ไขมันหน้าท้องอาจลดความคล่องตัวทางจิตใจตั้งแต่วัยกลางคนเป็นต้นไป

การศึกษาคนวัยกลางคนและผู้สูงอายุหลายพันคนได้เชื่อมโยงการมีไขมันในร่างกายมากขึ้นและมวลกล้ามเนื้อน้อยลงกับการเปลี่ยนแปลงความยืดหยุ่นทางจิตใจตามอายุ การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงของระบบภูมิคุ้มกันอาจมีบทบาท

การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าทำไมการมีไขมันในร่างกายมากกว่ามวลกล้ามเนื้อจึงส่งผลต่อความรู้ความเข้าใจตั้งแต่วัยกลางคนเป็นต้นไป

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแห่งรัฐไอโอวา (ISU) ในเมืองเอมส์ได้วิเคราะห์ข้อมูลของชายและหญิง 4,431 คนที่มีอายุเฉลี่ย 64.5 ปีและไม่มีความบกพร่องทางสติปัญญา

พวกเขารายงานการค้นพบในช่วงไม่นานมานี้ สมองพฤติกรรมและภูมิคุ้มกัน กระดาษ.

ข้อมูลดังกล่าวมาจาก Biobank ของสหราชอาณาจักรซึ่งกำลังติดตามสุขภาพและความเป็นอยู่ของอาสาสมัคร 0.5 ล้านคนทั่วสหราชอาณาจักร อาสาสมัครมีอายุระหว่าง 40 ถึง 69 ปีเมื่อลงทะเบียนระหว่างปี 2549-2553

นักวิจัยได้ตรวจสอบความสัมพันธ์ที่การเปลี่ยนแปลงของไขมันใต้ผิวหนังในช่องท้องและมวลกล้ามเนื้อไม่ติดมันมีผลต่อการเปลี่ยนแปลงของของเหลวในช่วง 6 ปี

ความฉลาดของไหลหมายถึงการให้เหตุผลการคิดเชิงนามธรรมและการแก้ปัญหาในสถานการณ์ใหม่โดยไม่คำนึงว่าบุคคลนั้นจะได้รับความรู้มากเพียงใด

การวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่าความฉลาดของของเหลวมีแนวโน้มที่จะลดลงตามอายุของผู้เข้าร่วมที่มีไขมันในช่องท้องมากขึ้น

ในทางตรงกันข้ามการมีมวลกล้ามเนื้อมากขึ้นดูเหมือนจะป้องกันการลดลงนี้ ทีมงานยังพบว่าผลของมวลกล้ามเนื้อมีมากกว่าการมีไขมันในร่างกายมากขึ้น

ลิงก์เหล่านี้ยังคงอยู่แม้หลังจากที่นักวิจัยปรับผลลัพธ์เพื่อลบผลกระทบของผู้มีอิทธิพลที่อาจเกิดขึ้นเช่นอายุตามลำดับเวลาสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมและระดับการศึกษา

อายุมีผลทางชีวภาพไม่ใช่ตามลำดับเวลา

“ อายุตามลำดับเหตุการณ์ดูเหมือนจะไม่ได้เป็นปัจจัยที่ทำให้ความฉลาดของของเหลวลดลงเมื่อเวลาผ่านไป” Auriel A. Willette, Ph.D. , ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการของมนุษย์ที่ ISU กล่าว “ ดูเหมือนว่าจะเป็นอายุทางชีวภาพซึ่งในที่นี้คือปริมาณของไขมันและกล้ามเนื้อ”

เขาและเพื่อนร่วมงานยังได้ตรวจสอบบทบาทของระบบภูมิคุ้มกันในความเชื่อมโยงระหว่างความฉลาดของของเหลวไขมันและกล้ามเนื้อ

การศึกษาอื่น ๆ พบว่าการมีดัชนีมวลกาย (BMI) ที่สูงขึ้นมักเกี่ยวข้องกับการเพิ่มกิจกรรมภูมิคุ้มกันในเลือด กิจกรรมนี้สามารถกระตุ้นปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันในสมองที่ขัดขวางความจำและความคิด

การศึกษาเหล่านี้ยังไม่สามารถระบุได้ว่าไขมันที่สูงขึ้นมวลกล้ามเนื้อหรือทั้งสองอย่างกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากค่าดัชนีมวลกายไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างกัน

เมื่อ Willette และเพื่อนร่วมงานตรวจสอบสิ่งที่เกิดขึ้นในระบบภูมิคุ้มกันของผู้เข้าร่วม Biobank ในสหราชอาณาจักรพวกเขาพบความแตกต่างระหว่างเพศชายและหญิง

ในเพศหญิงพบว่าการเปลี่ยนแปลงของเม็ดเลือดขาว 2 ชนิด ได้แก่ ลิมโฟไซต์และอีโอซิโนฟิลซึ่งเป็นสาเหตุของความเชื่อมโยงระหว่างไขมันในช่องท้องที่เพิ่มขึ้นและความฉลาดของของเหลวที่ลดลง

อย่างไรก็ตามคำอธิบายสำหรับผู้ชายนั้นแตกต่างกันมาก สำหรับผู้เข้าร่วมเหล่านี้ประมาณครึ่งหนึ่งของความเชื่อมโยงระหว่างไขมันในร่างกายและความฉลาดของของเหลวเกี่ยวข้องกับ basophils ซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดอื่น

ทีมงานพบว่าไม่มีส่วนเกี่ยวข้องของระบบภูมิคุ้มกันในผลการป้องกันของมวลกล้ามเนื้อที่สูงขึ้น

ความสำคัญของการฝึกความต้านทาน

เมื่อเข้าสู่วัยกลางคนมีแนวโน้มที่ร่างกายจะลดกล้ามเนื้อติดมันและเพิ่มไขมัน

แนวโน้มนี้ยังคงเข้าสู่วัยสูงอายุ ผู้เขียนการศึกษาคนแรก Brandon S. Klinedinst, Ph.D. นักศึกษาสาขาประสาทวิทยาของ ISU กล่าวว่าสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้คนเมื่อเข้าสู่วัยกลางคนในการออกกำลังกายเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ

เขาแนะนำว่าการฝึกความต้านทานมีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงในช่วงกลางปีเพราะพวกเขามีแนวโน้มที่มวลกล้ามเนื้อจะลดลงมากกว่าเพศชาย

ทีมงานเชื่อว่าการค้นพบนี้สามารถปูทางไปสู่การรักษาใหม่ ๆ ที่ช่วยให้ผู้สูงวัยรักษาความยืดหยุ่นทางจิตใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขามีโรคอ้วนไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกายหรือพบกับการสูญเสียกล้ามเนื้อติดมันซึ่งมักจะมาพร้อมกับความชรา