ชาเขียวดีต่อเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลหรือไม่?

Benign prostatic hyperplasia เป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับต่อมลูกหมากโต มีการวิจัยอย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับวิธีอื่นในการจัดการสภาพซึ่งรวมถึงการดื่มชาเขียว

โพลีฟีนอลเป็นสารออกฤทธิ์ในชาเขียวที่อาจรับผิดชอบในการช่วยจัดการโรคต่อมลูกหมากโตหรือเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลที่ไม่เป็นพิษเป็นภัย

โพลีฟีนอลเป็นสารประกอบทางเคมีที่พบในประเภทที่เรียกว่าสารพฤกษเคมีซึ่งเกิดขึ้นตามธรรมชาติในพืช

การศึกษาต่างๆแสดงให้เห็นว่าต่อมลูกหมากดูดซึมโพลีฟีนอลได้ง่ายกว่าเนื้อเยื่ออื่น ๆ ในร่างกาย สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าต่อมลูกหมากควรเปิดกว้างต่อโพลีฟีนอลเมื่อใช้ในการจัดการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล

ทำไมต้องจัดการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลด้วยชาเขียว?

ชาเขียวเป็นที่นิยมเนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพโดยอ้างว่า

ชาเขียวได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นและปัจจุบันเป็นเครื่องดื่มที่มีการบริโภคมากที่สุดเป็นอันดับสองของโลก

ในฐานะที่เป็นเครื่องดื่มชาเขียวเป็นอีกทางเลือกหนึ่งของกาแฟและน้ำอัดลมโดยมีประโยชน์ต่อสุขภาพเพิ่มเติมจากสารประกอบโพลีฟีนอลที่มีอยู่

โพลีฟีนอลมีอยู่มากมายในอาหารจากพืชและ ได้แก่ :

• สารต้านอนุมูลอิสระ
• ต้านการอักเสบ
• ต่อต้านสารก่อมะเร็ง

สารออกฤทธิ์ในชาเขียวมีอะไรบ้าง?

ส่วนประกอบสำคัญของชาเขียว ได้แก่ :

• epigallocatechin (EGC)
• กรดแกลลิก
• กรดคลอโรเจนิก
• กรดคาเฟอิก
• โพลีฟีนอลอื่น ๆ

ในการทดลองกับสัตว์ล่าสุดและ ในหลอดทดลอง การศึกษาในห้องปฏิบัติการพบว่าโพลีฟีนอลชนิดหนึ่งที่เรียกว่า epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ดูเหมือนจะได้ผลลัพธ์ที่น่าสนใจ EGCG ช่วยลดการผลิตเซลล์ที่มากเกินไปและยังป้องกันการโจมตีของเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล

การศึกษาบอกว่าอย่างไร?

เป็นที่น่าสังเกตว่าการศึกษาเกี่ยวกับชาเขียวส่วนใหญ่ทำนอกร่างกายมนุษย์เช่นในวัฒนธรรมในห้องทดลองหรือในสัตว์ การศึกษาเหล่านี้ยังใช้โพลีฟีนอลในรูปแบบเข้มข้นไม่ใช่ตัวชาเขียวหรืออาหารอื่น ๆ

โดยรวมแล้วพบว่าโพลีฟีนอลเฉพาะบางชนิดเกิดขึ้นในชาเขียวเพื่อรักษาสาเหตุและอาการของเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล สิ่งนี้ชี้ให้เห็นว่าชาเขียวสามารถช่วยในการจัดการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลควบคู่ไปกับยาและการรักษาอื่น ๆ

ประโยชน์ต่อสุขภาพอื่น ๆ ของชาเขียว

ชาเขียวมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายเนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ

โรคอ้วนและเบาหวาน

ประโยชน์ของชาเขียวไม่ได้เกิดจากคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระเท่านั้น เครื่องดื่มอาจช่วยในการรักษาโรคอ้วนและโรคเบาหวานที่ไม่พึ่งอินซูลิน

