อาการวิงเวียนศีรษะเมื่อนอนราบเกิดจากอะไร?
สาเหตุที่พบบ่อยของอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อนอนราบคืออาการเวียนศีรษะที่ไม่เป็นพิษเป็นพิษซึ่งเป็นภาวะที่ผลึกเล็ก ๆ ที่ช่วยรับรู้แรงโน้มถ่วงในส่วนหนึ่งของหูเคลื่อนเข้าไปในส่วนของหูชั้นในที่ตรวจจับการเคลื่อนไหวของศีรษะโดยไม่ถูกต้อง
ผู้ที่มีอาการเวียนศีรษะแบบตำแหน่ง paroxysmal (BPPV) ไม่เป็นพิษเป็นภัยหรือไม่เป็นอันตรายถึงชีวิตมีอาการวิงเวียนศีรษะหรือฉับพลันและสั้น อาการวิงเวียนศีรษะเป็นอาการวิงเวียนศีรษะที่ห้องรู้สึกเหมือนกำลังหมุน
อาการของ BPPV มักเกิดจากการเปลี่ยนแปลงตำแหน่งศีรษะหรือการเคลื่อนไหว
สาเหตุ
ผู้ที่เป็นโรค BPPV อาจมีอาการเวียนศีรษะเมื่อลุกขึ้นหลังจากนอนราบในหลาย ๆ กรณี BPPV ดูเหมือนจะพัฒนาแบบสุ่ม อย่างไรก็ตามเงื่อนไขบางประการอาจทำให้เกิดหรือมีอิทธิพลต่อ BPPV ได้แก่ :
- บาดเจ็บที่ศีรษะ
- การติดเชื้อในหูชั้นในหรือโรค
- นอนลงเป็นเวลานาน
- โรคกระดูกพรุน
- โรคเบาหวาน
- ท่อช่วยหายใจ
- ลดการไหลเวียนของเลือด
- การอุดตันของหลอดเลือดแดงขนถ่ายด้านหน้า
- การผ่าตัดหู
- ไมเกรน
BPPV มักเกิดขึ้นเมื่อผลึกแคลเซียมคาร์บอเนตหรือ otoconia ซึ่งนั่งอยู่ในส่วนที่รับรู้แรงโน้มถ่วงของหูที่เรียกว่า utricle หลุดออกจากนั้นพวกเขาจะย้ายไปยังคลองครึ่งวงกลมที่เต็มไปด้วยของเหลวที่ตรวจจับการเคลื่อนไหว
หากมี otoconia สะสมในลำคลองมากพอก็สามารถขัดขวางการเคลื่อนไหวของของเหลวที่ลำคลองใช้ในการตรวจจับการเคลื่อนไหวของศีรษะ
คลองครึ่งวงกลมมักไม่ตอบสนองต่อแรงโน้มถ่วง อย่างไรก็ตาม otoconia เคลื่อนที่ไปตามแรงโน้มถ่วง เป็นผลให้เมื่อกลุ่มของ otoconia สร้างขึ้นในคลองครึ่งวงกลมพวกมันสามารถทำให้ของเหลวที่รับรู้การเคลื่อนไหวเคลื่อนไหวได้ในเวลาที่ไม่ควร สิ่งนี้จะส่งข้อความที่ไม่ถูกต้องไปยังสมองว่าหัวกำลังเคลื่อนไหว
เมื่อสมองเปรียบเทียบข้อความเท็จนี้จากหูชั้นในกับข้อมูลจากประสาทสัมผัสและอวัยวะอื่น ๆ มันจะไม่สามารถจับคู่กันได้ดังนั้นจึงรับรู้ว่ามันเป็นความรู้สึกที่ปั่นป่วน
ความผิดปกตินี้ทำให้เกิดอาตาซึ่งเป็นภาวะที่ดวงตาเคลื่อนไหวไปมาหรือขึ้นลงอย่างไม่สามารถควบคุมได้ทำให้ดูเหมือนว่ามีใครบางคนกำลังหมุนรอบตัว
อาการ
