สิ่งที่ควรรู้เกี่ยวกับก้อนเลือดที่ขา
ลิ่มเลือดเกิดขึ้นเมื่อเลือดรวมตัวกัน หากสิ่งนี้เกิดขึ้นภายในร่างกายของคนเรารวมทั้งขาด้วยอาจทำให้เกิดปัญหารุนแรงได้ ลิ่มเลือดบางชนิดมีอันตรายอย่างยิ่งเนื่องจากสามารถเดินทางไปยังปอดของคนเราทำให้เกิดเส้นเลือดอุดตันในปอดซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตได้
หน่วยงานเพื่อการวิจัยและคุณภาพการดูแลสุขภาพ (AHRQ) ตั้งข้อสังเกตว่าอาการของก้อนเลือดที่ขาของคน ได้แก่ บวมผิวหนังแดงปวดที่ขาหรือขารู้สึกอุ่นเมื่อสัมผัส จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) หากลิ่มเลือดเกิดขึ้นในหลอดเลือดดำที่มีขนาดใหญ่ขึ้นแสดงว่าเป็นลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือดดำส่วนลึก (DVT)
AHRQ กล่าวว่าการอุดตันของเลือดมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นหากบุคคลไม่สามารถเคลื่อนไหวได้มาก อาจเกิดจากการผ่าตัดการบาดเจ็บหรือการนั่งลงเป็นเวลานานเช่นในเที่ยวบินระยะไกล
อาการ
ตามข้อมูลของศูนย์เทคโนโลยีชีวภาพแห่งชาติการอุดตันของเลือดหรือ DVT อาจทำให้เกิดอาการที่ชัดเจนได้ อย่างไรก็ตามพวกเขายังทราบด้วยว่า DVT ไม่มีอาการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องเสมอไป
อาการต่างๆ ได้แก่ :
- อาการบวม: หากคนมีก้อนที่ขาอาจบวมขึ้นจนมีขนาดใหญ่กว่าขาอีกข้างมาก
- ผิวแดง: ผิวหนังที่ขาอาจกลายเป็นสีแดงหรือเปลี่ยนสี
- ความเจ็บปวด: พวกเขาอาจรู้สึกเจ็บปวดในส่วนของขาที่ก้อนเลือดพัฒนาขึ้น
- ความอบอุ่น: ผิวหนังที่บวมแดงอาจรู้สึกอุ่นเมื่อสัมผัส
เมื่อไปพบแพทย์
จากข้อมูลของ National Heart, Lung and Blood Institute บุคคลควรติดต่อแพทย์ทันทีหากสงสัยว่ามี DVT เนื่องจาก DVT อาจส่งผลให้เกิดเส้นเลือดอุดตันในปอดซึ่งก้อนเลือดจะเคลื่อนไปที่ปอดของคน
อาการของเส้นเลือดอุดตันในปอด ได้แก่ :
- หายใจถี่
- ปวดเมื่อหายใจ
- หายใจเร็ว
- เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจ
เส้นเลือดอุดตันในปอดเป็นภาวะที่คุกคามชีวิตซึ่งต้องได้รับการรักษาฉุกเฉินทันที
ปัจจัยเสี่ยง
ตาม AHRQ ปัจจัยเสี่ยงของก้อนเลือด ได้แก่ :
- เพิ่งได้รับการผ่าตัดเมื่อเร็ว ๆ นี้
- มีอายุมากกว่า 65 ปี
- การใช้ฮอร์โมนคุมกำเนิด
- กำลังรับการรักษามะเร็งหรือเป็นมะเร็ง
- มีสะโพกกระดูกเชิงกรานหรือขาหัก
- มีรอยช้ำที่ไม่ดี
- เป็นโรคอ้วน
- นั่งหรืออยู่บนเตียงเป็นเวลานาน
- มีโรคหลอดเลือดสมอง
- เป็นอัมพาต
- มีพอร์ตในร่างกายซึ่งแพทย์เป็นผู้ดูแลยา
- มีปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดดำ
- มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ
- เคยมีลิ่มเลือดมาก่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่มีลิ่มเลือด
การป้องกัน
ตามที่ CDC วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้ก้อนเลือดหรือ DVT คือการรักษาน้ำหนักให้แข็งแรงหลีกเลี่ยงการใช้ชีวิตประจำที่เป็นไปได้และปฏิบัติตามคำแนะนำจากแพทย์
CDC ยังแนะนำให้บุคคลลุกขึ้นและเดินไปรอบ ๆ เป็นประจำและออกกำลังกายกล้ามเนื้อขาแม้ในขณะนั่ง
คนสามารถลอง:
- ยกและลดส้นเท้าในขณะที่วางนิ้วเท้าไว้บนพื้น
- ยกและลดนิ้วเท้าโดยให้ส้นเท้าอยู่บนพื้น
- กระชับและคลายกล้ามเนื้อขา
ตามบทความใน วารสารการเกิดลิ่มเลือดและ Haemostasisการทานแอสไพรินในปริมาณต่ำอาจมีประสิทธิภาพในการลดโอกาสในการเกิดลิ่มเลือดหรือ DVT
Outlook
เป็นไปได้ที่จะลดความเสี่ยงในการเกิดลิ่มเลือดหรือ DVT โดยหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ชัดเจนและฝึกฝนเทคนิคการป้องกันเช่นการออกกำลังกายกล้ามเนื้อทุกที่ที่ทำได้
หากมีคนคิดว่าตนเองมีลิ่มเลือดที่ขาควรรีบไปพบแพทย์
