ไข่แดงมีประโยชน์ต่อเส้นผมอย่างไร?
มีคนอธิบายว่าไข่แดงเป็นวิธีการรักษาผมที่แข็งแรงตั้งแต่ต้นศตวรรษที่ 11 หลายศตวรรษต่อมาและผู้คนยังคงใช้ไข่แดงและไข่ขาวเพื่อรักษาผมที่แห้งเสียหรือผมเสีย
แม้ว่าจะมีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนประโยชน์ของไข่แดงสำหรับเส้นผม แต่ก็มีเว็บไซต์มากมายที่มุ่งเน้นการรักษาความงามตามธรรมชาติสำหรับเส้นผมและหนังศีรษะรวมถึงไข่ด้วย
อ่านข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้คนพูดถึงประโยชน์ของไข่แดงในการรักษาเส้นผม
ไข่แดงให้ประโยชน์อะไรกับเส้นผม?
ไข่แดงเป็นส่วนกลมสีเหลืองของไข่ ไข่แดงมีส่วนประกอบหลายอย่างที่สามารถทำให้เส้นผมแข็งแรง
ด้านล่างนี้เป็นประโยชน์สองประการที่ไข่แดงสามารถให้เส้นผมได้ สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่ามีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยในการสำรองข้อมูลการอ้างสิทธิ์เหล่านี้
การเจริญเติบโตของเส้นผม
ผู้สนับสนุนความงามตามธรรมชาติบางรายอ้างว่าการใช้ไข่แดงกับเส้นผมสามารถกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ พวกมันเชื่อว่าไข่แดงจะช่วยกระตุ้นหนังศีรษะและบำรุงรากผม
หนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของไข่แดงคือกำมะถันซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเส้นผม มีกำมะถัน 164.5 มิลลิกรัม (มก.) ต่อไข่แดง 100 กรัม (กรัม)
อย่างไรก็ตามไม่มีงานวิจัยใดที่แสดงให้เห็นว่าการใช้ไข่แดงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดการเกิดผมร่วงหรือส่งเสริมการงอกของเส้นผมใหม่
ผมแห้ง
หนึ่งในองค์ประกอบสำคัญของไข่แดงคือโปรตีนที่มีอยู่ซึ่งอาจช่วยบำรุงและเปล่งปลั่ง ไข่แดงยังมีไขมันสูงซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมนุ่มสลวย ไข่แดงมีไขมัน 26.54 กรัมต่อ 100 กรัม
ไขมันเฉพาะที่เรียกว่าเลซิตินที่อยู่ในไข่สามารถช่วยให้ผมชุ่มชื้นได้ ไขมันนี้ยังเป็นส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางสำหรับผมบางชนิด ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพทางเลือกมักแนะนำให้ใช้ไข่แดงสำหรับผมแห้งเสียด้วยเหตุผลเหล่านี้
วิธีใช้ไข่แดงสำหรับผม
มีคำแนะนำที่แตกต่างกันหลายประการสำหรับวิธีใช้ไข่แดงเพื่อช่วยให้ผมมีสุขภาพดี
ตัวอย่างหนึ่งคือการทำมาส์กผมด้วยไข่ดังต่อไปนี้:
- ผสมไข่ทั้งฟอง 2 ถึง 3 ฟองกับน้ำมะนาว 2-3 หยดซึ่งจะช่วยลดกลิ่น“ ไข่” ของมาส์กได้
- ตีส่วนผสมจนเป็นฟอง
- ทาลงบนเส้นผมโดยใส่ส่วนผสมของไข่ลงบนมือแล้วนวดให้ทั่วเส้นผม
- คลุมผมด้วยหมวกอาบน้ำ ทิ้งไว้ประมาณ 20 นาที ในช่วงเวลานี้ส่วนผสมของไข่จะแห้งและรู้สึกเหนียวเมื่อสัมผัส
- ล้างไข่ออกด้วยน้ำเย็นหรือน้ำเย็น การล้างด้วยน้ำร้อนอาจทำให้ไข่จับตัวเป็นก้อน แม้ว่านี่จะไม่ใช่ปัญหาสำคัญ แต่ก็อาจต้องล้างหลาย ๆ ครั้งเพื่อให้ไข่ออกมา
- สระผมและปรับสภาพเส้นผมตามปกติ
- ทำซ้ำการหมักผมเดือนละครั้งหรือสองครั้ง
นอกเหนือจากการใช้แค่ไข่แดงทาผมบางคนแนะนำให้เพิ่มส่วนผสมต่างๆลงในส่วนผสมของไข่แดงเพื่อเพิ่มความเงางามและความนุ่มนวล
ตัวอย่าง ได้แก่ :
- กล้วย
- น้ำผึ้ง
- น้ำมันมะกอก
- น้ำมันมะพร้าว
ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้มีการศึกษาเพียงเล็กน้อยเพื่อสนับสนุนการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ในลักษณะนี้
ไข่ขาวช่วยผมได้หรือไม่?
ผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจากธรรมชาติบางคนแนะนำไข่แดงเพื่อช่วยให้ผมชุ่มชื้นและนุ่มสลวย แต่อาจมีประโยชน์ในการใช้ไข่ขาวกับเส้นผม
ไข่ขาวเป็นส่วนที่เหลวกว่าของไข่ซึ่งไม่รวมไข่แดง
ไข่ขาวมีโปรตีนสูงเช่นเดียวกับวิตามินเช่นไนอาซินและไรโบฟลาวิน สารอาหารเหล่านี้ล้วนมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตและการต่ออายุของเส้นผม
เช่นเดียวกับไข่แดงยังไม่มีงานวิจัยเกี่ยวกับประโยชน์ด้านความงามของไข่ขาวมากนัก อย่างไรก็ตามบางคนใช้ไข่ขาวเป็นตัวช่วยให้เส้นผมชี้ให้เห็นว่าไข่ขาวมีเอนไซม์ที่สามารถกำจัดการสะสมส่วนเกินบนเส้นผมได้
มักแนะนำให้ใช้ไข่ขาวในการรักษาผมมัน นี่คือวิธีการทีละขั้นตอนในการใช้ไข่ขาวเพื่อรักษาผม:
- ใช้ไข่ขาวครึ่งถ้วยทาลงบนผมที่สะอาดและหมาด
- ทิ้งไว้ 20 นาที
- ล้างผมด้วยน้ำเย็นเพื่อขจัดส่วนผสมออก
- สระผมได้ตามปกติ
บางคนจะใช้ไข่ทั้งฟองในการหมักผม สิ่งนี้สามารถให้ประโยชน์ทั้งในด้านความชุ่มชื้นและการขจัดความมันให้กับเส้นผมของคนเรา
ความเสี่ยง
ผู้คนใช้ไข่แดงมาเป็นเวลาหลายร้อยปีเพื่อช่วยปรับปรุงลักษณะของเส้นผม และมีความเสี่ยง จำกัด ที่เกี่ยวข้องกับการใช้ไข่แดงกับเส้นผม
ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นคืออาการแพ้โปรตีนในไข่เมื่อมีคนนำไปใช้กับร่างกาย หากมีคนแพ้ไข่มากไม่ควรพิจารณาการหมักผมด้วยวิธีนี้
อาการบางอย่างที่บุคคลอาจพบหากมีอาการแพ้ ได้แก่ อาการคันบวมและแดง
หากคน ๆ หนึ่งเติมน้ำมันเช่นน้ำมันมะกอกลงในส่วนผสมของไข่อาจทำให้ส่วนผสมมีแนวโน้มที่จะซึมเข้าสู่ใบหน้าได้มากขึ้น หากมีคนเป็นโรคภูมิแพ้อาจมีอาการภูมิแพ้ที่ใบหน้า
ไข่แดงอาจทำให้ผมมันเยิ้มได้เช่นกัน
หากมีคนนำไข่แดงไปไว้ในที่ที่มีอุณหภูมิสูงขณะอยู่บนเส้นผมไข่แดงอาจแข็งตัวหรือ“ สุก” ได้ สิ่งนี้สามารถทำให้การสระผมเป็นปัญหาได้
หน้ากากผมอื่น ๆ
นอกจากไข่แล้วยังมีทรีทเม้นต์บำรุงผมตามธรรมชาติอีกจำนวนมาก แม้ว่าสิ่งเหล่านี้ยังไม่ได้รับการวิจัยอย่างดี แต่ตัวอย่างบางส่วนก็ทำได้ง่ายด้วยสิ่งของที่หาได้ทั่วไป
- อะโวคาโด: บดอะโวคาโดครึ่งผลแล้วนวดให้เข้ากับผมที่สะอาดและหมาด น้ำมันในอะโวคาโดมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น
- น้ำมันมะกอก: ถูน้ำมันมะกอกอุ่น ๆ ลงบนเส้นผม คลุมผมด้วยถุงพลาสติกแล้วพันด้วยผ้าขนหนู ทิ้งไว้ 45 นาทีแล้วสระผมให้น้ำมันออกจากเส้นผม
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์: ผสมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชากับน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะและไข่ขาว 3 ฟอง ถูลงบนเส้นผม คลุมด้วยหมวกอาบน้ำเป็นเวลา 30 นาที สระผมแล้วล้างออก
นี่เป็นเพียงชุดมาส์กผมบางส่วนที่สามารถใช้ได้กับไข่แดง อีกครั้งเป็นที่น่าสังเกตว่าการวิจัยทางวิทยาศาสตร์ไม่ได้พิสูจน์ประสิทธิภาพของมัน
สรุป
แม้ว่าจะมีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เพียงเล็กน้อยที่สนับสนุนการใช้ไข่แดงเพื่อเพิ่มสุขภาพของเส้นผม แต่ก็มีความเสี่ยงเล็กน้อยหากบุคคลนั้นไม่มีอาการแพ้ไข่ ด้วยเหตุนี้อาจไม่มีอันตรายใด ๆ ในการลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านสำหรับผมแห้งหรือผมเสีย
นอกเหนือจากการทาไข่แดงและไข่ขาวที่เส้นผมแล้วการกินไข่ยังอาจช่วยให้สุขภาพผมดีขึ้นได้อีกด้วย ไข่อุดมไปด้วยกรดอะมิโนที่สามารถปรับปรุงสุขภาพผมได้ตามบทความในวารสาร รีวิววัยหมดประจำเดือน. ผู้เขียนแนะนำให้กินไข่สองถึงสามฟองต่อสัปดาห์
