การล้างคอบ่อยๆทำให้เกิดอะไรได้บ้าง?
คนส่วนใหญ่ล้างคอเป็นครั้งคราว บางครั้งการตอบสนองต่อสิ่งระคายเคืองบางครั้งก็เป็นเพียงนิสัย อย่างไรก็ตามการล้างคอบ่อยๆอาจเนื่องมาจากเงื่อนไขทางการแพทย์
คนเราอาจจะล้างคอบ่อยๆเพราะรู้สึกเหมือนมีอะไรกระตุ้นหรือติดอยู่ในลำคอ ความรู้สึกเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้ว่าจะไม่มีอะไรอยู่ก็ตาม
การล้างคอไม่ได้เป็นอาการทางการแพทย์ แต่อาจเป็นอาการอย่างหนึ่ง
ในบทความนี้เราจะสำรวจสาเหตุที่เป็นไปได้ของการล้างคอบ่อยๆ นอกจากนี้เรายังอธิบายถึงเวลาที่ควรไปพบแพทย์และตัวเลือกการรักษาทั่วไป
หยดหลังจมูก
รูจมูกคอและจมูกล้วนผลิตเมือกที่คนเรามักกลืนลงไปโดยไม่รู้ตัว เมื่อน้ำมูกเริ่มสร้างหรือไหลลงด้านหลังของลำคอชื่อทางการแพทย์ของสิ่งนี้คือหยดหลังจมูก
สาเหตุของน้ำหยดหลังจมูก ได้แก่ การติดเชื้อภูมิแพ้และกรดไหลย้อน บุคคลอาจสังเกตเห็นอาการเพิ่มเติมเช่น:
- อาการเจ็บคอ
- คำพูดที่หยาบคาย
- การกลืนบ่อยๆ
การรักษา
การรักษาสาเหตุของน้ำหยดหลังจมูกเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการลดอาการล้างคอและอาการอื่น ๆ ตัวเลือกการรักษาอาจรวมถึง:
- ยาต้านฮีสตามีนสำหรับอาการแพ้ไซนัสและจมูก
- ยาปฏิชีวนะสำหรับการติดเชื้อแบคทีเรีย
- ยาลดกรดตัวรับ H2 และตัวยับยั้งโปรตอนปั๊มสำหรับกรดไหลย้อน
เคล็ดลับอื่น ๆ ในการบรรเทาอาการน้ำหยดหลังจมูก ได้แก่ การให้น้ำอยู่ในร่างกายและการใช้ยาลดน้ำมูกสเปรย์ฉีดจมูกและวิธีให้น้ำเกลือ
กรดไหลย้อน
กรดไหลย้อนชนิดเฉพาะที่เรียกว่า laryngopharyngeal reflux (LPR) หรือที่เรียกว่า Silent reflux มักจะทำให้คอโล่งบ่อยๆ
LPR เกี่ยวข้องกับกรดจากกระเพาะอาหารที่ไหลย้อนขึ้นมาที่หลอดอาหารและเข้าไปในกล่องเสียงและคอหอยซึ่งนำไปสู่การระคายเคืองในลำคอ
จากการทบทวนในปี 2013 พบว่าร้อยละ 60 ของผู้ที่เป็นโรคกรดไหลย้อน (GERD) มีอาการของ LPR
อาการเพิ่มเติมของ LPR อาจรวมถึง:
- เสียงแหบ
- กลืนลำบาก
- อาการเจ็บคอ
การรักษา
การรักษา LPR เป็นเช่นเดียวกับ GERD และรวมถึงยาเช่นยาลดกรดตัวรับ H2 และตัวยับยั้งโปรตอนปั๊ม
การแทรกแซงวิถีชีวิตยังเป็นส่วนสำคัญในการจัดการอาการของบุคคล สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :
- รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง
- การเลิกใช้ผลิตภัณฑ์ยาสูบ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดอาการ
- การ จำกัด การดื่มแอลกอฮอล์
อาการแพ้จมูก
อาการแพ้เกิดขึ้นเมื่อระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายตอบสนองต่อการมีอยู่ของสารที่เรียกว่าสารก่อภูมิแพ้ซึ่งมักไม่เป็นอันตราย
