เป้าฟ้าผ่า: สิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับอาการปวดเมื่อตั้งครรภ์

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการไม่สบายได้หลายอย่าง ในขณะที่หลายคนตระหนักถึงความเป็นไปได้ของการแพ้ท้องและการหดตัวของ Braxton-Hicks พวกเขาอาจไม่คุ้นเคยกับเป้าฟ้าผ่า

Lightning crotch เป็นคำเรียกขานสำหรับการถ่ายภาพความเจ็บปวดในเป้าซึ่งส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้หากคนไม่ได้ตั้งครรภ์ แต่จะมีสาเหตุที่แตกต่างกัน

ในบทความนี้เรียนรู้เกี่ยวกับสาเหตุและอาการของฟ้าผ่ารวมทั้งเวลาไปพบแพทย์

Lightning Crotch คืออะไร?

เป้าฟ้าผ่าให้ความรู้สึกเหมือนมีสายฟ้าฟาดที่ช่องคลอดทวารหนักหรือกระดูกเชิงกราน

เป้าฟ้าผ่าหมายถึงความเจ็บปวดที่แหลมคมหรือการถ่ายภาพในช่องคลอดทวารหนักหรือกระดูกเชิงกราน มักเกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์

ความเจ็บปวดเกิดขึ้นอย่างกะทันหันและสามารถหยุดใครบางคนที่อยู่ในเส้นทางของพวกเขาได้

บางคนอธิบายถึงความเจ็บปวดว่าเป็นความรู้สึกเหมือนสลักไฟฟ้าหรือการกระแทกจากด้านในซึ่งเป็นที่ที่อาการนี้ได้รับชื่อของมัน

ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นเป็นพัก ๆ และแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล หลายคนไม่พบอาการนี้เลยในระหว่างตั้งครรภ์ สำหรับผู้ที่ทำเช่นนี้ดูเหมือนว่าเป้าฟ้าผ่าจะเกิดขึ้นบ่อยกว่าในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์

สาเหตุ

แพทย์ไม่แน่ใจว่าทำไมเป้าฟ้าผ่าจึงเกิดขึ้นในบางคน แต่ไม่ใช่คนอื่น อย่างไรก็ตามสาเหตุที่เป็นไปได้บางประการ ได้แก่ :

การเคลื่อนไหวของทารก

การเคลื่อนไหวของทารกยืดพลิกหรือเตะในระหว่างตั้งครรภ์อาจสร้างแรงกดดันต่อเส้นประสาท

ซึ่งอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างฉับพลันในกระดูกเชิงกรานช่องคลอดหรือทวารหนัก

เมื่อทารกเติบโตขึ้นแรงที่อยู่เบื้องหลังการเคลื่อนไหวจะรุนแรงขึ้นซึ่งอาจทำให้ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้น

ลดลง

การลดลงคือการที่ทารกเคลื่อนเข้าสู่ส่วนล่างของมดลูกเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด

ศีรษะของทารกอาจดันไปที่อุ้งเชิงกรานและกระเพาะปัสสาวะทำให้เกิดแรงกดที่ปลายประสาท การกดทับเส้นประสาทอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรง

อาการปวดเอ็นรอบ

เอ็นหนาคู่หนึ่งรองรับมดลูก ในระหว่างตั้งครรภ์หน้าท้องที่โตขึ้นจะกดดันเอ็นเหล่านี้มากเป็นพิเศษซึ่งทำให้เอ็นยืดและผอมลง

การขยับไปทางใดทางหนึ่งอาจทำให้เอ็นยืดออกไปไกลหรือเร็วเกินไปทำให้เกิดอาการปวดอย่างฉับพลันและคม

สาเหตุที่ไม่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์

ความเจ็บปวดจากการแทงในบริเวณอุ้งเชิงกรานอาจเกิดจาก:

• ปวดประจำเดือน
• เยื่อบุโพรงมดลูก
• ถุงน้ำแตก
• mittelschmerz หรือปวดระหว่างการตกไข่
• การติดเชื้อในกระเพาะปัสสาวะ

การเยียวยาที่บ้าน

การนวดก่อนคลอดสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและอาการปวดเมื่อยได้

เป้าฟ้าผ่าไม่สามารถป้องกันได้เสมอไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อตำแหน่งของทารกในมดลูกอาจเป็นสาเหตุได้

