วิธีใช้เบกกิ้งโซดาอาบน้ำ

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เบกกิ้งโซดาหรือโซเดียมไบคาร์บอเนตเป็นวัตถุดิบในครัวเรือนที่มีประโยชน์หลายอย่างรวมถึงการอบ การเติมเบกกิ้งโซดาลงในอ่างอาบน้ำอาจช่วยดีท็อกซ์ร่างกายหรือบรรเทาอาการคันระคายเคืองหรือติดเชื้อได้

ในบทความนี้เราจะมาดูประโยชน์ของการอาบน้ำเบกกิ้งโซดาและการอาบน้ำอาจช่วยได้อย่างไร นอกจากนี้เรายังตรวจสอบการอาบน้ำดีท็อกซ์ประเภทอื่น ๆ และการใช้ประโยชน์

เบกกิ้งโซดาอาบน้ำคืออะไร?

เบกกิ้งโซดามีประโยชน์หลายอย่างและเป็นที่นิยมในฐานะยาสามัญประจำบ้านสำหรับหลาย ๆ เงื่อนไข

เบกกิ้งโซดามีส่วนผสมของโซเดียมไอออนและไบคาร์บอเนตไอออน ละลายในน้ำได้เต็มที่และมักจะเติมลงในผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดช่องปากและทำความสะอาดเนื่องจากอาจช่วยขจัดแบคทีเรียกลิ่นและความเป็นกรดได้ คุณสมบัติเหล่านี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับผิวโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคนที่มีสภาพผิวบางอย่าง

แม้จะไม่เติมเบกกิ้งโซดาลงในน้ำ แต่การแช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นอาจมีคุณสมบัติในการบำบัดที่มีคุณค่าโดยการทำให้กล้ามเนื้อของคนเราอุ่นขึ้นและช่วยให้ผ่อนคลายหลังจากวันที่ตึงเครียด

การอาบน้ำอุ่นหรือน้ำร้อนยังสามารถทำให้เหงื่อออกได้ซึ่งอาจช่วยให้ร่างกายขับสารพิษออกจากรูขุมขน

ประโยชน์ 10 ประการของการอาบน้ำเบกกิ้งโซดา

การอาบน้ำเบกกิ้งโซดามีประโยชน์ในหลาย ๆ เงื่อนไข ได้แก่ :

1. การติดเชื้อยีสต์

หลายคนมีอาการติดเชื้อยีสต์ แต่อาการบางอย่างเช่นอาการคันและบวมมักทำให้คน ๆ หนึ่งทำกิจวัตรประจำวันได้ยาก การอาบน้ำเบกกิ้งโซดาอาจช่วยบรรเทาอาการและช่วยให้ผู้ป่วยฟื้นตัวเร็วขึ้น

การศึกษาชิ้นหนึ่งพบว่าเบกกิ้งโซดาช่วยฆ่า แคนดิดา เซลล์ซึ่งเป็นเซลล์ของเชื้อราที่รับผิดชอบต่อการติดเชื้อยีสต์

2. การติดเชื้อราที่ผิวหนังและเล็บ

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าเบกกิ้งโซดาอาจมีประโยชน์ในการต้านเชื้อรากับเชื้อราหลายสายพันธุ์ที่มักติดผิวหนังและเล็บของมนุษย์

คนที่เป็นโรคเชื้อราที่เล็บซึ่งทำให้เล็บหนาเปลี่ยนสีหรือร่วนอาจรู้สึกโล่งใจจากการแช่มือหรือเท้าในอ่างเบกกิ้งโซดาเป็นประจำ

อย่างไรก็ตามผู้ที่ติดเชื้อราควรปรึกษาแพทย์ว่าการอาบน้ำเบกกิ้งโซดาสามารถช่วยบรรเทาอาการได้หรือไม่

3. กลาก

กลากทำให้ผิวหนังแห้งคันและอักเสบเกิดขึ้นตามร่างกายในช่วงที่มีอาการลุกเป็นไฟ บริเวณเหล่านี้อาจคันมากจนมีรอยขีดข่วนและผิวหนังแตกทำให้มีแนวโน้มที่จะติดเชื้อและทำให้อาการแย่ลง

เบกกิ้งโซดาอาจช่วยป้องกันไม่ให้แผลเปื่อยหรือลดอาการในบางคน การเติมเบกกิ้งโซดา¼ลงในถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่นอาจช่วยบรรเทาอาการคันได้

สิ่งสำคัญคือต้องตบผิวให้แห้งและให้ความชุ่มชื้นทันทีหลังอาบน้ำ

4. โรคสะเก็ดเงิน

เช่นเดียวกับกลากการอาบน้ำยาอาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคสะเก็ดเงิน ผู้ที่มีอาการของโรคสะเก็ดเงินมักใช้ข้าวโอ๊ตเพื่อลดการอักเสบ

การเติมเบกกิ้งโซดา½ถ้วยลงในอ่างข้าวโอ๊ตอาจช่วยลดอาการระคายเคืองและอาการคันได้มากขึ้น

เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคนที่เป็นโรคสะเก็ดเงินที่จะต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวทันทีหลังจากเช็ดตัวด้วยผ้าขนหนูเพราะน้ำร้อนจะทำให้ผิวแห้งมากขึ้น

5. ไม้เลื้อยพิษไม้โอ๊คพิษหรือซูแมค

การอาบน้ำเบกกิ้งโซดาสามารถรักษาผื่นจากไม้เลื้อยพิษหรือพืชที่มีพิษคล้ายกัน

เบกกิ้งโซดาอาจช่วยในการรักษาผื่นที่เกิดจากการสัมผัสพืชมีพิษ การอาบน้ำเป็นความคิดที่ดีหลังจากสัมผัสพืชที่เป็นพิษเนื่องจากการอาบน้ำอาจช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหนังดูดซับน้ำมันที่ทำให้เกิดผดผื่น

การอาบน้ำอาจช่วยป้องกันไม่ให้น้ำมันเหล่านี้แพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายหรือบุคคลอื่น

เบกกิ้งโซดาสามารถบรรเทาผิวที่อักเสบและลดอาการระคายเคืองและอาการคันได้ การแช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นด้วยเบกกิ้งโซดา½ถึง 1 ถ้วยอาจช่วยลดอาการได้ การเพิ่มข้าวโอ๊ตลงในอ่างอาบน้ำยังช่วยบรรเทาอาการคันได้อีกด้วย

6. การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ (UTI)

UTI ทำให้เกิดอาการปวดและแสบร้อนขณะปัสสาวะซึ่งเป็นภาวะที่เกิดจากความเป็นกรดมากเกินไปในระบบทางเดินปัสสาวะ

แม้ว่าการอาบน้ำเบกกิ้งโซดาจะไม่เปลี่ยนความเป็นกรดของปัสสาวะ แต่ก็อาจลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายได้เมื่อใช้ร่วมกับยาปฏิชีวนะที่แพทย์สั่ง เติมเบกกิ้งโซดา¼ถ้วยลงในอ่างแล้วแช่ไว้ 15 ถึง 30 นาที

7. ผื่นผ้าอ้อม

สภาพอากาศที่ชื้นและอบอุ่นในผ้าอ้อมทำให้เป็นที่ที่เชื้อโรคจะเพิ่มจำนวนมากขึ้น สิ่งนี้อาจทำให้เกิดผื่นแดงบนผิวหนังที่เรียกว่าผื่นผ้าอ้อม ผิวหนังของทารกอาจระคายเคืองเนื่องจากการเสียดสีจากผ้าอ้อมอยู่ตลอดเวลา

การอาบน้ำเบกกิ้งโซดาสามารถช่วยขจัดเชื้อโรคที่ระคายเคืองและบรรเทาผิวบอบบางได้อย่างอ่อนโยน

สำหรับทารกและเด็กเล็กจำเป็นต้องใช้เบกกิ้งโซดาในปริมาณที่น้อยที่สุดเนื่องจากเบกกิ้งโซดาที่ละลายแล้วอาจซึมผ่านผิวหนังได้

การใช้เบกกิ้งโซดา 1 ถึง 2 ช้อนโต๊ะในอ่างน้ำอุ่นขนาดเล็กและแช่บริเวณที่มีปัญหาเป็นเวลา 10 นาทีก็เพียงพอสำหรับการบรรเทาในกรณีส่วนใหญ่

8. อีสุกอีใส

อาการคันและการระคายเคืองอย่างต่อเนื่องที่เกิดจากอีสุกอีใสอาจทำให้หลาย ๆ คนรู้สึกทรมานโดยเฉพาะเด็ก ๆ

การอาบน้ำเบกกิ้งโซดาอาจช่วยบรรเทาความต้องการได้ การเติมเบกกิ้งโซดา 1 ถึง 2 ถ้วยลงในอ่างน้ำอุ่นและแช่นานถึง 20 นาทีวันละ 3 ครั้งสามารถช่วยบรรเทาได้

การเพิ่มส่วนผสมเช่นข้าวโอ๊ตหรือชาคาโมมายล์อาจช่วยลดอาการได้เช่นกัน

9. ช่องโหว่การระคายเคือง

ผู้หญิงบางคนมักมีอาการระคายเคืองและคันบริเวณปากช่องคลอด

การเติมเบกกิ้งโซดา¼ถ้วยลงในอ่างอาบน้ำและแช่ตัวเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีวันละสามครั้งอาจช่วยลดอาการในผู้หญิงบางคนได้

10. อาการท้องผูกและริดสีดวงทวาร

การอาบน้ำเบกกิ้งโซดาอาจช่วยบรรเทาอาการคันและปวดที่เกิดจากอาการท้องผูกหรือริดสีดวงทวาร

เบกกิ้งโซดา¼ถ้วยที่เติมลงในอ่างน้ำอุ่นอาจเพียงพอที่จะบรรเทาอาการได้

ห้องอาบน้ำดีท็อกซ์

แม้ว่าจะไม่มีอาการใด ๆ ในการรักษา แต่การอาบน้ำเบกกิ้งโซดาก็อาจเป็นวิธีที่มีประโยชน์ในการส่งเสริมการล้างพิษ