สาเหตุที่พบบ่อยของโรคภูมิแพ้ทางจมูก ได้แก่ ละอองเกสรดอกไม้ฝุ่นละอองและความโกรธของสัตว์
การแพ้จมูกสามารถนำไปสู่การผลิตน้ำมูกมากเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดการล้างคอบ่อยๆ
อาการอื่น ๆ ของโรคภูมิแพ้ในลำคอ ได้แก่ :
- น้ำมูกไหลหรือน้ำมูกไหล
- คันหรือน้ำตาไหล
- จาม
การรักษา
ทางเลือกในการรักษาโรคภูมิแพ้ทางจมูกมีดังนี้:
- ยาแก้แพ้
- สเปรย์ฉีดเข้าช่องปากคอร์ติโคสเตียรอยด์
- ยาลดความอ้วน
- ภาพภูมิแพ้ซึ่งสามารถช่วยสร้างความทนทานต่อสารก่อภูมิแพ้ที่เฉพาะเจาะจง
นอกจากนี้บุคคลสามารถลดหรือป้องกันอาการของพวกเขาได้โดยหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่รู้จัก
ปัญหาการกลืน
ปัญหาการกลืนอาจทำให้ไอและสำลักได้
ปัญหาการกลืนอาจเป็นผลมาจากปัญหาทางระบบประสาทหรือความผิดปกติของโครงสร้างภายในร่างกาย การกลืนลำบากอาจทำให้เกิดอาการระคายคอและการล้างคอบ่อยๆ
หากบุคคลมีปัญหาในการกลืนพวกเขาอาจประสบกับ:
- เสียงแหบ
- ไอ
- อิจฉาริษยา
- สำลักเมื่อรับประทานอาหาร
การรักษา
การรักษาอาการกลืนลำบากขึ้นอยู่กับสาเหตุ แต่อาจรวมถึงการบำบัดด้วยการพูด
ยา
แพทย์มักจะสั่งจ่ายสารยับยั้งเอนไซม์แองจิโอเทนซิน (ACE) เพื่อรักษาความดันโลหิตสูง
ยาเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการคัดจมูกและน้ำหยดหลังจมูกและคน ๆ หนึ่งอาจตอบสนองโดยการล้างคอบ่อยๆ
ปัจจุบันยังไม่มีการศึกษาใดที่ระบุว่าการล้างคอเป็นผลข้างเคียงของการใช้ ACE inhibitor หรือไม่
อย่างไรก็ตามการวิจัยชี้ให้เห็นว่ามากถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่ทานยาเหล่านี้จะมีอาการไอเรื้อรัง สาเหตุของอาการไออาจทำให้เกิดอาการคัดจมูกน้ำหยดหลังจมูกและการล้างคอบ่อยๆ
การรักษา
ใครก็ตามที่ประสบกับผลข้างเคียงที่น่ากังวลหรือน่ารำคาญของยาควรปรึกษาแพทย์ซึ่งอาจแนะนำให้เปลี่ยนขนาดยาหรือเปลี่ยนวิธีการรักษา
ความผิดปกติของ Tic
สำบัดสำนวนคือการกระตุกเสียงหรือการเคลื่อนไหวอย่างกะทันหันและซ้ำซากซึ่งบุคคลนั้นไม่สามารถควบคุมได้
ตามศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) มีความผิดปกติของ tic สามประเภทหลัก:
- ความผิดปกติของเสียงหรือมอเตอร์อย่างต่อเนื่อง
- ความผิดปกติชั่วคราวของ tic
- Tourette’s syndrome
จากการศึกษาในปี 2015 การล้างคอเป็นหนึ่งในห้าอาการที่พบบ่อยที่สุดของความผิดปกติของ tic สาเหตุของโรคนี้ไม่ชัดเจน แต่ความผิดปกติเหล่านี้มักเกิดขึ้นในครอบครัวและเกิดขึ้นบ่อยในผู้ชาย
อาการอื่น ๆ ของความผิดปกติของ tic อาจแตกต่างกันไปมาก แต่อาจรวมถึง:
