วิธีกำจัดอาการเจ็บหน้าอกที่บ้าน
เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
อาการหัวใจวายอาจเป็นสิ่งแรกที่คนเรานึกถึงเมื่อมีอาการเจ็บหน้าอก อย่างไรก็ตามมีหลายสาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการปวดในบริเวณหน้าอก ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใดคนเรามักต้องการขจัดความเจ็บปวดอย่างรวดเร็ว
การเยียวยาที่บ้านสำหรับอาการปวดหัวใจมีไว้เพื่อรักษาอาการเจ็บหน้าอกที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนักซึ่งเกิดจากปัญหาทางเดินอาหารเช่นแก๊สความเครียดของกล้ามเนื้อและความวิตกกังวล
อาจไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะบอกความแตกต่างระหว่างความเจ็บปวดที่ไม่เป็นพิษเป็นภัยกับสภาวะที่ร้ายแรงกว่านี้ หากมีข้อสงสัยควรรีบไปพบแพทย์เสมอ
บุคคลต้องได้รับการดูแลทางการแพทย์อย่างเร่งด่วนเมื่อ:
- เจ็บหัวใจหรือหน้าอกรู้สึกบีบอัดแน่นบีบหรือหนัก
- บุคคลที่สงสัยว่าพวกเขากำลังมีอาการหัวใจวาย
- หายใจถี่ร่วมกับอาการเจ็บหน้าอก
วิธีแก้ไขบ้าน 10 วิธีสำหรับอาการปวดหัวใจ
อัลมอนด์อาจช่วยเรื่องกรดไหลย้อนและอาจช่วยป้องกันโรคหัวใจ
มีหลายสิ่งที่คนเราสามารถลองทำที่บ้านเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหัวใจเมื่อเกิดขึ้นและเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นในอนาคต
ควรใช้วิธีแก้ไขบ้านด้านล่างเมื่อบุคคลได้รับการตรวจจากแพทย์แล้วและมั่นใจได้ว่าอาการเจ็บหน้าอกไม่ได้เกิดจากสิ่งที่ร้ายแรงเช่นหัวใจวาย
นอกจากนี้การเยียวยาเหล่านี้ไม่ได้มีไว้สำหรับผู้ที่มีอาการแน่นหน้าอก ผู้ที่มีอาการแน่นหน้าอกควรปฏิบัติตามการรักษาที่ได้รับจากแพทย์
1. อัลมอนด์
เมื่อกรดไหลย้อนเป็นสาเหตุของอาการปวดหัวใจการกินอัลมอนด์สักสองสามเม็ดหรือดื่มนมอัลมอนด์สักแก้วอาจช่วยได้
ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์มากนักที่สนับสนุนการอ้างสิทธิ์เหล่านี้เกี่ยวกับอัลมอนด์ แต่หลักฐานส่วนใหญ่เป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ผู้คนส่งต่อความรู้หรือประสบการณ์ของตนให้กับผู้อื่น
สิ่งหนึ่งที่ควรทราบก็คืออัลมอนด์มีไขมันสูงซึ่งอาจทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้ หากเป็นกรณีนี้อัลมอนด์อาจทำให้อาการปวดแย่ลงได้
อย่างไรก็ตามงานวิจัยบางชิ้นระบุว่าการบริโภคอัลมอนด์อาจช่วยในการป้องกันโรคหัวใจ แม้ว่าอัลมอนด์จะไม่สามารถหยุดความเจ็บปวดได้ในทันที แต่ก็สามารถส่งผลดีต่อสุขภาพหัวใจโดยรวมได้
2. แพ็คเย็น
สาเหตุทั่วไปของอาการเจ็บหัวใจหรือหน้าอกคือความเครียดของกล้ามเนื้อ ในกรณีเหล่านี้บุคคลอาจมีอาการเจ็บหน้าอกเนื่องจากความเครียดจากการออกกำลังกายกิจกรรมอื่น ๆ หรือการบาดเจ็บที่ทื่อ
ในกรณีเหล่านี้การประคบเย็นบริเวณนั้นเป็นวิธีที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางในการช่วยลดอาการบวมและหยุดความเจ็บปวด
3. เครื่องดื่มร้อน
เครื่องดื่มร้อนอาจช่วยขจัดก๊าซเมื่อคนเราปวดเนื่องจากแก๊สหรือท้องอืด ของเหลวร้อนยังช่วยเพิ่มการย่อยอาหารได้อีกด้วย
เครื่องดื่มบางชนิดอาจดีกว่าเครื่องดื่มอื่น ๆ ในแง่นี้ตัวอย่างเช่นชาชบาพบว่ามีประโยชน์หลายประการนอกเหนือจากการช่วยลดอาการท้องอืด
Hibiscus อาจมีบทบาทในการลดความดันโลหิตและลดคอเลสเตอรอล ประโยชน์เพิ่มเติมเหล่านี้อาจช่วยป้องกันภาวะแทรกซ้อนของหัวใจ
4. เบกกิ้งโซดา
คำแนะนำยอดนิยมอีกอย่างสำหรับอาการปวดหัวใจคือเติมเบกกิ้งโซดาลงในน้ำอุ่นหรือน้ำเย็น ผลที่ได้คือสารละลายด่างที่สามารถช่วยลดกรดในกระเพาะอาหารได้หากเป็นสาเหตุของอาการปวด
อย่างไรก็ตามการศึกษาในปี 2556 สรุปได้ว่าเบกกิ้งโซดาอาจช่วยรักษาอาการเสียดท้องได้ดี แต่อาจมีผลเสียต่อหัวใจโดยรวม
5. กระเทียม
กระเทียมถูกอ้างว่าเป็นยารักษาอาการเจ็บหน้าอกแม้ว่าจะไม่มีวิทยาศาสตร์ใดที่จะสนับสนุนสิ่งนี้ได้
คนสามารถผสมกานพลูหรือสองกระเทียมสับกับนมอุ่น ๆ หนึ่งแก้ว แทนที่จะดื่มกระเทียมควรเคี้ยวชิ้นเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด
การวิจัยพบว่ากระเทียมสามารถช่วยแก้โรคหัวใจและลดการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด
6. น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นวิธีการรักษาที่บ้านอีกวิธีหนึ่งที่มีไว้เพื่อช่วยในเรื่องกรดไหลย้อน ผู้คนอ้างว่าการดื่มก่อนหรือหลังอาหารอาจป้องกันกรดไหลย้อนได้ แม้ว่าจะเป็นทฤษฎีที่ได้รับความนิยม แต่ก็มีหลักฐานสนับสนุนการอ้างสิทธิ์เพียงเล็กน้อย
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์มีผลข้างเคียงน้อยมาก แต่คนที่ทานเลือดทินเนอร์อาจต้องการหลีกเลี่ยงการใช้เพราะอาจทำให้เลือดบางลงได้
7. แอสไพริน
คน ๆ หนึ่งอาจต้องการกินยาแอสไพรินหากมีอาการเจ็บหน้าอก ยาบรรเทาอาการปวดเช่นแอสไพรินสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวใจที่เกิดจากผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงน้อยลงได้
การวิจัยยังระบุด้วยว่าการใช้แอสไพรินในขนาดต่ำอย่างสม่ำเสมออาจช่วยป้องกันอาการหัวใจวายได้ แต่แอสไพรินยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่เนื่องจากความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการตกเลือด
8. นอนลง
เมื่อเกิดอาการปวดหัวใจการนอนราบทันทีโดยให้ศีรษะอยู่เหนือลำตัวอาจช่วยบรรเทาได้บ้าง ท่าตั้งตรงเล็กน้อยช่วยได้เมื่อมีอาการปวดเนื่องจากกรดไหลย้อน
9. ขิง
เช่นเดียวกับสมุนไพรอื่น ๆ เชื่อกันว่าขิงมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ที่สำคัญการวิจัยระบุว่าขิงอาจช่วยบรรเทาปัญหากระเพาะอาหารและป้องกันการอาเจียนได้
10. นมขมิ้น
ขมิ้นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่อาจบรรเทาอาการเจ็บปวดในหน้าอก