ในการทำเช่นนี้ให้ผสมเบกกิ้งโซดา½ถ้วยกับเกลือเอปซอม½ถ้วยแล้วใส่ส่วนผสมลงในอ่างน้ำอุ่น

ผู้คนอาจต้องการเพิ่มสมุนไพรหรือน้ำมันหอมระเหยเช่นยูคาลิปตัสเพื่อช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อและดีท็อกซ์

วิธีใช้เบกกิ้งโซดาอาบน้ำ

การใช้ใยบวบหรือแปรงขัดผิวเบา ๆ ก่อนจะช่วยให้การอาบน้ำเบกกิ้งโซดามีประสิทธิภาพมากขึ้น

ในการทำเบกกิ้งโซดาให้ใส่เบกกิ้งโซดาระหว่าง¼ถึง 2 ถ้วยลงในน้ำอุ่นแล้วคนให้ละลาย

เมื่อเบกกิ้งโซดาละลายหมดแล้วให้แช่ในอ่างนานถึง 40 นาที หลังจากอาบน้ำแล้วให้ซับผิวให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและใช้น้ำมันหรือโลชั่นจากธรรมชาติเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

เคล็ดลับอื่น ๆ สำหรับก่อนและหลังอาบน้ำ ได้แก่ :

• สร้างสภาพแวดล้อมที่ผ่อนคลายโดยใช้แสงเทียนหรือดนตรีเบา ๆ
• ใช้สครับแห้งใยบวบหรือแปรงขัดผิวก่อนอาบน้ำเพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
• ใช้น้ำอุ่นผสมน้ำอุ่นหากน้ำร้อนทำให้ผิวหนังแห้ง
• ใช้สบู่อ่อน ๆ และน้ำอุ่นเพื่อล้างสารพิษที่ตกค้างบนผิวหนังออกไป
• สวมเสื้อผ้าที่สะอาดหลังอาบน้ำเพื่อหลีกเลี่ยงสารพิษจากสิ่งแวดล้อมเพิ่มเติม

ความเสี่ยงและข้อควรพิจารณา

โดยทั่วไปแล้วการอาบน้ำด้วยเบกกิ้งโซดาจะปลอดภัย อย่างไรก็ตามเบกกิ้งโซดาที่ละลายแล้วสามารถซึมเข้าสู่ผิวหนังได้และคนบางกลุ่มควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำเบกกิ้งโซดาเช่นผู้ที่:

• มีความดันโลหิตสูง
• มีการติดเชื้อร้ายแรงหรือมีบาดแผลเปิด
• มีแนวโน้มที่จะเป็นลม
• เป็นโรคเบาหวาน
• กำลังตั้งครรภ์หรือกำลังให้นมบุตร
• แพ้เบกกิ้งโซดา
• กำลังใช้ยาหรือแอลกอฮอล์

บางคนอาจทำปฏิกิริยากับเบกกิ้งโซดาได้ไม่ดีจึงขอแนะนำให้ทดสอบผลกระทบต่อผิวหนังเล็กน้อยอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนอาบน้ำเบกกิ้งโซดา

การอาบน้ำดีท็อกซ์ประเภทอื่น ๆ

มีส่วนผสมจากธรรมชาติอื่น ๆ อีกมากมายที่ผู้คนสามารถใช้ในการอาบน้ำดีท็อกซ์ ได้แก่ :

• เกลือทะเล
• เกลือเอปซอม
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
• ไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์
• ดินเหนียว

บางครั้งมีการเติมเบกกิ้งโซดาลงในอ่างเกลือเพื่อช่วยสนับสนุนผลของมัน แต่สิ่งสำคัญคือควรปรึกษาเรื่องนี้กับผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพก่อน

การใช้งานอื่น ๆ สำหรับเบกกิ้งโซดา

เมื่อไม่ได้ใช้ในการอาบน้ำผู้คนยังสามารถใช้เบกกิ้งโซดาสำหรับ:

• ฟอกสีฟัน
• การผลัดเซลล์ผิว
• ระงับกลิ่นกาย
• แช่เท้า
• บรรเทาหนังศีรษะแห้ง

Takeaway

เช่นเดียวกับการรักษาใด ๆ มีความจำเป็นที่จะต้องพูดคุยกับแพทย์ก่อนใช้เบกกิ้งโซดาอาบน้ำเพื่อรักษาภาวะสุขภาพที่เป็นอยู่

แพทย์อาจต้องการตรวจสอบว่าผิวหนังมีปฏิกิริยาอย่างไร พวกเขาอาจให้คำแนะนำด้านความปลอดภัยหรือแนะนำวิธีการรักษาทางเลือกอื่น ๆ ให้ลองได้ ทุกคนที่มีอาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลงควรติดต่อแพทย์

เบกกิ้งโซดามีจำหน่ายทางออนไลน์