- กะพริบบ่อย
- หัวกระตุก
- การทำซ้ำคำหรือเสียง
- หักด้วยนิ้ว
การรักษา
การรักษาขึ้นอยู่กับประเภทของความผิดปกติและความรุนแรงของอาการของบุคคล แต่ยาและพฤติกรรมบำบัดมักช่วยได้
การเจริญเติบโตของสายเสียง
เมื่อการเจริญเติบโตที่ผิดปกติเช่นติ่งเนื้อก้อนหรือซีสต์เติบโตที่สายเสียงจะรู้สึกได้ว่ามีอะไรติดอยู่ที่หลังคอ สาเหตุของการเจริญเติบโตเหล่านี้อาจรวมถึง:
- การสูบบุหรี่
- โรคภูมิแพ้
- การใช้มากเกินไปหรือรัดสายเสียงเช่นจากการร้องเพลงมากเกินไปหรือการตะโกน
- ไอบ่อยหรือมีพลัง
- โรคกรดไหลย้อน
อาการของการเจริญเติบโตในสายเสียงอาจรวมถึง:
- เสียงแหบ
- เสียงเกา
- หายใจไม่ออก
- ปวดเมื่อพูด
การรักษา
อันดับแรกแพทย์มักจะรักษาสาเหตุของการเจริญเติบโต ในภายหลังพวกเขาอาจแนะนำให้ผ่าตัดเอาการเจริญเติบโตที่มีขนาดใหญ่หรือไม่ตอบสนองต่อการรักษา บางคนต้องการการบำบัดด้วยการพูด
เมื่อไปพบแพทย์
หากการล้างคอบ่อยๆทำให้เกิดความกังวลหรือไม่สบายตัวแพทย์มักจะช่วยได้
ไปพบแพทย์หากมีการล้างคอบ่อยๆ:
- รู้สึกว่ามีบางอย่างติดอยู่ในลำคอ
- ไอเรื้อรัง
- อิจฉาริษยา
- การใช้ยาใหม่
แพทย์จะสอบถามประวัติทางการแพทย์และทำการตรวจร่างกายเพื่อหาสาเหตุของอาการ การวินิจฉัยนี่เป็นขั้นตอนแรกในการรักษาที่เหมาะสม
การรักษาทั่วไป
การล้างคอโดยปกติจะต้องได้รับการรักษาเฉพาะในกรณีที่น่ารำคาญหรือทำให้รู้สึกไม่สบายตัว วิธีที่ดีที่สุดในการลดหรือป้องกันอาการคือการระบุสาเหตุที่แท้จริง
เคล็ดลับในการรักษาและป้องกันสำหรับการล้างคอบ่อยๆ ได้แก่ :
- การดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้ลำคอชุ่มชื้นซึ่งอาจช่วยบรรเทาหรือลดความรู้สึกว่ามีอะไรติดอยู่ในลำคอได้
- ดูดลูกอมยาก
- การกินและเคี้ยวช้าๆหากคนมีปัญหาในการกลืน
- ใช้เครื่องเพิ่มความชื้นในบ้านหรือที่ทำงานเพื่อให้อากาศชุ่มชื้นซึ่งอาจช่วยลดอาการระคายคอได้
- พยายามล้างคอเบา ๆ และบ่อยครั้งเพื่อหลีกเลี่ยงการทำร้ายสายเสียง
สรุป
การล้างคอเป็นการตอบสนองตามธรรมชาติต่อการระคายเคืองในบริเวณนั้นหรือความรู้สึกว่ามีบางอย่างติดอยู่ที่ด้านหลังของลำคอ นอกจากนี้ยังอาจเป็นนิสัยที่รู้ตัวหรือไม่รู้ตัว
การล้างคอบ่อยๆบางครั้งอาจส่งสัญญาณถึงปัญหาสุขภาพที่เป็นอยู่ สาเหตุที่เป็นไปได้บางอย่าง ได้แก่ การแพ้จมูกกรดไหลย้อนการเติบโตของสายเสียงและความผิดปกติของ tic
หากมีอาการต่อเนื่องหรือน่ารำคาญการไปพบแพทย์สามารถช่วยได้ ในขณะที่การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริงการดื่มของเหลวมาก ๆ และการดูดลูกอมแข็งอาจช่วยบรรเทาได้
