Hypervitaminosis A: สิ่งที่ต้องรู้

Hypervitaminosis A เป็นภาวะที่เกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีวิตามินเอในร่างกายมากเกินไป สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากคน ๆ หนึ่งทานอาหารเสริมมากเกินไปหรือใช้ครีมบางอย่างในการรักษาสิวเป็นเวลานาน

อาการของ hypervitaminosis A ได้แก่ ปัญหาการมองเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังและอาการปวดกระดูก กรณีที่มีภาวะ hypervitaminosis A เรื้อรังอาจส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อตับหรือความดันในสมอง

hypervitaminosis A คืออะไร?

บุคคลควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานวิตามินเสริม

Hypervitaminosis A เกิดขึ้นเมื่อบุคคลมีวิตามินเอมากเกินไปในระบบของพวกเขา

ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าความเป็นพิษของวิตามินเอ

Hypervitaminosis A อาจเป็นภาวะเฉียบพลันหรือเรื้อรัง

hypervitaminosis เฉียบพลันเกิดขึ้นเมื่อคนกินวิตามินเอปริมาณมากในช่วงเวลาไม่กี่ชั่วโมง

ในทางตรงกันข้ามภาวะ hypervitaminosis A เรื้อรังเกิดขึ้นเมื่อระดับวิตามินเอสร้างขึ้นอย่างช้าๆในร่างกายเมื่อเวลาผ่านไป

อาการ

Hypervitaminosis A มีอาการที่เป็นไปได้หลายอย่างซึ่งอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าอาการนั้นเป็นเฉียบพลันหรือเรื้อรัง

hypervitaminosis ทั้งเฉียบพลันและเรื้อรัง A ทำให้เกิดอาการปวดหัวและมีผื่นขึ้น

ผู้ที่มีภาวะ hypervitaminosis เฉียบพลัน A อาจมีอาการต่อไปนี้อย่างน้อยหนึ่งอย่าง:

• ความหงุดหงิด
• ง่วงนอน
• คลื่นไส้
• อาการปวดท้อง
• ความรู้สึกกดดันในสมอง
• อาเจียน

ผู้ที่มีภาวะ hypervitaminosis เรื้อรัง A อาจมีอาการอย่างน้อยหนึ่งอย่างต่อไปนี้:

• แผลในปาก
• อาการบวมของกระดูก
• เล็บแตก
• ปวดกระดูก
• เบื่ออาหาร
• แตกมุมปาก
• การมองเห็นไม่ชัดหรือการเปลี่ยนแปลงการมองเห็นอื่น ๆ
• เวียนหัว
• คลื่นไส้และอาเจียน
• ความไวต่อแสงแดด
• ผิวหยาบแห้งลอกหรือคัน
• ดีซ่าน
• ผมร่วง
• ความสับสน
• การติดเชื้อทางเดินหายใจ

สำหรับเด็กอาการเพิ่มเติมอาจรวมถึง:

• ขาดการเพิ่มน้ำหนัก
• กะโหลกศีรษะอ่อน
• โคม่า
• ตาโปน
• วิสัยทัศน์คู่
• จุดอ่อน ๆ นูนบนศีรษะของทารก

สำหรับแหล่งข้อมูลเชิงลึกเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิตามินแร่ธาตุและอาหารเสริมโปรดไปที่ศูนย์กลางเฉพาะของเรา

สาเหตุ

การใช้ครีมรักษาสิวอย่างต่อเนื่องอาจทำให้เกิด hypervitaminosis A

ตับจะเก็บวิตามินเอเมื่อเวลาผ่านไประดับวิตามินเอสามารถสร้างขึ้นในระดับที่ไม่ปลอดภัยทำให้เกิดภาวะ hypervitaminosis A เรื้อรัง

วิตามินเอในปริมาณสูงมักเป็นผลมาจากการที่บุคคลนั้นรับประทานวิตามินเสริมมากเกินไป

บุคคลควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับวิตามินทั้งหมดที่รับประทานเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้บริโภควิตามินเอมากเกินไป

