เท้าแตก: อาการและสาเหตุ - กระดูก - ศัลยกรรมกระดูก

อาการเท้าแตกเป็นอย่างไร?

การบาดเจ็บที่เท้าเป็นเรื่องปกติและบางครั้งอาจส่งผลให้กระดูกหักได้ ความสามารถในการรับรู้ถึงอาการเท้าแตกสามารถช่วยระบุได้ว่าอาการของโรคเท้าแตกนั้นร้ายแรงเพียงใดและควรไปพบแพทย์เมื่อใด

บทความนี้กล่าวถึงสาเหตุและอาการของเท้าหักและเมื่อใดที่ควรขอความช่วยเหลือจากแพทย์ นอกจากนี้ยังกล่าวถึงการปฐมพยาบาลการวินิจฉัยและการรักษาการฟื้นตัวและเคล็ดลับในการป้องกัน

ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาการเท้าแตก:

เท้าของมนุษย์ประกอบด้วยกระดูกประมาณ 26 ชิ้น
อาการเท้าแตกที่พบบ่อยที่สุดคือปวดบวมและฟกช้ำ
เท้าหรือนิ้วเท้าหักอาจใช้เวลา 1 ถึง 3 เดือนในการรักษาให้หายเต็มที่

อาการและเวลาที่ควรไปพบแพทย์

หากสงสัยว่ามีอาการเท้าแตกควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที

กระดูกที่หักอาจเป็นรอยแตกเล็ก ๆ หรือการแตกหักทั้งหมดซึ่งส่งผลให้เกิดชิ้นส่วนสองชิ้นขึ้นไป การแตกอย่างรุนแรงอาจทำให้ผิวหนังฉีกขาดหรือทะลุและเป็นแผลเหวอะหวะได้ สิ่งเหล่านี้เรียกว่ากระดูกหักแบบเปิด

อาการปวดและบวมที่เท้าของคนอาจเป็นผลมาจากความเครียดหรือแพลง จะมีประโยชน์หากเปรียบเทียบเท้าทั้งสองของพวกเขาเพื่อบ่งชี้ถึงความร้ายแรงของการบาดเจ็บ

ความผิดปกติของนิ้วเท้าหรือพื้นที่ของเท้าเช่นส่วนนูนที่ผิดปกติเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงการแตกหักอย่างชัดเจน

หากไม่มีการเคลื่อนย้ายของกระดูกอาจเป็นเรื่องยากที่จะบอกได้ว่ามีการแตกหักหรือไม่ นอกจากนี้รอยแตกหรือรอยแตกเล็กน้อยอาจไม่ส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดมากนัก

ข้อบ่งชี้อื่น ๆ ของกระดูกหัก ได้แก่ :

การได้ยินหรือรู้สึกถึงเสียงสแน็ปหรือบดเมื่อเกิดการบาดเจ็บ
ผิวหนังแตกหรือเป็นแผลเปิด
ปวดหรือขยับเท้าลำบาก
ปวดหรือมีปัญหาในการเดินหรือแบกน้ำหนักที่เท้า
ความอ่อนโยนหรือความเจ็บปวดจากการสัมผัสการบาดเจ็บ
รู้สึกเป็นลมวิงเวียนหรือป่วยหลังจากได้รับบาดเจ็บ

บุคคลต้องขอความช่วยเหลือทางการแพทย์อย่างเร่งด่วนหากสงสัยว่าเท้าหักหรือนิ้วหัวแม่เท้าเอียง พวกเขาไม่ควรพยายามขับรถ นิ้วเท้าเล็กที่หักมีความร้ายแรงน้อยกว่าและสามารถรักษาได้ที่บ้าน

อย่างไรก็ตามควรมีคนไปพบแพทย์เพื่อรับการบาดเจ็บที่ขัดขวางการเดินหรือหากอาการปวดและบวมยังคงมีอยู่หรือแย่ลง

ควรขอความช่วยเหลือทันทีหาก:

ขาเท้าหรือนิ้วเท้าผิดรูปหรือชี้ไปผิดทาง
มีบาดแผลหรือผิวหนังแตกใกล้กับการบาดเจ็บ
นิ้วเท้าหรือเท้าเย็นชาหรือรู้สึกเสียวซ่า
นิ้วเท้าหรือเท้าเปลี่ยนเป็นสีน้ำเงินหรือเทา
เท้าถูกบดขยี้

