วัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดผื่นหรือไม่?
วัยหมดประจำเดือนทำให้ระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลงอย่างมากรวมถึงการลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็นสาเหตุของอาการที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน อาการที่พบบ่อยที่สุดของวัยหมดประจำเดือน ได้แก่ อาการร้อนวูบวาบเหงื่อออกตอนกลางคืนอารมณ์แปรปรวนและช่องคลอดแห้ง แต่วัยหมดประจำเดือนสามารถทำให้เกิดผื่นได้หรือไม่?
ในบทความนี้เราจะดูว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนและวัยหมดประจำเดือนมีผลต่อผิวหนังอย่างไรและผื่นที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้หรือไม่
เอสโตรเจนกับผิวหนัง
ในช่วงวัยหมดประจำเดือนระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงอาจทำให้เกิดปัญหาผิวหนังเอสโตรเจนมีส่วนสำคัญในการทำให้ผิวอ่อนเยาว์ยืดหยุ่นและมีสุขภาพดี เอสโตรเจนช่วยเรื่องผิวพรรณโดย:
- กระตุ้นการสร้างน้ำมันคอลลาเจนและสารอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพผิว
- ส่งเสริมการรักษาบาดแผล
- ลดความผิดปกติของผิวหนังอักเสบในระหว่างตั้งครรภ์หรือช่วงที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนสูง
- สามารถป้องกันการเสียชีวิตจากมะเร็งผิวหนังและมะเร็งผิวหนังอื่น ๆ
- ให้การป้องกันความเสียหายจากแสงแดด
วัยหมดประจำเดือนมีผลต่อผิวหนังอย่างไร
แม้ว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงจะส่งผลกระทบต่อผิวของคนเรา แต่ก็มีปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพผิว ปัจจัยเหล่านี้อาจรวมถึง:
- แสงแดดหรือความเสียหาย
- การคายน้ำ
- การสูบบุหรี่
- การกระจายไขมัน
- พันธุศาสตร์
การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังที่อาจเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน ได้แก่ :
ผื่น
ไม่มีหลักฐานที่บ่งชี้ว่าวัยหมดประจำเดือนเชื่อมโยงกับผื่นชนิดใดชนิดหนึ่ง อย่างไรก็ตามเมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนร่างกายจะไวต่อการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิโดยเฉพาะอย่างยิ่งความร้อน
ในระหว่างและก่อนหมดประจำเดือนผู้หญิงอาจรู้สึกร้อนและมีเหงื่อออกกะทันหันทำให้ใบหน้าของเธอแดงหรือแดง สิ่งเหล่านี้เรียกว่ากะพริบร้อนและอาจไม่รุนแรงหรือรุนแรงพอที่จะรบกวนชีวิตประจำวัน
ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงอาจทำให้ผิวหนังคันแพ้ง่ายหรือระคายเคือง ผู้หญิงอาจสังเกตเห็นว่าพวกเธอไวต่อผ้าที่มีอาการคันสบู่หรือผลิตภัณฑ์เพื่อความงามมากกว่า การเกาที่ผิวหนังที่คันอาจทำให้เกิดลมพิษและผื่นได้
ผู้หญิงที่มีผื่นควรพิจารณาเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติหรือปราศจากน้ำหอมเพื่อลดการระคายเคืองและการอักเสบ หากผื่นกลายเป็นปัญหาโดยเฉพาะเธอควรไปพบแพทย์ผิวหนังเพื่อขอคำแนะนำเพิ่มเติม
ผมหน้า
การลดลงของฮอร์โมนเอสโตรเจนและฮอร์โมนอื่น ๆ อาจทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในเส้นผมของผู้หญิงทำให้ผมบางหรือขาดหลุดร่วง
ในช่วงวัยหมดประจำเดือนผู้หญิงอาจสังเกตเห็นว่าผมเริ่มงอกขึ้นบนใบหน้าโดยที่มันไม่เคยงอกมาก่อน ซึ่งอาจรวมถึงใต้คางตามแนวกรามหรือที่ริมฝีปากบน
ผู้หญิงมีทางเลือกมากมายในการจัดการกับขนบนใบหน้าที่ไม่ต้องการ การแว็กซ์และการโกนเป็นตัวเลือกที่ทำได้ง่ายๆที่บ้าน แพทย์ผิวหนังสามารถให้ทางเลือกอื่น ๆ เช่นการรักษาด้วยเลเซอร์หรือครีมกำจัดขน
ผิวบางลง
เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงอาจทำให้ผิวหนังบางลงและบอบบางมากขึ้นซึ่งหมายความว่าจะเกิดความเสียหายได้ง่ายขึ้น ผิวหนังที่บางลงอาจทำให้เกิดรอยช้ำบ่อยขึ้นและเห็นได้ชัด
จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องใช้ครีมกันแดด SPF 30 ทุกวันแม้ว่าจะใช้เวลาออกแดดไม่มาก แม้ว่าครีมกันแดดจะไม่สามารถรักษาผิวบางลงได้ แต่ก็สามารถป้องกันไม่ให้แย่ลงได้
ผู้หญิงควรไปพบแพทย์ผิวหนังของเธอหากผิวบางแสดงปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับการฉีกขาดหรือการบาดเจ็บ แพทย์อาจแนะนำวิธีการรักษาทางการแพทย์ที่ช่วยจัดการปัญหาได้
ผิวแห้ง
นอกจากผิวบางลงแล้วผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนหรือวัยหมดประจำเดือนยังมีแนวโน้มที่จะมีปัญหาเรื่องผิวแห้งหรือเป็นขุย
เนื่องจากเอสโตรเจนช่วยให้ผิวอุ้มน้ำทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น หากไม่มีฮอร์โมนเอสโตรเจนผิวจะแห้งได้ง่าย
เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวแห้งผู้คนสามารถใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยนกว่าได้เนื่องจากสบู่แบบดั้งเดิมสามารถทำให้แห้งได้โดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า การให้ความชุ่มชื้นหลังอาบน้ำหรืออาบน้ำเป็นสิ่งที่ดีที่สุด
ผู้คนควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวหรือผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์รุนแรงอื่น ๆ เนื่องจากอาจทำลายผิวบอบบางหรือแห้งได้โดยเฉพาะ
จุดอายุ
จุดด่างอายุเป็นเรื่องปกติของผู้หญิงวัยหมดประจำเดือน นี่เป็นสัญญาณของความเสียหายจากแสงแดดที่เกิดขึ้นตลอดช่วงชีวิตของผู้หญิง
การใส่ครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่อายุยังน้อยเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้เกิดจุดด่างดำและมะเร็งผิวหนังที่จะเกิดขึ้นในชีวิตในภายหลัง
มะเร็งผิวหนังบางชนิดอาจมีลักษณะเหมือนจุดอายุดังนั้นจึงจำเป็นต้องไปพบแพทย์ผิวหนังเป็นประจำ ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งผิวหนังจะเพิ่มขึ้นตามอายุและการเผชิญกับแสงแดด
การป้องกัน
แนะนำให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันเพื่อให้ผิวนุ่มการเปลี่ยนแปลงของผิวหนังเป็นเรื่องปกติของผู้หญิงในช่วงหรือใกล้หมดประจำเดือน
แม้ว่าปัญหาเหล่านี้เป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนตามปกติ แต่ก็มีบางสิ่งที่ผู้หญิงสามารถทำได้เพื่อช่วยป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นหรือแย่ลง ขั้นตอนง่ายๆ ได้แก่ :
- การใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์: มอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันสามารถช่วยให้ผิวหนาและนุ่ม เลือกสิ่งที่อ่อนโยนและปราศจากน้ำหอมหรือสีย้อมเพื่อลดความเสี่ยงต่อการระคายเคือง
- การใส่ครีมกันแดดทุกวัน: การใช้ครีมกันแดดเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันการทำลายผิวจากแสงแดดได้
- การป้องกันแสงแดดอย่างจริงจัง: นอกเหนือจากการสวมครีมกันแดดแล้วควรสวมหมวกแว่นกันแดดและชุดป้องกันอื่น ๆ เพื่อปกปิดผิวหนังขณะออกแดด
- พบแพทย์ผิวหนัง: เป็นสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงควรไปพบแพทย์ผิวหนังทุกปี นอกเหนือจากการตรวจคัดกรองมะเร็งหรือเครื่องหมายที่น่าสงสัยอื่น ๆ แล้วยังเป็นโอกาสที่ดีในการถามคำถามเกี่ยวกับปัญหาหรือข้อกังวลเกี่ยวกับผิวหนัง
Outlook
แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานว่าวัยหมดประจำเดือนสามารถทำให้เกิดผื่นได้ แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะพบว่ามีผื่นแดงและระคายเคืองต่อผิวหนังในระหว่างที่มีอาการร้อนวูบวาบ ซึ่งโดยปกติจะมีอายุการใช้งานสั้นและจะหายไปเมื่อแฟลชร้อนหายไป
การหลีกเลี่ยงการระคายเคืองต่อผิวหนังการทาครีมกันแดดทุกวันและการพบแพทย์ผิวหนังสามารถช่วยให้ผู้หญิงจัดการหรือป้องกันสภาพผิวอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนได้