การลอกผิว: การรักษาการป้องกันและระยะเวลา - โรคผิวหนัง

วิธีรักษาผิวลอก

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

การลอกเป็นวิธีของร่างกายในการซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหาย การลอกผิวไม่เป็นอันตรายและช่วยในกระบวนการบำบัด แต่อาจมีอาการคันและไม่สบายตัวได้

ผิวลอกเป็นปัญหาที่พบบ่อยหลังจากการถูกแดดเผา ในบทความนี้เราจะมาดูขั้นตอนง่ายๆที่ผู้คนสามารถลองป้องกันหรือรักษาผิวลอกได้

วิธีหยุดผิวไม่ให้ลอก

ผู้คนสามารถลองใช้วิธีการต่อไปนี้เพื่อป้องกันไม่ให้ผิวลอก:

1. ว่านหางจระเข้และมอยส์เจอร์ไรเซอร์

ว่านหางจระเข้สามารถชะลอหรือลดกระบวนการลอกของผิวหนังได้

หลายคนพบว่าว่านหางจระเข้เป็นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง เป็นประโยชน์อย่างยิ่งหลังจากถูกแดดเผาเมื่อผิวรู้สึกร้อนและเจ็บปวด เจลหรือโลชั่นว่านหางจระเข้สามารถ:

ทำให้ผิวเย็นลง
ลดการอักเสบ
ชะลอหรือลดกระบวนการลอกของผิวหนัง

ทาโลชั่นเบา ๆ ด้วยปลายนิ้ว ทิ้งโลชั่นไว้ด้านบนของรอยไหม้แทนการถูให้ทั่วผิว วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและลดการระคายเคืองให้น้อยที่สุด

ผิวไหม้อาจทำให้ผิวแห้งและผิวแห้งทำให้การลอกรุนแรงขึ้น ใครก็ตามที่ต้องการให้ผิวหยุดลอกหลังจากถูกแดดเผาควรทาครีมบำรุงผิว

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Research in Pharmacy and Chemistry แนะนำให้ใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีกลิ่นและทาได้บ่อยเท่าที่จำเป็นเพื่อปกป้องผิวหลังจากถูกแดดเผา

มอยส์เจอร์ไรเซอร์บางชนิดอาจมีส่วนผสมที่ไม่เหมาะกับการถูกแดดเผา ผู้ที่ไม่แน่ใจควรตรวจสอบกับเภสัชกรหรือแพทย์

ครีมและโลชั่นที่มีส่วนผสมของว่านหางจระเข้ให้ประโยชน์ของทั้งว่านหางจระเข้และมอยส์เจอร์ไรเซอร์

ผู้คนสามารถหาเจลว่านหางจระเข้ได้ในร้านค้าเพื่อสุขภาพหรือทางออนไลน์

2. ดื่มน้ำให้เพียงพอ

การให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับภายนอกร่างกายและการให้ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับภายใน

ผู้คนควรตั้งเป้าหมายที่จะดื่มน้ำแปดแก้ว 8 ออนซ์ (รวม 64 ออนซ์หรือประมาณครึ่งแกลลอน) ในแต่ละวัน

3. ใช้สารป้องกันการอักเสบ

การทานยาแก้ปวดต้านการอักเสบที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) เช่นไอบูโพรเฟนหรือนาพรอกเซนสามารถช่วยในการลอกผิวที่เจ็บหรือเจ็บปวดได้

ครีมต้านการอักเสบ OTC เช่นคอร์ติโซนสามารถช่วยลดการอักเสบที่เกิดจากการถูกแดดเผา ครีมคอร์ติโซนขนาดต่ำมีจำหน่ายในร้านขายยาหรือซูเปอร์มาร์เก็ตส่วนใหญ่และยังออนไลน์ด้วย

4. หลีกเลี่ยงการระคายเคือง

หลีกเลี่ยงสิ่งที่อาจทำให้ผิวไหม้ระคายเคือง การระคายเคืองขัดขวางกระบวนการบำบัดและเพิ่มความเสียหายจากการเผาไหม้

หลีกเลี่ยงแหล่งที่มาของการระคายเคืองต่อไปนี้สำหรับผิวไหม้:

