใช้

นอกจากตะคริวแล้วผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ :

• ช่วงเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ
• ปวดหัวหรือไมเกรน
• คลื่นไส้และปวดท้อง
• การเปลี่ยนแปลงของแรงขับทางเพศ
• การเปลี่ยนแปลงของน้ำหนัก
• ปวดเต้านมและอ่อนโยน
• เนื้อเยื่อเต้านมขยาย
• ช่วงที่พลาด
• อารมณ์แปรปรวนหรือหงุดหงิด

ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงอาจเกิดขึ้นได้ แต่ไม่ธรรมดา สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงลิ่มเลือดหากการคุมกำเนิดมีฮอร์โมนเอสโตรเจน

ผู้ที่มีประวัติครอบครัวเกี่ยวกับลิ่มเลือดหรือผู้ที่เคยมีเลือดอุดตันในอดีตจำเป็นต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ

ผู้ที่มีอาการไมเกรนที่มีอาการทางสายตาหรือออร่าอาจมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นในการเกิดลิ่มเลือดและโรคหลอดเลือดสมองเมื่อรับประทานยาที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน

ผลข้างเคียงที่รุนแรงอื่น ๆ อาจรวมถึงอาการปวดเฉียบพลันในร่างกายและปัญหาการมองเห็นหรือการพูด ใครก็ตามที่มีอาการเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที

สาเหตุของตะคริว

ในช่วงระยะเวลาหนึ่งมดลูกจะหดตัวเพื่อช่วยในการหลั่งเยื่อบุมดลูกผลักเนื้อเยื่อและเลือดออกจากร่างกาย การหดตัวเหล่านี้ทำให้เกิดตะคริวและปวด

ในขณะที่คนเรามีอาการตะคริวแตกต่างกันไปสำหรับหลาย ๆ คนพวกเขาจะรู้สึกปวดตุบๆและตึงที่ท้องน้อยและกระดูกเชิงกราน อาการตะคริวสามารถแผ่กระจายไปยังขาส่วนบนและหลังได้

อาการตะคริวมักเริ่มในสองสามวันก่อนที่เลือดจะเริ่มและดำเนินต่อไปในสองสามวันแรกของช่วงเวลาที่การไหลหนักที่สุด

การเป็นตะคริวอย่างรุนแรงอาจเป็นสัญญาณของภาวะที่ร้ายแรงกว่าเช่น:

• เยื่อบุโพรงมดลูก
• โรคกระดูกเชิงกรานอักเสบ
• การเจริญเติบโตของเนื้องอก
• ปากมดลูกตีบ
• adenomyosis

ผู้ที่เป็นตะคริวอย่างรุนแรงหรือเป็นตะคริวที่เกิดขึ้นตลอดทั้งเดือนควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยที่ถูกต้อง

การรักษา

การยืดกล้ามเนื้อและการออกกำลังกายอาจช่วยบรรเทาอาการตะคริวได้

ในหลายกรณีแพทย์จะสั่งยาคุมกำเนิดเพื่อช่วยลดอาการปวดประจำเดือน หากผู้ป่วยมีอาการจากการคุมกำเนิดบางประเภทแพทย์อาจแนะนำให้ลองใช้วิธีอื่น

การเยียวยาที่บ้านบางอย่างอาจช่วยให้ผู้คนบรรเทาอาการตะคริวได้เช่น:

• การใช้ยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เช่น acetaminophen (Tylenol) หรือ ibuprofen (Advil)
• วางแผ่นความร้อนหรือผ้าห่มไฟฟ้าที่ท้องส่วนล่างหรือหลังส่วนล่าง
• ออกกำลังกาย
• นอนราบหรือพักผ่อน
• อาบน้ำอุ่น

หากวิธีการคุมกำเนิดแบบใหม่ทำให้อาการตะคริวแย่ลงหรืออาการตะคริวไม่บรรเทาลงภายในเวลาไม่กี่เดือนหลังจากเริ่มใช้วิธีนี้บุคคลอาจต้องการพิจารณาวิธีการอื่นหรือปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับเงื่อนไขที่เป็นไปได้

เมื่อไปพบแพทย์

โดยส่วนใหญ่การรับประทานยาคุมกำเนิดจะช่วยลดอาการตะคริวได้ การเป็นตะคริวเมื่อเริ่มยาคุมใหม่ ๆ หรือรับประทานยาผิดเวลาถือเป็นเรื่องปกติ

ทุกคนที่มีอาการรุนแรงหรือมีอาการนานเกินระยะเวลาของประจำเดือนควรปรึกษาแพทย์ แพทย์อาจแนะนำการคุมกำเนิดประเภทอื่นหรือทำการทดสอบทางการแพทย์เพื่อวินิจฉัยภาวะทางการแพทย์ที่เป็นอยู่

ทุกคนที่มีอาการรุนแรงอย่างกะทันหันควรรีบไปพบแพทย์ทันที ซึ่งรวมถึงตะคริวหรือปวดอย่างรุนแรงพร้อมกับเวียนศีรษะคลื่นไส้หรือมีไข้ อาการดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงเช่นการตั้งครรภ์นอกมดลูกหรือถุงน้ำแตก