บางครั้งเด็ก ๆ จะมีภาวะ hypervitaminosis A เฉียบพลันซึ่งมักเกิดขึ้นจากการกินวิตามินโดยไม่ได้ตั้งใจ จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องเก็บวิตามินรวมและอาหารเสริมวิตามินเอไว้ให้พ้นมือเด็ก

การใช้ยารักษาสิวหรือครีมที่มีวิตามินเอเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดภาวะ hypervitaminosis A ได้ในบางคน

การวินิจฉัย

แพทย์จะทำการตรวจร่างกายและสอบถามเกี่ยวกับอาการของบุคคลเพื่อทำการวินิจฉัย แพทย์จะถามเกี่ยวกับวิตามินหรือยาที่บุคคลหนึ่งรับประทาน

แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจเลือดเพื่อช่วยวินิจฉัยระดับวิตามินเอที่สูงผิดปกติ

หากคนคิดว่าพวกเขาอาจได้รับวิตามินเอเกินขนาดควรรีบไปพบแพทย์

การรักษา

คนเราสามารถย้อนกลับ hypervitaminosis A ได้โดยการหยุดรับประทานวิตามินเอในปริมาณที่มากเกินไปซึ่งอาจหมายความว่าพวกเขาไม่สามารถทานวิตามินรวมหรืออาหารเสริมวิตามินเอได้อีกต่อไป

หากไม่มีภาวะแทรกซ้อนคนมักจะฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว

หากเกิดภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมจากความเป็นพิษของวิตามินเอเช่นตับหรือไตถูกทำลายแพทย์จะทำการรักษาแยกกัน อย่างไรก็ตามความเสียหายของตับจาก hypervitaminosis ไม่สามารถย้อนกลับได้เสมอไป

คุณต้องการวิตามินเอวันละเท่าไหร่?

เล็บที่แตกอาจเป็นอาการของ hypervitaminosis เรื้อรัง A

ความต้องการวิตามินเอจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับอายุเพศและการตั้งครรภ์ของบุคคลนั้น ๆ

สถาบันสุขภาพแห่งชาติ (NIH) แนะนำให้รับประทานวิตามินเอต่อวันต่อไปนี้:

• อายุ 1–3: 300 มคก.
• อายุ 4–8: 400 มคก.
• อายุ 9–13: 600 มคก.
• เพศชายอายุ 14 ปีขึ้นไป: 900 มคก.
• ตัวเมีย 14–18: 700 มคก.
• หญิงตั้งครรภ์ 14–18: 750 มคก.
• หญิงให้นมบุตร 14–18: 1200 มคก.
• เพศหญิงอายุ 19 ปีขึ้นไป 700 ไมโครกรัม
• หญิงตั้งครรภ์อายุ 19 ปีขึ้นไป: 770 ไมโครกรัม
• ให้นมบุตรหญิงอายุ 19 ปีขึ้นไป: 1300 มคก.

ทุกคนที่กำลังตั้งครรภ์อาจตั้งครรภ์หรือกำลังคิดที่จะตั้งครรภ์ควรรับประทานวิตามินเอในปริมาณที่เหมาะสมก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ วิตามินเอจำเป็นต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ แต่วิตามินเอที่มากเกินไปอาจทำให้เกิดความผิดปกติในการคลอดได้

เมื่อทานวิตามินก่อนคลอดควรทานวันละหนึ่งครั้งเท่านั้น ทุกคนที่กำลังตั้งครรภ์ควรปรึกษาแพทย์ก่อนรับประทานวิตามินเสริมใด ๆ

Outlook

ตราบใดที่บุคคลไม่เกิดภาวะแทรกซ้อนใด ๆ จากภาวะ hypervitaminosis A พวกเขาสามารถคาดหวังว่าจะฟื้นตัวเต็มที่ตราบเท่าที่พวกเขาหยุดรับประทานอาหารเสริมวิตามินเอ

ใครก็ตามที่ทานหรือต้องการทานอาหารเสริมควรปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ แพทย์หรือนักโภชนาการสามารถให้คำแนะนำบุคคลเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมและวิธีหลีกเลี่ยงการรับประทานวิตามินเอในปริมาณที่มากเกินไป