โชคดีที่การเยียวยาที่บ้านหลายวิธีอาจช่วยบรรเทาอาการปวดกระดูกเชิงกรานได้ อาจต้องใช้การลองผิดลองถูกเพื่อพิจารณาว่าอะไรดีที่สุดสำหรับแต่ละคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความเจ็บปวดเกิดขึ้นอย่างกะทันหันหรือไม่คาดคิด

การเยียวยาที่บ้านที่เป็นไปได้มีดังต่อไปนี้:

การเปลี่ยนตำแหน่ง

เนื่องจากทารกอาจกดดันเส้นประสาทจึงอาจช่วยให้ยืนขึ้นหรือเคลื่อนไหวได้

การเปลี่ยนตำแหน่งอาจทำให้ทารกขยับตัวและกดทับเส้นประสาท

อาบน้ำอุ่น

การอาบน้ำอุ่นสามารถบรรเทาอาการไม่สบายได้หลายอย่างในระหว่างตั้งครรภ์รวมถึงความเครียดและอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย นอกจากนี้น้ำอุ่นอาจช่วยบรรเทาอาการปวดเอ็นรอบ ๆ

เป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำไม่ร้อนเกินไปเพราะอาจทำให้อุณหภูมิแกนกลางของร่างกายสูงเกินไป

มีการนวดก่อนคลอด

การนวดก่อนคลอดอาจไม่สามารถป้องกันเป้าฟ้าผ่าได้ แต่การนวดสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อและอาจบรรเทาอาการปวดเมื่อยโดยรวมในระหว่างตั้งครรภ์ได้

จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไปพบนักนวดบำบัดที่มีประสบการณ์และได้รับการรับรองซึ่งเชี่ยวชาญในการนวดก่อนคลอด

สวมผ้ารัดพยุงหน้าท้อง

เสื้อผ้าพยุงหน้าท้องหรือหน้าท้องที่ผลิตขึ้นโดยเฉพาะสำหรับการตั้งครรภ์มีจำหน่ายในร้านค้าจำนวนมากและทางออนไลน์ พวกเขาช่วยโดยการลดน้ำหนักลงจากกระดูกเชิงกราน

นอกจากนี้ยังอาจบรรเทาอาการกดทับเส้นประสาทและบรรเทาอาการปวดที่เป้าฟ้าผ่าได้

ผู้คนสามารถสวมเข็มขัดเหล่านี้ได้ทั้งใต้หรือบนเสื้อผ้า

เป้าฟ้าผ่าเป็นสัญญาณของการใช้แรงงานหรือไม่?

เป้าฟ้าผ่าอาจเกิดขึ้นและปิดตลอดการตั้งครรภ์ แต่ดูเหมือนว่าจะพบได้บ่อยในช่วงไตรมาสสุดท้าย

ผู้ที่พบอาการนี้บ่อยๆอาจพบว่าอาการแย่ลงเมื่อศีรษะของทารกตกลงไปในกระดูกเชิงกราน

เป้าฟ้าผ่าอาจเป็นสัญญาณว่าแรงงานกำลังเข้าใกล้ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณของการทำงานหนัก

อย่างไรก็ตามหากอาการเกิดขึ้นพร้อมกับสัญญาณอื่น ๆ อาจบ่งบอกถึงการเริ่มเจ็บครรภ์ สัญญาณของแรงงาน ได้แก่ :

• อาการปวดหลังส่วนล่าง
• คลื่นไส้
• การหดตัวปกติ
• ตกขาวแต่งแต้มด้วยเลือด

เมื่อไปพบแพทย์

เป้าฟ้าผ่าเกิดขึ้นบ่อยขึ้นในช่วงไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์

อาการปวดเมื่อยบางอย่างเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าควรไปพบแพทย์เมื่อใด

เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องไปพบแพทย์หากมีอาการปวดถ่ายที่เป้ากางเกงร่วมกับอาการอื่น ๆ เช่นเลือดออกทางช่องคลอดหรือมีไข้ แพทย์จะต้องตรวจหาการติดเชื้อหรือภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ

ควรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์หากอาการของเป้าฟ้าผ่าเกิดขึ้นพร้อมกับอาการเจ็บท้องอื่น ๆ

โดยปกติอาการปวดเป้าฟ้าผ่าเป็นช่วงสั้น ๆ หากอาการปวดของผู้ป่วยรุนแรงขึ้นหรือไม่หายไปควรรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด

แม้ว่าโดยปกติแล้วจะไม่สามารถป้องกันฟ้าผ่าได้ แต่ความเจ็บปวดควรเป็นเพียงชั่วคราวและจะหายไปหลังจากการคลอด