วิธีการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับการระบายไซนัสคืออะไร?

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

รูจมูกมักจะระบายเมือกออกทางด้านหลังของลำคอและลงสู่กระเพาะอาหาร ปัญหาสุขภาพบางอย่างอาจทำให้การระบายน้ำนี้ชัดเจนขึ้นและอาจทำให้เจ็บปวดหรือน่ารำคาญได้ มีวิธีแก้ไขบ้านหลายอย่างรวมถึงน้ำมันหอมระเหยการบำบัดด้วยไอน้ำและการให้น้ำจมูก

รูจมูกที่ดีต่อสุขภาพจะผลิตเมือกที่ช่วยให้ลำคอจมูกและทางเดินหายใจชุ่มชื้น

สาเหตุของการระบายไซนัสมากเกินไป ได้แก่ :

• โรคภูมิแพ้
• อากาศแห้ง
• การคายน้ำ
• การติดเชื้อไซนัส
• เป็นหวัด
• ไข้หวัด
• การเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ

คนควรลอง:

• คงความชุ่มชื้น
• ใช้เครื่องทำให้ชื้น
• ยกศีรษะในเวลากลางคืน

การระบายน้ำมากเกินไปอาจสร้างความรำคาญและอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคปอดบวม

การเยียวยาธรรมชาติสำหรับการระบายไซนัส

การบำบัดด้วยน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยบรรเทาความแออัดได้

หากการระบายไซนัสระคายเคือง แต่ไม่รุนแรงการเยียวยาที่บ้านมักจะช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายได้

การรักษาสาเหตุพื้นฐานโดยการกำจัดการสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้เช่นยังสามารถทำให้อาการดีขึ้นและป้องกันไม่ให้กลับมาอีก

สิ่งต่อไปนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการที่น่ารำคาญของการระบายไซนัส:

น้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยบรรเทาได้ชั่วคราวเมื่อการระบายไซนัสทำให้เกิดความแออัดและความกดดัน

น้ำมันหอมระเหยจากสะระแหน่และยูคาลิปตัสสามารถบรรเทาอาการไม่สบายจากหวัดและอาจช่วยระงับอาการไอได้ ลองใช้มันถูหน้าอกหรือกระจายในห้องนอนข้ามคืน

น้ำมันหอมระเหยมีจำหน่ายทางออนไลน์รวมทั้งน้ำมันสะระแหน่และน้ำมันยูคาลิปตัส

แม้ว่าน้ำยาบ้วนปากบางชนิดจะมีน้ำมันหอมระเหย แต่ส่วนผสมเหล่านี้อาจทำให้เหงือกระคายเคืองและอาจเป็นพิษได้ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้

การบำบัดด้วยไอน้ำ

น้ำมูกข้นมักทำให้ไซนัสระคายเคือง ไอน้ำสามารถทำให้น้ำมูกบางลงช่วยให้ไหลได้ง่ายขึ้นและช่วยบรรเทาอาการไอความดันและหายใจลำบาก

ร้านขายยาและร้านขายสินค้าเพื่อสุขภาพบางแห่งขายเครื่องพ่นไอน้ำขนาดเล็กสำหรับใช้กับใบหน้าและจมูก

นอกจากนี้บุคคลยังสามารถหายใจเอาไอน้ำได้เพียงพอโดยปิดประตูห้องน้ำและเปิดเครื่องทำน้ำอุ่น

รดน้ำและป้องกันการขาดน้ำ

การขาดน้ำอาจทำให้เกิดการระบายของไซนัสที่เจ็บปวด

การดื่มน้ำมากขึ้นและหลีกเลี่ยงคาเฟอีนสามารถช่วยได้:

• แทนที่ของเหลว
• ป้องกันการขาดน้ำเพิ่มเติม
• เมือกบาง ๆ ช่วยให้ระบายได้ง่ายขึ้น

อากาศที่เย็นและแห้งสามารถทำให้ทางเดินหายใจแห้งได้เช่นกัน

การชลประทานทางจมูก

เครื่องล้างจมูกเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยทำความสะอาดจมูกและรูจมูก การให้น้ำยังสามารถทำให้รูจมูกชุ่มและป้องกันผลกระทบจากอากาศแห้งได้