นมขมิ้นผสมเครื่องเทศขมิ้นประมาณหนึ่งช้อนชากับนมอุ่น ๆ หนึ่งถ้วย ควรดื่มส่วนผสมก่อนนอนเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด
สำหรับการใช้งานในระยะยาวการศึกษาระบุว่าสารประกอบในขมิ้นสามารถช่วยป้องกันโรคหัวใจได้ เครื่องเทศยังช่วยลดคอเลสเตอรอล
สาเหตุของอาการปวดหัวใจ
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้เกิดอาการปวดหัวใจที่หน้าอก บางรายต้องพบแพทย์ทันที คนอื่น ๆ จะใจดีกว่ามากและอาจตอบสนองต่อวิธีการรักษาที่บ้าน
สาเหตุทั่วไปของอาการปวดหัวใจ ได้แก่ :
- หัวใจวาย
- อาการแน่นหน้าอกที่มั่นคง
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบไม่เสถียร
- อิจฉาริษยา
- กรดไหลย้อนหรือ GERD
- ความเครียดของกล้ามเนื้อ
- บาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ
หัวใจวายต้องไปพบแพทย์ฉุกเฉิน ถ้าคนคิดว่าพวกเขาอาจจะมีอาการหัวใจวายควรไปพบแพทย์ทันที
อาการแน่นหน้าอกซึ่งเป็นผลมาจากหลอดเลือดหัวใจอุดตันหรือแคบลงอาจต้องได้รับการดูแลและรักษาจากแพทย์
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
ความกังวลหลักเมื่อเกิดอาการเจ็บหน้าอกคืออาการหัวใจวาย
ผู้คนควรระวังอาการของหัวใจวายและรีบไปพบแพทย์ทันทีหากสงสัยว่ามีอาการหัวใจวาย
อาการต่างๆอาจรวมถึงอาการเจ็บหน้าอกดังต่อไปนี้:
- ปวดบริเวณอื่น ๆ ของร่างกายส่วนบนรวมทั้งคอขากรรไกรหรือแขน
- หายใจถี่
- คลื่นไส้
- ความสว่าง
- เหงื่อเย็น
ผู้หญิงควรทราบว่าพวกเขามีโอกาสเจ็บหน้าอกอย่างรุนแรงน้อยกว่าผู้ชาย พวกเขามีแนวโน้มที่จะมีแรงกดอึดอัดหรือบีบที่หน้าอกมากกว่าความเจ็บปวด ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีอาการอื่น ๆ ของหัวใจวายมากกว่าผู้ชาย
เมื่อไปพบแพทย์
บุคคลควรรีบไปพบแพทย์ทันทีที่สัญญาณแรกของอาการหัวใจวาย
นอกจากนี้บุคคลไม่ควรใช้วิธีการรักษาที่บ้านเป็นแนวป้องกันแรก
หากอาการปวดเป็นเรื่องใหม่หรือผิดปกติควรรีบไปพบแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้เกิดจากสิ่งที่รุนแรงไปกว่าอาการเสียดท้องหรือแก๊ส
Takeaway
การเยียวยาที่บ้านมีส่วนช่วยในการรักษาอาการเจ็บเล็กน้อยที่หน้าอกได้อย่างมีประสิทธิภาพเมื่อทราบสาเหตุและไม่ใช่อาการร้ายแรง ในทางกลับกันกรณีที่ร้ายแรงเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดหัวใจตีบควรได้รับการรักษาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันที
หากบุคคลใดมีข้อสงสัยควรหลีกเลี่ยงการรักษาที่บ้านและรีบไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
วิธีแก้ไขบ้านที่ระบุไว้ในบทความนี้มีจำหน่ายทางออนไลน์
- เลือกซื้ออัลมอนด์
- ซื้อแพ็คเย็น
- เลือกซื้อเบกกิ้งโซดา.
- เลือกซื้อน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์.
- ซื้อแอสไพริน.
- ซื้อขมิ้น.