สาเหตุของเท้าแตกคืออะไร

แม้ว่าโดยปกติแล้วเท้าจะทนต่อแรงได้มาก แต่กระดูกหักในเท้าของคนก็เป็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นได้บ่อย นอกจากนี้ยังมีแนวโน้มที่จะเกิดในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่เนื่องจากความแตกต่างของโครงสร้างกระดูก

เท้าที่หักอาจเกิดจากการสะดุดสะดุดหรือเตะอะไรบางอย่าง การบิดเท้าหรือข้อเท้าอย่างเชื่องช้าจากการล้มหรือโดนของหนักอาจทำให้กระดูกหักได้

การแตกหักของความเครียดเป็นความเสี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในนักกีฬาหรือผู้ที่มีส่วนร่วมในกีฬาที่มีผลกระทบสูงเช่นฟุตบอลบาสเก็ตบอลวิ่งหรือเต้นรำ

รอยแตกเหล่านี้เป็นรอยแตกขนาดเล็กบางครั้งมีขนาดเล็กและสามารถขยายได้เมื่อเวลาผ่านไป อาการเหล่านี้มักเกิดจากกิจกรรมซ้ำ ๆ หรือจากการเพิ่มความเข้มข้นในการออกกำลังกายอย่างกะทันหัน

การปฐมพยาบาลเบื้องต้นสำหรับเท้าหักหรือนิ้วเท้า

การวางถุงน้ำแข็งบนเท้าที่หักอาจช่วยลดอาการบวมได้

บุคคลควรปฏิบัติตามหลักการ RICE เมื่อต้องสงสัยว่าเท้าหรือนิ้วเท้าหัก ตัวย่อย่อมาจาก:

พักผ่อน: หลีกเลี่ยงเท้าที่บาดเจ็บหรือ จำกัด การแบกน้ำหนักจนกว่าอาการจะดีขึ้นหรือสามารถพบแพทย์ได้ การเดินโดยไม่จำเป็นอาจทำให้อาการบาดเจ็บแย่ลง
น้ำแข็ง: ใช้น้ำแข็งทาบริเวณที่บาดเจ็บทันทีเพื่อลดอาการปวดและบวม ลองห่อน้ำแข็งหรือถุงถั่วแช่แข็งด้วยผ้าขนหนูแล้ววางไว้ที่เท้า Icepacks สามารถใช้ได้ครั้งละ 20 นาทีวันละหลาย ๆ ครั้งใน 48 ชั่วโมงแรก อย่าใช้กับผิวหนังโดยตรง
การบีบอัด: พันเท้าด้วยผ้านุ่ม ๆ หรือผ้าพันแผล ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าพันแผลไม่แน่นเกินไปเพราะอาจทำให้เลือดหยุดไหลได้
การยกระดับ: ยกเท้าให้มากที่สุดโดยใช้หมอน ตามหลักการแล้วควรยกขึ้นเหนือระดับของหัวใจ นอกจากนี้ยังช่วยแก้ปวดและบวม

นิ้วเท้าที่หักอาจเป็น "เพื่อน" ที่ติดกับนิ้วเท้าที่ไม่ได้รับบาดเจ็บที่อยู่ติดกันเพื่อช่วยพยุงตัว วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการวางสำลีหรือผ้าก๊อซระหว่างนิ้วเท้าทั้งสองข้างจากนั้นยึดเข้าด้วยกันด้วยเทปผ่าตัด อีกครั้งไม่ควรพันผ้าพันแผลแน่นเกินไป

สามารถรับประทานยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เช่นอะเซตามิโนเฟนหรือไอบูโพรเฟนเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดได้

หากจำเป็นต้องเดินด้วยเท้าที่หักหรือนิ้วเท้าแตกควรสวมรองเท้าที่มีความกว้างและแข็งแรงซึ่งไม่ทำให้เกิดการกดทับบริเวณที่ได้รับบาดเจ็บ