หม้อ Neti เป็นหนึ่งในประเภทของชลประทานที่ได้รับความนิยมมากที่สุด การใช้อย่างใดอย่างหนึ่งสามารถช่วยเร่งการฟื้นตัวจากการติดเชื้อไซนัสได้

Neti pot และ irrigators อื่น ๆ หาซื้อได้ทั่วไป อย่าลืมใช้น้ำกลั่นไม่ใช่น้ำประปา

สเปรย์น้ำเกลือยังช่วยได้และปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ที่จะใช้ในระยะยาว

ความชื้น

เป็นเรื่องง่ายที่ไซนัสจะแห้งในสภาพอากาศหนาวเย็นหรือสภาพอากาศที่แห้งและอาจนำไปสู่ความเจ็บปวดและความแออัด

เครื่องทำความชื้นทำให้อากาศชื้นและลดผลกระทบจากอากาศหนาวและอากาศแห้ง การใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนข้ามคืนสามารถช่วยได้

นอกจากนี้ยังอาจช่วยเติมน้ำมันสะระแหน่หรือน้ำมันยูคาลิปตัสลงในน้ำในเครื่องทำความชื้น

มีจำหน่ายเครื่องทำความชื้นทางออนไลน์

ยกศีรษะ

การนอนโดยให้ศีรษะยกสูงสามารถช่วยให้น้ำมูกระบายและป้องกันการคั่งได้

อาการของกรดไหลย้อนอาจคล้ายกับอาการของไซนัส ผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อนมักจะได้รับประโยชน์จากการนอนหนุนหมอนเสริม

สมุนไพร

สูตรสมุนไพรบางชนิดจะช่วยลดระยะเวลาของโรคไข้หวัดให้สั้นลงซึ่งอาจทำให้เกิดการระบายของไซนัสที่ไม่สะดวก

อย่างไรก็ตามการวิจัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังสรุปไม่ได้

การรักษาด้วยสมุนไพรโดยทั่วไปไม่เป็นอันตราย แต่ควรใช้ความระมัดระวังเช่นเดียวกับการใช้ยาอื่น ๆ ปรึกษาแพทย์ก่อนลองใช้และหยุดใช้หากมีผลข้างเคียงเกิดขึ้น

การรักษาทางการแพทย์สำหรับการระบายไซนัส

แพทย์สามารถสั่งยาลดน้ำมูกหรือยาแก้แพ้ได้

ยาที่สามารถบรรเทาอาการไม่สบายที่เกี่ยวข้องกับการระบายน้ำของไซนัส ได้แก่ :

• ยาลดน้ำมูกซึ่งช่วยให้น้ำมูกบางลงเพื่อให้สามารถระบายออกได้ง่ายขึ้น
• ยาแก้แพ้เมื่ออาการแพ้ทำให้เกิดอาการระบายน้ำ

ยาลดน้ำมูกสามารถบรรเทาได้ชั่วคราว แต่อาจทำให้เสพติดได้ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ ยาลดน้ำมูกบางชนิดมีตัวยา pseudoephedrine

การรักษาสาเหตุที่แท้จริง

การรักษาอาการระบายไซนัสที่ถูกต้องขึ้นอยู่กับสาเหตุซึ่งมักเป็นไข้หวัด ความเย็นคือการติดเชื้อไวรัสที่หายไปเองและยาปฏิชีวนะจะไม่ช่วยอะไร

หากไข้หวัดทำให้การระบายไม่สะดวกยาต้านไวรัสอาจทำให้การรักษาหายเร็วขึ้น อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้จะใช้ได้ผลก็ต่อเมื่อมีคนรับประทานภายในสองสามวันหลังจากสังเกตเห็นอาการ

ยาต้านไวรัสไข้หวัดใหญ่มีจำหน่ายตามใบสั่งแพทย์เท่านั้นดังนั้นควรไปพบแพทย์ทันทีที่สังเกตเห็นอาการไข้หวัดใหญ่

หากการติดเชื้อแบคทีเรียในไซนัสทำให้เกิดอาการไซนัสระบายยาปฏิชีวนะอาจช่วยล้างการติดเชื้อได้

หากมีอาการแพ้บุคคลควรได้รับการทดสอบภูมิแพ้และได้รับการวินิจฉัย ยาตามใบสั่งแพทย์บางอย่างสามารถช่วยได้

ไซนัสอักเสบเรื้อรังอาจทำให้การระบายของไซนัสไม่สะดวก ยาปฏิชีวนะและยาคอร์ติโคสเตียรอยด์สามารถช่วยได้ แต่คน ๆ หนึ่งอาจต้องได้รับการผ่าตัดหากไซนัสอักเสบทำให้เกิดการอุดตัน

สาเหตุและการป้องกันการระบายไซนัส

การระบายไซนัสเป็นกระบวนการทางธรรมชาติดังนั้นบุคคลจึงไม่สามารถป้องกันได้ รูจมูกระบายลงด้านหลังของลำคอและลงสู่กระเพาะอาหาร ทุกครั้งที่คนกลืนพวกเขาจะกลืนเมือกบางส่วน

อาการจะเกิดขึ้นเมื่อมีน้ำมูกมากเกินไปและน้ำมูกหนาผิดปกติ

สาเหตุทั่วไปของการระบายไซนัสส่วนเกิน ได้แก่ :

• การติดเชื้อรวมทั้งไข้หวัดหรือหวัด
• โรคภูมิแพ้
• อากาศแห้ง
• การคายน้ำ
• ยาซึ่งสามารถทำให้น้ำมูกข้น

นอกจากนี้การบาดเจ็บอาจส่งผลต่อความสามารถของรูจมูกในการระบายออกอย่างเหมาะสมหรือสร้างเมือกออกมามากพอ

เพื่อลดความเสี่ยงของการเกิดการระบายของไซนัสที่ไม่สะดวก:

• ได้รับการฉีดวัคซีนทุกปี
• ล้างมือบ่อยๆ
• ดื่มน้ำปริมาณมากโดยเฉพาะในช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงหรือฤดูกาล
• ลองใช้น้ำเกลือล้างจมูกเพื่อทำความสะอาดรูจมูกและรักษาความชุ่มชื้น
• หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้
• ถามแพทย์ว่ายาแผนปัจจุบันอาจทำให้น้ำมูกข้นหรือไม่
• เปิดเครื่องเพิ่มความชื้นในห้องนอนไว้ข้ามคืน

เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องล้างมือบ่อยๆในช่วงฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่และหลังจากสัมผัสใกล้ชิดกับผู้อื่น

เมื่อไปพบแพทย์

แพทย์ควรประเมินทารกที่หายใจลำบาก

เมื่อการระบายไซนัสไม่สบายตัวและกินเวลานานกว่าหนึ่งสัปดาห์บุคคลอาจมีการติดเชื้อหรือปัญหาอื่นที่ต้องได้รับการรักษาพยาบาล

นอกจากนี้บุคคลควรไปพบแพทย์หากมี:

• ไข้
• ความเจ็บปวดและความกดดันจากไซนัสที่รุนแรง
• หายใจลำบากซึ่งอาจบ่งบอกถึงโรคปอดบวม
• ในคนที่มีระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแออาการใด ๆ ของการติดเชื้อไซนัส
• ในทารกที่อายุน้อยกว่า 3 เดือนความแออัดหรือหายใจลำบาก

ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยจากการระบายไซนัสมักไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง

Outlook และ Takeaway

เมื่อความเย็นการเปลี่ยนแปลงตามฤดูกาลหรืออากาศแห้งทำให้การระบายของไซนัสไม่สบายอาการมักจะหายไปเอง

การติดเชื้อไซนัสภูมิแพ้หรือการบาดเจ็บอาจทำให้เกิดอาการนานขึ้น หากการรักษาที่บ้านไม่ได้ผลควรไปพบแพทย์แม้ว่าอาการจะเล็กน้อยก็ตาม

โดยปกติบุคคลสามารถจัดการอาการของการระบายไซนัสได้ที่บ้าน ทุกคนที่มีความรู้สึกไม่สบายในการระบายน้ำของไซนัสเป็นเวลานานหรือเป็นประจำควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสาเหตุที่อาจเกิดขึ้น การรักษาทางการแพทย์มักจะสามารถแก้ไขอาการได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าการเยียวยาที่บ้าน