การศึกษาชี้ให้เห็นว่าชาเขียวอาจช่วยในการควบคุมน้ำหนักควบคู่ไปกับการออกกำลังกายและการปรับปรุงอาหาร อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลในเชิงบวกโดยสรุป

เมตาบอลิกซินโดรม

ชาเขียวอาจช่วยในการควบคุมระดับน้ำตาลในผู้ที่เป็นโรคเมตาบอลิก

นอกจากนี้การศึกษาบางชิ้นชี้ให้เห็นว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างกลุ่มอาการเมตาบอลิกและโรคของต่อมลูกหมาก

Metabolic syndrome ทำให้เกิดอนุมูลอิสระในร่างกายเพิ่มขึ้น สิ่งนี้จะเพิ่มความเครียดออกซิเดชั่นซึ่งถือเป็นปัจจัยเสี่ยงในการพัฒนาเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล

การรับประทานอาหารที่มีโพลีฟีนอลมากขึ้นเช่นชาเขียวอาจช่วยจัดการกลุ่มอาการเมตาบอลิกและภาวะอื่น ๆ ได้ในเวลาเดียวกัน

การใช้ชาเขียวเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพ

ไม่ว่าคนที่บริโภคชาเขียวจะมีเหตุผลด้านสุขภาพเช่นไรก็จำเป็นที่จะต้องทานยาที่จำเป็นอย่างต่อเนื่องรับประทานอาหารที่มีผักและผลไม้สูงออกกำลังกายและไปพบแพทย์เป็นประจำ

การรักษาทางการแพทย์และสมุนไพรสำหรับเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล

การรักษาเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลมีหลากหลายวิธีและขั้นตอนใดที่ใช้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการสิ่งที่แต่ละคนพบว่าสามารถทนได้และผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้อง

การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต

การรับประทานผลไม้และเส้นใยมาก ๆ อาจช่วยรักษาเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลได้

หากอาการไม่เลวร้ายเกินไปคนสามารถปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่างเพื่อจัดการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลได้

สิ่งเหล่านี้ ได้แก่ :

• ดื่มแอลกอฮอล์น้อยลง
• ตรวจสอบยา
• กินผลไม้และไฟเบอร์มากขึ้น
• พยายามนวดท่อปัสสาวะ
• ใช้แผ่นรองหรือปลอกในระหว่างวัน
• ทำให้กระเพาะปัสสาวะเป็นโมฆะเป็นสองเท่า
• ล้างกระเพาะปัสสาวะบ่อยๆ

ยา

มียาสองประเภทที่พบว่ามีประสิทธิภาพในการรักษาเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล

• อัลฟาบล็อกเกอร์
• สารยับยั้ง 5-alpha-reductase

ยาอื่น ๆ ที่ใช้อาจรวมถึง:

• anticholinergics
• desmopressin
• ลูปขับปัสสาวะ

ยามีประโยชน์ในการรักษาเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลเท่านั้นและไม่ได้ป้องกันภาวะนี้ อย่างไรก็ตามพวกเขายังมาพร้อมกับผลข้างเคียงบางอย่าง

ผู้คนอาจเลือกทางเลือกที่เป็นธรรมชาติและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหากผลข้างเคียงของยาแย่กว่าอาการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาล

ผลข้างเคียง ได้แก่ :

• ความดันโลหิตลดลงเมื่อยืน (ความดันโลหิตสูงในท่ายืน)
• ท้องร่วง
• ปวดหัว
• คัดจมูก
• เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

แหล่งอื่น ๆ ของโพลีฟีนอล

โดยทั่วไปโพลีฟีนอลแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระในร่างกาย โพลีฟีนอลจำนวนมากถูกนำมาใช้ในสัตว์ทดลองและการทดลองทางคลินิกเพื่อตรวจสอบว่าสิ่งเหล่านี้สามารถช่วยจัดการกับอาการของเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลได้หรือไม่

อาหารที่เฉพาะเจาะจงสามารถรวมอยู่ในอาหารเพื่อช่วยในการจัดการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลควบคู่ไปกับยา อาหารเหล่านี้แสดงไว้ที่นี่ตามด้วยสารออกฤทธิ์หรือส่วนผสมที่มี:

• ชาเขียว - EGC.
• เมล็ดแฟลกซ์และเมล็ดงา - secoisolariciresinol diglucoside, lignans และ enterolactone
• ถั่ว Fava และถั่วเหลือง - genistein
• ถั่วเหลืองและถั่วลิสง - ไบโอคานิน
• ถั่วเหลือง - Equol และแอนโธไซยานิน
• มะเขือเทศ - ไลโคปีน

ผู้คนควรระมัดระวังเกี่ยวกับการใช้โพลีฟีนอลในรูปแบบเข้มข้นเนื่องจากมีการวิจัยน้อยเกินไปเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น นอกจากนี้อาจส่งผลต่อยาอื่น ๆ ที่บุคคลกำลังรับประทานหรือมีผลข้างเคียงอื่น ๆ ที่ไม่พึงประสงค์

ที่ดีที่สุดคือพยายามและรับสารอาหารทั้งหมดของคุณผ่านอาหารทั้งหมดเมื่อเป็นไปได้

การเยียวยาที่บ้านอื่น ๆ

การรักษาด้วยสมุนไพรเป็นวิธีการรักษาที่บ้านอีกประเภทหนึ่งที่สามารถช่วยในการจัดการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลได้

ต้นปาล์มชนิดเล็กและไม้เหม็นแดงได้รับการแสดงเพื่อช่วยในการจัดการกับอาการ

อย่างไรก็ตามผู้คนควรระมัดระวังหากใช้สมุนไพรเนื่องจากอาจส่งผลต่อยาอื่น ๆ

ศัลยกรรม

การผ่าตัดเป็นทางเลือกเพิ่มเติมหากการรักษาอื่น ๆ สำหรับเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลไม่ได้ช่วยบรรเทาอาการ

ผู้ชายหลายคนพบว่าการผ่าตัดได้ผลดี แต่ก็ไม่สามารถบรรเทาอาการได้ทันทีหรือในระดับที่ต้องการเสมอไป

เมื่อไปพบแพทย์

การวินิจฉัยเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลก่อนหน้านี้อาจทำให้ง่ายต่อการรักษา

หากมีคนพบอาการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลควรไปพบแพทย์

มีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องระบุว่าอะไรเป็นสาเหตุของอาการเหล่านี้เนื่องจากบางอย่างพบได้บ่อยในมะเร็งต่อมลูกหมาก นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะเป็นมะเร็งเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลและมะเร็งต่อมลูกหมากในเวลาเดียวกัน

ควรปรึกษาแผนการรักษากับแพทย์ก่อนใช้วิธีการรักษาที่บ้านหรือวิธีธรรมชาติบำบัด

Takeaway

โชคดีที่การอยู่ร่วมกับเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลไม่ได้หมายความว่าคน ๆ หนึ่งมีแนวโน้มที่จะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากมากกว่าคนที่ไม่มีอาการ การปรับปรุงอาหารการจัดการด้วยยาและการพยายามลดปัจจัยเสี่ยงหมายความว่าแนวโน้มดี

การเพิ่มชาเขียวเป็นเครื่องดื่มในอาหารอาจช่วยในการจัดการเพลี้ยกระโดดสีน้ำตาลเช่นเดียวกับการอักเสบเรื้อรังที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการเผาผลาญและโรคอ้วน

หากการเพิ่มชาเขียวในอาหารแทนที่น้ำอัดลมและเครื่องดื่มที่มีแคลอรีสูงอื่น ๆ จะมีประโยชน์เพิ่มเติมในการลดแคลอรี่จากอาหารที่มักมีคุณค่าทางโภชนาการที่ไม่ดี