หลักการ RICE ยังสามารถใช้ในการรักษาความเครียดหรือแพลงที่เท้าหรือข้อเท้า

การวินิจฉัย

แพทย์จะถามคำถามเกี่ยวกับอาการบาดเจ็บและความรู้สึกและจัดการกับเท้าที่ได้รับผลกระทบ พวกเขาอาจสั่งให้เอ็กซเรย์เพื่อยืนยันหรือประเมินการหยุดพักที่เป็นไปได้เพิ่มเติม

การแตกหักของความเครียดที่น่าสงสัยอาจต้องใช้ MRI หรืออัลตร้าซาวด์เนื่องจากการแตกหักเล็ก ๆ เหล่านี้อาจตรวจพบได้ยากใน X-ray ในบางกรณีอาจมีการสั่งซื้อเทคนิคการถ่ายภาพอื่น ๆ

ตัวเลือกการรักษาเท้าแตก

อาจมีการใส่เฝือกหรือรองเท้าป้องกันเพื่อป้องกันเท้าในระหว่างขั้นตอนการรักษา

การรักษาเท้าแตกขึ้นอยู่กับประเภทตำแหน่งและความรุนแรงของกระดูกหัก

ในกรณีส่วนใหญ่การแตกหักจะหายได้ด้วยการพักผ่อนและการแบกรับน้ำหนักที่ จำกัด

ยาต้านการอักเสบรวมทั้งไอบูโพรเฟนหรือนาพรอกเซนสามารถใช้เพื่อลดอาการปวดและบวมได้

หากกระดูกไม่อยู่ในตำแหน่งแพทย์อาจต้องปรับเปลี่ยนให้กลับเข้าที่เดิมในแนวที่ถูกต้อง นี้เรียกว่าการลด

โดยปกติจะมีการฉีดยาชาเฉพาะที่ก่อนเริ่มขั้นตอนการลดขนาด นอกจากนี้ยังต้องทำความสะอาดและรักษาบาดแผลใด ๆ

หากเท้าผิดรูปหรือกระดูกไม่มั่นคงอาจต้องผ่าตัดใส่หมุดโลหะแผ่นหรือสกรู สิ่งเหล่านี้ใช้เพื่อยึดกระดูกให้เข้าที่จนกว่าจะหายดี วิธีนี้เรียกว่าการตรึงภายใน

เพื่อป้องกันเท้าในขณะที่รักษาอาจมีการใส่เฝือกหรือบางครั้งอาจมีรองเท้าบู๊ตป้องกัน อุปกรณ์เหล่านี้ช่วยป้องกันและตรึงเท้าที่บาดเจ็บในขณะที่ช่วยรักษาน้ำหนักไม่ให้หลุด อาจมีไม้ค้ำยันเพื่อช่วยในการเดิน

การพักฟื้นใช้เวลานานแค่ไหน?

เท้าหรือนิ้วเท้าหักอาจใช้เวลา 4 ถึง 6 สัปดาห์ในการรักษาอย่างเต็มที่ อย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจใช้เวลานานกว่านั้น

การกู้คืนบุคคลควรปฏิบัติตามหลักการ RICE พร้อมกับคำแนะนำเฉพาะใด ๆ จากแพทย์ของพวกเขา การเอกซเรย์ติดตามผลหรือการสแกนอื่น ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าจำเป็นต้องมีการรักษาและการจัดตำแหน่งที่เหมาะสม

การกลับไปออกกำลังกายเร็วเกินไปอาจเสี่ยงต่อการรักษาที่ไม่ดีการบาดเจ็บซ้ำหรือการแตกหักทั้งหมด ควรไปพบแพทย์หากอาการปวดหรือบวมกลับมา

การป้องกัน

เพื่อลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บของเท้าผู้คนควรดูแลพื้นในบ้านและในที่ทำงานให้ไม่เกะกะ ผู้ที่ทำงานในสถานที่ก่อสร้างหรือในสภาพแวดล้อมที่เป็นอันตรายอื่น ๆ ควรสวมรองเท้าบู๊ตเพื่อความปลอดภัยระดับมืออาชีพ

เมื่อมีส่วนร่วมในการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายคำแนะนำต่อไปนี้สามารถช่วยป้องกันไม่ให้กระดูกหักจากความเครียดและการบาดเจ็บที่เท้าอื่น ๆ :