ผู้ที่เป็นโรค BPPV มีอาการเวียนศีรษะรู้สึกได้ทันทีว่าทุกสิ่งรอบตัวกำลังหมุนเมื่อไม่ได้เป็นเช่นนั้น ผู้ที่มีอาการวิงเวียนศีรษะเนื่องจากปัญหาหูชั้นในมักจะมีอาการตาเขหรือการเคลื่อนไหวของดวงตาที่ไม่สามารถควบคุมได้
ผู้ที่เป็นโรค BPPV อาจพบความรู้สึกเฉพาะของอาการเวียนศีรษะได้หลายวิธี พวกเขาอาจพบแตกต่างกันขึ้นอยู่กับการเคลื่อนไหวที่กระตุ้นให้เกิดอาการ
ความรู้สึกหมุนหรือหมุนวนของอาการเวียนศีรษะสามารถหมุนได้ความรู้สึกคล้ายกับเพิ่งออกจากม้าหมุน อาการวิงเวียนศีรษะยังสามารถทำให้รู้สึกราวกับว่าพื้นดินกำลังเอียงขึ้นและลงความรู้สึกคล้ายกับการอยู่บนเรือ
คำอธิบายเพิ่มเติมของอาการเวียนศีรษะคือสามารถทำให้คนที่พยายามจะลุกจากเตียงรู้สึกเหมือนกำลังตกเตียงและคนที่เข้านอนจะรู้สึกเหมือนกำลังตกเตียง
ในกรณีส่วนใหญ่ BPPV จะแจ้งให้เกิดอาการเวียนศีรษะหลังจากการเคลื่อนไหวหรือการกระทำบางประเภทที่ทำให้ศีรษะเปลี่ยนตำแหน่งที่สัมพันธ์กับแรงโน้มถ่วงเช่น:
- นอนลง
- การลุกขึ้นหลังจากนอนราบโดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นเวลานาน
- กลิ้งไปมาบนเตียง
- การเคลื่อนไหวของศีรษะอย่างรวดเร็ว
- ค้นหา
- การเข้าและออกจากเตียง
- งอ
คนส่วนใหญ่ที่ตื่นขึ้นมาพร้อมกับอาการเวียนศีรษะมักจะมี BPPV ประเภทของอาการเวียนศีรษะ BPPV มักจะเป็นเวลา 1 นาทีหรือน้อยกว่า บางคนที่มี BPPV ไม่มีอาการระหว่างอาการวิงเวียนศีรษะ แต่คนอื่น ๆ ยังคงรู้สึกขาดความสมดุลตลอดเวลาหรือเกือบตลอดเวลา
อาการเวียนศีรษะเป็นอาการหลักที่ทำให้เกิด BPPV อย่างไรก็ตามความรู้สึกไม่สบายใจของอาการเวียนศีรษะอาจทำให้เกิดอาการอื่น ๆ เช่น:
- รู้สึกไม่สมดุล
- เวียนหัว
- คลื่นไส้และอาเจียน
- เดินลำบากหรือเคลื่อนไหวไปมา
เมื่อไปพบแพทย์
โดยปกติ BPPV ไม่ใช่ภาวะร้ายแรง ความเสี่ยงสูงสุดคือการบาดเจ็บจากการล้มหรือการทรงตัว
อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการเกิดอาการเวียนศีรษะซ้ำ ๆ หลังจากเปลี่ยนตำแหน่งศีรษะ ผู้คนควรพูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับช่วงเวลาของอาการเวียนศีรษะที่กินเวลานานกว่า 1 ถึง 2 นาที
ผู้ที่มีอาการเวียนศีรษะควรขอการดูแลทางการแพทย์ฉุกเฉินหากพบอาการเพิ่มเติมที่ไม่มีการเชื่อมโยงกับ BPPV เช่น:
- เวียนศีรษะคงที่หรือเวียนศีรษะ
- เป็นลม
- การสูญเสียการได้ยินหรือการเปลี่ยนแปลง
- ปวดหัวอย่างรุนแรง
- ไข้
- การสูญเสียการมองเห็นหรือการมองเห็นสองครั้ง