น้ำร้อนหรือเย็นเกินไป
เกา
ถูหรือขัดถูแรง ๆ

การอยู่ห่างจากแสงแดดสักพักจะช่วยไม่ให้ผิวไหม้แย่ลง

5. ลองใช้วิธีแก้ไขบ้านเหล่านี้

ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากมายในการสำรองข้อมูลที่บ้านหรือวิธีการรักษาตามธรรมชาติสำหรับอาการไหม้แดด แต่วิธีการรักษาที่บ้านหรือตามธรรมชาติส่วนใหญ่สามารถลองใช้ได้อย่างปลอดภัยเว้นแต่จะมีคนนำไปใช้ในทางที่ผิดหรือมีอาการแพ้

ลอง:

ทาครีมโกนหนวดเมนทอลกับผิวหนัง
เพิ่มเบกกิ้งโซดาลงในอ่างน้ำเย็น
ใส่น้ำผึ้งลงบนผิว

วิธีป้องกันไม่ให้ผิวลอก

บุคคลสามารถหลีกเลี่ยงการถูกแดดเผาได้โดยการทาครีมกันแดดที่เหมาะสม

การป้องกันไม่ให้ผิวไหม้ตั้งแต่แรกเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันไม่ให้ผิวลอกเนื่องจากการถูกแดดเผา

วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการป้องกันผิวไหม้คือการทาครีมกันแดดที่เหมาะสมก่อนออกไปข้างนอกแม้ในวันที่อากาศครึ้ม เคล็ดลับอื่น ๆ ได้แก่ การ จำกัด เวลาในการออกแดดและสวมเสื้อแขนยาวและกางเกงขายาว

อย่างไรก็ตามหากสายเกินไปแล้วให้รีบเข้าไปในบ้านโดยเร็วที่สุดและคว้าว่านหางจระเข้ ทาบริเวณส่วนใดส่วนหนึ่งของผิวหนังที่อาจได้รับผลกระทบ ว่านหางจระเข้ไม่เพียง แต่ชะลอวัย แต่ยังช่วยป้องกันการหลุดลอกอีกด้วย

ถ้าเป็นไปได้ให้อาบน้ำเย็นและทาว่านหางจระเข้หรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์อื่นที่เหมาะสมทันทีหลังจากนั้น ผิวหนังดูดซับความชื้นสูงสุดเมื่อมีความชื้น

ผิวไหม้ใช้เวลานานแค่ไหนในการรักษา?

แผลไฟไหม้เล็กน้อยถึงปานกลางจะหายได้ทุกที่ตั้งแต่ 3 ถึง 5 วัน การลอกจะใช้เวลานานถึงหนึ่งสัปดาห์ แต่ผิวจำนวนเล็กน้อยสามารถลอกต่อไปได้เป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์หลังจากนั้น

ผู้คนควรหลีกเลี่ยงการดึงผิวหนังที่ลอกออกหลังจากถูกแดดเผาเนื่องจากเซลล์ที่อยู่ข้างใต้อาจยังเสี่ยงต่อการติดเชื้อ

ใครมีความเสี่ยง?

หลักฐานล่าสุดที่เผยแพร่ใน JAMA โรคผิวหนัง พบว่าการถูกแดดเผายังคงเป็นปัญหาที่แพร่หลาย ปัญหายังคงมีอยู่แม้จะมีการรับรู้ของสาธารณชนมากขึ้นเกี่ยวกับสภาวะร้ายแรงเช่นมะเร็งผิวหนังซึ่งอาจทำให้ผิวไหม้ได้

ใคร ๆ ก็ซ่านได้ แต่จากการศึกษาพบว่าผู้ใหญ่ที่อายุน้อยกว่าคนผิวขาวที่ไม่ใช่ชาวสเปนและผู้ที่มีผิวบอบบางมีความเสี่ยงสูงสุดต่อการถูกแดดเผา ผู้ที่ใช้บริการฟอกหนังใช้เวลาอยู่กลางแดดเป็นจำนวนมากหรือเป็นโรคอ้วนก็มีความเสี่ยงสูงเช่นกัน