- ชาหรือรู้สึกเสียวซ่า
- แขนหรือขาอ่อนแรง
- หมุดและเข็ม
- ปัญหาในการพูด
- ปัญหาในการประสานงานการเคลื่อนไหว
- เจ็บหน้าอก
การวินิจฉัย
แพทย์จะกำหนดเงื่อนไขอื่น ๆ ก่อนที่จะส่งต่อบุคคลไปยังผู้เชี่ยวชาญแพทย์อาจเริ่มการวินิจฉัยโดยวินิจฉัยภาวะหัวใจและหลอดเลือดศีรษะระบบประสาทและคอที่เป็นไปได้ทั้งหมด
จากนั้นพวกเขาอาจแนะนำบุคคลไปยังผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพโดยเฉพาะเช่นแพทย์หูคอจมูกหรือนักบำบัดฟื้นฟูขนถ่าย
ผู้เชี่ยวชาญจะให้บุคคลขยับศีรษะด้วยวิธีการบางอย่างเพื่อดูว่าการเคลื่อนไหวใดที่ทำให้เกิดอาการ
ในขณะที่ใครบางคนกำลังมีอาการเวียนศีรษะผู้เชี่ยวชาญจะเฝ้าดูอาตาของพวกเขาอย่างระมัดระวังเพื่อหารูปแบบเฉพาะที่อนุญาตให้มีการยืนยัน BPPV นอกจากนี้ยังช่วยในการตรวจสอบว่าหูข้างใดและช่องใดที่เกิด otoconia พลัดถิ่น
จากการประมาณการบางอย่างระหว่าง 60% ถึง 90% ของทุกกรณีของ BPPV เกี่ยวข้องกับคลองครึ่งวงกลมหลัง
ในการรักษา BPPV อย่างถูกต้องผู้เชี่ยวชาญจะต้องพิจารณาด้วยว่าใครบางคนมี BPPV ประเภทใด อาจเป็น Canalithiasis หรือ cupulolithiasis
Canalithiasis เป็นรูปแบบที่พบบ่อยที่สุดของ BPPV และเกี่ยวข้องกับ otoconia ที่เคลื่อนไหวได้อย่างอิสระในของเหลวในช่องหู
Cupulolithiasis นั้นหายากกว่า Canalithiasis มากและเกี่ยวข้องกับ otoconia ที่ติดอยู่บนมัดของเส้นประสาทที่รับรู้การเคลื่อนไหวของของเหลวในคลอง
การรักษา
อาการของ BPPV มักจะน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไปเนื่องจากสมองปรับตัวเข้ากับข้อมูลที่ผิดที่มาจากหูชั้นใน ในบางกรณี BPPV จะแก้ไขแบบสุ่มหลังจากผ่านไปสองสามวันหรือหลายสัปดาห์
Canalith เปลี่ยนตำแหน่งการซ้อมรบ
เมื่อผู้เชี่ยวชาญทราบว่า otoconia ที่หลุดออกไปอยู่ที่ใดและมีใครบางคนมี Canalithiasis หรือ cupulolithiasis พวกเขาอาจรักษา BPPV โดยใช้การปรับเปลี่ยนตำแหน่งของช่องคลอดหรือ CRM
CRM เป็นชุดการเคลื่อนไหวของศีรษะที่เฉพาะเจาะจงซึ่งช่วยให้แรงโน้มถ่วงนำทาง otoconia ไปยังที่ในหูชั้นในที่สามารถดูดกลับได้
มีวิธีการต่างๆของ CRM และวิธีใดที่ผู้ใช้จะได้รับนั้นขึ้นอยู่กับการวินิจฉัยเฉพาะของพวกเขา
การซ้อมรบ Epley
Epley maneuverer เป็นวิธีที่ใช้ในการรักษา Canalithiasis ในการดำเนินการ Epley maneuver แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญจะ:
- ขอให้ใครบางคนนั่งบนโต๊ะสอบโดยลืมตาจากนั้นหันศีรษะไปทางขวา 45 องศา
- ในขณะที่พยุงหลังศีรษะพวกเขาจะขอให้ใครบางคนนอนหงายอย่างรวดเร็วโดยให้ศีรษะห้อยลงจากส่วนท้ายของโต๊ะสอบ 20 องศา
- หันศีรษะของบุคคลไปทางซ้าย 90 องศา
- รอ 30 วินาที
- หันศีรษะไปทางซ้ายอีก 90 องศาในขณะที่ขอให้บุคคลนั้นหมุนร่างกายไปทางซ้าย 90 องศาด้วย
- รอ 30 วินาที
- ขอให้บุคคลนั้นลุกหรือนั่งทางด้านซ้ายของโต๊ะ
หากคนที่มี BPPV ไม่ได้รับการบรรเทาจากอาการหลังจากการซ้อมรบ Epley แพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญมักจะทำซ้ำจนกว่าจะทำ
การซ้อมรบแบบปลดปล่อย
Cupulolithiasis อาจดีขึ้นโดยใช้การซ้อมรบแบบปลดปล่อย เทคนิคนี้เกี่ยวข้องกับการขยับศีรษะอย่างรวดเร็วในระนาบของช่องหูที่ได้รับผลกระทบเพื่อพยายามเขย่าเพื่อปลดปล่อย otoconia ที่ถูกเคลื่อนย้ายออกไป
เมื่อ otoconia เป็นอิสระการซ้อมรบจะนำพวกเขาออกจากคลองและกลับไปที่ห้องที่เหมาะสมโดยใช้วิธีการอื่นของ CRM
การรักษาได้ผลดีแค่ไหน?
อาจใช้เวลาหลายเซสชันในการแก้ไข BPPV อย่างสมบูรณ์โดยใช้วิธีการ CRM แต่คนส่วนใหญ่จะกู้คืนได้อย่างสมบูรณ์ จากการประมาณการบางอย่างพบว่ามากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ของกรณี BPPV ทั้งหมดจะคลี่คลายหลังจากการรักษา CRM หนึ่งถึงสามครั้ง
แต่กรณีที่เกี่ยวข้องกับ cupulolithiasis อาจใช้เวลานานกว่าจะรักษาได้สำเร็จ ในทำนองเดียวกันหากมีคนเป็นโรคหูน้ำหนวกในคลองครึ่งวงกลมมากกว่าหนึ่งช่องแพทย์หรือนักบำบัดโรคจะต้องแก้ไขทีละคนทำให้กระบวนการฟื้นตัวนานขึ้น
แม้ว่าอาการเวียนศีรษะจะหายไปแล้ว แต่หลายคนที่ฟื้นตัวจาก BPPV ก็ยังรู้สึกไวต่อการเคลื่อนไหวและความไม่มั่นคง แพทย์หรือนักบำบัดมักจะอธิบายการออกกำลังกายที่บ้านซึ่งสามารถช่วยลดความรู้สึกตกค้างเหล่านี้ได้อย่างรวดเร็ว
Outlook และ Takeaway
กรณีของ BPPV สามารถแก้ไขได้แบบสุ่มและผู้เชี่ยวชาญอาจใช้วิธี CRM กับคนที่มี BPPV ซึ่งทำให้เกิดอาการวิงเวียนศีรษะขณะนอนลง
อย่างไรก็ตามผู้คนจำนวนมากถึง 50% มีอาการกลับมาภายใน 5 ปี การรักษาด้วย BPPV ก่อนหน้านี้และละเอียดถี่ถ้วนมากขึ้นคือแนวโน้มที่ประสบความสำเร็จในระยะยาว
หากมีผู้ที่มี BPPV ประเภทเดียวกันในคลองเดิมซ้ำ ๆ แพทย์หรือนักบำบัดอาจสอนวิธีทำ CRM ที่บ้าน